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    選拐杖有方法

    2017-04-20 09:52:25王林峰
    關(guān)鍵詞:歲數(shù)拐杖走路

    王林峰

    有年老或腿腳不便的其意家人,或者歲數(shù)大的親戚,小輩去探望時(shí),如果送一根精美的拐杖,其意義要?jiǎng)龠^送其他禮品。那么,該如何為挑選拐杖呢?

    看材質(zhì)

    拐杖從材質(zhì)上分,通常有木質(zhì)拐杖、鋁合金拐杖、碳纖維拐杖、竹質(zhì)拐杖等。其中價(jià)格最貴的是碳纖維拐杖,碳纖維拐杖靠近地面處有個(gè)圓盤,重量也不是太重,適合登山。如果有喜歡登山鍛煉的老人,送一款這樣的拐杖,老人肯定喜歡。竹拐杖雖然比較輕,價(jià)格也很便宜,但不結(jié)實(shí),硬度也不夠,安全系數(shù)低,所以歲數(shù)大了的人不宜使用。木質(zhì)拐杖重一些,長時(shí)間使用容易消耗體力,一些老年人也不喜歡用。鋁合金的拐杖比較輕,通常重量在350克左右,堅(jiān)固耐用且不易變形,是老年人使用拐杖的首選。

    看形狀

    要根據(jù)老年人的身體特點(diǎn),來確定適合他們的拐杖的形狀。先看拐杖的把手,把手不能太滑,長度要大于手掌的寬度,用手抓握時(shí)要有舒適感。另外,有的老人手容易出汗,一出汗就容易打滑,所以,不能為這樣的老年人選帶塑料把手的拐杖。至于那些患有關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)的老人,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用帶專用把手的拐杖。

    如果老年人身體健康,走路時(shí)平衡能力好,就可以選擇單腳的拐杖。如果老年人走路不穩(wěn)或患有中風(fēng)、嚴(yán)重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,就要選擇四個(gè)腳的拐杖。這樣的拐杖能立在地上不倒,使用時(shí)能給身體增加支撐力。

    拐杖的底墊可以增加與地面的摩擦力,使用時(shí)不易打滑,還不會(huì)發(fā)出太大的響聲。更重要的是底墊接觸地面時(shí)有一個(gè)緩沖的作用,所以,老年人要選擇帶有底墊的拐杖。

    長短的選擇

    如果拐杖太長,老年人使用時(shí)會(huì)增加肘關(guān)節(jié)的彎曲度,使手腕往外扭,握力降低。還會(huì)使肩膀往上提,造成脊柱側(cè)彎,走路時(shí)總覺得腳下不踏實(shí)。如果拐杖太短的話,老年人使用時(shí)就會(huì)彎著腰,加重腰部肌肉負(fù)擔(dān),使用久了會(huì)出現(xiàn)腰疼,甚至患上頸椎病或駝背。

    這里有一個(gè)簡單的方法來確定拐杖長度:老人站立,雙臂自然下垂,手腕橫紋處到達(dá)地面的距離就是拐杖的長度。以這樣的方式選擇拐杖的長度,老年人使用時(shí)會(huì)較舒適。如果買拐杖時(shí)老人不在身邊,還有一個(gè)簡易的計(jì)算公式:拐杖的長度=身高(厘米)÷2+(2~3)。

    其他方面

    買拐杖前可以打電話征詢老人的意見,盡量選他喜歡的廠家的產(chǎn)品?,F(xiàn)在還有一些拐杖具有播放歌曲、照明、報(bào)警的功能,選購時(shí)可根據(jù)老人的喜好,把上述功能考慮進(jìn)去。

    總之,拐杖里面道道多,我們選擇時(shí)不要圖省事,要多走走,多看幾家,綜合考慮,就能為老年人買一個(gè)“看著歡心、用著舒心”的好拐杖。

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