高校體育教學(xué)開展定向運(yùn)動的價(jià)值與實(shí)踐研究

郭洪浩

【摘要】定向運(yùn)動教學(xué)現(xiàn)已成為高校體育教學(xué)的重要組成部分，其打破了傳統(tǒng)的封閉式的體育教學(xué)模式，有助于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、果敢的意志與能力，提高學(xué)生的身心素養(yǎng)。本文主要分析了定向運(yùn)動教學(xué)的內(nèi)涵與價(jià)值，并探討了其在高校體育教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用路徑，旨在為提升高校定向運(yùn)動教學(xué)有效性，提供一點(diǎn)參考。

【關(guān)鍵詞】高校體育；體育教學(xué)；定向運(yùn)動

【中圖分類號】G826-4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）10-0022-01

定向運(yùn)動是一項(xiàng)集健身、娛樂、競技為一體，并具有軍事價(jià)值的運(yùn)動項(xiàng)目。其操作和開展簡單，一般只需要一張地圖加一個(gè)指北針就可以。運(yùn)動員借助地形圖和指北針，按規(guī)定的順序，獨(dú)立完成尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)，并以最短的時(shí)間跑完全賽程的運(yùn)動。定向運(yùn)動可訓(xùn)練人們的識圖、用圖能力，觀察、辨別、判斷及野外定向能力，是一項(xiàng)娛樂性、實(shí)用性極強(qiáng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目，可以有效提高成年人的野外生存能力與團(tuán)隊(duì)合作能力。在我國高校體育教學(xué)中，早在本世紀(jì)初就已經(jīng)將定向運(yùn)動引入教學(xué)中，有的高校還成立了定向運(yùn)動課余運(yùn)動隊(duì)，積極參加和承辦各類比賽，極大地激發(fā)了師生參與定向運(yùn)動的熱情。從實(shí)踐情況來看，在高校體育教學(xué)中，開展定向運(yùn)動教學(xué)，具有良好的應(yīng)用價(jià)值。

一、定向運(yùn)動的概述

定向運(yùn)動是指利用地圖和指南針，在教育組織者的領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)預(yù)先在地圖上設(shè)計(jì)好的目標(biāo)和次序，選定路線，并努力在短時(shí)間內(nèi)完成尋找目標(biāo)的一種任務(wù)型體育運(yùn)動，在國際上也被稱作是“智者運(yùn)動”。一般情況下，森林、郊外以及公園是定向運(yùn)動的最佳場地，也可以在大學(xué)校園里來設(shè)置。定向路線的標(biāo)準(zhǔn)，路線的起點(diǎn)一般以三角來代表，終點(diǎn)以雙圓圈為代表，其他一系列的坐標(biāo)點(diǎn)則以單圓圈為代表?，F(xiàn)階段，全國很多高校都已經(jīng)開展了定向運(yùn)動課程，并取得了良好的教學(xué)效果。

二、高校體育教學(xué)中開展定向運(yùn)動的價(jià)值分析

（一）有助于拓展高校體育教學(xué)場地

定向運(yùn)動起源于瑞典，由于極具挑戰(zhàn)，既能鍛煉體能又能鍛煉智力，在國外便得到了較好的發(fā)展，現(xiàn)已成為了大眾健身、娛樂、休閑的重要方式。隨著我國高等教育的不斷發(fā)展，高校學(xué)生越來越多，學(xué)校辦學(xué)規(guī)模越來越大，校園面積也越來越大。并且由于學(xué)生的增多，校園內(nèi)的許多體育設(shè)施都不能夠滿足學(xué)生的需求，因此充分利用校內(nèi)以及學(xué)校附近的自然地理資源來進(jìn)行定向運(yùn)動教學(xué)、組_織定向運(yùn)動活動便具有十分重要的意義，這樣也能夠緩解高校運(yùn)動場地器材不足的問題，豐富高校體育教學(xué)內(nèi)容，解決學(xué)生眾多與運(yùn)動場地不足之間的矛盾，而且也能夠拓展學(xué)生的眼界，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。

（二）提高學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力

提高高校學(xué)生適應(yīng)環(huán)境變化的能力，已經(jīng)成為了高校體育教學(xué)目標(biāo)之一，這有助于學(xué)生積極進(jìn)取生活態(tài)度的形成以及健康生活方式的養(yǎng)成。拓展訓(xùn)練之所以受到年輕人的追捧，是因?yàn)閰⑴c者能夠通過此項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，磨練其克服困難的毅力，有助于參與者健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及積極人生態(tài)度的養(yǎng)成。定向越野便具有拓展訓(xùn)練的這一作用，定向越野運(yùn)動通常是在野外的環(huán)境中進(jìn)行，從比賽的開始到比賽的結(jié)束，都需要參與者依靠自己獨(dú)立完成，需要獨(dú)立面對困難、獨(dú)立思考解決問題。經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉，必然能夠培養(yǎng)參與者臨危不亂、處事果斷的心理素質(zhì)。

（三）有助于豐富高校校園文化

眾所周知，環(huán)境對人具有重要的影響，因此良好的校園體育風(fēng)氣自然會對校園學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育行為、體育態(tài)度，提高學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，使學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。定向運(yùn)動將運(yùn)動能力的多重要素都融入在大自然當(dāng)中，能夠在自然當(dāng)中體現(xiàn)出運(yùn)動美，能夠讓參與者在大自然的環(huán)境中鍛煉出健康的體魄，培養(yǎng)出果敢堅(jiān)毅的意志品質(zhì)。通過參加定向運(yùn)動，不但能夠讓參與者獲得健康的情緒，同時(shí)也能夠激發(fā)參與者的進(jìn)取心、自信心以及自尊心，使學(xué)生能夠以一種積極進(jìn)取、勇往直前的態(tài)度面對困難，有助于積極向上校園風(fēng)氣的形成。

（四）有助于增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)環(huán)境的意識

高校學(xué)生通過參加定向運(yùn)動，需要學(xué)習(xí)看地圖、使用指北針，需要了解野外生存基本知識以及意外傷害的緊急處理方法，這些基本知識與技能能夠?yàn)閷W(xué)生參加定向運(yùn)動提供保障。定向運(yùn)動雖然會在公園、植物園等自然環(huán)境中進(jìn)行，但是仍然要求參與者在選擇路線的時(shí)候不能為了縮短路線而破壞花草樹木，這就要求參與者在無人監(jiān)督的情況之下仍然能夠自覺主動地愛護(hù)環(huán)境，從而有利于學(xué)生環(huán)境意識的培養(yǎng)。

三、高校體育教學(xué)中開展定向運(yùn)動的實(shí)踐路徑

（一）將定向運(yùn)動和田徑運(yùn)動教學(xué)相結(jié)合

教師可以設(shè)計(jì)一些小規(guī)模的定向比賽模擬活動，這種活動的難度系數(shù)小，有利于調(diào)動全員的參與積極性。比如，可以對定向運(yùn)動做如下的設(shè)計(jì)：根據(jù)活動中所需要的運(yùn)動量大小選擇合適的足球場地或者籃球場地，并將選擇的場地視為一張被放大的網(wǎng)絡(luò)圖，在網(wǎng)絡(luò)圖上設(shè)置多種橫縱向的點(diǎn)標(biāo)，點(diǎn)標(biāo)的數(shù)量一般在10～12個(gè)，之后在所有設(shè)置好的點(diǎn)標(biāo)上放置具體的標(biāo)志物并設(shè)定好起點(diǎn)。學(xué)生由起點(diǎn)出發(fā)，可以自行選擇一條能夠通過所有點(diǎn)的運(yùn)動路線，以學(xué)生對經(jīng)過路途中收集到的所有標(biāo)志物作為到達(dá)終標(biāo)點(diǎn)的憑證。花費(fèi)時(shí)間最少的最終定向運(yùn)動成績越好。在定向運(yùn)動和田徑運(yùn)動結(jié)合的比賽活動中，教師要對積極參與、努力比賽、具有頑強(qiáng)拼搏精神的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，并要鼓勵(lì)努力了但成績不理想的學(xué)生，通過實(shí)踐和總結(jié)不斷促進(jìn)學(xué)生職業(yè)體能和素養(yǎng)的提升。

（二）因地制宜地開展多樣化的定向活動

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高校定向運(yùn)動發(fā)展存在的問題當(dāng)中，場地器材的制約是一個(gè)重要方面。為了解決這一問題，便可結(jié)合該校的具體情況來有選擇性、有針對性地進(jìn)行定向運(yùn)動教學(xué)?？梢赃x擇在小場地中進(jìn)行定向游戲，例如，可在籃球場或者足球場中進(jìn)行百米定向、夜間定向之類的定向活動游戲，這些小場地的定向游戲，仍然可以很好地發(fā)展學(xué)生能力。除此之外，還能夠開展一些校際之間、校企之間的定向教學(xué)交流以及定向教學(xué)合作，以拓展教學(xué)場地資源，這樣也能夠有效地推動定向運(yùn)動的社會化發(fā)展。

四、結(jié)語

綜上所述，定向運(yùn)動作為一種與職業(yè)體能發(fā)展相互銜接的運(yùn)動，將其應(yīng)用在高校體育教學(xué)中，可以較好地滿足新時(shí)期高校體育教學(xué)發(fā)展的需求。在具體實(shí)踐中，要立足高校實(shí)際，充分結(jié)合校園現(xiàn)有資源和相關(guān)設(shè)備，以通過定向運(yùn)動教學(xué)，切實(shí)提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，推動高校體育教學(xué)更高質(zhì)、高效。

參考文獻(xiàn)：

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