積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育優(yōu)化分析

吳炯嶺

摘要：在高中心理健康教育中運(yùn)用積極心理導(dǎo)向有利于推動(dòng)心理健康教育的良好發(fā)展，文章針對(duì)高中不同年級(jí)在積極心理學(xué)導(dǎo)向下的心理健康教育進(jìn)行了重點(diǎn)分析，同時(shí)提倡在積極心理學(xué)導(dǎo)向下，學(xué)校全體員工參與到心理健康教育當(dāng)中，經(jīng)過開展多種多樣的學(xué)校文化活動(dòng)創(chuàng)設(shè)良好的積極心理學(xué)環(huán)境。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;積極心理學(xué)導(dǎo)向;高中

一、積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育優(yōu)化原則

第一，教師需要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，積極心理學(xué)視角下，高中開展心理健康教育有利于高中生快速融入當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境中，創(chuàng)建優(yōu)良的工作環(huán)境，同時(shí)還需要在教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)真實(shí)的觀念問題，指導(dǎo)學(xué)生大膽的回答問題。在這個(gè)過程中教師需要為學(xué)生留出思考問題的時(shí)間，使學(xué)生充分的展現(xiàn)自我，每位學(xué)生都有提出問題的權(quán)利，同時(shí)還可以充分研究自身的問題;第二，確保學(xué)習(xí)內(nèi)容的積極性。教師需要增強(qiáng)高中心理健康教育的質(zhì)量，在開展教學(xué)活動(dòng)過程中需要選取具有較高積極性的教學(xué)案例，使用正能量的案例，通過這樣有利于學(xué)生創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的心理環(huán)境。教師需要充分的挖掘?qū)W生具有的潛力，要求學(xué)生使用多樣化的思維思考事物，轉(zhuǎn)變自身的心理問題，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)效果;第三，提升學(xué)生的心理品質(zhì)。教師在開展心理教育活動(dòng)以前，要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深入分析，制定詳細(xì)的教學(xué)目標(biāo)，明確教學(xué)過程中使用的教育環(huán)節(jié)，逐漸提高學(xué)生的心理品質(zhì)，在提高學(xué)生積極心理品質(zhì)期間，還可以使學(xué)生得到良好的洗禮體驗(yàn)，充分感受到積極心理學(xué)視角下，高中心理健康教育活動(dòng)的樂趣，如此一來使學(xué)生的意志品質(zhì)得到進(jìn)一步培養(yǎng)。

二、積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育方式

第一，提升學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)。教師在開展教學(xué)活動(dòng)過程中不能僅重視學(xué)生的問題，同時(shí)還需要健全學(xué)生的人格，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生具有的積極力量，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能。心理教師既需要全面了解學(xué)生存在的各種心理問題，與此同時(shí)還需要充分發(fā)掘?qū)W生內(nèi)心具有的積極向上的力量，掌握每位學(xué)生具有的心理需求，用欣賞的眼光看待學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生具有的美德，提升學(xué)生的積極向上的品質(zhì)。如此一來使學(xué)生對(duì)生活充滿希望，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，要求學(xué)生遵照社會(huì)規(guī)則，讓學(xué)生看到未來的曙光;第二，指導(dǎo)學(xué)生釋放積極情況。心理健康教育中引誘積極情緒具有重要的作用，有利于學(xué)生增加自身的心理資源，心理資源是一項(xiàng)不可缺少的心理能力，能夠讓人產(chǎn)生一種有意識(shí)的心理活動(dòng)。引誘積極情緒能夠拓寬學(xué)生的認(rèn)知范圍，擴(kuò)大其思維領(lǐng)域，增強(qiáng)學(xué)生的受挫性，在一定程度上還可以提升學(xué)生的抗壓能力與逆境能力，能夠在消極的狀態(tài)中快速恢復(fù)能力。增加個(gè)體的生理資源無形中形成和心理健康有關(guān)的積極心理品質(zhì);

第三，教師需要注重學(xué)生的成功。學(xué)校心理健康教育課程需要高度重視學(xué)生內(nèi)在的潛力，使學(xué)生的積極心理品質(zhì)得到進(jìn)一步提升，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)階段，我國(guó)高中心理健康教育大部分都是將問題作為指導(dǎo)方向，在重視學(xué)生心理問題的同時(shí)忽視了學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，這種情況在一定程度上限制了我國(guó)高中心理健康教育工作的穩(wěn)定發(fā)展，不能使心理健康教育的價(jià)值得到充分發(fā)揮，高中心理健康教育課程需要更加重視學(xué)生的心理問題，同時(shí)還需要關(guān)注學(xué)生的成功，引導(dǎo)學(xué)生朝著積極向上的方向發(fā)展;第四，推動(dòng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展。充分運(yùn)用發(fā)展性的有利因素，推動(dòng)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。在高中心理健康教育中，需要采取多種多樣的發(fā)展行動(dòng)策略，強(qiáng)化外部與內(nèi)部的有利因素，推動(dòng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展，減少不良情緒對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響。重視外部的有利因素，為學(xué)生提供大力的支持，在這種情況下，學(xué)生能夠得到學(xué)校里的尊重。另外，還需要增加內(nèi)部有利因素，心理健康教育教師與學(xué)生需要設(shè)計(jì)預(yù)期的成績(jī)目標(biāo)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，優(yōu)化學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，創(chuàng)建積極的價(jià)值觀，逐漸增強(qiáng)學(xué)生的計(jì)劃能力與決策能力，通過這種方式有效的掌控情緒，提升文化品位，讓學(xué)生成為一個(gè)積極的個(gè)體，充分發(fā)揮自身的作用。

三、積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育優(yōu)化

第一，教師在開展心理健康教育活動(dòng)過程中需要為學(xué)生普及幸福課，高中幸福課要注重積極優(yōu)勢(shì)與情緒，在設(shè)計(jì)課程期間需要達(dá)到創(chuàng)意性設(shè)計(jì)的目的，根據(jù)課程設(shè)計(jì)與校園文化、學(xué)生的實(shí)際生活，確定評(píng)估課程的設(shè)計(jì)與概念等，反復(fù)檢查課程的相關(guān)因素，如：教學(xué)效果、操作流程等，使用專門的心理公司中的互動(dòng)器材;第二，評(píng)價(jià)積極的心理資源。對(duì)于有心理疾病的學(xué)生，高中心理健康教育可以選擇采用心理問題咨詢等手段，完善高中心理健康教育。根據(jù)學(xué)生心理品質(zhì)的具體發(fā)展?fàn)顩r，推動(dòng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展，我國(guó)進(jìn)一步開展心理健康教育運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)許多學(xué)生汲取各種文化的精華，根據(jù)學(xué)生具體的心理品質(zhì)建立多方面結(jié)構(gòu)，使用科學(xué)性的測(cè)量工具，加快高中心理健康教育的轉(zhuǎn)型與升級(jí)，如此一來能夠避免高中生存在心理健康問題;第三，教師通過采取積極心理治療的方式，提高學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒，阻滯人性中的消極情緒。隨著高中生朝氣蓬勃的發(fā)展，在積極心理學(xué)視角下完善高中心理健康教育，需要全面發(fā)掘?qū)W生的積極心理能量，在一定程度上指導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，為今后的發(fā)展提供有力的保障;第四，鼓勵(lì)學(xué)生心理組織的積極因素。目前，在我國(guó)許多高中學(xué)校中都開設(shè)了心理健康教育課程，在每個(gè)班級(jí)中都安排專門的心理委員，他們?cè)诟咧行睦斫】到逃顒?dòng)中發(fā)揮著輔助作用，教師可以將關(guān)于心理團(tuán)體活動(dòng)的方式傳授給心理委員，激活他們的心理積極因素，經(jīng)過大力推廣團(tuán)體心理活動(dòng)課，全面發(fā)現(xiàn)積極心理的優(yōu)點(diǎn)，設(shè)計(jì)心理支持系統(tǒng)，避免學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)。

結(jié)論

綜上所述，在完善積極心理學(xué)視角下的高中心理健康教育過程中，需要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，關(guān)注學(xué)生積極因素的挖掘，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性，從而推動(dòng)高中生身心健康的全面發(fā)展，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與工作做好鋪墊。

參考文獻(xiàn)

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