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    “眾妙之門(mén)”乃關(guān)元

    2017-06-01 12:24:24婁必丹湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師
    中醫(yī)健康養(yǎng)生 2017年1期
    關(guān)鍵詞:命門(mén)穴關(guān)元穴關(guān)元

    文/ 婁必丹 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師

    “眾妙之門(mén)”乃關(guān)元

    文/ 婁必丹 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師

    婁必丹

    湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿康復(fù)科副主任。擅治各種癱瘓疾病、頸肩腰腿痛、眩暈等病癥,以及運(yùn)用針灸療法減肥、美容和調(diào)理亞健康狀態(tài)。

    34歲的郝麗(化名)每年初冬都會(huì)手腳冰涼,今年卻不怕冷了。見(jiàn)到她的人都說(shuō)她現(xiàn)在面色紅潤(rùn)、神采奕奕,漂亮多了,像換了個(gè)人似的。大家都很奇怪,問(wèn)其原因。郝麗開(kāi)心地告訴大家出現(xiàn)如此變化的秘密:艾灸關(guān)元穴。

    郝麗在一個(gè)月前開(kāi)始每天艾灸關(guān)元穴的,她現(xiàn)在手腳不涼了,原來(lái)一受涼就要上廁所的癥狀也沒(méi)有了。

    艾灸關(guān)元穴真有如此神奇的效果嗎?我們一起來(lái)了解一下吧。

    關(guān)元穴是人身元陰元陽(yáng)關(guān)藏之處

    從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來(lái)講,關(guān)元穴位于任脈上,是一身元?dú)庵?。最早?jiàn)于《素問(wèn)?氣穴論》:“穴在臍下3寸,為人身元陰元陽(yáng)關(guān)藏之處?!标P(guān)于其名稱的由來(lái),《黃帝內(nèi)經(jīng)》給出了解釋:“衛(wèi)氣出于下焦,而行于表,元陰元陽(yáng)之交關(guān),故名關(guān)元?!逼渲小瓣P(guān)”為閉藏的意思,“元”指元真之氣。因位居臍下3寸,正當(dāng)?shù)ぬ锾?,故又別名“丹田”?!峨y經(jīng)》稱關(guān)元為“臍下腎間動(dòng)氣”所在,其氣又稱“丹田”之氣,是生命之源。關(guān)元穴是任脈和足三陰經(jīng)(足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng))的交會(huì)穴,具有調(diào)節(jié)沖任、調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精的功效,能調(diào)治諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。

    慢性虛寒病癥更適宜

    艾灸關(guān)元穴綜合了艾灸的溫?zé)嵝?yīng)和關(guān)元穴的補(bǔ)虛助陽(yáng)作用,能使清陽(yáng)上升、濁陰下降;使元陽(yáng)溫暖、血脈充盈;可培腎固本、理氣活血。因此,臨床上經(jīng)常運(yùn)用艾灸關(guān)元穴來(lái)治療各種虛寒性疾病,如遺尿、尿頻、少腹冷痛、脫肛、疝氣、中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦、腰膝酸軟、腹瀉及男子遺精、陽(yáng)痿、早泄等,女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕等。明代醫(yī)學(xué)家張介賓在著作《類經(jīng)圖翼》中寫(xiě)道:“關(guān)元主諸虛百損……但是(只要屬于)積冷虛乏,皆宜灸,多者千余壯,少亦不下二三百壯?!?/p>

    《扁鵲心書(shū)》記載:“每夏秋之交,即灼關(guān)元千柱,久久不畏寒暑”;又云“真陽(yáng)元?dú)馓搫t人病,真陽(yáng)元?dú)饷搫t人死。保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三。人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十可兩年一灸臍下三百壯;六十可一年一灸臍下三百壯,令人長(zhǎng)生不老?!笨梢?jiàn)艾灸關(guān)元穴不僅可驅(qū)寒治病,從立秋開(kāi)始即施以艾灸,還有利于閉藏人的元?dú)?,更可延年益壽?/p>

    簡(jiǎn)便易學(xué)的幾種療法

    關(guān)元穴的定位很簡(jiǎn)單,十分有利于老百姓在家進(jìn)行自我治療和保健。下面,我們介紹幾種安全可靠、操作簡(jiǎn)便、易學(xué)易用的方法。

    艾灸

    首先購(gòu)買(mǎi)艾灸盒,然后將艾條插入灸盒上的空內(nèi),從灸盒內(nèi)的一端點(diǎn)燃,以艾火不接觸到盒內(nèi)的鐵網(wǎng)為度。取仰臥位,將灸盒置于腹部關(guān)元穴部位,熏灸約20分鐘~30分鐘。隔日一次或每周灸兩次即可。

    操作要領(lǐng):以溫?zé)釣槎龋牡骄植科つw紅暈,達(dá)到熱量?jī)?nèi)透,自覺(jué)腹內(nèi)有熱乎的狀態(tài)。若有灼痛刺癢感,則需將灸盒稍稍提起或上下左右移動(dòng)片刻再灸,對(duì)于反應(yīng)遲鈍、局部感覺(jué)減退或消失的人,應(yīng)注意觀察局部皮膚顏色及溫度,以免燙傷皮膚。需要注意,灸完必須將艾條熄滅以防止發(fā)生火災(zāi)。

    按揉

    操作要領(lǐng):雙手掌心相對(duì),搓熱掌心,把溫?zé)岬恼菩妮p輕地放到關(guān)元穴的位置,以順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜃鲇泄?jié)奏的環(huán)形平移摩擦(即摩法),至丹田處感覺(jué)到發(fā)熱;或者用拇指或中指的指腹著力于關(guān)元穴處,做輕柔緩和的環(huán)旋揉動(dòng),并帶動(dòng)皮下組織一起揉動(dòng)。使穴位略有酸脹感,每次揉動(dòng)2分鐘左右即可。

    貼敷

    將有發(fā)熱作用的膏藥貼于關(guān)元穴,或?qū)⒂袦責(zé)嶙饔玫闹兴幠敕酆笥媒{(diào)成糊狀,敷于關(guān)元穴處。

    以上這些方面都很簡(jiǎn)便,對(duì)關(guān)元穴的刺激可達(dá)到溫腎驅(qū)寒、調(diào)理氣血的作用。

    配穴,針灸治療的一大特色

    配命門(mén)穴,補(bǔ)腎培元命門(mén)穴,位于第二腰椎棘突下,與腹部的神闕穴(即肚臍)前后相對(duì)應(yīng)。該穴位于督脈,為生命之氣出入的門(mén)戶。其平腎俞穴(命門(mén)穴旁開(kāi)1.5寸)和志室穴(命門(mén)穴旁開(kāi)3寸),表明與腎氣關(guān)系密切。關(guān)元、命門(mén)兩穴,一前一后,兩穴同用,有于陰中求陽(yáng)、陽(yáng)中求陰之妙,滋陰而不礙陽(yáng),助陽(yáng)而不傷陰,可使陰陽(yáng)兼補(bǔ)而臻協(xié)調(diào)平衡,功可補(bǔ)腎精、培元?dú)?、利下焦。臨床上,常配合用于治療五更泄瀉、女子痛經(jīng)、男子陽(yáng)萎等病癥。

    61歲的楊先生一年前開(kāi)始出現(xiàn)尿頻,夜間排尿3次~4次,多可至7次~8次。近半年來(lái),尿頻減輕,但排尿不暢日漸加劇,排尿1次常需7分鐘~8分鐘,更久可達(dá)10分鐘。排尿時(shí),排尿無(wú)力、尿流中斷、尿道刺痛、尿后點(diǎn)滴不盡,伴腰骶酸痛;舌淡胖,脈細(xì)濡。B超檢查提示前列腺肥大。我給予針刺關(guān)元穴和命門(mén)穴,而后行附子餅灸命門(mén)穴。2天后復(fù)診,楊先生說(shuō)針灸后當(dāng)夜排尿明顯好轉(zhuǎn),排尿約3分鐘~4分鐘即可完成,其他癥狀亦有明顯改善。連續(xù)治療15次后,排尿情況基本正常。

    配三陰交穴,主治婦科疾病關(guān)元穴是任脈與足三陰經(jīng)的交會(huì)穴,三陰交穴是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴,二穴合用是主治婦科疾?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、崩漏等)的要穴,臨床屢獲良效。

    24歲蔡女士近2年來(lái)每到經(jīng)期則小腹冷痛,四肢冰涼,得溫可緩,經(jīng)量少,色紫暗紅,伴有血塊,小便清長(zhǎng)。舌淡、苔白、脈細(xì)緊。我建議她每次月經(jīng)來(lái)潮前5天開(kāi)始艾灸關(guān)元穴和三陰交穴,灸至月經(jīng)來(lái)潮時(shí)則停。連續(xù)艾灸了2個(gè)月經(jīng)周期后,她告訴我上述癥狀明顯減輕。她又連續(xù)艾灸了2個(gè)月經(jīng)周期,痛經(jīng)痊愈,小腹變得暖和了。

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