為自己定個(gè)性愛(ài)小目標(biāo)

程程

學(xué)會(huì)為性愛(ài)設(shè)定新目標(biāo)并為之努力，能令夫妻關(guān)系更親密，性愛(ài)有新的改變。事實(shí)上，性學(xué)專家在早前就給出各個(gè)月份的性愛(ài)決心和建議，按照這個(gè)計(jì)劃進(jìn)行，性愛(ài)會(huì)在每一天的變化中變得更完滿。下面為大家提供春夏兩季的性愛(ài)指南，讓你的生活更“性?！薄?/p>

四月：相互贊賞

隨著仲春和一些節(jié)假日的到來(lái)，人們的心情也像這個(gè)季節(jié)一樣春風(fēng)拂面。當(dāng)然或許在這個(gè)月份人們會(huì)感到壓抑，而且覺(jué)得自己不是最性感的，這時(shí)可以相互贊賞?？吹綄?duì)方時(shí)，要相互說(shuō)一些欣賞性的好話，簡(jiǎn)單的如“我喜歡你穿的襯衫”，或者再性感一些的贊美之詞。這樣做不僅會(huì)令對(duì)方更高興，而且你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)自己性感、受寵愛(ài)的伴侶會(huì)以最好的方式進(jìn)行回饋。

五月：分享性幻想

在這個(gè)月里，約定幾個(gè)放松的時(shí)刻，同伴侶坐下來(lái)分享自己的性幻想。輪流講出各自心中的性幻想，一方講述時(shí)，另一方只需聆聽(tīng)即可，不必作出回應(yīng)。情色小說(shuō)作家薩拉·本寧卡薩說(shuō)：“分享性幻想是成人相互愉悅的時(shí)刻。你可以讓自己的想象力天馬行空，而伴侶會(huì)與你同行?！?/p>

六月：性幻想變現(xiàn)實(shí)

夏天逐漸到來(lái)，在六月，可以嘗試讓性生活更熱辣一些，比如下決心讓一個(gè)性幻想變成現(xiàn)實(shí)。這一決心同在一起感覺(jué)很舒適的伴侶更容易實(shí)現(xiàn)，因?yàn)橄嗷バ湃巫寚L試的過(guò)程變得平順。專家表示，在付諸實(shí)施之前，雙方要充分交流，確保達(dá)成共識(shí)。如果情侶間是第一次嘗試將性幻想變成現(xiàn)實(shí)，不妨從相對(duì)簡(jiǎn)單的做起，不要過(guò)于復(fù)雜。

七月：對(duì)調(diào)性愛(ài)角色

在炎熱的七月，可以通過(guò)對(duì)調(diào)性愛(ài)角色讓性愛(ài)變得熾熱。打破平常性愛(ài)中夫妻間的角色分工，反其道而行之。如果通常是由伴侶發(fā)起性愛(ài)，那么自己要主動(dòng)“挑事兒”。如果伴侶總是采取上位，那么可以嘗試更有控制力。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，夫妻會(huì)很享受擺脫常規(guī)的性愛(ài)改變?？吹胶畏N性愛(ài)方式對(duì)伴侶起效，會(huì)令自己產(chǎn)生同感共鳴，讓性生活變得更好。

八月：為性愛(ài)度假

生活是繁忙的，工作、家庭、朋友、運(yùn)動(dòng)、愛(ài)好以及睡覺(jué)等占用了我們大量時(shí)間和精力，而性愛(ài)常常先受其害。因?yàn)榘嗽峦ǔＪ恰岸燃佟痹路?，夫妻可以嘗試過(guò)個(gè)性愛(ài)假期，二人在假期中多些性愛(ài)，甚至可以每天性愛(ài)，這并不是說(shuō)必須每天做愛(ài)，而是指每24小時(shí)內(nèi)，夫妻至少有一次都要脫光衣服在一起肌膚相親，后邊的進(jìn)展就看兩人的感覺(jué)了。

九月：進(jìn)行性愛(ài)冒險(xiǎn)

九月份生活又開(kāi)始變得繁忙緊張起來(lái)，可以用性愛(ài)冒險(xiǎn)來(lái)給生活增添趣味。可以嘗試不太復(fù)雜的性幻想，也可偶爾進(jìn)行性愛(ài)惡作劇。比如可以在桌上，或者晚上在沙灘同伴侶做愛(ài)。情侶可以嘗試帶點(diǎn)瘋狂的性愛(ài)，當(dāng)兩人年老時(shí)值得慢慢回味。