從積極心理學(xué)角度探討高職心理健康教育

李蓓蕾

摘 要：傳統(tǒng)教學(xué)對學(xué)生的心理狀況關(guān)注較少，更多的是關(guān)注學(xué)生的專業(yè)技能以及相關(guān)知識的掌握，對于部分學(xué)生存在的不自信、厭學(xué)、自卑等心理問題關(guān)注較少，而在實際教學(xué)過正中恰恰是上述的心理問題影響了課堂教學(xué)正常進行，所以高職學(xué)生的心理問題也就成了急需解決的問題。本文以積極心理學(xué)的角度出發(fā)，對現(xiàn)存的高職生的相關(guān)心理問題進行了分析研究。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高職；教育

現(xiàn)代的高職教育已經(jīng)逐漸從單調(diào)的技能、知識教育，回歸到以人為核心的素質(zhì)教育之上，在這個基礎(chǔ)上，學(xué)校教育也就更加關(guān)心學(xué)生的成長以及成長中所遇到的問題。另一方面，現(xiàn)代教育的推廣使得更多的學(xué)生能夠更多的機會繼續(xù)深造，但在繼續(xù)深化學(xué)習的過程中，部分學(xué)生卻失去了快樂，變得不自信甚至自卑。這些問題也是現(xiàn)代教育所要解決的問題，也就是高職教育中心里健康教育的重點環(huán)節(jié)。

1 積極心理學(xué)的相關(guān)教育工作在高職教育中的作用

人的心理狀態(tài)對于日常生活有著重大影響，并且現(xiàn)階段高職學(xué)生大都存在不同程度的“厭學(xué)”、“消極”的心理，是這些學(xué)生未能夠在學(xué)習中投入所有精力，使得人生中最為寶貴的求學(xué)時光變得消極甚至是荒廢，而積極的心理學(xué)相關(guān)教育能夠很好的促進學(xué)生的打開心扉，走出心中的陰霾，以一個更加積極快樂的心理狀態(tài)投身到學(xué)習、生活之中。

1.1 為學(xué)生的綜合評估增加新方式

不僅是各大高校，還有大部分的高職院校對學(xué)生的心理健康狀態(tài)度都極其的關(guān)注，往往在新生入學(xué)一段時間之后會開展各種各樣的心里問卷調(diào)查，查看學(xué)生是否存在各種各樣的心里健康問題，并且現(xiàn)階段的高校心理調(diào)查經(jīng)常采用到的調(diào)查問卷是的大學(xué)生人相關(guān)人格問卷，通過有效的心里調(diào)查，為高校心理教育、咨詢工作以及校園的危機干預(yù)工作提供了有效的數(shù)據(jù)。在各種問卷的調(diào)查中，會將學(xué)生從心理健康到精神疾病分為幾類，并對不同類別的學(xué)生提出處理意見。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校的心理健康教育工作也更關(guān)注學(xué)生的問題，而對學(xué)生所具有的優(yōu)秀品質(zhì)則視而不見。對高職院校來說就更是如此，對很多學(xué)生存在的“平靜的絕望”未加關(guān)注，更不用說關(guān)心學(xué)生的潛能了。實際上，在積極心理學(xué)研究者那里，SCL-90調(diào)查問卷只是作為“幸福感”的負面指標與評價工具來使用。因此，高職的心理健康教育應(yīng)該從正面評價學(xué)生的心理狀態(tài)，從而準確掌握學(xué)生的發(fā)展?jié)摿?，并為學(xué)生創(chuàng)造更多的機會促使學(xué)生發(fā)展。

1.2 積極心理健康教育增加高職教育的新內(nèi)涵

在心理方面，與普通本科學(xué)生相比，高職學(xué)生的最明顯的特點就是缺乏積極的情緒體驗，但就目前各類有關(guān)對高職學(xué)生心理健康教育研究的成果看，絕大部分研究者都局限于對少數(shù)“問題”學(xué)生（貧困生、心理異常學(xué)生等）的研究。由此可見，在日常的心理健康教育中，心理健康教育工作者的視線完全集中在少數(shù)“問題學(xué)生”身上，而絕大多數(shù)高職學(xué)生所存在著的不同程度的消極心理，卻沒有得到更多的關(guān)注，對于高職學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、心理健康教育的形式以及學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)等方面，都存在不同程度的困惑。因此，積極心理學(xué)取向的高職心理健康教育，能夠促進學(xué)生感悟幸福、創(chuàng)造幸福，從而肯定自我價值，成為一個幸福的人，這種對美好生活的感覺和衡量將不斷開拓新的教育視野，增加高職院校心理健康教育的內(nèi)涵。

2 以積極心理學(xué)的理念推進高職的心理健康教育工作

大部分的高校以及高職的心理教育工作，在開展心理教育工作的時候常常采用個別咨詢、團體咨詢和心理健康教育課等，以積極心理學(xué)理論作指導(dǎo)的心理健康教育，強調(diào)通過激發(fā)個體的積極力量為手段，以達到對各種心理問題的預(yù)防和讓個體更加健康的目的，這就要求在心理健康教育模式上較傳統(tǒng)模式更具多樣性。

2.1 以班級文單位促進學(xué)生潛能的發(fā)揮

促進學(xué)生積極心理的發(fā)展的最為有效的途徑就是使學(xué)生展現(xiàn)出其自身的閃光點，在對自身充分認知的基礎(chǔ)上對自身的特長加以發(fā)揮。在以積極心理學(xué)為核心，開展健康教育的時候，首先就要明確，每一個高職學(xué)生都有與眾不同的閃光點、特點，這種潛能只是沒有機會發(fā)揮出來，給學(xué)生一個平臺，學(xué)生就會還你一個驚喜。在心理教學(xué)的過程中，要著重為學(xué)生創(chuàng)造展現(xiàn)自己的舞臺，挖掘出學(xué)生的閃光點。在班級之中可以開展豐富多樣的班級活動，比如演講活動、舞蹈表演、書法文藝、歌曲演唱、魔術(shù)驚喜等等活動，學(xué)生也就能夠開展活動的同時抓住機會展現(xiàn)自己，并在這過程中獲得同班同學(xué)以及教師的認同，也就能夠進一步的促進學(xué)生對自己的認知，也就能夠使學(xué)生更加全面的認識自己，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，從而提升對自己的信心，從而讓每個學(xué)生都能夠以一個更加積極的心理狀態(tài)面對未來的學(xué)習、生活。

2.2 有效的調(diào)整學(xué)生的心理問題

在積極心理學(xué)的理念中，當發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題的時候，其治療的并不是意在消除病人身上所存在的心理問題，而是通過積極心理促進患者身上所存在各種能力以及相應(yīng)的自身潛力發(fā)揮出來。而這一理念應(yīng)用到高職學(xué)生心理問題的調(diào)整過程中的時候，就要運用積極心理學(xué)的方式，最大限度的激發(fā)出學(xué)生自身的積極心理，并且引導(dǎo)學(xué)生使用積極心理促進自身潛能開發(fā)，在多方努力之下最終使學(xué)生戰(zhàn)勝自身的心理問題。積極心理學(xué)理念在學(xué)生心心理問題調(diào)整中，通過提升學(xué)生個人能力的方式解決心理問題，能夠在解決的同時使學(xué)生綜合能力、心理狀態(tài)得到提升。

2.3 開展豐富多的積極心理學(xué)課程

開設(shè)以積極心理學(xué)為內(nèi)容的院級公共選修課，讓更多的學(xué)生掌握獲取幸福的方法與途徑。院級公共選修課是由學(xué)院組織開設(shè)的面向各專業(yè)學(xué)生的選讀課程，其主要目的在于提高學(xué)生的文化素質(zhì)與修養(yǎng)，拓寬學(xué)生知識面以及發(fā)展學(xué)生多個方面的智能。通過開設(shè)以積極心理學(xué)為內(nèi)容的選修課，討論“如何增進你的幸?！薄叭绾胃惺艿搅己玫那榫w體驗”以及“如何做到全身心地投入到學(xué)習生活中”等問題，讓參與學(xué)習和討論的學(xué)生掌握更多的獲取幸福的方法與途徑，使他們形成積極的品質(zhì)，能從容面對學(xué)習和生活中的各種挑戰(zhàn)。

結(jié)束語

積極心理學(xué)不僅能夠有效地調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，更能夠有效的促進學(xué)生自身的優(yōu)點、特長的發(fā)揮。高職院校心理健康教育應(yīng)根據(jù)自身的情況，以積極心理學(xué)的理論引導(dǎo)心理健康教育發(fā)展，開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。面向全體學(xué)生，充分挖掘?qū)W生的心理潛能，尋找有效方法和實踐措施，開發(fā)多種形式相互配合、協(xié)同的心理健康教育，提高學(xué)生整體的心理健康水平。以達到從微觀上培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，從宏觀上實現(xiàn)和諧校園，進而和諧社會的目的。

參考文獻

[1]朱曉偉.積極心理學(xué)對高校心理健康教育的啟示[J].長江大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2006（10）.

[2]馮林.積極心理學(xué)（校園普及版）[M].北京：九州出版社，2009.

[3]曾郁林.金融危機視角下工科類高職人文素質(zhì)教育思考[J].職教論壇，2010（6）.