聲樂教學(xué)中歌唱心理的調(diào)控與培養(yǎng)探究

劉志華

聲樂教學(xué)中歌唱心理的調(diào)控與培養(yǎng)探究

劉志華

聲樂教學(xué)旨在幫助學(xué)生建立準(zhǔn)確的聲音概念，讓其以正確的發(fā)聲效果與歌唱狀態(tài)來提高演唱的感染力與表現(xiàn)力。然而在歌唱過程中，個(gè)體會(huì)受到情緒、感受、心理適應(yīng)與個(gè)性表達(dá)等心理因素的影響。聲樂演唱效果的實(shí)現(xiàn)，除了需要關(guān)注技術(shù)與生理因素外，還需要考慮心理因素，要做好心理的調(diào)控與培養(yǎng)工作?；诖?，本文從歌唱心理對(duì)聲樂教學(xué)中的作用入手，分析心理因素對(duì)演唱效果的影響，從多個(gè)維度出發(fā)思考歌唱心理的調(diào)控與培養(yǎng)機(jī)制。

聲樂教學(xué) 歌唱心理 調(diào)控 培養(yǎng)

歌唱藝術(shù)與心理學(xué)、生理學(xué)之間存在著緊密關(guān)聯(lián)，歌唱藝術(shù)水平除了技術(shù)與生理因素外，還與歌唱者的心理因素相關(guān)。聲樂教學(xué)活動(dòng)開展的基礎(chǔ)條件為個(gè)體的心理活動(dòng)，如果歌唱者心理狀態(tài)調(diào)控不當(dāng)，會(huì)直接對(duì)歌唱效果帶來影響。由此可以看出，歌唱心理狀態(tài)調(diào)控與培養(yǎng)的現(xiàn)實(shí)意義與重要性。為此，在開展聲樂教學(xué)活動(dòng)中，需要高度關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)問題，做好歌唱心理調(diào)控與培養(yǎng)工作，以確保歌唱者形成良好的心理狀態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)更好的演唱效果。

聲樂教學(xué)中歌唱心理因素的重要性認(rèn)知

在較長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，聲樂教學(xué)活動(dòng)關(guān)注的重點(diǎn)是歌唱技巧與技能的培訓(xùn)，缺乏對(duì)歌唱心理因素的探究。而聲樂在本質(zhì)上屬于一門綜合性藝術(shù)，以歌唱者為主體，通過發(fā)揮各種技巧與技能，在作品演唱中抒發(fā)與表達(dá)自我情感。演唱者發(fā)出的聲音效果與個(gè)體心理、個(gè)性、修養(yǎng)與氣質(zhì)等存在著緊密關(guān)聯(lián)。研究表明，人們心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)表現(xiàn)為神經(jīng)活動(dòng)，與歌唱相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)及肌肉活動(dòng)又屬于歌唱心理的生理基礎(chǔ)。由此可以看出，歌唱與發(fā)聲行為屬于生理與物理活動(dòng)，同時(shí)也屬于心理活動(dòng)。歌唱者除了具備技術(shù)能力外，還需要具備良好的心理調(diào)控能力。因此，在歌唱藝術(shù)中心理因素十分關(guān)鍵，重視歌唱心理的調(diào)控與培養(yǎng)，屬于聲樂教學(xué)活動(dòng)的重要內(nèi)容。

歌唱者心理因素對(duì)演唱效果的影響分析

聲樂藝術(shù)的實(shí)現(xiàn)是歌唱者以個(gè)體身體器官為“樂器”，在歌唱過程中保持最佳狀態(tài)，以表現(xiàn)出最佳的聲音。然而從聲樂教學(xué)實(shí)際來分析，無論是聲樂匯報(bào)考試或演出，很多學(xué)生都無法發(fā)揮出自身的最佳水平，究其根本在于歌唱者的心理因素。人的心理表現(xiàn)形式較為豐富，多分為以下三個(gè)類型：其一，以知覺、記憶、思想與感覺為代表的心理過程；其二，以機(jī)敏、意志力等為代表的心理特征；其三，心理狀態(tài)，即在一定時(shí)間范圍內(nèi)，人心理活動(dòng)整體的表現(xiàn)。在演唱過程中，演唱者如果感到恐懼與緊張，這些心理活動(dòng)則會(huì)對(duì)歌唱者的肌肉造成壓迫感，促使喉嚨收緊，在發(fā)聲過程中產(chǎn)生生理阻力，再伴隨著過度用力現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)發(fā)聲缺陷，影響歌唱效果。實(shí)踐表明，歌唱者在演唱中，只有具備充分且良好的心理狀態(tài)，方可發(fā)揮出其正常水平?；谶@種論斷，在聲樂教學(xué)活動(dòng)中，除了培養(yǎng)學(xué)生聲樂技巧外，還需要培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)控能力，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)。

聲樂教學(xué)中歌唱心理因素調(diào)控與培養(yǎng)機(jī)制探究

歌唱知覺、個(gè)性、意識(shí)力與修養(yǎng)等屬于歌唱者心理因素的重要內(nèi)容，基于此，其培養(yǎng)機(jī)制構(gòu)建可以具體表現(xiàn)為：

1.基于歌唱者知覺開展準(zhǔn)確性訓(xùn)練

知覺，屬于個(gè)體感覺在頭腦中的整體反映。在聲樂教學(xué)活動(dòng)中，為了讓學(xué)生準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)演唱的目的，教師多從兩個(gè)方面出發(fā)，其一，關(guān)注并提高學(xué)生發(fā)聲與歌唱的分析能力；其二，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)發(fā)聲與歌唱整體的能力，即演唱知覺培養(yǎng)。學(xué)生在學(xué)習(xí)與掌握發(fā)聲及歌唱技巧的過程中，綜合調(diào)用了情緒、發(fā)聲感覺、呼吸感覺等，這種綜合性調(diào)用讓學(xué)生對(duì)演唱活動(dòng)有了更為準(zhǔn)確的認(rèn)知。歌唱知覺并非屬于多種感覺的疊加，而是以歌唱活動(dòng)為對(duì)象所形成的完整映像。歌唱知覺準(zhǔn)確性訓(xùn)練屬于對(duì)歌唱發(fā)聲更高水平的鍛煉，也是歌唱微妙的感性認(rèn)識(shí)。在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生歌唱知覺準(zhǔn)確性訓(xùn)練。以《烏蘇里船歌》為例，其首句“阿朗赫赫尼娜”，在進(jìn)行該句歌唱處理時(shí)，就十分體現(xiàn)歌唱者的知覺準(zhǔn)確性，要求歌唱者從內(nèi)心體驗(yàn)上表現(xiàn)出寬廣感，而在后一句“阿朗赫赫尼娜”中，需要體現(xiàn)出山谷回聲的感覺，表現(xiàn)出悠遠(yuǎn)縹緲的意境。

2.關(guān)注歌唱者的個(gè)性訓(xùn)練

面對(duì)同一首歌曲，不同藝術(shù)家表現(xiàn)出的構(gòu)思存在較大區(qū)別，其表現(xiàn)并非擁有固定標(biāo)準(zhǔn)，引起這種現(xiàn)象的原因在于個(gè)體間存在著個(gè)性差異。在歌唱藝術(shù)中，提倡個(gè)性與自我表現(xiàn)，這是歌唱者對(duì)音樂作品創(chuàng)新與發(fā)展的體現(xiàn)。嗓音在一定程度上表現(xiàn)著歌唱者的個(gè)性，而個(gè)性則又屬于個(gè)體心理特征的外在表現(xiàn)。然而在實(shí)際教學(xué)中，很多學(xué)生尚不具備自我個(gè)性發(fā)展與表現(xiàn)的基本條件，特別是缺乏歌唱技巧與相關(guān)能力的學(xué)生。因此，教師應(yīng)在聲樂教學(xué)中關(guān)注學(xué)生歌唱個(gè)性問題，發(fā)展與培養(yǎng)學(xué)生歌唱個(gè)性。教師在教學(xué)時(shí)需要關(guān)注學(xué)生心理因素中的個(gè)性表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)歌唱的興趣，并讓其學(xué)會(huì)享受自我表現(xiàn)。歌唱活動(dòng)會(huì)受學(xué)生心理狀態(tài)支配，當(dāng)學(xué)生歌唱心理處于高興或興奮狀態(tài)時(shí)，其嗓音功能表現(xiàn)將會(huì)達(dá)到最佳水平。以《鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情》為例，教師可以安排學(xué)生對(duì)音樂作品進(jìn)行創(chuàng)新編排與構(gòu)思，表現(xiàn)個(gè)性與情感。教師通過這種方式，深入分析歌唱心理與學(xué)生歌唱效果之間的關(guān)系，可提高教學(xué)質(zhì)量。

3.培養(yǎng)歌唱者強(qiáng)大的心理狀態(tài)

意志堅(jiān)韌性，即在學(xué)習(xí)進(jìn)程中，需要擁有百折不撓、堅(jiān)定堅(jiān)決的心態(tài)來克服所有困難。聲樂學(xué)習(xí)與歌唱存在著較多困難，反映在個(gè)體主觀上即會(huì)形成內(nèi)在心理的困難，客觀上多表現(xiàn)為外在環(huán)境所施加的阻礙。一個(gè)成功的歌唱家在成長(zhǎng)過程中都需要依靠自身的堅(jiān)韌意識(shí)來克服現(xiàn)實(shí)中的困難及問題。情緒因素可能會(huì)影響個(gè)體意識(shí)與行動(dòng)，但從根本上來看，個(gè)體的意識(shí)行動(dòng)卻可以解決與克服現(xiàn)實(shí)中存在的客觀困難。因此，教師可以通過心理引導(dǎo)與思想教育來幫助學(xué)生克服思想困難。對(duì)于外部困難，則需要鼓勵(lì)學(xué)生理性認(rèn)識(shí)與判斷，分析問題存在與產(chǎn)生的現(xiàn)實(shí)原因，找出克服客觀問題的具體策略，讓心理變得強(qiáng)大起來，以更好的心態(tài)來面對(duì)歌唱中存在的問題。

4.重視學(xué)生音樂修養(yǎng)的培養(yǎng)

在調(diào)控與培養(yǎng)學(xué)生歌唱心理時(shí)，聲樂教師要關(guān)注學(xué)生音樂修養(yǎng)發(fā)展問題，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知與掌握一定的音樂理論知識(shí)，積累相關(guān)的文學(xué)知識(shí)，提高自我文化素養(yǎng)。教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生演唱不同時(shí)期的音樂作品，感觸不同風(fēng)格與文化背景的音樂作品，拓展其音樂視域。通過這種培養(yǎng)方式，能夠讓學(xué)生理解與把握歌唱作品的內(nèi)涵與情感，并合理調(diào)整自我心理狀態(tài)，隨著音樂作品的節(jié)奏與安排表達(dá)情感。如音樂作品《在那桃花盛開的地方》，其歌詞內(nèi)容以寫景為重點(diǎn)，然而卻是借景抒情，表達(dá)著詞曲作者對(duì)故鄉(xiāng)與戰(zhàn)士的真摯情感。培養(yǎng)學(xué)生音樂修養(yǎng)，還需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)歌曲的解釋能力，即個(gè)體對(duì)歌曲作品的自我理解，并通過自身的音樂元素進(jìn)行表達(dá)的能力。演唱者只有對(duì)歌曲作品有著心理共鳴，才能具備更好的歌唱?jiǎng)訖C(jī)，調(diào)動(dòng)心理狀態(tài)、生理技能進(jìn)行情感表達(dá)。

此外，為提高聲樂教學(xué)心理調(diào)控效果，還需要加強(qiáng)歌唱者對(duì)演唱作品的熟悉度，做到心中有“譜”，有助于消除其歌唱過程中的緊張心理與負(fù)面情緒。歌唱者也可通過了解演唱環(huán)境與布置情況，以降低陌生環(huán)境帶來的負(fù)面心理情緒。同時(shí)，應(yīng)該培養(yǎng)歌唱者的自信心理，自信是作好歌唱心理調(diào)控的關(guān)鍵。歌唱者要多參與藝術(shù)實(shí)踐，通過實(shí)踐來檢驗(yàn)自我心理適應(yīng)與調(diào)控能力。

結(jié)語

在聲樂教學(xué)活動(dòng)中，歌唱者的歌唱效果直接受心理因素影響。傳統(tǒng)聲樂教學(xué)多缺乏對(duì)歌唱者心理因素及相關(guān)問題的關(guān)注，不利于歌唱者的全面發(fā)展。基于此，本文在認(rèn)知心理因素在聲樂教學(xué)中重要性的前提下，思考了心理因素對(duì)歌唱效果的影響，并立足于心理調(diào)控視角，從歌唱知覺、歌唱個(gè)性、歌唱意識(shí)與音樂修養(yǎng)等多個(gè)維度出發(fā)，重點(diǎn)思考了歌唱心理調(diào)控的具體機(jī)制。通過以上培養(yǎng)方法，能夠切實(shí)培養(yǎng)歌唱者心理自信感，逐漸養(yǎng)成優(yōu)良的心理狀態(tài)，以實(shí)現(xiàn)更好的歌唱效果與自我表達(dá)。

[1]董雪蕾：《淺談歌唱心理培養(yǎng)在聲樂教學(xué)中的現(xiàn)狀》，《青年文學(xué)家》2013年第19期，第182頁。

[2]楊桂蘭：《在聲樂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康的歌唱心理途徑分析》，《中國(guó)校外教育》（下旬刊）2015年第10期，第160頁。

[3]范菲：《歌唱心理在聲樂教學(xué)中的重要性及應(yīng)用》，《東方教育》2014年第11期，第10頁。

[4]吳蕾：《聲樂演唱和教學(xué)中歌唱心理的影響與作用探析》，《黃河之聲》2015年第24期，第21頁。

[5]米志毅：《聲樂教學(xué)中良好歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)》，《黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)》2014年第27卷第2期，第116-117頁。

[6]蔡音穎：《聲樂教學(xué)中的歌唱心理素質(zhì)培養(yǎng)與訓(xùn)練》，《北方音樂》2016年第36卷第1期，第124頁。

作者單位：商洛學(xué)院 陜西商洛