關(guān)于中學(xué)英語學(xué)困生自我效能感培養(yǎng)的相關(guān)思考

蘇燁

摘 要： 中學(xué)是學(xué)生英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)階段，此階段的英語學(xué)習(xí)在很大程度上會(huì)直接影響以后的英語學(xué)習(xí)。但是由于種種原因，一些中學(xué)生對英語產(chǎn)生困擾和倦怠，學(xué)習(xí)成績跟不上、自信心不足，原因之一是自我效能感不夠高。本文就自我效能感及其對英語學(xué)困生產(chǎn)生的影響進(jìn)行了研究，分析了英語學(xué)困生自我效能感的影響因素，同時(shí)對如何提高自我效能感提出了建議，以幫助英語學(xué)困生提高英語學(xué)習(xí)成績，對英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

關(guān)鍵詞： 英語學(xué)困生 自我效能感 培養(yǎng)對策

中學(xué)英語課堂上，發(fā)現(xiàn)成績較差的學(xué)生總是低著頭，不敢與老師進(jìn)行眼神交流，生怕被老師點(diǎn)名回答問題；也有學(xué)生不敢當(dāng)眾說英語，他們通常覺得“我的英語發(fā)音不好”、“老師、同學(xué)會(huì)笑話我的語音語調(diào)”、“我的英語口語語法錯(cuò)誤特別多”等。中學(xué)是英語學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的關(guān)鍵期，但目前有相當(dāng)一部分學(xué)生沒有意識(shí)到學(xué)習(xí)英語的重要性，英語成績較差，自我效能感低下，這對今后的英語學(xué)習(xí)造成不良的影響。與此同時(shí)，英語課程標(biāo)準(zhǔn)特別強(qiáng)調(diào)要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的情感，并把情感態(tài)度作為英語課程目標(biāo)之一，自我效能感是情感因素中的一個(gè)重要理論。因此，對中學(xué)英語學(xué)困生這一群體自我效能感的研究顯得尤為重要，教師可通過一定的教育途徑，培養(yǎng)并提高此類學(xué)生的自我效能感，從而提高英語學(xué)習(xí)成績。

一、自我效能感概述

自我效能感是指個(gè)體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動(dòng)所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受，是個(gè)體對自己能否完成某項(xiàng)活動(dòng)并取得成功的主觀判斷，即個(gè)體對自己行為能力的推測。

這一概念由美國著名心理學(xué)家班杜拉于20世紀(jì)70年代末首先提出，班杜拉認(rèn)為人是具有預(yù)期行為目標(biāo)且善于在行動(dòng)中進(jìn)行自我反思、自我調(diào)節(jié)的積極行動(dòng)者。當(dāng)個(gè)體確信自己有能力完成某一活動(dòng)或任務(wù)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生高度的“自我效能感”，并因此激發(fā)他積極從事那項(xiàng)活動(dòng)。自我效能感強(qiáng)調(diào)人的主體性和能動(dòng)性，這正好與現(xiàn)代學(xué)習(xí)社會(huì)背景下倡導(dǎo)尊重學(xué)生的主體性，讓學(xué)生成為積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)者這一教育理念相契合。

班杜拉等人的研究還指出，自我效能感具有決定人們對活動(dòng)的選擇及對該活動(dòng)的堅(jiān)持性、影響人們在困難面前的態(tài)度、影響新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)、影響活動(dòng)時(shí)的情緒的功能。已有大量實(shí)證研究表明：自我效能感越高的學(xué)生越傾向于在學(xué)業(yè)活動(dòng)中努力堅(jiān)持，克服困難，其學(xué)業(yè)成績和發(fā)展水平也往往較高。

二、自我效能感對英語學(xué)困生的影響

自我效能感影響學(xué)困生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力和心理原因，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)具有促進(jìn)和導(dǎo)向作用。英語學(xué)困生對自己的英語學(xué)習(xí)沒有太大的信心，往往提不起興趣和熱情，常出現(xiàn)上課不認(rèn)真聽講、作業(yè)潦草應(yīng)付、對考試成績漠不關(guān)心的現(xiàn)象。

自我效能感影響學(xué)困生學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立。學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、過高或過低都會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足。當(dāng)制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)過高時(shí)，學(xué)生會(huì)力不從心，選擇放棄；如果目標(biāo)過低，學(xué)生很容易就能完成，從而感覺到學(xué)習(xí)的意義不大，并因此失去興趣。學(xué)困生為了確保成功，往往會(huì)選擇一些過于簡單的學(xué)習(xí)任務(wù)，以免遭受挫折和失敗的打擊。

自我效能感影響學(xué)困生對待困難的態(tài)度。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，能否面對困難并勇于克服它，自我效能感是決定因素。大多數(shù)學(xué)困生不會(huì)在學(xué)習(xí)上付出太多的時(shí)間和精力，有強(qiáng)烈的畏難情緒，總是直接尋求外界的幫助或輕易放棄，這就導(dǎo)致他們在學(xué)業(yè)上缺乏持之以恒的精神。

自我效能感影響學(xué)困生的身心健康。學(xué)困生由于自我效能感偏低，往往會(huì)夸大任務(wù)的艱巨性，把注意力集中于自身的不足而不是任務(wù)，常會(huì)擔(dān)心失敗的結(jié)果，更多地強(qiáng)調(diào)自己的無能和學(xué)習(xí)中的困難，因而產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題，進(jìn)而影響其學(xué)習(xí)效果和心理健康。

三、影響英語學(xué)困生自我效能感發(fā)展的因素

班杜拉歸納了影響學(xué)生效能感的四種主要信息來源：個(gè)人表現(xiàn)成績、替代性經(jīng)驗(yàn)、言語勸說和生理狀態(tài)。

借鑒總結(jié)前人的研究，筆者將影響英語學(xué)困生的自我效能感因素歸納為以下幾點(diǎn)：自身親歷的掌握性經(jīng)驗(yàn)、觀察他人的替代性經(jīng)驗(yàn)、他人的期望、評價(jià)方式、歸因方式、情緒和生理的狀態(tài)等。

“親歷的掌握性經(jīng)驗(yàn)是指個(gè)體通過自己的親身行為操作所獲得的關(guān)于自身能力的直接經(jīng)驗(yàn)”（郭本禹，姜飛月，2008）。班杜拉研究指出，成功經(jīng)驗(yàn)會(huì)提高自我效能感，這是學(xué)習(xí)者的親身經(jīng)驗(yàn)，因而對自我效能感的影響是最大的。就英語學(xué)困生來說，多次失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)會(huì)打擊進(jìn)而降低他們的自我效能感，使他們更加失去學(xué)習(xí)英語的興趣與積極性。

與親歷的掌握性經(jīng)驗(yàn)相對的是替代性經(jīng)驗(yàn)，它是指通過觀察他人的行為和結(jié)果獲得相關(guān)信息并以此形成對自己能力預(yù)期的間接經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中觀察到與自己相仿的同學(xué)獲得成功時(shí)，往往會(huì)提高其自我效能感，促使他相信自己也有能力獲得成功。

他人的期待，尤其是父母、教師的期望能在一定程度上提高學(xué)生的自我效能感，從而挖掘?qū)W生的潛能。例如，當(dāng)教師認(rèn)為某學(xué)生在英語學(xué)習(xí)方面有潛能時(shí)，就會(huì)對該生產(chǎn)生良好的期待，這種期待會(huì)表現(xiàn)在教師的態(tài)度和行為上。當(dāng)學(xué)生感受到教師的期待時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生符合期望的努力，這就是教師的期待效應(yīng)，又稱“皮格馬利翁效應(yīng)”。

傳統(tǒng)的英語學(xué)習(xí)評價(jià)主要以終結(jié)性評價(jià)的測試為主要方式，評價(jià)方式及標(biāo)準(zhǔn)都很單一，不能全面考查學(xué)生的英語綜合運(yùn)用能力。在應(yīng)試教育的背景下，部分中學(xué)英語教師以分?jǐn)?shù)評價(jià)學(xué)生，分?jǐn)?shù)低的學(xué)生就成了所謂的“差生”，使得這些學(xué)困生失去英語學(xué)習(xí)的自信心與興趣，英語學(xué)習(xí)自我效能感大大降低。

歸因是學(xué)生對學(xué)習(xí)成功與失敗原因的自我主觀分析。英語學(xué)困生對學(xué)業(yè)失敗進(jìn)行內(nèi)部歸因時(shí)，多數(shù)認(rèn)為自己英語基礎(chǔ)差、能力低，即使自己再努力也無用；在進(jìn)行外部歸因時(shí)，常常歸因于老師教得不好、任務(wù)或題目太難、自己運(yùn)氣不好等。形成這種消極的、防御性的歸因，在某種程度降低了學(xué)困生學(xué)習(xí)英語的興趣和努力程度，形成惡性循環(huán)。

不同的身體反應(yīng)狀態(tài)會(huì)影響活動(dòng)的成就水平，自身的焦慮、壓力、疲勞和情緒狀態(tài)等生理狀態(tài)都能提供自我效能的信息。例如，當(dāng)學(xué)生處于愉悅、興奮時(shí)，這些積極的情感反應(yīng)會(huì)提高他們的自我效能感，從而提高英語學(xué)習(xí)效率。

四、培養(yǎng)英語學(xué)困生自我效能感的途徑

1.幫助學(xué)生合理設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，增加學(xué)生成功的掌握性經(jīng)驗(yàn)。

教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平，選擇適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)?！胺謱邮┙膛c分層遞進(jìn)教學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，讓學(xué)生自己選擇學(xué)習(xí)目標(biāo)比硬性規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性”（邱莉，2013）。根據(jù)維果茨基的“最近發(fā)展區(qū)”理論，教師應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生接受具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，以此激發(fā)英語學(xué)困生的潛力，強(qiáng)化學(xué)生進(jìn)取的行為。英語作為一門語言課程，如果過多地把英語學(xué)習(xí)局限于課本會(huì)使學(xué)生感覺枯燥無味。教師要善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，有些學(xué)生英文流行歌曲唱得好，有些學(xué)生喜歡用英語和外國朋友交流，這些閃光點(diǎn)都可以作為提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)效能感的萌芽。

2.充分有效發(fā)揮榜樣示范作用，幫助學(xué)生獲得替代性經(jīng)驗(yàn)。

榜樣的力量是無窮的，榜樣學(xué)習(xí)可以使學(xué)生獲得替代性經(jīng)驗(yàn)。首先，讓學(xué)生在替代性經(jīng)驗(yàn)中獲得自我效能感。為學(xué)生樹立的榜樣最好是與之在各方面的情況都相類似的學(xué)生。例如，給一名英語寫作成績居中游的學(xué)生樹立榜樣，最好把榜樣定位在寫作能力曾經(jīng)也居中游而近來進(jìn)步比較明顯的學(xué)生，這樣很容易使他相信，在情況差不多的情況下，別人能取得進(jìn)步，自己也完全有能力通過努力取得進(jìn)步。

其次，指導(dǎo)學(xué)生確立自我參照標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)英語成績處于中下游的學(xué)生同自己的過去相比。英語學(xué)困生與學(xué)業(yè)成績較優(yōu)秀的學(xué)生相比，越是比較，自信心就越低；但同自己過去比，就會(huì)因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步而欣慰，獲得成功的體驗(yàn)，從而重新評價(jià)自己的能力，改變學(xué)習(xí)無能的心理狀態(tài)，增強(qiáng)自我效能感。

3.采取策略技巧，引導(dǎo)學(xué)生積極歸因。

教師應(yīng)引導(dǎo)英語學(xué)困生積極歸因，比如，當(dāng)學(xué)生獲得成功時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)其歸因于自身的能力與努力，從而使其增強(qiáng)自我效能感；若學(xué)生學(xué)業(yè)失敗，教師則應(yīng)引導(dǎo)其歸因于努力不夠，淡化學(xué)生的無能感，激發(fā)其繼續(xù)努力并尋求適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略。教師還可以創(chuàng)造一定情景，通過觀察、面對面交談等方式了解學(xué)生的歸因傾向，采取一定策略與技巧來引導(dǎo)學(xué)生積極歸因。

4.嘗試改進(jìn)英語學(xué)習(xí)評價(jià)方式。

學(xué)生英語水平和基礎(chǔ)不盡相同，只從應(yīng)試成績來區(qū)分學(xué)生英語學(xué)習(xí)的優(yōu)良是不全面的。教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣，提高學(xué)生的課堂參與度，給基礎(chǔ)稍差學(xué)生更多的改善學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。同時(shí)，可以為學(xué)生建立英語學(xué)習(xí)記錄袋。只有改變把終結(jié)性考試作為評價(jià)學(xué)生唯一標(biāo)準(zhǔn)的做法，才能幫助他們形成對自己能力客觀、積極的評價(jià)，從而建立良好的自我效能感。

五、結(jié)語

哈佛大學(xué)給在校學(xué)生灌輸一種思想：相信自己能做一切的意識(shí)，也就是我們所討論的自我效能感。隨著英語新課改的不斷深入，英語教師應(yīng)該更加重視學(xué)習(xí)者的情感因素，鼓勵(lì)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值所在。自我效能感作為情感因素的重心，有效發(fā)揮英語學(xué)困生的積極性、主動(dòng)性，更好地運(yùn)用學(xué)習(xí)策略進(jìn)行自我調(diào)控學(xué)習(xí)，不僅有利于他們學(xué)業(yè)成績的提高，而且有助于他們心理的健康成長。

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