適應(yīng)新環(huán)境，我能行

高春杰

摘要：初一學(xué)生剛剛進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，學(xué)校、老師、尤其是同伴都是陌生的，這種陌生將對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，往往會(huì)感到陌生與茫然，心理沒(méi)有安全，甚至產(chǎn)生焦慮。作為學(xué)生健康成長(zhǎng)引路人的教師，必須學(xué)會(huì)讀懂學(xué)生的心靈，幫助他們適應(yīng)新環(huán)境。

關(guān)鍵詞：困惑；活動(dòng)；幫助；改變

初一新學(xué)期開(kāi)學(xué)還不到一個(gè)月，我就收到了本班王同學(xué)的一封信——

“老師，我發(fā)現(xiàn)中學(xué)老師講得快，知識(shí)內(nèi)容難，有時(shí)聽(tīng)不懂。特別是數(shù)學(xué)、英語(yǔ)聽(tīng)起來(lái)很吃力，數(shù)學(xué)幾次單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很差，都不及格。英語(yǔ)單詞老記不住，聽(tīng)寫(xiě)常不能過(guò)關(guān)。班上女同學(xué)不怎么跟我玩，找不到知心朋友，班上又有幾個(gè)男生老跟我過(guò)不去。想跟老師說(shuō)，又害怕又緊張。我現(xiàn)在覺(jué)得在初中的這段日子，是我長(zhǎng)這么大以來(lái)最倒霉的日子，真的好懷念小學(xué)時(shí)無(wú)憂無(wú)慮，大家和睦相處的日子。我現(xiàn)在都不想上學(xué)了?？荚囻R上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，提高學(xué)習(xí)成績(jī)?！?/p>

王同學(xué)的問(wèn)題不是個(gè)別問(wèn)題，學(xué)生們剛剛進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，學(xué)校、老師、尤其是同伴都是陌生的，不適應(yīng)新環(huán)境是普遍的現(xiàn)象。如果不能幫他們盡快地從陌生中走出來(lái)，盡快適應(yīng)新環(huán)境，那么就將出現(xiàn)一系列的問(wèn)題。為此，我特意給孩子們上了一節(jié)心理主題活動(dòng)課——中學(xué)小學(xué)大不同。

在這節(jié)課上，我設(shè)計(jì)了三個(gè)環(huán)節(jié)——游戲?qū)胍鲈掝}、互動(dòng)探索尋求措施、出謀劃策解決困惑。

首先我利用《松鼠搬家》游戲?qū)?，引出話題。要求：1.參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐，搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮演“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。2.根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：主持人發(fā)出“松鼠搬家”的口令，“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。主持人發(fā)出“樵夫砍柴”的口令，搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。主持人發(fā)出“森林大火”的口令，“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。3.不能違規(guī)。例如：推擠同學(xué)等，否則算淘汰1次，但可繼續(xù)游戲。

游戲結(jié)束后，我讓同學(xué)們談感受。通過(guò)學(xué)生們的回答，學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，剛才是老師人為設(shè)置的角色的變化，那么在生活中我們環(huán)境變化是不可避免的，就像在九月份同學(xué)們都經(jīng)歷了一次環(huán)境的大改變，從小學(xué)升入了初中。

在第二環(huán)節(jié)，我先給同學(xué)們講了一個(gè)“淘淘的故事”，淘淘在小學(xué)其實(shí)學(xué)習(xí)一直不錯(cuò)，成績(jī)也很好，大人們都特別喜歡他，同學(xué)們也特別羨慕他，他也對(duì)自己很滿意。進(jìn)入初中后，他也暗暗下決心，一定要好好學(xué)習(xí)，希望自己能夠進(jìn)入并保持班級(jí)前三名。但在開(kāi)學(xué)一個(gè)多月后，他覺(jué)得自己學(xué)習(xí)很用功，每天都學(xué)習(xí)到晚上10點(diǎn)多，但是成績(jī)卻開(kāi)始下滑，期中考試居然只考了全班的22名。淘淘沒(méi)法接受這樣的現(xiàn)實(shí)，他覺(jué)得爸爸媽媽和老師對(duì)他特別失望，小學(xué)的同學(xué)也會(huì)恥笑他。他覺(jué)得自己再也沒(méi)有辦法趕上大家了。

緊接著我讓同學(xué)們舉手表態(tài)——聽(tīng)了這個(gè)故事，你和淘淘有一樣的煩惱嗎？從大家高高舉起的小手我看出，很多孩子都有與淘淘一樣的煩惱。

隨后我讓同學(xué)們思考：經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的初中生活，你感覺(jué)中學(xué)與小學(xué)有哪些不同呢？

在學(xué)生分享后，進(jìn)行我對(duì)問(wèn)題進(jìn)行了歸類(lèi)——有學(xué)習(xí)方面的：學(xué)習(xí)任務(wù)不同（科目多時(shí)間不夠用、學(xué)習(xí)內(nèi)容加深），學(xué)習(xí)方法不同（記筆記；學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)），學(xué)習(xí)環(huán)境不同（學(xué)校管理嚴(yán)格、老師上課特點(diǎn)不同）。也有人際環(huán)境方面的：沒(méi)有朋友，老師要求嚴(yán)格……

面對(duì)上述討論的共性問(wèn)題和急需解決的問(wèn)題，同學(xué)們相互交流：初中與小學(xué)有這么多的變化，這些變化或許給你帶來(lái)了困惑，或許給你帶來(lái)了煩惱？我們又將如何面對(duì)呢？

從大家的交流中，我進(jìn)行了歸納。

科目多時(shí)間不夠用：認(rèn)真聽(tīng)講，課后復(fù)習(xí)，提高寫(xiě)作業(yè)的效率，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，做事不拖拉；

改變學(xué)習(xí)方法：培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握方法（記筆記預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)）、學(xué)習(xí)要有主動(dòng)性、向有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教；

自我管理——不依賴?yán)蠋熀图议L(zhǎng)的監(jiān)督，提高自我管理的能力，約束自己的行為。

最后，我設(shè)置了三個(gè)情境，讓大家為情境中的人物出謀劃策解決他們的困惑。

情境1：小剛認(rèn)為初中知識(shí)內(nèi)容難，特別是數(shù)學(xué)聽(tīng)起來(lái)很吃力，課后做不出作業(yè)，數(shù)學(xué)幾次單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很差，都不及格。

情境2：小紅很苦悶，班上女同學(xué)不怎么跟她玩，找不到知心朋友，班上又有幾個(gè)男生老跟我過(guò)不去。想跟老師說(shuō)，又害怕又緊張。

情境3：小李同學(xué)自從上了初中，每天作業(yè)做的很晚，但是同班同學(xué)每天早早的就能寫(xiě)完作業(yè)，對(duì)此，他有時(shí)都不想上學(xué)了。

從大家的回答中，同學(xué)們能運(yùn)用環(huán)境改變后的應(yīng)對(duì)措施，幫助情境中的人物解決了學(xué)習(xí)生活中遇到的問(wèn)題。

面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，新生往往會(huì)感到陌生與茫然，心理沒(méi)有安全感，甚至產(chǎn)生焦慮。每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的認(rèn)識(shí)與行為的過(guò)程，設(shè)計(jì)幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的游戲和活動(dòng)，有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活，縮短適應(yīng)期，減少因適應(yīng)不良引起的心理問(wèn)題，為進(jìn)一步的健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

在本節(jié)課上，我對(duì)學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)體教育，從學(xué)生們的參與交流中，可以看出學(xué)生們認(rèn)識(shí)到環(huán)境改變了，要找尋改變后的應(yīng)對(duì)措施，而不是一味的悲觀痛苦，這樣才能很快適應(yīng)初中環(huán)境。

課后，我找到個(gè)別學(xué)生談話，學(xué)生們認(rèn)識(shí)到面對(duì)各種的變化，要積極地應(yīng)對(duì)，主動(dòng)地改變自己。下面我摘錄幾名學(xué)生的回答：

生1：有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。

生2：雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處都是美好的。

生3：眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽(tīng)些動(dòng)聽(tīng)的聲音，最重要的是，要多用心來(lái)體會(huì)這世上美好的事情，我們的心才不會(huì)迷茫。

生4：既然改變不了環(huán)境，就要學(xué)會(huì)改變自己。

生5：適應(yīng)新環(huán)境，我能行。

看來(lái)，心理主題活動(dòng)課為學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境產(chǎn)生了積極的促進(jìn)作用。