信任自我控制自我發(fā)展自我

李亞芳

自我發(fā)展是小學(xué)生個(gè)性、社會(huì)性發(fā)展的重要標(biāo)志，以學(xué)生的自我發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展是品德與社會(huì)課程的重要內(nèi)容?！傲⒆闫返抡n堂，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展”，筆者以心理學(xué)教授沃建中提出的“兒童青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”為依據(jù)，積極探索《品德與社會(huì)》教材五年級(jí)上冊(cè)第一單元“我是誰”的有效教學(xué)策略，進(jìn)行了如下的思考：

一、“我更了解自己了”——悅納自我、信任自我

（一）悅納自我。對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)和了解，具有恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)自己的能力。對(duì)自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納和認(rèn)同

“人貴有自知之明?！苯虒W(xué)首先要讓學(xué)生更好地了解自我的長(zhǎng)處及不足，恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，并愉快地接納和認(rèn)同，生活中既不驕傲自大，也不妄自菲薄，具體做法是：

1.多途徑接收描述性評(píng)價(jià)

這里強(qiáng)調(diào)的是“描述性評(píng)價(jià)”，“描述性評(píng)價(jià)”是一種新的評(píng)價(jià)視角，打破了傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)方式，是指從學(xué)生的言行本身出發(fā)加以描述、評(píng)價(jià)。比如，原先評(píng)價(jià)學(xué)生愛勞動(dòng)，籠統(tǒng)缺乏時(shí)效性。而“描述性評(píng)價(jià)”是這樣的：你熱愛勞動(dòng)，每天清晨都拿著抹布把教室的窗臺(tái)擦得一塵不染等等，這樣的評(píng)價(jià)具體，深入人心，更具時(shí)效性。

教學(xué)為讓學(xué)生更好地了解自己，首先在課堂上提出“描述性評(píng)價(jià)”的要求及方法，而后采用開放的教學(xué)形式——“照鏡子”審視自我；走向同伴，真情對(duì)話；深入生活，多方聆聽老師、長(zhǎng)輩、親朋好友等的評(píng)價(jià)。記錄在以下表格中：

“悅納自我”更重要的要有恰當(dāng)?shù)淖晕覂?nèi)化的能力，面對(duì)來自各方的描述性評(píng)價(jià)，思品教學(xué)應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生自我消化，學(xué)生既能從中受到鼓舞也能正視自身不足，實(shí)施途徑有：

自主設(shè)計(jì)表揚(yáng)卡。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，自主設(shè)計(jì)表揚(yáng)卡一方面能通過這樣的方式內(nèi)化他人的評(píng)價(jià)，另一方面表揚(yáng)卡便于存放，可以時(shí)時(shí)激勵(lì)、鼓舞自我。

漫畫表現(xiàn)不完美。如何讓學(xué)生正視自身的不足，“漫畫”是極為有效的途徑，學(xué)生通過“漫畫”夸張地表現(xiàn)自身不足，幽默中帶有自嘲，印象深刻，心理上也特別容易接受。

（二）信任自我。對(duì)自己有充分的信任感，能克服困難，面對(duì)挫折能坦然處置，并對(duì)自己的失敗能正確地評(píng)價(jià)

在“我更了解自己了”一課的教學(xué)中，“信任自我”就是要引導(dǎo)學(xué)生相信自己能變得更好。

首先，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)上一環(huán)節(jié)的“漫畫”進(jìn)行分類，分清哪些是可以克服的缺點(diǎn)，哪些是不能克服的缺點(diǎn)。

其次，針對(duì)可以克服的缺點(diǎn)制定改正的措施及計(jì)劃，對(duì)于不能克服的缺點(diǎn)思考如何揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短的方法。比如，愛睡懶覺是可以改正的缺點(diǎn)，改正的措施可以是為自己設(shè)定鬧鈴，計(jì)劃可以是每天提前5分鐘起床等等；口齒不清是不能克服的缺點(diǎn)，但是可以以微笑的神情、自信的目光等吸引他人，口齒不清就變得不那么令人在意了。

最后，積極反饋?？朔秉c(diǎn)，漫畫缺點(diǎn)即能轉(zhuǎn)化為漫話優(yōu)點(diǎn)，學(xué)生從中增強(qiáng)對(duì)自己的信任感。

二、“我是自己的主人”——調(diào)節(jié)自我、控制自我

（一）調(diào)節(jié)自我。對(duì)自己不切實(shí)際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能及時(shí)反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整

在本單元第二課“我是自己的主人”的教學(xué)中，“調(diào)節(jié)自我”是指通過教學(xué)，學(xué)生能夠傾聽內(nèi)心的聲音，調(diào)整內(nèi)心與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾關(guān)系，從而做到堅(jiān)持自我。

1.深化典故有自信

“人云亦云”是存在于學(xué)生身上的一種普遍現(xiàn)象，為使學(xué)生有主見，教材中引用一則典故“人云亦云”。但在通常情況下，我們教學(xué)重在對(duì)鮑堅(jiān)沒主見的一種批判，對(duì)學(xué)生改變自身“人云亦云”的現(xiàn)象是收效甚微的。

運(yùn)用典故，教學(xué)應(yīng)該找到問題的實(shí)質(zhì)：鮑堅(jiān)之所以人云亦云，最根本的原因是內(nèi)心意志的薄弱，對(duì)自己才能、地位的不自信。聯(lián)系實(shí)際，學(xué)生反思自己的言行，不也因?yàn)樗抢蠋?，他是班長(zhǎng)，他學(xué)習(xí)好等等，對(duì)自己的不自信，而屈服于權(quán)威，人云亦云嗎？

而后教學(xué)趁熱打鐵，創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生在“小話吧”里練一練：“上語文課時(shí)，老師說成吉思汗是清朝的開國(guó)皇帝。”“我撿到5元錢，同學(xué)說反正也沒人知道，留著自己用就行了?！薄瓕W(xué)生在情境中練兵，調(diào)整原先“人云亦云”的心態(tài)，建立自信，不盲從，找回自我，力爭(zhēng)成為一個(gè)有主見的人。

2.案例辨析知原則

辨析是品德課堂上常用的有效教學(xué)策略，真理越辯越明。在本單元的教學(xué)中，教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)教材上兩則案例的“從眾”心理進(jìn)行辨析：章均受到新學(xué)校規(guī)則的影響變得守規(guī)則了，“從眾”產(chǎn)生了積極的影響；李英偉看到別人穿了耐克，覺得自己跟別人一樣穿這樣鞋才酷，“從眾”產(chǎn)生了消極的影響。學(xué)生由此看出，“從眾”會(huì)產(chǎn)生不同的影響，關(guān)鍵在于自己，只有堅(jiān)持自己認(rèn)為對(duì)的原則，才能不盲目從眾。

由此，學(xué)生在辨析中完成了自我調(diào)整，懂得了堅(jiān)持自我。

（二）控制自我。能適度表達(dá)和控制自己的情緒和行為

1.真情表達(dá)情緒

每個(gè)人都有自己想做的事，但是對(duì)于小學(xué)生來講，有時(shí)迫于環(huán)境，迫于父母的約束等卻不能完成，情緒壓抑無法釋放。品德課堂引導(dǎo)學(xué)生真情表達(dá)：“xxx，我想對(duì)您說——”以這樣的方式表達(dá)自己內(nèi)心的意愿，緩解壓抑的情緒，爭(zhēng)取做我自己，走自己想走的路。

2.體驗(yàn)學(xué)會(huì)拒絕

拒絕是學(xué)生人生旅途中重要的一課，學(xué)生在成長(zhǎng)過程中總會(huì)面對(duì)形形色色的誘惑、壓力，做我自己，必須學(xué)會(huì)拒絕。品德課堂讓學(xué)生模擬情境：要語文考試了，同桌說：“幫幫忙，考試讓我抄抄填空吧?！彪p休日，好朋友邀請(qǐng)你去游戲廳打游戲，等等。學(xué)生互扮角色，體驗(yàn)勇敢機(jī)智的拒絕，做智慧的自己，正直的自己。

三、“我心中的那顆‘星”——設(shè)計(jì)自我、發(fā)展自我

（一）設(shè)計(jì)自我。有自己的生活理想，但理想與目標(biāo)能切合實(shí)際

孟子說“士貴立志，志不立則無成?！鼻f子也說“哀莫大于心死，愁莫大于無志。”志是學(xué)生的志向，可以為之奮斗的理想。

1.榜樣給予正能量

“以人為鏡，可以明得失”，榜樣不僅是一面鏡子，也是一面旗幟。榜樣的力量是無窮的。一個(gè)人、一個(gè)故事、一段話語，看似平凡簡(jiǎn)單，卻能點(diǎn)燃許多人心中的激情與夢(mèng)想。

品德教學(xué)不僅要引導(dǎo)學(xué)生樹立自己的榜樣，還要引導(dǎo)學(xué)生了解榜樣的興趣愛好，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，他們的成長(zhǎng)、成功的經(jīng)歷等等，摘錄他們的名言作為自己的座有銘，從中汲取正能量。

2.書寫“理想書簽”

學(xué)生設(shè)計(jì)“理想書簽”，寫一寫，畫一畫，暢想“未來的我”，以此成為學(xué)生自我成長(zhǎng)的動(dòng)力。

（二）發(fā)展自我。具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自身的特點(diǎn)，在集體允許的前提下，發(fā)展自己的人格

為使品德教學(xué)更具實(shí)效性，教學(xué)舍棄了教材中的例子，推薦閱讀《贏在中學(xué)》一書中陳嘉證的成長(zhǎng)經(jīng)歷：

人生最重要的選擇無非兩個(gè)：走什么樣的路和怎么去走。我閱讀了大量書籍，與老師交流，決定以強(qiáng)我中華為己任，成為一名具有中國(guó)靈魂、世界眼光的頂尖復(fù)合型人才。

一次態(tài)度的轉(zhuǎn)變帶來整個(gè)人的華麗轉(zhuǎn)身，我從身邊的點(diǎn)滴小事做起改變自己，我比平時(shí)更早地到校準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)，我在課上努力提出問題，我在作業(yè)中做了密密麻麻的批注和改正；我開始見到每一位老師都主動(dòng)問好，幫助每一個(gè)我遇到的同學(xué)，不管之前我們是否相識(shí)。對(duì)于集體活動(dòng)我不再漠不關(guān)心，而是主動(dòng)幫忙。從端正自己的態(tài)度做起，從細(xì)節(jié)做起，這些微不足道的小改變使反叛代表僅用了幾個(gè)月的時(shí)間就成為學(xué)校的勵(lì)志典型。

進(jìn)入高中以后，我還為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的各種素質(zhì)進(jìn)行了各種有計(jì)劃的訓(xùn)練：通過扎實(shí)的課堂學(xué)習(xí)打下學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)大基礎(chǔ)并取得了優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)；通過學(xué)科自主研修提高學(xué)習(xí)能力和自我規(guī)劃能力，通過學(xué)科競(jìng)賽鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和學(xué)術(shù)素養(yǎng)；通過科技創(chuàng)新活動(dòng)鍛煉思維和探究能力；通過社會(huì)工作開闊視野，磨練性格和領(lǐng)導(dǎo)能力……

一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。

組織學(xué)生交流：“陳嘉證的志向是什么？他是怎樣為實(shí)現(xiàn)志向一步步努力的？”上述事例，陳嘉證的志向及實(shí)現(xiàn)志向的目標(biāo)非常明確，且貼近學(xué)生實(shí)際，在此基礎(chǔ)上學(xué)生在“理想書簽”上寫下自己的計(jì)劃就更貼近實(shí)際，更有指導(dǎo)意義，可以更好地鞭策自我，發(fā)展自我，完善自我。

“我是誰”是學(xué)生自我發(fā)展的重要課程，對(duì)學(xué)生一生的發(fā)展都將產(chǎn)生積極的影響。以上思考中，教學(xué)以沃建中教授提出的“兒童青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”為標(biāo)尺和依據(jù)，采取了更為有效、合理的實(shí)施策略，更具針對(duì)性、實(shí)效性。