培養(yǎng)青少年學生終身體育意識

文 五華縣塘湖學校 陳華東

培養(yǎng)青少年學生終身體育意識

文 五華縣塘湖學校 陳華東

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出： “健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣。”因此，學校體育要促進學生身體發(fā)展，培養(yǎng)學生體育能力，增強學生終身體育意識，為終身體育奠定基礎，使學生終身受益。

一、明確含義，增強意識

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育指導及教育。終身體育的含義包括兩個方面的含義：一是指人從生命開始至結束的一生中，學習與參加身體鍛煉活動，使體育成為生活中不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，為人在不同時期、不同生活領域中提供參加體育活動機會的實踐過程。終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會的發(fā)展不斷對人提出的要求，伴隨著終身教育的發(fā)展而形成的。依據(jù)終身體育的觀點，體育將在人的一生中持續(xù)開展，它是由學前體育、學校體育和社會體育等不同層次的體育構成終身體育全過程。因此，學校需要培養(yǎng)學生終身體育的意識。

二、激發(fā)興趣，養(yǎng)成習慣

興趣是最好的老師，是學習新知識的一種方法、一種手段。青少年學生具有活潑、好動的天性，但其意志薄弱，興奮優(yōu)于抑制，單調、緩慢、持久的動作會使其厭倦。為此，教師要采取有效的教學手段，使學生為有趣的體育活動所吸引。青少年學生生理、心理特點決定了男生較為喜歡表現(xiàn)、喜歡競賽性強的項目，如足球、籃球等；女生則較為喜歡姿態(tài)優(yōu)美、韻律感強、柔韌、運動量不大的運動項目，如藝術體操、墊上運動、羽毛球等。因此，針對這些特點，在教學中，教師應以教學大綱為準繩，因地制宜，適當?shù)匕才沤虒W內(nèi)容，吸引學生，培養(yǎng)興趣，逐步養(yǎng)成學生參與體育鍛煉的主動性。

三、提高自我，促進教學

“欲明人者，先自明?！斌w育教師自身要具有扎實的基礎理論知識，并具有深厚的專業(yè)基礎知識，才能夠言傳身教，才能真正地成為體育文化的傳播者。教學實踐證明，教師的知識越多，知識面越寬，教學效果就會越明顯。教師應將體育衛(wèi)生、保健知識，教育學和心理學知識有機地融入體育課堂，使自己所掌握的體育文化知識轉化為學生個體的智慧，使學生了解人體的生長發(fā)育規(guī)律，進一步明確參與體育鍛煉的意義和方法，從而為終身體育奠定堅實的基礎。

四、多樣方法，事半功倍

體育教學方法是教師和學生為實現(xiàn)體育教學目標所采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統(tǒng)的體育教學方法有很多，如發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學法、問題教學法、自主學習教學法等。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學逐漸滲透到各學科教學中，多媒體也引進到體育教學的課堂中，體育方法的改革也隨著教育教學現(xiàn)代發(fā)展而不斷推陳出新。例如在教學 “魚躍前滾翻”的時候，學生很難把握 “躍”的感覺，滾翻時也容易塌身。但教師在示范時也只能一氣呵成，一放慢動作就容易失誤。因此，通過運用多媒體視頻和動畫，能化動為靜，化抽象為形象，增強學生的感性認識。教師可利用 “魚躍前滾翻”的課件，把整個動作分成躍起、手撐低頭、團身翻、蹲立四個連貫的動作，并在每一步中都加入失敗時的動作動畫。在教學時，先組織學生觀看課件演示，并逐步對比成功與失敗的動作，讓學生進行比較、分析，在頭腦中形成動作的概念。在實踐鍛煉時，教師只需稍加示范或講解，較之于傳統(tǒng)教學，便會有更為明顯的效果。作為體育科目，特別是在室內(nèi)的理論課上，教師可將更多的體育知識直觀地搬上講臺。教師必須以學生為主體，必須充分發(fā)揮學生的主動性、積極性，必須一切為了學生發(fā)展，為了發(fā)展學生的一切。

責任編輯 黃日暖

實習編輯 黃博彥