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    “五人制足球比賽教學(xué)模式”對高校足球運(yùn)動隊(duì)T.I.C的影響

    2016-12-23 08:13:23張寧
    讀與寫·教育教學(xué)版 2016年12期
    關(guān)鍵詞:洞察力技術(shù)交流

    張寧

    摘 要:在高校運(yùn)動隊(duì)教學(xué)當(dāng)中,教練員要通過先進(jìn)的足球教學(xué)理念指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。荷蘭足球教學(xué)理念是用“五人制足球比賽”教學(xué)方式—圍繞足球比賽的三個時刻,來提高青年足球運(yùn)動員的T.I.C—從而提高學(xué)生的對比賽的認(rèn)識能力。本文通過大量的文獻(xiàn)資料分析發(fā)現(xiàn)五人制足球的比賽形式在高校運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)中對提高學(xué)生的技術(shù)、洞察力和交流能力都具有很大的作用。本文圍繞這一指導(dǎo)思想探討如何在高校五人制足球比賽中提高學(xué)生的綜合能力。

    關(guān)鍵詞:高校足球隊(duì) 五人制比賽 技術(shù) 洞察力 交流

    中圖分類號:G642 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1672-1578(2016)12-0017-02

    1 五人制足球比賽是高校開展足球教學(xué)與訓(xùn)練的主要模式

    五人制足球場地小和隊(duì)員人數(shù)少,使每名參賽隊(duì)員有更多的機(jī)會接觸球。而隊(duì)員相互之間距離小,雙方爭奪的更加激烈,攻守轉(zhuǎn)換的速度更快、技戰(zhàn)術(shù)更靈活。比賽中隊(duì)員要面臨各種各樣的問題,在足球比賽中產(chǎn)生多種比賽局面,能保證所有的學(xué)生得到重復(fù)的練習(xí)。對提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小,隊(duì)員的密度大對磨煉、培養(yǎng)球員快速細(xì)巧的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力,提高戰(zhàn)術(shù)意識起到了很好的作用。五人制足球比賽它簡化了11人制,是讓學(xué)生逐步走向真正比賽的最好訓(xùn)練方法和教學(xué)手段,也是當(dāng)今學(xué)習(xí)足球的較好方式。將高校五人制足球比賽引入高校足球教學(xué)與訓(xùn)練當(dāng)中更能有效地提高學(xué)生的技術(shù),洞察力,和交流能力。所以高校足球教師與教練員要不斷充分考慮足球比賽特征以及教學(xué)需求,研究設(shè)計(jì)出一些系列的五人制比賽教學(xué)的方法,使之成為一種教學(xué)模式。

    2 T.I.C引入足球教學(xué)模式

    在足球比賽中必須要具有T.I.C。足球比賽當(dāng)中的基本能力和比賽的主要因素,包括的以下內(nèi)容:

    T是足球技術(shù) Technical skills. Locomotors Skills: 技術(shù)和無球跑動的能力:基本的傳,接,控,帶球,射門技術(shù)和身體條件。

    I是足球洞察力I: Insight into the game and Mental Skills:意識和預(yù)先判斷的能力,辨別并做出判斷所需要的經(jīng)驗(yàn)意志品質(zhì)。

    C是足球交流C: Communication with teammates and opponents:交流能力是同伴之間的相互呼應(yīng)和提醒,主動接應(yīng)要球以及能夠適應(yīng)不同環(huán)境,場地,對手,天氣和裁判的應(yīng)變能力。

    在足球教學(xué)中三者之間緊密聯(lián)系,缺一不可。技術(shù)雖然是足球教學(xué)中的重要基礎(chǔ),但在訓(xùn)練與教學(xué)當(dāng)中,教練員過分的強(qiáng)調(diào)就會限制球員和學(xué)生其他因素的發(fā)展。T是足球運(yùn)動中的重要基礎(chǔ)。I+C=洞察力+交流能力=足球意識,是足球運(yùn)動中最重要的要素。T.I.C的綜合能力越大,學(xué)生的球商就越高。荷蘭青少年足球教學(xué)計(jì)劃的制定和實(shí)施都是圍繞著來T.I.C進(jìn)行的。

    3 通過五人制足球比賽來提高學(xué)生的T.I.C

    3.1 對提高學(xué)生的技術(shù)具有重要作用

    3.1.1 訓(xùn)練學(xué)五人制足球比賽體現(xiàn)了重復(fù)訓(xùn)練的原則

    足球技能的獲得是一個由量變到質(zhì)變的過程,是條件反射的結(jié)果,隊(duì)員們在進(jìn)行不斷反復(fù)的訓(xùn)練,保證足夠的次數(shù),才能鞏固已建立起來的條件反射,逐步慢慢形成正確的技術(shù)定型。而在五人制的訓(xùn)練連比賽中出現(xiàn)的多種場面能使參與者多次重復(fù)的不斷練習(xí)。通過反復(fù)地在比賽中練習(xí),運(yùn)動條件反射系統(tǒng)得到鞏固,達(dá)到建立了鞏固的動力定型階段。值得注意的是學(xué)生在五人制訓(xùn)練比賽中表現(xiàn)出三種重要的局面(本隊(duì)掌握控球權(quán),對方掌握控球權(quán),控球權(quán)轉(zhuǎn)換的時刻)可以得到多次的重復(fù)與練習(xí)。在五人制比賽和練習(xí)中傳球多使用地滾球、低平球。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)不斷的重復(fù)練習(xí)、短時間的間歇這種傳球模式加上其自身的比賽性質(zhì)即非常符合足球原理,體現(xiàn)出重復(fù)性的訓(xùn)練原則,對提高學(xué)生的足球技能來有較好的作用。

    3.1.2 生理學(xué)對運(yùn)動技能的形成過程的解讀

    足球技能的形成是由簡單到復(fù)雜的一個過程,生理學(xué)上可以劃分為建立,形成,鞏固和發(fā)展三個重要階段和生理規(guī)律。其形成過程可劃分為相互聯(lián)系的三個階段:(1)泛化過程是由于人體內(nèi)外界的刺激,通過感受器傳到大腦皮質(zhì),引起大腦皮質(zhì)細(xì)胞強(qiáng)烈興奮,另外,因?yàn)槠べ|(zhì)內(nèi)抑制尚未確立,所以大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制都成擴(kuò)散狀態(tài),是條件反射暫時聯(lián)系不穩(wěn)定,出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。高校教師和教練員在這一個階段應(yīng)該注重抓住每一個動作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)中存在的主要問題進(jìn)行教學(xué)。注重解決主要問題和大的方向。不應(yīng)過多的強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作的細(xì)節(jié),而應(yīng)以正確的示范和簡練的講解幫助學(xué)生掌握動作。(2)分化過程是大腦皮質(zhì)運(yùn)動中樞興奮和抑制過程逐漸集中,由于分化抑制得到發(fā)展,大腦皮質(zhì)進(jìn)入分化階段。在這個過程當(dāng)中,教練員應(yīng)注意對學(xué)生錯誤動作進(jìn)行糾正,讓學(xué)生體會動作的細(xì)節(jié),促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步發(fā)展,使動作變得更加精確。(3)鞏固過程是大腦皮質(zhì)的興奮和抑制在時間和空間上更見集中和精確,完成足球技術(shù)練習(xí)時感到省力和輕松自如。而精湛的足球技術(shù)是在經(jīng)過不斷的重復(fù)練習(xí)中促使動作達(dá)到自動化的程度,學(xué)生可以根據(jù)局面無意識的條件下完成。

    3.2 對提高學(xué)生的洞察力具有重要作用

    洞察力是足球比賽對場上形勢的一種閱讀能力,比賽當(dāng)中通過不斷觀察和分析比賽的局面,從而提高識別比賽現(xiàn)局面的能力。五人制比賽的特點(diǎn)是場上攻防節(jié)奏快,而且戰(zhàn)術(shù)靈活多變。這樣需要比賽的隊(duì)員要有較高的閱讀比賽的能力,通過不斷觀察、分析比賽當(dāng)中的局面,迅速做出反應(yīng),做出合理的技術(shù)動作。五人制比賽比賽空間較小,所以比賽中更多是處在短兵相接的對抗拼搶狀態(tài),這樣每個隊(duì)員重復(fù)由攻防轉(zhuǎn)守和喲守轉(zhuǎn)攻的局面次數(shù)較多。時間緊,空間小和人數(shù)少這樣的特點(diǎn),學(xué)生學(xué)能快速地做出各種技巧,要隨時反應(yīng)做出合理的技術(shù)動作。所以五人制訓(xùn)練與比賽能提高學(xué)生的洞察能力。

    3.3 對提高學(xué)生的交流能力具有重要作用

    交流能力是比賽當(dāng)中的一個重要因素。包括本方隊(duì)員之間的交流,分析比賽,識別比賽局面,有裁判員之間的交流等。隊(duì)員之間相互提示,要球,以及觀察對方控球時意圖。在教學(xué)當(dāng)中包括著與教師的交流。學(xué)生之間的溝通交流。團(tuán)隊(duì)合作球隊(duì)要想發(fā)揮出它的整體作用,那么隊(duì)員之間首先要互相了解。語言、眼神、習(xí)慣動作等等,通過這樣的交流。能準(zhǔn)確地判斷來球位置、落點(diǎn),識破對方的意圖,使自己處于一個有利的位置。高校五人制足球教學(xué)可以是一種訓(xùn)練比賽,還是一種游戲,學(xué)生可以在訓(xùn)練與比賽中能體會到足球運(yùn)動帶來的樂趣,從而激發(fā)他們興趣。在進(jìn)行練習(xí)時,保持心情的愉悅,這樣有利于足球技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。

    3.4 五人制比賽在足球教學(xué)中的實(shí)例分析

    3.4.1 解決由攻轉(zhuǎn)守的問題

    由攻轉(zhuǎn)守是足球比賽的一個重要時刻,五人制比賽解決由攻轉(zhuǎn)守的問題時可以在設(shè)計(jì)方式上盡量使用較小的活動范圍,壓縮別賽場地的空間,增快學(xué)生在比賽當(dāng)中的反應(yīng)時間,這樣就能使提高學(xué)生的觸球時間,增加學(xué)生觸球次數(shù)。在負(fù)荷強(qiáng)度上,也能夠刺激其無氧閾。在整個實(shí)踐教學(xué)中,學(xué)生比較積極,充分發(fā)揮出了自身的優(yōu)勢。在訓(xùn)練和比賽當(dāng)中不斷提示隊(duì)員對于不同局面該如何來處理,這樣就能使他們明確清楚地認(rèn)識到自己在那種情況下到底應(yīng)該怎么處理自身所要解決的問題。

    3.4.2 解決防守扎堆問題

    學(xué)生在足球比賽中位置感不強(qiáng),防守陣型不能隨著球來進(jìn)行移動防守。所以,我們在教學(xué)訓(xùn)練中使用了四個球門的5V5比賽,這樣可以解決在進(jìn)攻當(dāng)中不能充分利用場地寬度將對方的防守陣型拉開的情況。同時設(shè)置本方防守的兩個球門能夠鍛煉防守的整體移動,一旦進(jìn)攻到某一方向,那么整個防守的陣型就應(yīng)該往有球方向移動,這樣就能形成較好的防守層次,建立良好的防守體系。所以在T.I.C要求上,可以將防守時所需要掌握的原則和技巧結(jié)合比賽的典型時刻告訴學(xué)生如何去處理,直觀地解決問題。

    4 結(jié)論與建議

    (1)足球進(jìn)入校園使高校足球發(fā)展迎來了一個重要時機(jī),五人制足球比賽在高校中深受廣大學(xué)生的喜愛,高校足球工作者應(yīng)抓住這時機(jī),提高自身的專業(yè)能力和業(yè)務(wù)水平。

    (2)在高校五人制比賽訓(xùn)練當(dāng)中,比賽過程可以激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,充分發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力和想象力。蘊(yùn)含著提高技術(shù)非常有價值的實(shí)質(zhì)內(nèi)容,在高校足球教學(xué)中建議普及和推廣。

    (3)建議高校教師和教練員合理地采用五人制比賽模式來發(fā)展學(xué)生的足球技能 ,在足球教學(xué)中應(yīng)注重發(fā)展學(xué)生的T.I.C。建立校、市、省級五人制足球比賽為普及校園足球做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 劉夫力.五人制足球運(yùn)動手冊[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2004年.

    [2] 谷明昌.現(xiàn)代足球理念[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2005年.

    [3] 田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2000年.

    [4] 王瑞元.運(yùn)動生理學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2002年.

    [5] 魏斌,劉志云.網(wǎng)式足球訓(xùn)練對青少年球員TIC的影響[J].武漢體育學(xué)院院報(bào),2006(8).

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