枕邊暖風(fēng)，也能吹出健康

田地

“枕邊風(fēng)”在中國的名聲一向不太好，其詞義被賦予了負(fù)面色彩，主要是指夫人“參政”、讓丈夫干錯(cuò)事、壞事等。其實(shí)，“枕邊風(fēng)”是雙向的，既可以是共枕時(shí)妻子對(duì)丈夫說的話，也可以是丈夫?qū)ζ拮诱f的話。而“枕邊風(fēng)”吹的內(nèi)容、時(shí)機(jī)、方式等，不僅左右著配偶的觀念和行為，也會(huì)影響配偶的身心健康。

別把枕邊“暖風(fēng)”當(dāng)作耳邊風(fēng)

吹“枕邊風(fēng)”需要正確的方式，否則會(huì)變成“涼風(fēng)”。夫妻之間共同生活，日漸熟悉彼此的性格和三觀。因此，對(duì)方說的話自己比較信任，也會(huì)放在心上。這產(chǎn)生了一個(gè)規(guī)律，并被很多研究證實(shí)：對(duì)伴侶所說的話印象最深。

加拿大女王大學(xué)的研究小組對(duì)23對(duì)共同生活超過18年的夫妻進(jìn)行研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一樣的話出自伴侶之口時(shí)，受試者會(huì)對(duì)說話的內(nèi)容記得更多。

在試驗(yàn)中，研究人員要求受試者復(fù)述語句。當(dāng)一句話由受試者的配偶讀出，而作為干擾的句子由陌生人讀出時(shí)，受試者復(fù)述的準(zhǔn)確率可以達(dá)到80%。當(dāng)兩句話都由陌生人讀出時(shí)，受試者復(fù)述的準(zhǔn)確率下降到65%。更有趣的是，當(dāng)陌生人讀出一句話，而配偶讀出干擾的句子時(shí)，受試者復(fù)述的準(zhǔn)確率又可達(dá)到73%。

這個(gè)研究表明，夫妻的語言最容易影響對(duì)方。但同時(shí)也表明，只有在聽者用心聽的時(shí)候，“枕邊風(fēng)”才有效。如果聽者在潛意識(shí)中對(duì)話題反感，就會(huì)關(guān)掉聽覺中樞和言語中樞的通道，把“枕邊風(fēng)”當(dāng)成耳邊風(fēng)。其原因有二：一是人們聽話有一種選擇性接受的機(jī)制，對(duì)于不愿意聽的話，思維上會(huì)形成漏斗，對(duì)此充耳不聞；二是夫妻之間因?yàn)槭煜?，自以為了解?duì)方，容易產(chǎn)生輕視感，常會(huì)忽略對(duì)方說的話。

這些原因都有可能使“枕邊風(fēng)”成為耳邊風(fēng)，導(dǎo)致夫妻之間的枕邊“暖風(fēng)”起不到積極的作用。所以，學(xué)會(huì)傾聽十分重要，只有弄明白對(duì)方的想法和思路，才知道如何把話說到伴侶的心坎里。

快樂溝通為婚姻“保健”

其實(shí)，積極的“枕邊風(fēng)”是經(jīng)營(yíng)健康婚姻必不可少的元素。中國夫妻的“枕邊風(fēng)”喜歡談?wù)撦p松和高興的話題，但談得更多的是孩子。同時(shí)，中國夫妻的“枕邊風(fēng)”具有“抱怨”特色。比如，妻子臨睡前說：“做飯、收拾房間很累，你也不幫忙！”很多時(shí)候，這些話的意思并非指責(zé)丈夫，而是一種撒嬌，初衷是希望丈夫能夸她兩句。當(dāng)然，許多中國丈夫深諳其中的道理，不會(huì)在嘴上頂撞妻子，而是順勢(shì)安慰，這其實(shí)也是一類令妻子非常受用的甜言蜜語。

在現(xiàn)代節(jié)奏快、壓力大的生活模式下，夫妻雙方應(yīng)該學(xué)會(huì)在睡前“和平共處”，用輕松、快樂的溝通方式，將“枕邊風(fēng)”吹成“暖風(fēng)”。

（摘自《北京日?qǐng)?bào)》）