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    轉(zhuǎn)崗教師的困惑與心理調(diào)適

    2017-04-12 00:00:00周燕張冬梅
    江蘇教育·心理健康 2017年4期

    【關(guān)鍵詞】轉(zhuǎn)崗教師;心理壓力;心理調(diào)適

    【中圖分類號(hào)】G445 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號(hào)】1005-6009(2017)32-0036-02

    【作者簡介】1.周燕,江蘇省前黃高級(jí)中學(xué)(江蘇常州,213161)心理輔導(dǎo)中心主任,高級(jí)教師,主要研究方向?yàn)閷W(xué)校心理輔導(dǎo);2.張冬梅,江蘇理工學(xué)院(江蘇常州,213001)心理教育研究所副所長,教授,主要研究方向?yàn)閳F(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理咨詢。

    近年來,有些地方入學(xué)人口的數(shù)量和結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化,不同學(xué)段的學(xué)生數(shù)量出現(xiàn)嚴(yán)重不均衡,如中學(xué)生驟減、小學(xué)生猛增,導(dǎo)致某些學(xué)校師資超編,而某些學(xué)校卻師資短缺。為了平衡教育資源,很多地方嘗試教師轉(zhuǎn)崗制度,一般是在轄區(qū)內(nèi)從高學(xué)段轉(zhuǎn)崗至低學(xué)段。轉(zhuǎn)崗教師要面對(duì)全新的工作環(huán)境,要接受新課程、新崗位和新的人際關(guān)系等多方面的挑戰(zhàn),因此,他們往往承受較大的心理壓力。

    莊老師原來在一所初中教化學(xué),近年來學(xué)校課少老師多,因此她經(jīng)常無課可上,收入下降。當(dāng)學(xué)校宣布教師流動(dòng)政策時(shí),莊老師立刻報(bào)名,抓住機(jī)會(huì)換單位。她轉(zhuǎn)崗至一所小學(xué),小學(xué)沒有化學(xué)學(xué)科,莊老師被安排教科學(xué)課程,兼任綜合實(shí)踐指導(dǎo)老師。這些學(xué)科她原來都沒有涉及,毫無頭緒,根本不知道如何教學(xué)、如何組織學(xué)生開展活動(dòng)。面對(duì)新崗位,她后悔自己輕易做出轉(zhuǎn)崗決定。

    余老師原本是高中的物理實(shí)驗(yàn)員,學(xué)校教師超編,領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)員余老師轉(zhuǎn)崗,他心里不是很樂意,無奈被轉(zhuǎn)崗到一所初中當(dāng)物理老師。他覺得自己被原單位淘汰到這個(gè)偏僻的學(xué)校,特別沒面子,感覺新學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同事都戴著有色眼鏡看他。余老師心里憋屈,工作提不起勁來,抱著得過且過的想法混日子。

    在中學(xué)擔(dān)任15年數(shù)學(xué)教師的劉老師轉(zhuǎn)崗至某小學(xué),繼續(xù)執(zhí)教數(shù)學(xué)。劉老師轉(zhuǎn)崗時(shí)的想法是:“中學(xué)都教了這么多年了,還怕教不了小學(xué)?”當(dāng)他自信滿滿地備好課,走入小學(xué)課堂時(shí)卻傻眼了:“哪像是課堂啊,小孩子亂成一鍋粥,完全沒有中學(xué)課堂的井然有序,一堂課得花一半時(shí)間來管紀(jì)律?!备寗⒗蠋熡写鞌「械氖?,自己賣力講解,可學(xué)生們?nèi)匀汇露唤?,一學(xué)期下來,他執(zhí)教的兩個(gè)班成績墊底,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和家長意見很大。面對(duì)陌生的人際關(guān)系,他也覺得自己很難融入,不知道該向誰尋求幫助。

    以上三位教師在面對(duì)轉(zhuǎn)崗的工作變化時(shí),出現(xiàn)困惑與心理壓力。究其原因如下:

    心理準(zhǔn)備不足。莊老師缺乏轉(zhuǎn)崗選擇的理性思考,沒有認(rèn)真考慮轉(zhuǎn)崗的利弊,對(duì)新單位、新崗位可能帶來的變化和挑戰(zhàn)缺乏心理準(zhǔn)備。由于原單位不景氣,她急于通過換單位來擺脫困境,結(jié)果來到新崗位后又陷入新的困境。

    對(duì)轉(zhuǎn)崗的認(rèn)知不合理。余老師的轉(zhuǎn)崗并非完全出于自己的意愿,他總覺得是原單位嫌棄他,迫使他轉(zhuǎn)崗。他把轉(zhuǎn)崗看成一件失敗、丟人的事兒,在新同事面前抬不起頭來。消極的工作態(tài)度導(dǎo)致他工作效能低下,在新單位舉步維艱。

    缺乏新崗位的業(yè)務(wù)能力。劉老師從高學(xué)段轉(zhuǎn)到低學(xué)段,不熟悉新學(xué)段的工作要求,不了解小學(xué)生的心理特點(diǎn)與學(xué)習(xí)特點(diǎn),照搬中學(xué)的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),導(dǎo)致難以完成小學(xué)教學(xué)任務(wù),內(nèi)心倍感沮喪、挫敗。

    不能融入新的人際關(guān)系。很多轉(zhuǎn)崗教師初到新單位,工作量大、困難多,但他們顧慮重重,不能通過主動(dòng)溝通讓新單位領(lǐng)導(dǎo)、同事了解自己的工作現(xiàn)狀和壓力,游離在新團(tuán)體之外,無法獲得工作團(tuán)隊(duì)的支持和幫助。

    轉(zhuǎn)崗教師要讓自己的教育職業(yè)生涯延續(xù),在新崗位擁有工作的滿意度與成就感,就要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),合理看待轉(zhuǎn)崗問題,采取積極的行動(dòng)適應(yīng)新的工作崗位。

    一、轉(zhuǎn)崗前:做好心理準(zhǔn)備,成為自己的決定者

    教師轉(zhuǎn)崗是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展、教育形勢變化的結(jié)果,是教育管理部門對(duì)教育資源優(yōu)化的重要舉措。教師要認(rèn)識(shí)到轉(zhuǎn)崗是地方教育布局、師資結(jié)構(gòu)的調(diào)整,不是針對(duì)某個(gè)教師的個(gè)別行為,更不是懲罰行為。因此,教師要有全局觀念,理解與支持工作轉(zhuǎn)崗,把轉(zhuǎn)崗看成職業(yè)生涯的一次選擇和改變,是適應(yīng)教育發(fā)展新形勢的積極行動(dòng),而不是教師的職業(yè)失敗、自我價(jià)值喪失甚至丟人的事情。我們無法控制外在環(huán)境的變化,但是可以選擇應(yīng)對(duì)外在環(huán)境變化的方式,從內(nèi)在解釋生活的意義,肯定自我價(jià)值。無論是主動(dòng)轉(zhuǎn)崗還是被動(dòng)轉(zhuǎn)崗,都是自己的選擇,轉(zhuǎn)崗有困難也孕育著機(jī)遇,有可能是促使自身職業(yè)成功的一個(gè)新機(jī)會(huì)和新平臺(tái)。因此,教師要坦然面對(duì)轉(zhuǎn)崗,以積極的心態(tài)對(duì)待新的工作崗位。

    教師轉(zhuǎn)崗大都有原學(xué)校生源不足、超編等現(xiàn)實(shí)原因,轉(zhuǎn)崗前教師要對(duì)相關(guān)政策、新單位、新崗位等進(jìn)行全面、深入的了解,理性分析自己原有專業(yè)、身心條件等各方面因素,對(duì)轉(zhuǎn)崗可能帶來的挑戰(zhàn)與困難做好心理準(zhǔn)備。一旦轉(zhuǎn)崗,就要接納并堅(jiān)定自己的選擇,并對(duì)自己的選擇后果承擔(dān)責(zé)任。轉(zhuǎn)崗教師要鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝困難,勇于面對(duì)轉(zhuǎn)崗后的挑戰(zhàn)。

    二、轉(zhuǎn)崗后:重新出發(fā),重塑自我

    清空自己,從“新”開始。轉(zhuǎn)崗教師要淡化“老教師”意識(shí),學(xué)會(huì)將自己“歸零”。轉(zhuǎn)崗教師雖然有多年的工作經(jīng)歷,但新崗位較之以前變化很多,過去行之有效的方法,現(xiàn)在不一定可行,需要重新調(diào)整。轉(zhuǎn)崗教師要善用自己的資源,放棄那些已經(jīng)不適合的工作信息與方式,保留對(duì)當(dāng)下工作有價(jià)值的信息與方式,面對(duì)新崗位的要求,以“新教師”的心態(tài)開始新的工作,與時(shí)俱進(jìn),更新知識(shí)與技能。不同學(xué)段、不同學(xué)科有不同的教學(xué)任務(wù),需要教師有相應(yīng)的業(yè)務(wù)能力,如相比中學(xué)教學(xué),小學(xué)生注意力不穩(wěn)定、思維感性,教學(xué)的設(shè)計(jì)與組織就需靈活多樣、直觀生動(dòng)、具體形象;小學(xué)生活潑好動(dòng)、自控弱,學(xué)生管理要細(xì)致、耐心。因此,轉(zhuǎn)崗教師應(yīng)針對(duì)現(xiàn)任教學(xué)科及新教育對(duì)象的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。教師要積極參加針對(duì)轉(zhuǎn)崗教師的培訓(xùn),利用網(wǎng)絡(luò)、現(xiàn)場觀摩等途徑,汲取他人教學(xué)經(jīng)驗(yàn),改善教育教學(xué)策略。

    工作狀態(tài)刻度化。轉(zhuǎn)崗教師要靜下心來,對(duì)自己進(jìn)行梳理,覺察與欣賞自己,將工作狀態(tài)刻度化,構(gòu)建自己在現(xiàn)實(shí)中的位置,明確自己的現(xiàn)狀及努力方向。轉(zhuǎn)崗教師可以做如下練習(xí):如果要對(duì)自己轉(zhuǎn)崗后的工作狀態(tài)與成就按照1~10分進(jìn)行評(píng)價(jià)的話,自己能得幾分?在轉(zhuǎn)崗的這段時(shí)間,自己采取了什么有效方法達(dá)到了這樣的分?jǐn)?shù)?如果下一階段要讓自己的工作狀態(tài)與業(yè)績?cè)黾?分的話,具體要做些什么?通過這樣的自我分析,及時(shí)總結(jié)、鞏固自己應(yīng)對(duì)新崗位的成功經(jīng)驗(yàn),看到成績,增強(qiáng)自信,明確下一步自己的努力方向。

    學(xué)會(huì)抱團(tuán)取暖。轉(zhuǎn)崗教師來到一個(gè)新單位,面對(duì)不熟悉的工作環(huán)境與人際環(huán)境,在努力適應(yīng)新崗位的過程中,要以真誠的態(tài)度主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)同事溝通,坦陳自己遇到的困難,提出希望得到的幫助。積極的溝通、互動(dòng)會(huì)增進(jìn)彼此的了解,幫助自己盡快融入新的人際環(huán)境,營造一個(gè)內(nèi)在和諧、人際關(guān)系和睦的成長新環(huán)境。轉(zhuǎn)崗教師也可以嘗試抱團(tuán)取暖,自行搭建學(xué)習(xí)平臺(tái),如建立微信群、QQ群,教師之間互相傾訴、互相開解,分享資源、答疑解惑,通過朋輩互助,群策群力,實(shí)現(xiàn)共同成長。

    教師轉(zhuǎn)崗的過程是艱辛的,需要釋放能量與智慧去克服一系列的困難。轉(zhuǎn)崗教師要有堅(jiān)定的決心、堅(jiān)強(qiáng)的意志、務(wù)實(shí)的精神、積極的行動(dòng),讓自己成為幸福、有能力、值得尊敬的教師。

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