以升學與就業(yè)的抉擇為例談大學生生涯適應力

朱志杰

摘要：隨著信息的高速發(fā)展，大學生的生涯發(fā)展中存在著很多不可預測性和不確定性，這些對于學生而言既是機遇也是挑戰(zhàn)。本文基于生涯適應力理論，以在升學和就業(yè)抉擇的學生咨詢實錄為例，希望引導大學生保持開放的心態(tài)來迎接不可預知的未來帶給他們的挑戰(zhàn)。

關鍵詞：生涯適應力 生涯咨詢 案例

一、大學生生涯適應力的內涵

生涯適應力指個體對于可預測的生涯任務、所參與的生涯角色與面對生涯改變或不可預測之生涯問題的因應準備程度。Savickas認為生涯適應力包括生涯關注、生涯控制、生涯好奇和生涯信心四個維度。他認為生涯關注讓個體更加關心他的未來，生涯控制讓個體擁有自我選擇未來的權利和掌控感，生涯好奇能夠加速個體對自我和職業(yè)進行探索，生涯自信使其在克服困難和構建未來時充滿信心。這四個要素相互作用，進而形成個體在生涯規(guī)劃、決策等方面的信念、態(tài)度和能力。本案例即以生涯適應力為理論基礎，幫助一個在升學和就業(yè)之間徘徊的大一學生以開放的心態(tài)做出更為合理的選擇。

二、案例簡介

小雯（化名），女，大一。入學后被大學豐富多彩且無拘無束的生活所吸引，參加了很多學校活動，用于學習的時間很少。大一上半學期結束時，學習成績都勉強及格。最近她常常會想到畢業(yè)后的出路，她認為目前有兩種選擇：1.升學，繼續(xù)深造；2.就業(yè)，直接步入職場。如果選擇升學，那她必須減少社團活動，把更多的時間用于學習，如果選擇直接就業(yè)，那繼續(xù)在社團中交朋友、鍛煉自己的各項技能似乎也不錯。該何去何從，究竟是選擇升學還是就業(yè)？于是她來到了咨詢室尋求幫助。

三、案例分析處理

小雯前來咨詢的時間正好是大一下半學期開始的時候，此時正是學生心理波動較大的階段，很多學生在面對成績單時，會有一些想法或情緒。下面是此次咨詢的部分內容。

咨詢師：聽你的闡述，似乎你想改變目前的狀態(tài)，重新規(guī)劃自己的大學生活，為什么呢？

小雯：我對現(xiàn)在的狀態(tài)有些擔憂，我怕自己以后想要升學，到時候成績不好肯定是不行的。

咨詢師：看來你在考慮你畢業(yè)以后的出路，你是怎么打算的？

小雯：我想進企業(yè)工作，我很喜歡與人打交道。

咨詢師：嗯，從你參加這么多社團活動就可以看出來。很好，你的目標很明確。那你對升學怎么看？

小雯：現(xiàn)在我還不確定以后要不要升學，如果要的話我就需要重新分配一下我的時間，在學習上多投入一點。

咨詢師：嗯，那你覺得升學哪里吸引你？

小雯：我覺得升學有利于工作的長期發(fā)展。

咨詢師：嗯，聽起來你是想了不少。

以生涯適應力這一概念為基礎，筆者對小雯的情況進行了分析：生涯關注方面：大一的她已經(jīng)開始認真考慮畢業(yè)后的去向，說明她對自己的未來有足夠的關注，并開始尋求解決之道。生涯控制方面：從大一上學期自由的狀態(tài)，到想要結束這種狀態(tài)，可以看出小雯是一個非常有“分寸”的學生，更可貴的是上學期的狀態(tài)讓她明確了自己未來就業(yè)的方向。生涯好奇方面：她評估自己可能會面臨的選擇，并前來做生涯咨詢、尋求幫助，本身就是在做自我和職業(yè)的探索，只是對于升學和就業(yè)的利弊，她還沒有仔細思考過。生涯信心方面：對于自己的生涯發(fā)展，她正處于迷茫階段，因此也缺乏足夠的信心。

針對小雯的情況，筆者制定如下咨詢目標：首先，讓她認識到信息的探索和搜集對于其決策及生涯發(fā)展的重要意義，鼓勵并引導她做更多的了解。其次，增強她的生涯信心，幫助她積極面對今后的各種困難。于是，第一次咨詢結束時，筆者給小雯布置了家庭作業(yè)，讓小雯認真考慮一下升學與就業(yè)的利與弊，且結合自身情況進行對比。兩周過后，小雯提交了家庭作業(yè)，但一臉躊躇，因為她發(fā)現(xiàn)升學和就業(yè)各有利弊，她現(xiàn)在還沒辦法做選擇。

咨詢師：剛上大一的你沒辦法做選擇是可以理解的，其實你有沒有想過環(huán)境是在不斷變化的，你也是在不斷學習和變化著的，先培養(yǎng)自己的能力，邊學邊思考，會不會更好？

小雯：對，你說得很有道理。但是我擔心自己做不好，我上學期成績不好，是不是學習能力不行呢？

咨詢師：你能考上大學表示你的學習能力沒有問題，而且你看你大一參加了創(chuàng)意大賽還得了獎，其實你很優(yōu)秀的，只是沒有分配好自己的時間。

小雯：好像也是，只要我認真做，一定可以做好。

顯然，咨詢過程幫助小雯建立了生涯信心，第二次咨詢結束時她一臉笑容。

一段時間后，小雯通過調查了解到了很多信息，還給自己做了一個時間分配表，準備在學習和參與學?；顒又g找到一個平衡點。同時，她也認識到自己才大一，可以在今后的學習和生活中接觸到更多的知識和信息，現(xiàn)在就做決定操之過急了。最為關鍵的是，她對自己的未來更有信心了。至此，我想小雯已經(jīng)具備了很好的適應力，再加上如今開放的心態(tài)，足以使她更好的適應今后的學習和生活。

四、工作思考和建議

很多大學生在校期間都或多或少的考慮過畢業(yè)后的出路，但是大部分人選擇把這個問題藏起來，等到快畢業(yè)時慌了陣腳或者迫不得已匆匆做出決定。其實，大學生中“關注”自己未來職業(yè)生涯發(fā)展問題的人有很多，只是更多的時候，他們不知道如何面對問題、控制問題、解決問題。因此，工作中我們需要具體問題具體分析，尤其要引導他們學會搜集信息等必要的技能，幫助他們樹立生涯信心，學會積極地看待那些“不確定”。

參考文獻：

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[3]趙小云，郭成.國外生涯適應力研究述評[J].心理科學進展，2010，（09）.

（作者單位：南京鐵道職業(yè)技術學院）