高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)研究

鄭嶸婷

摘 要：本文針對(duì)當(dāng)前高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)方面存在的問題，探討了提升高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)的途徑。要充分了解體育瑜伽的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及功能價(jià)值；努力提高專業(yè)知識(shí)及專業(yè)技能；具備一定的運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)知識(shí)；具備較強(qiáng)的教學(xué)組織與教學(xué)實(shí)施能力；不斷提高個(gè)人道德素養(yǎng)與修養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高校；職業(yè)素養(yǎng)；提升；瑜伽教師

“瑜伽”這個(gè)詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)體系。高等教育作為當(dāng)前我國教育事業(yè)的塔尖部分，其不僅肩負(fù)著培養(yǎng)專業(yè)化高級(jí)人才、發(fā)展創(chuàng)新性科學(xué)技術(shù)、推動(dòng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要使命，同時(shí)也是我國教育事業(yè)推向世界教育舞臺(tái)最為有力的推手。高校體育教育作為我國高等教育事業(yè)的有機(jī)組成部分之一，其不僅是專業(yè)化體育人才的孵化基地，更是高等教育事業(yè)在體育領(lǐng)域的延伸與滲透。作為高校體育課程的具體實(shí)施者與組織者，高校體育教師的職業(yè)素養(yǎng)應(yīng)符合當(dāng)前我國高等教育教師的整體發(fā)展特點(diǎn)并迎合高等教育教師發(fā)展的主題需求。瑜伽作為當(dāng)前高校體育課程中最具美學(xué)價(jià)值及藝術(shù)欣賞特征的科目，其不僅是體育專業(yè)學(xué)生必修的課程，更是大多數(shù)公體學(xué)生較為青睞的選修課，而當(dāng)前高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)不容樂觀，較大限制了瑜伽課程功能的發(fā)揮及異化了課程本身內(nèi)在的開放性與多元性?；诖?，本文通過對(duì)高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)的構(gòu)建，旨在更加全面的認(rèn)識(shí)瑜伽教師應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)，以期為提高瑜伽老師職業(yè)素養(yǎng)提供參考與借鑒。

一、當(dāng)前高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)方面存在的問題

基于多種因素，當(dāng)前高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)存在較大的缺陷與短板，且不管是專業(yè)知識(shí)水平、多學(xué)科知識(shí)融合或是品行道德都存在著一定的不足，主要有：一是專業(yè)知識(shí)及專業(yè)水平不夠，部分老師僅能勝任公體學(xué)生體育瑜伽教學(xué)，尚無法完全勝任體育專業(yè)學(xué)生專業(yè)化瑜伽教學(xué)；二是教學(xué)觀念滯后、教學(xué)方法單一，目前多數(shù)瑜伽老師組織教學(xué)時(shí)仍是傳統(tǒng)的“老師教、學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，而沒有將一些行之有效的教學(xué)方法；四是教師品行道德建設(shè)重視程度不高，往往導(dǎo)致教師品行道德的缺失。

二、高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)的提升途徑

（一）了解體育瑜伽的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及功能價(jià)值

對(duì)于每一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專任老師，若想有效的組織教學(xué)及合理的運(yùn)動(dòng)教學(xué)手段，必須要了解該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的功能價(jià)值，唯有如此，方可開展教學(xué)。瑜伽是在音樂的伴奏和引導(dǎo)下規(guī)律性、有序化的運(yùn)動(dòng)，其具有節(jié)省運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、安全、簡(jiǎn)單等特點(diǎn)，長(zhǎng)期從事瑜伽運(yùn)動(dòng)練習(xí)可較好的改善運(yùn)動(dòng)者的身心健康，對(duì)提高生命質(zhì)量有著較為積極的作用，主要表現(xiàn)為：一是長(zhǎng)期進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的各個(gè)系統(tǒng)均能產(chǎn)生較為積極的影響，如調(diào)節(jié)呼吸使氣體在體內(nèi)充分交換，增加氧氣的利用率，加快機(jī)體物質(zhì)代謝的更新尤其是代謝廢物的排除及使機(jī)體迷走神經(jīng)緊張性活動(dòng)增強(qiáng)，降低安靜時(shí)心率，使心臟和大腦得到休息，進(jìn)而緩解疲勞，提高機(jī)體的生理機(jī)能；二是長(zhǎng)期進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)可使學(xué)生心理健康得到改善，形成樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度及積極向上的人生觀世界觀；三是從事瑜伽運(yùn)動(dòng)可為練習(xí)者提供一個(gè)較為廣闊的交友平臺(tái)與空間。

（二）提高專業(yè)知識(shí)及專業(yè)技能

專業(yè)知識(shí)及專業(yè)技能作為瑜伽老師最為重要的職業(yè)素養(yǎng)之一，如同一座大廈的根基對(duì)整體大廈起著至關(guān)重要的穩(wěn)固作用，那么對(duì)于教學(xué)而言，專業(yè)知識(shí)及專業(yè)技能的高度則是決定教學(xué)效果及成敗的關(guān)鍵所在。對(duì)于當(dāng)前高校瑜伽教師而言，首先要具備較高的專業(yè)技術(shù)水平；其次高校瑜伽老師要擁有較為標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，以美感感染學(xué)生、熏陶學(xué)生。此外，授課中動(dòng)作講解要正確、簡(jiǎn)練、通俗易懂，注意正面示范、側(cè)面示范和背面示范的合理使用，保證技術(shù)示范動(dòng)作的完美性。

（三）具備一定的運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)知識(shí)

任何運(yùn)動(dòng)技能的外部表象輸出都必須以一定的身體機(jī)能變化作為基礎(chǔ)。換言之，人體生理，解剖及力學(xué)特征在一定程度上決定著運(yùn)動(dòng)技能的外部表征，因此若想獲得完美的外部技術(shù)特征，了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)在生物學(xué)表象尤為重要。此外，從運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防及機(jī)體防護(hù)視角而言，唯有懂得并掌握一定的運(yùn)動(dòng)科學(xué)類知識(shí)方可。瑜伽作為一種高度形體化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其對(duì)練習(xí)者身體動(dòng)作形態(tài)尤其是關(guān)節(jié)的靈活性，韌帶的柔韌性有著較高要求，若不慎，練習(xí)中就較易發(fā)生拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷。因此作為一名瑜伽老師，掌握一定的符合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專項(xiàng)特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)人體學(xué)科專業(yè)的知識(shí)尤為必要，如此方能更加有效更加科學(xué)的開展教學(xué)。

（四）具備較強(qiáng)的教學(xué)組織與教學(xué)實(shí)施能力

1.注重教學(xué)過程多種反饋信息的整合與利用。反饋可分為固有反饋與非固有反饋，其在運(yùn)動(dòng)技能形成的過程中主要作用有提供信息、強(qiáng)化與激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。作為開式運(yùn)動(dòng)技能，正確瑜伽技能的形成實(shí)質(zhì)是刺激、反應(yīng)、反饋、刺激的一個(gè)循環(huán)過程，其具體輸出過程可表現(xiàn)為：示范動(dòng)作及語言等固有反饋或非固有反饋信息被學(xué)生接收后經(jīng)過肌肉本體感受器將相關(guān)信息傳入到小腦，經(jīng)過小腦的耦合并調(diào)整后產(chǎn)生一個(gè)新的信息，然后再經(jīng)過新的反饋通道去糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，從而提高動(dòng)作質(zhì)量、消除錯(cuò)誤及多余動(dòng)作，進(jìn)而使學(xué)習(xí)者做出正確動(dòng)作的應(yīng)答反應(yīng)，因此在教學(xué)過程中老師應(yīng)注重教學(xué)過程中多種反饋信息的整合與利用，不僅可對(duì)學(xué)生技術(shù)的掌握有著一個(gè)準(zhǔn)確的把握度，同時(shí)也可根據(jù)反饋信息調(diào)整教學(xué)內(nèi)容或教學(xué)方法。

2.認(rèn)真履行教學(xué)實(shí)踐。履行教學(xué)實(shí)踐作為教學(xué)的核心環(huán)節(jié)，其決定著整個(gè)教學(xué)的成功與否，因此準(zhǔn)確把握教學(xué)實(shí)踐過程并有效實(shí)施尤為重要。瑜伽教學(xué)的實(shí)施可分為課堂構(gòu)建、角色扮演、過程記錄三個(gè)環(huán)節(jié)，這樣的教學(xué)實(shí)踐過程是在老師和學(xué)生共同營造并合力完成的，尤其是角色扮演對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、改善教學(xué)效果有著重要作用。學(xué)生、教練、裁判應(yīng)是瑜伽教學(xué)中必不可少的三個(gè)角色，這樣不僅可以體現(xiàn)學(xué)生在授課過程中主體地位且可提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時(shí)也可起到加強(qiáng)學(xué)生間交流的作用。

3.提高個(gè)人道德素養(yǎng)與修養(yǎng)

無論從事何種職業(yè)，高尚的人格魅力及道德修養(yǎng)都是其生存、發(fā)展所依賴的土壤。而在以為人師表，教書育人為主要使命的教師教育行業(yè)更是如此。高校教師作為當(dāng)前教師行業(yè)塔尖部分，其不僅代表著我國高校教育行業(yè)的偉大形象，更承載著培育新一代中小學(xué)教師的使命，故對(duì)于當(dāng)前高校教師而言，崇高的道德修養(yǎng)及人格魅力是其所必備的特質(zhì)。瑜伽作為一種高度美感化的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)，其美感不僅僅源于瑜伽本身運(yùn)動(dòng)的映射，而在某種意義上更是瑜伽從業(yè)者純潔心靈在瑜伽運(yùn)動(dòng)上的映射，因此作為一名高校瑜伽老師，較高的品行道德素養(yǎng)與個(gè)人修養(yǎng)尤為重要。

三、結(jié)語

作為體育學(xué)科中最具美學(xué)價(jià)值與藝術(shù)欣賞的瑜伽課程，其教師職業(yè)素養(yǎng)的立體化構(gòu)建尤為必要。了解體育瑜伽的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及功能價(jià)值、具有較高的專業(yè)知識(shí)及專業(yè)技能、掌握一定的運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)知識(shí)、較強(qiáng)的教學(xué)組織與教學(xué)實(shí)施能力、一定的科研水平及科研素養(yǎng)及較高的品行道德素養(yǎng)與個(gè)人修養(yǎng)等職業(yè)素養(yǎng)應(yīng)是瑜伽教師立體化職業(yè)素養(yǎng)的重要構(gòu)筑部分，方能成為一名優(yōu)秀的高校瑜伽老師。

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