淺議積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育的模式構(gòu)建

謝婷

摘 要 積極心理學(xué)是在傳統(tǒng)心理疏導(dǎo)之外，站在人們心理發(fā)展需求的角度而產(chǎn)生的科學(xué)理論。本文以積極心理學(xué)概念發(fā)展、當(dāng)前心理健康教育模式的瓶頸及如何切實(shí)構(gòu)建具有心理積極導(dǎo)向的教育模式等作為切入點(diǎn)進(jìn)行探討，找尋積極心理學(xué)與高校心理健康教育的融合方式，從而實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)等目的。

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 高校心理健康教育 消極情緒 模式構(gòu)建

中圖分類號：B844 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1積極心理學(xué)定義及其應(yīng)用

目前，在諸多高校的心理健康教育課程中已經(jīng)引入了積極心理學(xué)的概念，但在實(shí)踐中仍有側(cè)重，仍然傾向于預(yù)防及矯正心理問題。而積極心理學(xué)的主要方向?yàn)榕囵B(yǎng)人主觀層面上的積極體驗(yàn)、個人層面上的積極特質(zhì)以及群體層面上的積極組織等等，其意義在于通過強(qiáng)調(diào)人性的積極面重點(diǎn)培養(yǎng)和調(diào)動人性中固有的力量，從而更為有效且順暢的實(shí)現(xiàn)人際交往。

2積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育模式瓶頸

縱觀高校心理健康教育的發(fā)展歷史，呈現(xiàn)階梯狀發(fā)展態(tài)勢，軟件硬件均達(dá)到一定規(guī)模與水準(zhǔn)。然而仍存在一定問題。

2.1心理健康教育目標(biāo)的偏移

雖然“心理健康”被廣泛關(guān)注，但在高校心理健康教育中，仍以“解決問題”為導(dǎo)向。即，老師注重解決學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中存在的困惑及問題，心理弱點(diǎn)與缺陷成為了心理教育工作的核心。心理問題暴露出來的學(xué)生尤引重視，而對心理問題表征不顯著的學(xué)生沒有做好引導(dǎo)。是以“消極心理學(xué)”阻礙了心理健康教育推進(jìn)。

2.2心理健康教育實(shí)踐上的疏漏

老師在進(jìn)行心理健康教育的過程中往往將注意力放在個別個體上，而不是廣大學(xué)生群體。而在教育實(shí)踐過程中，老師及學(xué)生的注意力都放在了如何擺脫消極、悲觀、壓抑的情緒上，反而沒有試圖去開發(fā)其自身所擁有的如樂觀、寬容、自信等積極的品質(zhì)。

2.3心理健康教育效果被打折扣

盡管積極心理學(xué)已經(jīng)逐漸受到重視，但是在老師及學(xué)生的認(rèn)知中，積極心理學(xué)所代表的諸如樂觀、寬容、自信等性格特征是被定義好的，他們不知道該如何培養(yǎng)。其次，積極心理學(xué)的教育尚沒有融入教育模式中，教師仍然以普遍出現(xiàn)過的人格發(fā)展問題為主要講論核心，注重心理問題的預(yù)防。以至于變成了提出心理問題、闡述如何發(fā)生及解決、提出解決建議這樣的“三段論”式的心理疏導(dǎo)，將“心理問題”看待成“心理不健康”。

2.4心理健康教育的引導(dǎo)作用缺失

當(dāng)前大學(xué)生普遍存在問題為：對生活、學(xué)習(xí)的目標(biāo)沒有概念，對將來感到茫然，而心理健康教育負(fù)有一定程度上導(dǎo)正學(xué)生生活態(tài)度，給學(xué)生灌輸向上與自信等能量的責(zé)任，而高校心理健康教育在該方面的引導(dǎo)作用是缺失的。

3積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育模式思考及建議

3.1擺正心理健康教育目的塑造學(xué)生的積極人格

高校開設(shè)心理健康教育課程應(yīng)著眼于培養(yǎng)學(xué)生們健康健全的人格，其主要表征在于維護(hù)心理健康及健全心理素質(zhì)。積極心理學(xué)中所定義的心理健康并非是指沒有心理疾病的健康，而是具有著積極的理想追求、良好的人際關(guān)系、獨(dú)立自主的人格及豐富的精神世界等。扭正原本只針對問題解決問題的呆板教育模式，端正心理健康教育的目的，有利于老師深入對學(xué)科的認(rèn)識，營造良好的心理健康學(xué)習(xí)氛圍。

塑造學(xué)生的積極人格，是積極心理學(xué)視角下的心理健康教育的核心。塑造學(xué)生的積極人格關(guān)鍵是培養(yǎng)學(xué)生們積極發(fā)掘自身的品質(zhì)，諸如誠實(shí)、熱情、自制、公平、篤信等等，積極尋找優(yōu)勢的意義在于讓人對自己以及生活充滿希望，有助于學(xué)生自尊與自信的建立，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，進(jìn)而鼓勵學(xué)生的思維好奇心與創(chuàng)造力，通過心理健康教育的培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)惠及其他課程的開展。

3.2心理品質(zhì)的培養(yǎng)與心理問題的化解并駕齊驅(qū)

我們必須肯定傳統(tǒng)高校心理健康教育中，對心理問題的重視是必須的，但其可與心理品質(zhì)的培養(yǎng)并行，也必須拒絕消極性心理學(xué)。心理健康教育的設(shè)置可以是理論性質(zhì)的設(shè)置，也可以是探討及活動性質(zhì)的設(shè)置，加入多元化的教育模式。如在心理課堂上注重對生活的討論，分享對待問題時的樂觀態(tài)度；鼓勵學(xué)生參加一些積極體驗(yàn)的活動，通過活動帶動積極品質(zhì)的塑造；進(jìn)行輔導(dǎo)者與傾訴者互換方式，每個人都是心理疏導(dǎo)中的傾訴者，也是其他同學(xué)的輔導(dǎo)者，兩者體驗(yàn)互換之下更容易切中問題要害，從而實(shí)現(xiàn)彼此開解，彼此鼓勵，相互激勵。同時加深對心理問題的認(rèn)識，自我找尋矯正辦法；此外老師可以在心理健康教育的理論課程中加入積極心理學(xué)的理論部分，尤其以老師為源頭要有對“積極心理學(xué)”充分而全面的認(rèn)識，甚至于可以單設(shè)積極心理健康教育課程，厚化心理素質(zhì)，弱化心理問題。

3.3心理健康教育渠道的拓寬

在信息紛亂的今天，大學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)不足，對信息分辨力不夠，也容易受到負(fù)面信息的影響，因此，積極心理學(xué)視角下的高校心理健康教育僅僅豐富教育內(nèi)容是不夠的，還要進(jìn)行多層次，全方位的教育深化。

學(xué)校方面，切勿將心理健康教育圈定為心理健康課程，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建積極的教育環(huán)境：提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，將積極心理學(xué)的心理健康教育理念從各學(xué)科課堂中灌輸進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知中；在校園內(nèi)可開設(shè)積極心理學(xué)的心理健康教育專欄，鼓勵積極性的社團(tuán)活動，從各方面豐富學(xué)生們對積極心理學(xué)的認(rèn)知，從而深化對心理健康教育的認(rèn)識。

社會方面，家長可以以身作則，開展積極的心理健康教育，并與學(xué)校形成無障礙溝通，隨時關(guān)注學(xué)生心態(tài)發(fā)展。此外，社會各界、媒體、政府等都應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生給予支持與鼓勵，可以從基本小事做起，如招聘時杜絕歧視性條件、建立志愿者心理服務(wù)隊(duì)、建立相應(yīng)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等等。

高校教育的目標(biāo)是培養(yǎng)對未來充滿希望、積極發(fā)掘潛能的創(chuàng)新型人才，積極心理學(xué)視角下的心理健康教育是順應(yīng)社會要求的必然趨勢。以學(xué)校、家庭、社會、個人四方面為關(guān)鍵點(diǎn)，系統(tǒng)性建立心理健康教育培養(yǎng)的新模式，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)，才能從“心理問題”的源頭阻截其滋生，繼而為社會輸送優(yōu)質(zhì)人才作出貢獻(xiàn)。

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