淺析我國陽光體育運(yùn)動研究進(jìn)展

摘 要：從大體上來講，影響陽光體育的發(fā)展主要有設(shè)施場地、參與次數(shù)、參與實踐、實際效果、興趣、參與項目、升學(xué)率、教學(xué)器材、體育教師、體育教學(xué)理論等因素。要對陽光體育運(yùn)動發(fā)展情況進(jìn)行了解，就要進(jìn)行定量分析、研究。同時鼓勵學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，每天運(yùn)動量至少在一個小時以上。要對學(xué)生參加運(yùn)動前后的心理變化得出調(diào)查研究結(jié)論，分析陽光體育運(yùn)動的時效性。

關(guān)鍵詞：陽光體育 運(yùn)動 體育運(yùn)動 鍛煉

很多人對什么是陽光體育運(yùn)動，陽光體育運(yùn)動要如何發(fā)展，發(fā)展陽光體育運(yùn)動有什么好處？怎樣推廣陽光體育運(yùn)動？知道得都很少。學(xué)校要如何做好、落實陽光體育運(yùn)動，促進(jìn)青少年健康發(fā)展，認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想很關(guān)鍵。目前，全國各地都開展了陽光體育運(yùn)動訓(xùn)練，要鼓勵學(xué)生踴躍的參與進(jìn)來，形成青少年的鍛煉熱潮。陽光體育運(yùn)動的開展要完成“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”的目標(biāo)，形成學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。通過鍛煉，不斷強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)學(xué)生自身的身體素質(zhì)。陽光體育運(yùn)動的開展要結(jié)合學(xué)校的監(jiān)督管理機(jī)制，結(jié)合我國的基本國情。從基層做起，建立長效機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的習(xí)慣。

一、陽光體育的內(nèi)涵

1. 陽光體育運(yùn)動的根本本質(zhì)特征是“動”。“動”不是隨心所欲的動，是為了完成特定的目標(biāo)，在大腦的控制下，進(jìn)行的有助于身體健康的體育運(yùn)動。與農(nóng)民下地干活，工人進(jìn)廠做工的運(yùn)動不同。世界上沒有脫離了運(yùn)動的體育，陽光體育運(yùn)動的本質(zhì)是體育，與其他體育運(yùn)動項目一樣，也是以身體基本練習(xí)為手段，以提高技能水平為目的運(yùn)動。通過陽光體育運(yùn)動的練習(xí)可以增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，豐富人的社會文化生活。

2.陽光體育運(yùn)動主要由物質(zhì)部分和精神部分兩個部分組成。 物質(zhì)部分主要包括各種資料、體育設(shè)施、體育場所、有關(guān)體育的人工制品和物品。精神部分主要表現(xiàn)為各種規(guī)章制度、學(xué)生群體行為準(zhǔn)則、娛樂思想、體育價值觀念、體育精神面貌等。物質(zhì)部分是陽光體育運(yùn)動開展的主要形式和載體，精神部分才是陽光體育運(yùn)動鍛煉的內(nèi)核。相比之下，精神部分比較抽象。

3.開展陽光體育運(yùn)動的意義。從科發(fā)展觀看，青少年學(xué)生是國家的未來主人，他們的健康體質(zhì)是國家的財富，是社會進(jìn)步、國家昌盛的希望。開展陽光體育運(yùn)動是新時期加強(qiáng)人才建設(shè)的戰(zhàn)略措施和富國強(qiáng)民之本；從人性化的角度看，開展陽光體育運(yùn)動是落實“以人為本”的內(nèi)在要求，是加強(qiáng)和諧社會建設(shè)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)；從教育本身看，是轉(zhuǎn)變教育理念，全方位提升辦學(xué)的內(nèi)涵與層次，提高全面發(fā)展素質(zhì)教育質(zhì)量的重要舉措。

二、學(xué)校體育的現(xiàn)狀

目前。大多數(shù)學(xué)生由于缺少體育鍛煉，導(dǎo)致大部分人的肺活量水平比以往降低了，學(xué)生的體能素質(zhì)、身體素質(zhì)降低了，持久力、忍受力也降低了。造成體能素質(zhì)降低的原因主要是上課時間太長，占用了學(xué)生們的體育鍛煉時間，導(dǎo)致學(xué)生們活動時間太少。升學(xué)率是影響體育鍛煉時間的一個主要原因，在升學(xué)壓力下，學(xué)校義無反顧地選擇了升學(xué)率。學(xué)校對體育的態(tài)度更是曖昧不清，說重要也重要，說不重要也不重要。體育課經(jīng)常被其他科目擠占，學(xué)生參加運(yùn)動的時間長期不足。

三、學(xué)校體育存在的問題分析

1.學(xué)校體育課配套設(shè)施和經(jīng)費(fèi)投入力度不足。在學(xué)校的體育課中，經(jīng)費(fèi)經(jīng)常投入不足，大部分學(xué)生的體育設(shè)施設(shè)備跟不上學(xué)校的發(fā)展，跟不上學(xué)校學(xué)生人數(shù)的增加。體育維持經(jīng)費(fèi)太少，很多體育器材年久失修，不能正常使用。

有的學(xué)校給體育老師的工作量過高，挫傷了體育老師的工作熱情，影響了體育老師的工作積極性。有的體育老師也存在問題，由于已經(jīng)形成了傳統(tǒng)的教學(xué)思維模式，不愿意銳意進(jìn)取，積極探索嘗新，再加上學(xué)校沒有相應(yīng)的鼓勵措施，教學(xué)研究和教學(xué)改革的積極性不高。由于場地和器材有限，很多學(xué)生無法選擇到自己心怡的體育項目，而失去了體育鍛煉的機(jī)會?，F(xiàn)代化的體育教學(xué)要求對信息技術(shù)也進(jìn)行一定程度的掌握，對體育教學(xué)提出了更高的要求。

學(xué)?？杉哟蠼?jīng)費(fèi)投入力度！ 加強(qiáng)體育資源建設(shè)！ 為陽光體育運(yùn)動提供物質(zhì)和人力支持加大對體育場館“設(shè)施”器材方面的投入！ 應(yīng)進(jìn)一步提高現(xiàn)有體育場館的利用率！ 最大限度地滿足學(xué)生參加課外體育活動的需求，要重視對體育教師能力的培養(yǎng)！ 加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)、提高師德師風(fēng)。

2.體育教材內(nèi)容和教學(xué)內(nèi)容缺少實用性。目前，現(xiàn)代化的教學(xué)過程中缺少現(xiàn)代化的體育理論知識體系，同時也缺少一套教學(xué)檢驗和評估教學(xué)的措施。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式存在諸多的缺點和不足。一直以來，我國采用的是蘇聯(lián)的體育競技訓(xùn)練模式，經(jīng)過幾十年的發(fā)展，爆漏出來了很多問題。傳統(tǒng)的教材內(nèi)容主要以運(yùn)動形態(tài)和運(yùn)動功能為主。以運(yùn)動競賽和競技體育為中心課程的編排體系，過于強(qiáng)調(diào)基本技能、基本技術(shù)、基本知識。這種單純強(qiáng)調(diào)對身體發(fā)展意義思維，其實忽略了體育對人的全面發(fā)展，并且混淆了體育和運(yùn)動的概念內(nèi)涵，造成了體育與運(yùn)動逐漸相背離的情況。教材的內(nèi)容單一、技術(shù)復(fù)雜、趣味性、娛樂性較差，不利于學(xué)生興趣、個性、特長的培養(yǎng)。教材的實用性很差，實際教學(xué)的體育內(nèi)容粗糙、實用性、針對性、長遠(yuǎn)性不強(qiáng)，使用價值不高。要及時改革教材體系和理論框架，促進(jìn)陽光體育在學(xué)校的發(fā)展，最總提高學(xué)生們的身體素質(zhì)。

3.教學(xué)組織模式單一，教學(xué)方法單一。當(dāng)前，學(xué)校的體育教育模式單一，輕車熟路的教學(xué)思維使得教學(xué)內(nèi)容單一，體育老師缺乏創(chuàng)新精神，體育運(yùn)動與課外體育活動相互割裂。課堂時間的利用效率低下。此外，教學(xué)手段落后，教學(xué)設(shè)備老化、簡陋，現(xiàn)代化的信息技術(shù)無法在體育中得到運(yùn)用。

四、學(xué)校要如何開展陽光體育運(yùn)動

1.要完善學(xué)生身體健康檢測體系。 對學(xué)生進(jìn)行健康檢測，有助于加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測和科學(xué)健身指導(dǎo)，有助于詳實地記錄學(xué)生各個階段的身體素質(zhì)狀況，對于學(xué)生的身體狀況要定期做好檢查工作，并且要做好各項數(shù)據(jù)的分析工作。并且能夠與陽光體育運(yùn)動進(jìn)行結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的健身。

2.深化、落實體育教學(xué)改革，加強(qiáng)體育課程建設(shè)。要積極獻(xiàn)計獻(xiàn)策為體育改革做出貢獻(xiàn)。要嚴(yán)格按照國家規(guī)定，保證體育上課的質(zhì)量。在體育教學(xué)過程中，要重視學(xué)生的個性、興趣和能力的發(fā)展。要精選和豐富教學(xué)內(nèi)容，注重體育和各學(xué)科的聯(lián)系，根據(jù)課程要求，增強(qiáng)當(dāng)代體育健身水平。

3.堅持訓(xùn)練，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣。全體學(xué)生要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，每天至少要鍛煉一個小時左右。至少要對兩個訓(xùn)練項目進(jìn)行掌握。體育鍛煉是一個長期的不斷進(jìn)行鍛煉的過程，需要不斷進(jìn)行經(jīng)驗的積累。要把陽光體育落到實處，鼓勵學(xué)生進(jìn)行長期鍛煉，全面改善學(xué)生身體健康狀況。

4.培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣。在實踐教學(xué)中，應(yīng)該采取有效措施，調(diào)動學(xué)生參與陽光體育運(yùn)動的興趣和對體育運(yùn)動的信心。體育教學(xué)老師要緊扣時代的脈搏，為學(xué)生傳輸時尚的體育教學(xué)理念。要最大限度地調(diào)動學(xué)生參與體育運(yùn)動的主觀能動性，因地適宜地進(jìn)行教學(xué)活動，要不斷提高課堂教學(xué)效率和體育教學(xué)效果。體育老師還要根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)，及時做好記錄，仔細(xì)研究，及時編寫相應(yīng)的教材，保證教學(xué)的效果和上課的質(zhì)量。鼓勵學(xué)生將上課內(nèi)容與課外活動結(jié)合起來，不斷培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)行課外鍛煉的興趣，不斷豐富上課的形式和教學(xué)的內(nèi)容。

五、結(jié)語

只有陽光體育運(yùn)動持續(xù)的開展下去，才有可能提高青少年的身體素質(zhì)，才有可能促進(jìn)高校體育工作的開展。學(xué)校的力量是單方面，只有動員全社會的力量，才能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生對體育的熱愛。在陽光體育開展過程中，要充分發(fā)揮各個社會團(tuán)體的動員作用，積極傳播體育鍛煉思想，努力力高學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，進(jìn)而增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。在社會上要形成熱愛鍛煉的風(fēng)氣，形成有鍛煉意識的社會環(huán)境。

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