羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖大學(xué)生骨骼密度及血漿內(nèi)脂素、脂聯(lián)素的影響

許哲，張宇峰

（黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué)軍事體育部，大慶 163319）

羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖大學(xué)生骨骼密度及血漿內(nèi)脂素、脂聯(lián)素的影響

許哲，張宇峰

（黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué)軍事體育部，大慶 163319）

探討羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖大學(xué)生骨骼密度及血漿內(nèi)脂素、脂聯(lián)素的影響。選取某校2014屆肥胖大學(xué)生136名作為研究對(duì)象，采用隨機(jī)數(shù)字表法將其分為運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組，各68名。所有受試者均給予飲食控制，運(yùn)動(dòng)組在此基礎(chǔ)上給予羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)。3個(gè)月后，觀察對(duì)比兩組骨骼密度、血漿內(nèi)酯素、脂聯(lián)素水平變化情況。干預(yù)前兩組研究對(duì)象體脂率、肥胖程度和WHR均無(wú)顯著差異（P＞0.05），干預(yù)后均顯著降低（P＜0.05），且兩組差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）；干預(yù)前后兩組骨密度差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），但運(yùn)動(dòng)組干預(yù)后均有改善趨勢(shì)，且右側(cè)前臂骨密度和干預(yù)前比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）；干預(yù)前兩組研究對(duì)象血漿內(nèi)酯素和脂聯(lián)素水平均無(wú)顯著差異（P＞0.05），干預(yù)后內(nèi)酯素水平顯著降低，而脂聯(lián)素水平顯著升高，差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），且干預(yù)后運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組也具有顯著差異（P＜0.05）。羽毛球運(yùn)動(dòng)可以改善肥胖大學(xué)生的肥胖程度和WHR，對(duì)骨密度和血漿內(nèi)酯素、脂聯(lián)素也具有顯著調(diào)節(jié)作用。

羽毛球運(yùn)動(dòng)；肥胖；骨骼密度；內(nèi)酯素；脂聯(lián)素

肥胖發(fā)生率隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的改善逐漸升高，在兒童和青少年中更為常見(jiàn)。肥胖屬于一組較為明顯的、復(fù)雜的機(jī)體代謝失調(diào)癥候，可以影響機(jī)體正常生理功能，還會(huì)造成肌肉和骨骼系統(tǒng)損傷，甚至促使慢性高血壓、心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松以及慢性阻塞性肺病等疾病類(lèi)型的發(fā)生和發(fā)展，嚴(yán)重拉低生活質(zhì)量[1]。大學(xué)生肥胖還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)其心理健康、身體素質(zhì)、就業(yè)等均產(chǎn)生一定不良影響。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一種全國(guó)高校范圍內(nèi)普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在鍛煉過(guò)程中，不僅可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)柔韌的意志、陶冶情操，對(duì)增強(qiáng)和改善體質(zhì)也具有重要作用[2]。該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要參與者具有較好的靈敏度、力量、耐力和速度，可以充分發(fā)展機(jī)體靈活性、柔韌性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)無(wú)氧和有氧供能的平衡能力，還可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)、促進(jìn)健康、抗病防衰，尤其對(duì)于肥胖大學(xué)生，是一項(xiàng)循序漸進(jìn)、同時(shí)具有多項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，且對(duì)性別無(wú)明顯限制，均可參與鍛煉[3]。為了探究羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖大學(xué)生骨骼密度及血漿內(nèi)酯素、脂聯(lián)素水平的影響，特選取136名肥胖大學(xué)生作為研究對(duì)象，采用前瞻性方法隨機(jī)分組行對(duì)照研究，以期減少肥胖和繼發(fā)病癥發(fā)生率，改善生活質(zhì)量。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取某校2014屆肥胖大學(xué)生136名作為研究對(duì)象，采用隨機(jī)數(shù)字表法分為運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組，每組各68名。其中男70名，女66名，年齡18～22歲，平均（19.27±1.24）歲；身高154～178 cm，平均（167.52±3.20）cm；體質(zhì)量62～85 kg，平均（72.39±2.20）kg；體質(zhì)量指數(shù)（body mess index，BMI）28～34 kg·m-2，平均（30.16± 1.30）kg·m-2。兩組研究對(duì)象一般資料差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性，如表1所示。

表1 兩組研究對(duì)象一般資料比較Table 1 Comparison of general information of the two research groups

1.2 入選標(biāo)準(zhǔn)

納入標(biāo)準(zhǔn)：①符合相關(guān)肥胖判定標(biāo)準(zhǔn)[4]：BMI≥28 kg·m-2；②性別無(wú)限制，年齡≥18歲；③對(duì)本研究?jī)?nèi)容詳細(xì)了解，并自積極配合研究。排除標(biāo)準(zhǔn)：①合并有骨骼發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松疾病者；②合并有慢性心血管疾病、糖尿病或慢性阻塞性疾病者；③合并有氣胸、肝臟或腎臟疾病者；④合并有代謝功能障礙、內(nèi)分泌系統(tǒng)、血液系統(tǒng)疾病，或惡病質(zhì)者；⑤意志力不夠堅(jiān)定，難以堅(jiān)持完成訓(xùn)練者。

1.3 方法

1.3.1 所有研究對(duì)象均給予飲食控制療法：①采用遞減方法減少熱量供給，將主食控制在200～250 g范圍，且最好使用粗雜糧，細(xì)嚼慢咽；②需要注意控制甜食和含糖量較高飲食，馬鈴薯、果醬、糖果和紅薯嚴(yán)格控制食用量；③適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量，可鼓勵(lì)食用雞肉、牛肉、魚(yú)、蝦等，同時(shí)需注意控制鹽、脂肪、油脂攝入，鼓勵(lì)多吃新鮮水果和蔬菜；④睡前嚴(yán)格禁食，一日三餐，忌食熱量高、含糖量高以及油炸、膨化的小零食；⑤研究期間戒煙酒，禁食黃油、奶油、花生、瓜子等脂肪含量較高的食物。

1.3.2 運(yùn)動(dòng)組在上述方法基礎(chǔ)上給予羽毛球運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)：①熱身準(zhǔn)備：在指導(dǎo)老師帶領(lǐng)下行基本伸展運(yùn)動(dòng)、慢跑以及準(zhǔn)備體操等，約10 min；②每2名學(xué)生一組，練習(xí)單打，重點(diǎn)指導(dǎo)發(fā)球和接球，主要包括發(fā)高遠(yuǎn)球、平球、高球、原地對(duì)打、移動(dòng)中對(duì)打等，由帶教老師知道在此過(guò)程中注意向后運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量避免交叉步，頭頂和正手的向后移動(dòng)都采用并步方法，若身體失位、球速較快情況下方采用交叉步以節(jié)省起動(dòng)時(shí)間；③在網(wǎng)前需要轉(zhuǎn)身追擊后場(chǎng)球時(shí)可采用交叉步，但并步的要點(diǎn)在于穩(wěn)和快；④待學(xué)生基本動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)方法掌握熟練之后，可練習(xí)雙打，注意加強(qiáng)起跳進(jìn)攻和防守練習(xí)，在此過(guò)程中可依據(jù)訓(xùn)練進(jìn)程交叉訓(xùn)練打多球、點(diǎn)控點(diǎn)和多打一等運(yùn)動(dòng)內(nèi)容；⑤上述羽毛球訓(xùn)練每周進(jìn)行3次，90 min·次-1，每40 min休息10 min，堅(jiān)持訓(xùn)練3個(gè)月后觀察成效。

1.4 觀察指標(biāo)

①觀察對(duì)比干預(yù)前后兩組研究對(duì)象體脂率、肥胖程度和腰圍臀圍比（WHR）：采用人體成分分析儀（型號(hào)Inbody3.0，購(gòu)自韓國(guó)）測(cè)定；②觀察骨骼密度變化：采用骨密度儀（型號(hào)EXA3000，購(gòu)自韓國(guó)）分別對(duì)前臂左右側(cè)橈骨、尺骨和跟骨脛骨、腓骨于干預(yù)前后進(jìn)行測(cè)定，以橈骨和尺骨均值表示前臂骨密度，以脛骨和腓骨均值表示跟骨骨密度；③對(duì)比兩組干預(yù)前后血漿內(nèi)酯素、脂聯(lián)素水平變化：禁食 12 h、禁飲8 h后常規(guī)抽取靜脈血3 mL，使用離心機(jī)（型號(hào)Centrifuge，購(gòu)自美國(guó)）處理，采用對(duì)應(yīng)試劑盒（購(gòu)自上海酶聯(lián)生物科技有限公司）、全自動(dòng)生化分析儀（型號(hào)DXL800，購(gòu)自美國(guó)）、光吸收酶標(biāo)儀（型號(hào)Sunrise，購(gòu)自瑞士）以及洗板機(jī)（型號(hào)EDM-3，購(gòu)自北京）在無(wú)菌條件下完成檢測(cè)操作，錄入計(jì)算機(jī)文檔中。

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

采用統(tǒng)計(jì)學(xué)專(zhuān)用工具軟件包SPSS17.0分析處理研究數(shù)據(jù)，體脂率、肥胖程度和WHR、骨密度、血漿內(nèi)酯素以及脂聯(lián)素水平等均采用計(jì)量資料形式（）表示，先行統(tǒng)計(jì)學(xué)方差齊性檢驗(yàn)，若符合正態(tài)分布，則采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，若不符合正態(tài)分布，則需要先進(jìn)行秩和檢驗(yàn)，然后再行t檢驗(yàn)，分別對(duì)兩組間和組內(nèi)干預(yù)前后進(jìn)行比較。檢驗(yàn)結(jié)果以P＜0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 體脂率、肥胖程度和WHR比較

干預(yù)前兩組研究對(duì)象體脂率、肥胖程度和WHR水平差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），干預(yù)后各項(xiàng)水平均顯著降低（P＜0.05），且運(yùn)動(dòng)組遠(yuǎn)低于對(duì)照組，兩組差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），見(jiàn)表2。

表2 兩組研究對(duì)象干預(yù)前后體脂率、肥胖程度和WHR比較[]Table 2 Comparison of body fat ratios，obesity degrees and WHR before and after intervention between the two groups

表2 兩組研究對(duì)象干預(yù)前后體脂率、肥胖程度和WHR比較[]Table 2 Comparison of body fat ratios，obesity degrees and WHR before and after intervention between the two groups

注：和干預(yù)前比較，*P＜0.05。

組別運(yùn)動(dòng)組對(duì)照組t值P值體脂率/% 肥胖程度 WHR n 68 68 --干預(yù)前25.86±1.36 25.75±1.33 0.477 0.634干預(yù)后17.58±1.23*22.07±1.30*20.689 0.000干預(yù)前123.16±6.24 122.45±5.89 0.682 0.495干預(yù)后106.48±5.34*116.75±5.64*10.904 0.000干預(yù)前0.87±0.03 0.88±0.03 1.944 0.052干預(yù)后0.81±0.02*0.84±0.03*6.861 0.000

2.2 骨密度比較

干預(yù)前后兩組骨密度差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），但運(yùn)動(dòng)組本組內(nèi)比較，干預(yù)后均較干預(yù)前有改善趨勢(shì)，且右側(cè)前臂骨密度和干預(yù)前比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），見(jiàn)表3。

表3 兩組研究對(duì)象干預(yù)前后骨密度比較[]Table 3 Comparison of bone density before and after intervention between the two groups

表3 兩組研究對(duì)象干預(yù)前后骨密度比較[]Table 3 Comparison of bone density before and after intervention between the two groups

注：和干預(yù)前比較，*P＜0.05。

指標(biāo)左側(cè)前臂骨密度右側(cè)前臂骨密度左側(cè)跟骨骨密度右側(cè)跟骨骨密度時(shí)間干預(yù)前干預(yù)后干預(yù)前干預(yù)后干預(yù)前干預(yù)后干預(yù)前干預(yù)后運(yùn)動(dòng)組0.55±0.04 0.56±0.05 0.54±0.04 0.57±0.05* 0.68±0.08 0.69±0.06 0.66±0.07 0.68±0.08對(duì)照組0.55±0.05 0.55±0.04 0.55±0.05 0.56±0.03 0.68±0.09 0.68±0.08 0.66±0.08 0.66±0.07 t值0.000 1.288 1.288 1.414 0.000 0.825 0.000 1.552 P值1.000 0.198 0.198 0.157 1.000 0.410 1.000 0.121

2.3 血漿內(nèi)酯素和脂聯(lián)素比較

干預(yù)前兩組研究對(duì)象血漿內(nèi)酯素和脂聯(lián)素水平差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），干預(yù)后內(nèi)酯素水平顯著降低，而脂聯(lián)素水平顯著升高，和干預(yù)前組內(nèi)比較差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），且干預(yù)后運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組兩項(xiàng)水平也具有顯著差異（P＜0.05），見(jiàn)表4。

表4 兩組研究對(duì)象干預(yù)前后血漿內(nèi)酯素和脂聯(lián)素水平比較[xˉ+s]Table 4 Comparison of plasma lactone hormone，adiponectin before and after intervention between the two groups

3 討論

肥胖大學(xué)生正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的最后階段，體內(nèi)脂肪和骨骼密度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)以及心理健康均產(chǎn)生一定不良影響。大學(xué)生肥胖發(fā)生率逐漸升高，且此問(wèn)題也逐漸占據(jù)重要位置。關(guān)于大學(xué)生肥胖的發(fā)生機(jī)制可以歸結(jié)為以下幾點(diǎn)[5-6]：①飲食結(jié)構(gòu)不合理；②運(yùn)動(dòng)量少；③長(zhǎng)時(shí)間久坐，脂肪堆積；④機(jī)體代謝水平紊亂。而此類(lèi)問(wèn)題對(duì)其生活和學(xué)習(xí)造成的不良影響也日益明顯[7-8]：①影響大學(xué)生心理健康，肥胖大學(xué)生常出現(xiàn)不同程度的自卑、消極、悲觀等心理障礙；②影響生活質(zhì)量，常表現(xiàn)為骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)易損傷，甚至引發(fā)高血壓、糖尿病、心血管疾病等；③影響擇業(yè)和就業(yè)，對(duì)以后的生活和工作均會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此，采取有效手段解決大學(xué)生肥胖問(wèn)題具有重要醫(yī)療和社會(huì)意義。羽毛球運(yùn)動(dòng)普及性強(qiáng)、對(duì)參與者沒(méi)有明顯限制，既可以強(qiáng)身健體，又能達(dá)到防治疾病的目的。尤其對(duì)于在校肥胖大學(xué)生，羽毛球運(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、培養(yǎng)不怕困難的堅(jiān)韌意志，改善身體技能、塑造美好形體，最終促進(jìn)身心健康。結(jié)合研究結(jié)果，可知羽毛球運(yùn)動(dòng)在肥胖大學(xué)生應(yīng)用中成效顯著。

3.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)體脂率、肥胖程度和WHR的影響

羽毛球運(yùn)動(dòng)在指導(dǎo)老師帶領(lǐng)下，通過(guò)循序漸進(jìn)方式逐漸增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，塑造美好形體。腰部是脂肪最容易堆積部位，WHR可有效反應(yīng)腰部脂肪狀況[9]。而每周3次，每次90 min的訓(xùn)練可以在最大程度上改善脂肪囤積狀況，減少體脂率、肥胖程度和WHR。隨著訓(xùn)練時(shí)間的延長(zhǎng)，大學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏性和快速反應(yīng)能力均得到明顯改善，最終方可達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。據(jù)研究指出[10]，羽毛球運(yùn)動(dòng)配合飲食療法是改善大學(xué)生肥胖問(wèn)題的重要手段，可以通過(guò)積極改善體成分對(duì)身體形態(tài)指標(biāo)產(chǎn)生良好作用。研究結(jié)果中，干預(yù)前兩組研究對(duì)象身體形態(tài)指標(biāo)均無(wú)顯著差異，盡管干預(yù)后均顯著改善，但是堅(jiān)持羽毛球鍛煉的運(yùn)動(dòng)組較單純飲食干預(yù)效果更為顯著，對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的積極作用做出進(jìn)一步肯定。

3.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼密度的影響

關(guān)于肥胖對(duì)骨骼密度的影響目前尚未得出一致結(jié)論。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為[11]，盡管肥胖可以對(duì)機(jī)體造成諸多不良影響，但同時(shí)也可以減少骨骼脆性，還可增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。而國(guó)外學(xué)者通過(guò)對(duì)36例肥胖大學(xué)生跟蹤調(diào)查[12]，結(jié)果顯示肥胖對(duì)骨密度有著不利的影響，而采用適當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，既可以減輕肥胖程度，又可以改善骨骼密度。研究結(jié)果顯示，干預(yù)前后兩組骨骼密度均無(wú)顯著差異，但運(yùn)動(dòng)組干預(yù)后各項(xiàng)指標(biāo)均較干預(yù)前有所改善，指示羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)改善肥胖大學(xué)生骨骼密度具有積極作用，而肥胖對(duì)骨骼密度有不良影響，分析其中原因?yàn)椋孩俜逝挚梢詫?dǎo)致肌肉發(fā)生動(dòng)態(tài)力學(xué)變化，對(duì)機(jī)體形態(tài)學(xué)有著不利影響，使得骨骼密度和強(qiáng)度發(fā)生明顯改變；②羽毛球運(yùn)動(dòng)通過(guò)長(zhǎng)期持續(xù)性訓(xùn)練對(duì)處于最后生長(zhǎng)發(fā)育階段的骨骼密度產(chǎn)生促進(jìn)作用，機(jī)械性的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)和積極活動(dòng)還可改善骨骼強(qiáng)度，對(duì)骨質(zhì)量、結(jié)構(gòu)、密度均具有顯著作用。

3.3 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)血漿內(nèi)酯素和脂聯(lián)素水平的影響

血漿內(nèi)酯素和脂肪代謝、糖代謝、胰島素抵抗以及肥胖等存在緊密關(guān)系。一方面該因子可以通過(guò)不同途徑對(duì)內(nèi)臟脂肪組織產(chǎn)生作用，以促進(jìn)脂肪沉積[13]；另一方面還可以調(diào)節(jié)機(jī)體外周組織胰島素敏感性，促進(jìn)血糖水平升高。血漿脂聯(lián)素是脂肪細(xì)胞分泌的蛋白質(zhì)類(lèi)或多肽類(lèi)，具有胰島素增敏作用的內(nèi)源性物質(zhì)，可以促進(jìn)脂肪向糖類(lèi)轉(zhuǎn)化，為人體活動(dòng)提供所需能量[14]。相關(guān)研究指出[15]，在肥胖人群中血漿內(nèi)酯素水平明顯升高，而脂聯(lián)素水平顯著降低，進(jìn)而導(dǎo)致脂質(zhì)和糖類(lèi)代謝紊亂，促進(jìn)肥胖的產(chǎn)生和加重。羽毛球運(yùn)動(dòng)通過(guò)有效消耗體內(nèi)脂肪累積，對(duì)脂肪細(xì)胞的分化起到明顯抑制作用，還可減小細(xì)胞體積，調(diào)動(dòng)脂肪分解，增強(qiáng)胰島素敏感性，對(duì)肥胖問(wèn)題起到高效干預(yù)作用。研究結(jié)果中，運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組干預(yù)后血漿內(nèi)酯素水平均較干預(yù)前遠(yuǎn)遠(yuǎn)降低，而脂聯(lián)素顯著升高，且運(yùn)動(dòng)組成效較對(duì)照組更為顯著，表明羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)改善血漿內(nèi)環(huán)境，平衡脂肪和糖類(lèi)代謝狀態(tài)、減輕肥胖程度、減少相關(guān)疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)具有重要意義。

綜上所述，在常規(guī)飲食干預(yù)基礎(chǔ)上，采用羽毛球運(yùn)動(dòng)鍛煉方法對(duì)肥胖大學(xué)生身體形態(tài)、骨骼密度、血漿內(nèi)酯素及脂聯(lián)素水平均具有顯著改善作用，具有較高推廣應(yīng)用價(jià)值。

［1］ 朱海蓮.大學(xué)生體質(zhì)下降趨勢(shì)特征、原因及對(duì)策［J］.黑龍江高教研究，2008，27（13）：132-134.

［2］ 程勇民，金花，梁承謀.運(yùn)動(dòng)預(yù)期與羽毛球運(yùn)動(dòng)水平的相關(guān)研究［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，25（3）：53-55.

［3］ 霍亮，邊萍，楊學(xué)文.羽毛球運(yùn)動(dòng)參與者鍛煉效果研究［J］.體育文化導(dǎo)刊，2010，28（4）：32-35.

［4］ 孟昭恒，王遠(yuǎn)琴，宋慶偉，等.國(guó)內(nèi)外10種肥胖判定標(biāo)準(zhǔn)的比較［J］.中國(guó)公共衛(wèi)生，1995，11（4）：147-149.

［5］ 董浩，王紅麗，王莘.降膽固醇乳酸菌的篩選、鑒定及與中藥協(xié)同作用的研究［J］.長(zhǎng)春大學(xué)學(xué)報(bào)，2016（10）：53-58.

［6］ 吳冰，李德勝，楊雙燕.試論朋輩輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生體育厭學(xué)狀態(tài)的影響［J］.黑龍江高教研究，2012，31（9）：137-139.

［7］ 李?lèi)?L-肉堿結(jié)合耐力運(yùn)動(dòng)對(duì)于肥胖青少年身體形態(tài)及機(jī)能指標(biāo)的影響［J］.長(zhǎng)春大學(xué)學(xué)報(bào)，2016（12）：53-55.

［8］ Jia，Han Gordon，Waddington Judith，et al.Level of competitive success achieved by elite athletes and multi-joint proprioceptive ability［J］.Journal of Science and Medicine in Sport/Sports Medicine Australia，2015，18（1）：77-81.

［9］ 尹小儉，季成葉，李世昌.大學(xué)生肥胖的現(xiàn)況與體質(zhì)健康的相關(guān)性研究［J］.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2007，34（23）：4527-4530.

［10］ 楊娜，陶于，蔡瑞寶，等.普通高校羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及互動(dòng)關(guān)系［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，21（5）：620-623.

［11］ 傅維杰，劉宇，李路.基于足底壓力的羽毛球運(yùn)動(dòng)足部受力特征研究［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，32（6）：511-514.

［12］ Javier，Abian-Vicen Adrián，Castanedo Pablo，et al.Influence ofsuccessive badminton matches on muscle strength，power，and body-fluid balance in elite players.［J］.International Journal of Sports Physiology and Performance，2014（4）：689-694.

［13］ Yujiro，Masu Ken，Muramatsu.Soleus H-reflex modulation during receive stance in badminton players in the receive stance.［J］.Journal of Physical Therapy Science，2015，27（1）：123-125.

［14］ Tervo T，Nordstrom P，Nordstrom A.Effects of badminton and ice hockey on bone mass in young males：a 12-year follow-up［J］.Bone，2010，47（3）：666-672.

［15］ 王放.體育教育全民化背景下羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)策略分析［J］.西南師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2014，40（6）：84-88.

Effects of badminton Badminton Sports on Bone Density，Plasma Lactone Prime and Adiponectin Levels of Obese College Students

Xu Zhe，Zhang Yufeng
（Department of Military Sports，Heilongjiang Bayi Agricultural University，Daqing 163319）

To explore the effects of badminton sports on bone density，plasma lactone prime and adiponectin levels of obese college students，136 cases of obese college students in a certain college in 2014 session were selected as the research subjects，who were devided into exercise group and control group according to the random digital table method，with 68 cases in each group.All of the subjects were given diet control，and the exercise group were carried out the badminton training guidance on the basis of it.After 3 months，the changes of bone density，plasma levels of lactone prime and adiponectin were observed and compared in two groups. There were no significant differences in the body fat ratios，obesity degrees and WHR values between the two groups before intervention（P＞0.05），which were significantly reduced after intervention（P＜0.05），and the differences between the two groups were statistically significant（P＜0.05）.There were no significant differences in the levels of bone mineral densities between the two groups before and after intervention（P＞0.05），of which the exercise group improved after intervention，and the right forearm bone mineral density after intervention was significantly different from that before intervention（P＜0.05）.There were no significant differences in the levels of plasma lactone prime and adiponectin between the two groups before intervention（P＞0.05），of which the levels of plasma lactone prime decreased significantly，and the adiponectin levels increased significantly after intervention，and the differences were statistically significant（P＜0.05），as well as between those in the exercise group and the control group（P＜0.05）.Badminton could improve college student obesity degrees，waist to hip ratio（WHR），which also had significant regulatory roles on bone mineral density and levels of plasma lactone hormone，adiponectin.

badminton sports；obesity；bone density；lactone prime；adiponectin

F320.1

A

1002-2090（2017）02-0133-05

10.3969/j.issn.1002-2090.2017.02.026

2016-07-16

許哲（1985-），男，助教，哈爾濱師范大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)主要從事體育教育方面的教學(xué)與研究工作。