為什么別人總是盯著我

楊麗虹

〔關(guān)鍵詞〕青春期；性心理；個(gè)案輔導(dǎo)

一、基本情況

小霞（化名），女生，高三年級(jí)，中等身材，安靜內(nèi)向，情緒穩(wěn)定，注意力容易分散。自述近期成績下滑，上課注意力不集中，感覺班主任經(jīng)常盯著自己，自己一有什么小動(dòng)作，后排男生也會(huì)用咳嗽來表示不滿，經(jīng)過走廊時(shí)，覺得所有男生對(duì)自己議論紛紛。

二、輔導(dǎo)過程

按照預(yù)約的時(shí)間，小霞準(zhǔn)時(shí)來到了辦公室，關(guān)于小霞我并不陌生，高一、高二給他們班上過心理課，也曾就人際關(guān)系問題對(duì)她進(jìn)行過輔導(dǎo)。所以當(dāng)她踏進(jìn)心理室時(shí)，我并不需要花太多時(shí)間了解她的基本情況，而是直入主題，讓她填一份信息表以了解這次她咨詢的主要問題。

拿過她的表格，求詢問題一下進(jìn)入我的眼簾，“總感覺自己上課被別人盯著，他們很奇怪！”

“你覺得哪些人上課一直盯著你呢？”我問她。

“每次上課，我拿一下筆或者是動(dòng)一下，就能聽到后排男生咳嗽，感覺好像對(duì)我很有意見。但是我總不能轉(zhuǎn)過身去問他為何要對(duì)著我咳嗽，這樣弄得我上課注意力都無法集中。老師叫我回答問題時(shí)，他們總是發(fā)出唏噓的聲音，好像在嘲諷我。下課經(jīng)過走廊，那些男生也總是用異樣的眼神在看著我，好像我做錯(cuò)了什么事一樣?！?/p>

這種“投射心理”在咨詢中并不少見。如果小霞沒有過分注意周圍環(huán)境，她怎么會(huì)如此敏感且頻繁地覺得別人在盯著她呢？于是我反問了一句：“你認(rèn)為周圍的人總是在盯著你，那么你自己經(jīng)常盯著別人嗎？”

問題一提出，她首先是否認(rèn)，“沒有，我如果盯著他們，那不就被他們知道了。”

“你沒盯著他們，那你怎么時(shí)刻都知道他們在盯著你呢，你覺得說得通嗎？”小霞沉思了一會(huì)，微微地?fù)u了頭。

在與小霞的談話中，我發(fā)現(xiàn)她的所謂覺得“被別人盯著”的對(duì)象是有特殊性的，她對(duì)這些人的描述都有一個(gè)共性，那就是男性。不管是她的班主任，后排的同學(xué)，還是站在走廊唏噓的男生，唯獨(dú)沒有女生“盯著她”“針對(duì)她”。這不難讓我想到青春期的性心理問題。接下來，我問她對(duì)這些盯著她的人的感覺怎么樣，請(qǐng)她一一描述，包括對(duì)班主任、后排男生以及走廊里的男生。她的回答是：“班主任對(duì)我們很好，很關(guān)心我們，我們班的女生都很喜歡他。但是我上課注意力不集中，拿書都比較慢，可能是因?yàn)檫@樣子，老師就一直盯著我吧。至于后排的男生，我總覺得他能看穿我似的，讓我覺得特別內(nèi)疚，走廊里的那些男生可能是覺得我很奇怪吧……”

“看穿、內(nèi)疚、奇怪……”，這些詞引起了我的疑惑。我進(jìn)一步提問，“你覺得他們看穿了你什么，什么事情讓你覺得內(nèi)疚？”小霞看著我，貌似不想回答，并且用一種極其不自然的笑容掩飾著說：“沒什么啦，就是有時(shí)我會(huì)想一些東西，注意力就不集中了……”

“想一些東西，都想什么東西呢？”當(dāng)我問出這句話時(shí)，她的臉漲紅了，并且一直支支吾吾地打算顧左右而言他。此刻，我大概知道了些什么，再次和她強(qiáng)調(diào)心理咨詢的保密原則，希望她能夠在這里真誠地敞開內(nèi)心的所思所想，這樣問題才有可能得到解決。

她猶豫了一下，終于說出了一句“我覺得我好像喜歡很多男生，而且會(huì)幻想和這些男生發(fā)生關(guān)系……”說完便低下了頭。

“所以這樣的想法讓你覺得很內(nèi)疚？”我問。

“是的，而且我覺得那些人好像都知道我是這樣想的，覺得我特別的放蕩、骯臟，所以他們老是盯著我，看到我就發(fā)出咳嗽聲?！彼^續(xù)說。

經(jīng)過不斷地引導(dǎo)和提問，我終于知道了小霞問題的根源，是她對(duì)青春期性心理的不了解而引起的煩惱和困惑。接下來，我給她普及了一些青春期性心理現(xiàn)象和知識(shí)，通過提高對(duì)性知識(shí)的了解去降低她的內(nèi)疚感，也讓她充分明白“青春期對(duì)兩性之間存在想象”是生理發(fā)育過程伴隨的正?，F(xiàn)象，很多青春期的學(xué)生都有過這種想法，我們要做的是接受這種想法的正常性和自然性，并通過轉(zhuǎn)移注意力、確定目標(biāo)等方式，將更多的時(shí)間和精力放到學(xué)習(xí)上，讓自己順利地度過青春期，不至于將來對(duì)學(xué)業(yè)有所遺憾。

小霞漸漸地接受了“性幻想”的正常性時(shí)，放松了許多，不再認(rèn)為自己多么骯臟。另外，我還和她解釋了其實(shí)別人并沒有看穿她的內(nèi)心，而是她自己的“投射心理”?！扒啻浩诘膶W(xué)生極其關(guān)注自己，又面臨高三學(xué)習(xí)壓力，大家的時(shí)間和精力都有限，并沒有太多的注意力能夠無時(shí)無刻地關(guān)注你，有時(shí)班級(jí)里出現(xiàn)一些咳嗽聲或唏噓聲都是很正常的現(xiàn)象，他們不一定是針對(duì)你的，只是你自己強(qiáng)行把它們做了‘意義關(guān)聯(lián)”。聽了我的解釋以及對(duì)性知識(shí)的普及，小霞終于如釋重負(fù)，知道一切都是自己想多了，并表示會(huì)將更多的心思放在學(xué)習(xí)上，不會(huì)再胡思亂想了?？粗p快地走出心理室，我也覺得特別的開心。

三、輔導(dǎo)反思與總結(jié)

這是一個(gè)典型的關(guān)于青春期性心理困惑的輔導(dǎo)案例，來訪學(xué)生由于性無知，誤認(rèn)為自己是骯臟的，并且認(rèn)為自己被別人看穿而感到痛苦，這種痛苦讓她無法在學(xué)習(xí)上集中注意力，反而是經(jīng)常去關(guān)注別人是否在議論自己。中學(xué)生進(jìn)入青春期后，隨著身體的發(fā)育，表現(xiàn)出明顯的第二性征，許多學(xué)生對(duì)這些變化感到困惑，甚至惶惶不安，具體表現(xiàn)為：

（1）生殖器官焦慮：有的男生因自己的陰莖在公眾場合勃起而焦慮，或者對(duì)陰莖發(fā)育的大小感到苦惱；有的女生也會(huì)為乳房的發(fā)育而感到不安，對(duì)生殖器官焦慮的現(xiàn)象在男生中的表現(xiàn)更為明顯。

（2）性沖動(dòng)焦慮：青春期男生的遺精現(xiàn)象有時(shí)會(huì)讓他們感到自責(zé)，覺得自己是個(gè)壞男孩，有些女生則會(huì)做一些錯(cuò)落零亂的性夢，包括對(duì)異性的性幻想，這都會(huì)讓他們產(chǎn)生道德上的自我譴責(zé)。該案例中的小霞便屬于這種類型。

（3）性心理畸形發(fā)展導(dǎo)致的性心理反常，例如同性戀。

隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，觀念的不斷開放，青少年對(duì)性知識(shí)的獲取途徑本來應(yīng)該是更多的，然而青少年的性困擾并沒有降低的趨勢，主要可能有以下原因：

（1）從正規(guī)渠道獲取的性知識(shí)并不多。調(diào)查顯示，學(xué)生獲取性知識(shí)來自“普通媒介”的為49.7%，居首位；來自老師的為22.4%，居第二位；來自同學(xué)的為17.2%，來自父母的僅為4.1%。而普通媒介的性知識(shí)良莠不齊，有時(shí)并不能起到很好的引導(dǎo)作用。

（2）主動(dòng)詢問性問題怕招致非議。雖然現(xiàn)在性觀念開放了許多，但在有些人心中仍將性問題視為“禁區(qū)”。同時(shí)，德育渠道的信息往往也容易將性與黃色暴力、下流混同一起，當(dāng)學(xué)生詢問性問題時(shí)難免會(huì)感受到壓力，生怕被人嘲笑。

（3）網(wǎng)絡(luò)帶來的新困擾。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，既可以使學(xué)生更方便地檢索知識(shí)，同時(shí)又容易給學(xué)生帶來新的困擾，例如網(wǎng)絡(luò)交友、虛擬結(jié)婚、網(wǎng)上性交易等，這些都會(huì)誤導(dǎo)中學(xué)生，對(duì)網(wǎng)絡(luò)性知識(shí)的使用不當(dāng)，最容易危害學(xué)生的身心健康。

作為教育的主陣地——學(xué)校，應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起普及性知識(shí)教育的責(zé)任。知名醫(yī)學(xué)專家吳階平指出：“沒有青春期教育的教育是不完全的教育，青春期教育中性教育是最重要的內(nèi)容?！睂W(xué)校應(yīng)在青春期性教育中發(fā)揮主渠道作用，把青春期性教育作為學(xué)校教學(xué)內(nèi)容的有機(jī)組成部分，納入學(xué)校正規(guī)教育的軌道。就目前現(xiàn)狀而言，學(xué)校針對(duì)學(xué)生的青春期性教育問題，主要通過心理健康教育進(jìn)行普及，在實(shí)施操作過程中應(yīng)不斷探尋并采用多方位的教育模式，包括：

（1）心理健康常規(guī)課程設(shè)置。在課程中將青春期性教育作為主題開展活動(dòng)，并且分系列單元進(jìn)行授課，讓學(xué)生能夠充分了解青春期生理與心理的變化和發(fā)展，友情和愛情的區(qū)別，如何處理兩性關(guān)系等。

（2）開設(shè)校內(nèi)“悄悄話信箱”，建立學(xué)校網(wǎng)絡(luò)青春性教育平臺(tái)，以幫助那些對(duì)保密性要求較高的學(xué)生。

（3）通過廣播宣傳、校園宣傳欄等，向中學(xué)生普及性教育知識(shí)。

（4）通過家校共育，給學(xué)生營造良好的學(xué)?！彝ソ逃沫h(huán)境。

（5）開展相關(guān)的主題班會(huì)、專題講座，使學(xué)生更深切地了解青春期性教育知識(shí)。例如，我校每年舉辦一次高一年級(jí)“女生四自教育”講座，近年聯(lián)合鎮(zhèn)衛(wèi)生和計(jì)劃生育局持續(xù)開展高一級(jí)“生育關(guān)懷——青春健康校園行”同伴教育活動(dòng)，在活動(dòng)中給學(xué)生普及性教育知識(shí)，幫助學(xué)生樹立正確的愛情觀，達(dá)到了良好的效果。

總之，青春期性教育刻不容緩，幫助學(xué)生順利度過青春期，是學(xué)校教育者義不容辭的責(zé)任。讓學(xué)生通過正確的途徑獲取性知識(shí)，減少性困惑，有利于學(xué)生樹立科學(xué)健康的性教育觀。

（作者單位：廣東省佛山市順德區(qū)均安中學(xué)，佛山，528329）

編輯/杜文姬 終校/于 洪