不跟風(fēng)

不要相信社交網(wǎng)絡(luò)上的任何事！這是一條關(guān)于咖啡的真實(shí)“微博”。

“咖啡對(duì)牙齒有害！”我們欣賞你（看上去）潔白的牙齒。但是改變喝咖啡的習(xí)慣是有實(shí)際原因的。塑料吸管會(huì)分解出雙酚A。這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)擾亂激素、提升你患上癌癥或者糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。好消息是：研究表明咖啡可以促進(jìn)口腔健康。因?yàn)榭Х瓤赡芸梢詺⒌粢鹣掳椭泄琴|(zhì)流失的細(xì)菌。想要享受咖啡的好處又要避免壞處。就要使用不含雙酚A的、可重復(fù)使用的吸管?；蛘摺Ｖ辽僭诤韧昕Х戎蠛煤檬凇Ｒ员３盅例X潔白、笑容自信。

幫準(zhǔn)媽媽找回睡眠

許多懷孕的女性在做母親的同時(shí)犧牲了睡眠（激素變化和圓鼓鼓的肚子都會(huì)阻礙睡眠質(zhì)量）。于是WH請(qǐng)到了紐約市醫(yī)學(xué)博士Fahimeh Sasan。她是—位懷孕24周的婦產(chǎn)科醫(yī)生。她為準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾潍@得像樣的休息而提供了專業(yè)的見(jiàn)解。

1.MetlcIine消除反酸系統(tǒng)（售價(jià)299美元，rneddine，com）特點(diǎn)：這款記憶海綿身體枕會(huì)將你固定在—個(gè)斜度上來(lái)防止胃灼熱。

作為醫(yī)生的見(jiàn)解：“懷孕期間孕酮素的提升可以讓食管的括約肌放松，位于食管和胃部之間。放松會(huì)排出酸性物質(zhì)，所以這款產(chǎn)品可以完美防止胃灼熱?！?/p>

作為孕婦的體驗(yàn)：“這款產(chǎn)品很溫馨，防止我反酸，張開(kāi)雙臂的姿勢(shì)讓我在側(cè)躺時(shí)不會(huì)壓住自己的胳膊，胳膊再也不會(huì)麻痹了?！?/p>

2.RestRite睡眠定位器（7個(gè)售價(jià)16美元，reslrite，com）

特點(diǎn)：把這個(gè)有黏性的小塑料杯粘在后腰E，在你半夜轉(zhuǎn)換睡眠姿勢(shì)時(shí)，它會(huì)提醒你回到側(cè)躺的姿勢(shì)。

作為醫(yī)生的見(jiàn)解：“這是—個(gè)很好的概念。懷孕的女性不應(yīng)該平躺著睡覺(jué)，因?yàn)槠教蓵?huì)對(duì)特定的血管造成壓力，減緩你和寶寶的血液循環(huán)。”作為孕婦的體驗(yàn)：“我很喜歡，因?yàn)樗苄　⒈銛y。但是材質(zhì)有點(diǎn)僵硬，當(dāng)我挪動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出聲響。這款產(chǎn)品是一次性的，所以性價(jià)比相對(duì)較低?！?/p>

3.shexx（雙人床款售價(jià)17g美元，sheex，com）特點(diǎn)：這種床單由超細(xì)聚酯纖維和彈力纖維制造，用來(lái)吸走汗液、轉(zhuǎn)化身體的熱度，讓你在睡覺(jué)時(shí)保持干燥清爽。作為醫(yī)生的見(jiàn)解：“多余的體重會(huì)讓孕婦在夜晚睡覺(jué)時(shí)感到悶熱，所以清爽的床單非常理想?！弊鳛樵袐D的體驗(yàn)：“不算壞的產(chǎn)品，但是我不喜歡它的質(zhì)地。人造纖維很柔軟，但是感覺(jué)有些廉價(jià)，而目與睡在棉布床單上相比，我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我的體溫有明顯的變化?！?