太原市小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策研究

楊潔，邵建榮

太原市小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策研究

楊潔，邵建榮

運用文獻資料法、測試法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法對太原市杏花嶺區(qū)、尖草坪區(qū)、萬柏林區(qū)不同年級小學(xué)生進行體質(zhì)測量與分析。結(jié)果表明太原市小學(xué)生的體質(zhì)有小幅度的下降趨勢，應(yīng)鼓勵和倡導(dǎo)小學(xué)生積極主動的參加體育鍛煉，提高小學(xué)生整體的體質(zhì)健康水平。

太原市；小學(xué)生；體質(zhì)健康；測試

體質(zhì)即人體的質(zhì)量，是人體健康狀況和對外界環(huán)境適應(yīng)的能力。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征［1］。體質(zhì)的形成和發(fā)展很大程度取決于后天環(huán)境。近年來隨著我國經(jīng)濟快速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平也發(fā)生了巨大的變化。但人們的體質(zhì)健康狀況并沒有發(fā)生明顯的變化，甚至出現(xiàn)了逐年下降的趨勢，小學(xué)生作為國家的希望，是社會發(fā)展的后備力量，因此，小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到國家的未來［2］。為了更好的了解山西省太原市小學(xué)校貫徹落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的情況，我們對太原市杏花嶺區(qū)、尖草坪區(qū)、萬柏林區(qū)3所城區(qū)小學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，了解小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，根據(jù)學(xué)生的身體健康特點，從學(xué)生測試指標結(jié)果中表現(xiàn)的具體問題具體分析，為改善小學(xué)生體質(zhì)健康提供理論依據(jù)和行之有效的改進方法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

太原市杏花嶺區(qū)虹橋小學(xué)、太原市尖草坪區(qū)迎新街小學(xué)、太原市萬柏林區(qū)第二實驗小學(xué)學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方期刊學(xué)位論文、體質(zhì)健康網(wǎng)以及與本文研究有關(guān)的體育期刊，體育學(xué)院學(xué)報獲取文獻資料。

1.2.2 測試法

對太原市3所城區(qū)小學(xué)生進行隨機抽樣調(diào)查，在各學(xué)校各年級隨機抽取20名學(xué)生，3所城區(qū)學(xué)校共計600名學(xué)生進行體質(zhì)健康測試。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》制定的體質(zhì)健康測量表的要求，測試的指標包括身高、體重、肺活量、50m跑、坐位體前屈、1min跳繩、1min仰臥起坐（女）和引體向上（男）［3］。

測量的器材：S6J-II型電子身高測試儀、RCS—II型電子人體秤、皮卷尺、電子肺活量計、電子秒表、跳繩、肋木等。

1.2.3 訪談法

根據(jù)研究內(nèi)容的選擇、對象的確定、與太原市3所學(xué)區(qū)小學(xué)體育教師和學(xué)生進行交談，了解課余時間學(xué)生的體育鍛煉情況，對體質(zhì)健康監(jiān)測的看法。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體質(zhì)健康總體情況分析

通過表1、2對太原市杏花嶺區(qū)、尖草坪區(qū)、萬柏林區(qū)3個學(xué)區(qū)的不同年級男女生體質(zhì)健康指標進行抽樣測試，在基本指標的測試結(jié)果中，可以看出，男女生身體素質(zhì)有很大的差異。男女生各指標測試的結(jié)果與《國家體質(zhì)健康標準》要求中身高、體重、肺活量、50m跑、1min跳繩、坐位體前屈、引體向上、仰臥起坐等測試標準的優(yōu)秀和及格標準相比，可以推測出太原市小學(xué)生總體身體素質(zhì)指標趨于穩(wěn)定，小學(xué)生整體體質(zhì)健康現(xiàn)狀良好，小學(xué)生的身高、體重、肺活量、爆發(fā)力等基本指標由于國家以及學(xué)校的重視呈逐漸上升的趨勢，但是從坐位體前屈、引體向上這兩方面的測試結(jié)果來看，及格率所占的比例有下降的趨勢，整體水平均呈現(xiàn)下降趨勢，在坐位體前屈指標的測試結(jié)果中，在三四年級這個階段男生下降幅度最大，與1、2年級相比下降了1.21、7.2。而女生出現(xiàn)下降趨勢則集中在2、3、4年級。在引體向上指標的測試結(jié)果中，在2-6年級這個階段均呈現(xiàn)下降趨勢，且幅度較大。在仰臥起坐指標的測試結(jié)果中，3-6年級這個階段呈現(xiàn)出下降趨勢。

造成其下降的原因主要有以下幾點：1）學(xué)校和家長的不重視，由于受到傳統(tǒng)教育思想的影響，學(xué)校和家長更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽視了體育鍛煉，忽視了學(xué)生的體質(zhì)健康。2）學(xué)生的升學(xué)壓力加大，課下作業(yè)較多，沒有時間參加體育鍛煉。3）學(xué)生的飲食習(xí)慣不合理，由于經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活水平的提高，越來越多的小學(xué)生都有一定的經(jīng)濟支配能力，卻沒有科學(xué)的飲食知識，致使不規(guī)律的飲食生活。4）學(xué)校場地設(shè)施落后，開展課間體育的時間比較短而且內(nèi)容比較單一，不能夠滿足學(xué)生運動興趣和體育運動的參與。5）由于信息化的快速普及，學(xué)生把大多數(shù)課余時間都花在網(wǎng)絡(luò)游戲或者互聯(lián)網(wǎng)上，而不是積極進行體育運動。同時從各指標測試結(jié)果來看，男生女生從身體形態(tài)、身體素質(zhì)和參加體育鍛煉的項目、時間都有較大的區(qū)別［4］。

小學(xué)生的年齡大都在7-12歲，這個年齡階段正是小學(xué)生身體各器官、身體素質(zhì)的萌芽期，男生女生身體形態(tài)、肌肉都會有變化［5］。小學(xué)生在此年齡階段整體比較活躍，對新鮮事物、新奇的運動都有較強的好奇心、探索性，所以我們應(yīng)當鼓勵學(xué)生在體育課堂及課下養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的良好習(xí)慣。另一方面，家長也應(yīng)當重視學(xué)生的身體健康發(fā)展和學(xué)生營養(yǎng)?？傊?，通過抽樣分析太原市3個學(xué)區(qū)小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展水平可以推測出太原市小學(xué)生總體情況良好，應(yīng)當繼續(xù)保持。

2.2 不同學(xué)區(qū)、不同年級體質(zhì)健康對比分析

通過表3對太原市杏花嶺區(qū)、尖草坪區(qū)、萬柏林區(qū)3個學(xué)區(qū)的男生體質(zhì)健康指標進行分析，在基本指標的測試結(jié)果中，我們將男生按照學(xué)區(qū)進行了對比分析，從對比分析后的結(jié)果可以看出，在2年級這個階段，杏花嶺區(qū)男生和萬柏林區(qū)男生之間在身高方面達到了顯著性差異，顯著性為0.028，得出杏花嶺區(qū)男生的身高高于萬柏林區(qū)。在坐位體前屈指標測試結(jié)果中，可以看出，萬柏林區(qū)男生的測試結(jié)果高于尖草坪區(qū)并達到了顯著性差異，顯著性為0.047。在1min跳繩指標測試結(jié)果中，可以看出，尖草坪區(qū)男生測試結(jié)果高于萬柏林區(qū)并且達到了顯著性差異，顯著性為0.035。在3年級這個階段，從50m指標測試結(jié)果中可以看出杏花嶺區(qū)男生測試結(jié)果低于尖草坪區(qū)男生并達到了顯著性差異，顯著性為0.038。在五年級這個階段，從體重指標的測試結(jié)果中可以看出萬柏林區(qū)男生高于尖草坪區(qū)男生并達到了顯著性差異，顯著性為0.025。從50m指標的測試結(jié)果可以看出萬柏林區(qū)男生高于尖草坪區(qū)并達到了顯著性差異，顯著性為0.035。在6年級這個階段，從50m指標測試結(jié)果中可以看出，杏花嶺區(qū)男生高于萬柏林區(qū)并達到了顯著性差異，顯著性為0.042。

從以上3個學(xué)區(qū)個別指標對比得出的顯著性差異可以看出，萬柏林區(qū)男生的整體情況好于杏花嶺區(qū)和尖草坪區(qū)。在坐位體前屈、1min跳繩、50min等項目中，萬柏林區(qū)都居于前列。從而可以看出，學(xué)校在速度、跳躍、柔韌這幾方面都比較重視學(xué)生的均衡發(fā)展，在課間體育活動中可以結(jié)合學(xué)生自身的身體素質(zhì)開展豐富多彩的課間活動。此外，學(xué)校場地器材設(shè)施完備，學(xué)生可以自由活動，使每位學(xué)生的體質(zhì)健康均衡發(fā)展。其中身高體重是反映人體縱向發(fā)育狀況和橫向生長及圍、寬、厚度及重量的整體指標。它不僅能反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟的發(fā)育狀況和人體的充實度，而其可以間接的反映人體的營養(yǎng)狀況［6］。50min跑反映了學(xué)生關(guān)節(jié)和肌肉柔韌性、神經(jīng)過程的靈活性，身體的協(xié)調(diào)性，以及肌肉的力量和耐力。以上數(shù)據(jù)測試結(jié)果與《國家體質(zhì)健康標準》相比3個學(xué)區(qū)整體發(fā)展水平都處良好。

通過表4對太原市杏花嶺區(qū)、尖草坪區(qū)、萬柏林區(qū)3個學(xué)區(qū)的女生體質(zhì)健康指標進行分析，在基本指標的測試結(jié)果中，我們將女生按照學(xué)區(qū)進行了對比分析，從對比分析后的結(jié)果可以看出，在3年級這個階段，杏花嶺區(qū)女生和萬柏林區(qū)女生之間在體重方面達到了顯著性差異，顯著性為0.033，杏花嶺區(qū)女生的身高低于萬柏林區(qū)。在6年級這個階段，從坐位體前屈指標測試結(jié)果中，可以看出，杏花嶺區(qū)女生的測試結(jié)果高于萬柏林區(qū)并達到了顯著性差異，顯著性為0.016。在1min跳繩指標測試結(jié)果中，可以看出，尖草坪區(qū)女生測試結(jié)果高于萬柏林區(qū)并且達到了顯著性差異，顯著性為0.04。

從3個學(xué)區(qū)身體形態(tài)數(shù)據(jù)中可以看出，尖草坪區(qū)女生的整體情況要好于另外的兩個學(xué)區(qū)的女生。從以上數(shù)據(jù)對比分析可以看出，尖草坪區(qū)女生在課間活動多以力量小、形式多樣的毽子、跳繩、打沙包、跳大繩等跳躍、柔韌活動較多，整體身體素質(zhì)發(fā)展水平高于杏花嶺區(qū)、萬柏林區(qū)。坐位體前屈是靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖關(guān)節(jié)可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)柔韌和肌肉伸展性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。

2.3 不同年級男女生體質(zhì)健康情況分析

表5 太原市小學(xué)生低年級組體質(zhì)健康T值一覽表

表6 太原市小學(xué)生高年級組體質(zhì)健康T值一覽表

通過表5、6對太原市杏花嶺區(qū)、尖草坪區(qū)、萬柏林區(qū)3個學(xué)區(qū)的小學(xué)生體質(zhì)健康指標進行分析，我們將3個學(xué)區(qū)按照性別、年級進行了分組，表5代表低年級組（1、2、3年級），表6代表高年級組（4、5、6年級）。從表3-5低年級組各指標測試的結(jié)果可以看出，男女生在一直三年級在身高、體重、肺活量、50m、坐位體前屈等指標中沒有突出的顯著性差異，低年級組男女生整體發(fā)展水平良好，沒有特別的的差異。隨著年級的增高、年齡的增大，男女生在身體素質(zhì)方面也有不同程度的變化。從表3-6高年級組各指標測試的結(jié)果可以看出，男女生在肺活量、坐位體前屈、1min跳繩等項目中出現(xiàn)了明顯的差異，男女生肺活量指標出現(xiàn)明顯差異突出表現(xiàn)在5、6年級，男生的肺活量指標明顯高于女生。而男女生坐位體前屈指標出現(xiàn)明顯差異則3個年級都有表現(xiàn)?？傮w情況為女生指標總體水平高于男生。從男女生肺活量、坐位體前屈這些指標差異性可以得出：年級越高、男女生對體育鍛煉的態(tài)度也發(fā)生了較大的變化，男生在體育鍛煉態(tài)度方面大多數(shù)是積極態(tài)度，女生則一般；在參與體育鍛煉的形式方面，男生課余時間多以參加籃球、乒乓球、跑步等強度大、內(nèi)容形勢復(fù)雜項目較為多數(shù)，女生則以跳繩、皮筋、沙包或者運動量小的項目為主；在生活作息方面，男女生也有略微的差異，大部分男女生都按照正常的作息時間來，只有極少數(shù)的男女生有不規(guī)律。所以在體質(zhì)健康方面男女生還是有本質(zhì)的差別，我們應(yīng)教學(xué)過程中當因材施教，因人而異，根據(jù)男女生體質(zhì)健康的不同對應(yīng)開展相應(yīng)的運動項目。同時，學(xué)校應(yīng)該加大對基礎(chǔ)設(shè)施的完善，開展更多豐富多彩的課余活動供學(xué)生選擇，多方位、多視野開展體育鍛煉，增強學(xué)生體質(zhì)健康，加大學(xué)生的柔韌素質(zhì)和心肺功能方面的鍛煉［7］。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1）太原市小學(xué)生總體體質(zhì)健康與《國家體質(zhì)健康標準》相比呈現(xiàn)穩(wěn)定狀態(tài)。但在坐位體前屈、引體向上男女生之間還是存在一定的差距，突出表現(xiàn)在2、3、4年級。

2）從心肺功能測試結(jié)果與《國家體質(zhì)健康標準》相比，太原市小學(xué)生總體肺活量達到了良好的水平，男生的肺活量遠遠好于女生。

3）小學(xué)生隨著年齡的增長，年級的增高，身體各機能指標都在逐年上升，但是與《國家體質(zhì)健康標準》相比，仍然有部分學(xué)生的體質(zhì)在下降。

3.2 建議

1）針對學(xué)生體質(zhì)下降的原因進行分析，尤其在坐位體前屈、一分鐘跳繩、肺活量這些項目上多下功夫。學(xué)生在平時的鍛煉中，需要多進行以有氧代謝為主的練習(xí)，在體育活動內(nèi)容的安排上，選擇具有一定運動負荷、提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項目，還要根據(jù)男女生的生理特點，采用區(qū)別對待原則，制定和開展不同的運動項目。

2）在柔韌素質(zhì)方面，學(xué)校和教師應(yīng)當注意在發(fā)展學(xué)生柔韌性時要注意與力量的結(jié)合發(fā)展。同時還應(yīng)當注意運動量和運動形式。

3）小學(xué)生正處于身體發(fā)展的萌芽期，除了注重體育鍛煉和學(xué)習(xí)，還應(yīng)該注重各種營養(yǎng)的搭配，養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)健康。

［1］楊樺.深化“陽光體育運動”，促進青少年體質(zhì)健康［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2011（1）.

［2］侯樂榮，張藝宏，秦朗，等.我國青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析［J］.四川體育科學(xué)，2010（1）.

［3］賈麗娟，彭小偉.影響我國青少年體質(zhì)健康的教育學(xué)因素分析［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報，2013，27（1）.

［4］姚小燕，劉繼志.黑龍江省中小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及發(fā)展策略的研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2011（1）.

［5］李學(xué)武，劉瑞蓮，謝軍，等.江西省城鄉(xiāng)中小學(xué)男生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查研究［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報，2011（3）.

［6］潘安生，黃若華，王海艇，馬瑞哲.淺析新時期西安市中小學(xué)生體質(zhì)健康影響因素［J］.運動，2011（9）.

［7］王海英.劉軍陽光體育運動下石家莊市小學(xué)生健康體適能現(xiàn)狀研究［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報，2010（3）.

Study on the Current Situation and Countermeasures of Physical Health of Primary School Students in Taiyuan

YANG Jie，SHAO Jianrong

By using the methods of literature review,test,interview and data statistics,this paper explored and analysed the physical status of different grades of students in Xinghualing,Jiancaoping,Wangbolin.The result showed that the physique status of primary students had decreased slightly in Taiyuan and students should be encouraged to participate in physical exercise actively which can improve the overall health level of primary students.

Taiyuan city；primary school students；physical health；test

G80-05

A

1003-983X（2017）03-0258-04

2016-12-01

楊潔（1992-），女，山西太原人，在讀碩士，研究方向:運動訓(xùn)練.

1.山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西臨汾041000；2.山西省絳縣實驗中學(xué)，山西絳縣043600

1.Physical Education School of Shanxi Normal University，Linfen 041000,Shanxi China；2.Jiangxian County in Shanxi ProvinceExperimentalMiddleSchool，JiangxianShanxi 043600