淺談如何用中醫(yī)院校體育的特色促進(jìn)社會(huì)體育的發(fā)展

牛凱

隨著當(dāng)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們?cè)谠谖镔|(zhì)上獲得了很大的滿足感，隨之而來(lái)的就是人們?cè)絹?lái)越關(guān)心的健康問(wèn)題。著名的財(cái)經(jīng)小說(shuō)作家梁鳳儀曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這么一句話：健康好比數(shù)字一，事業(yè)、家庭、地位、錢(qián)財(cái)是數(shù)字零；有了1，后面的0越多，就越富有，反之，沒(méi)有了1，則一切皆無(wú)。正因如此，意識(shí)到健康的重要性的人越來(lái)越多，這也就將健康與體育提上了人們生活的日程。而所謂的社會(huì)體育的發(fā)展并不能在一朝一夕之間完成，這需要多方面的財(cái)力和物力，多方面的支持和推進(jìn)，其中便少不了高校體育在其中所起的推進(jìn)作用。中醫(yī)院校作為一所醫(yī)學(xué)院校，它的體育是在了解或掌握一定的人類(lèi)身體和生理衛(wèi)生知識(shí)的基礎(chǔ)上將醫(yī)學(xué)與體育巧妙的結(jié)合起來(lái)，將體育鍛煉由“知其然而不知其所以然”變?yōu)椤爸淙徊⑶抑練馑匀弧?，不是在盲目的進(jìn)行體育鍛煉。本文將先從概述社會(huì)體育現(xiàn)下的發(fā)展，后探討如何用中醫(yī)院校體育的特色促進(jìn)社會(huì)體育的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高校體育；中醫(yī)院校體育特色； 社會(huì)體育；體育鍛煉

當(dāng)下，我國(guó)的體育事業(yè)蒸蒸日上，這其中社會(huì)體育對(duì)其所起的作用是必不可少的，社會(huì)體育它是我國(guó)的體育事業(yè)的重要的一部分。社會(huì)體育的發(fā)展好壞，與我國(guó)人民的體育鍛煉增加、體質(zhì)的增強(qiáng)和整體的生活水平的提高息息相關(guān)。社會(huì)體育的發(fā)展，象征著我國(guó)社會(huì)體育走向一個(gè)文明、健康和科學(xué)的新領(lǐng)域。

關(guān)于中醫(yī)院校的體育課程，它的體育是在了解或掌握一定的人類(lèi)身體和生理衛(wèi)生知識(shí)的基礎(chǔ)上將醫(yī)學(xué)與體育巧妙的結(jié)合起來(lái)，教授體育課程的老師和進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的學(xué)生也掌握一定的醫(yī)學(xué)解剖和生理知識(shí)，對(duì)于為什么要進(jìn)行體育鍛煉和如何進(jìn)行一個(gè)合理、恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有一個(gè)相對(duì)深刻的認(rèn)識(shí)。中醫(yī)院校的體育課程所有的特色就是'利用醫(yī)學(xué)知識(shí)的優(yōu)勢(shì)，結(jié)合醫(yī)學(xué)知識(shí)來(lái)更加突出體育理論的特色，這樣能夠充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，真正的使身心的整體素質(zhì)得到提高，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

1 現(xiàn)下社會(huì)體育的發(fā)展現(xiàn)況及趨勢(shì)

社會(huì)體育也是群眾體育，就是廣大人民群眾共同參與的體育鍛煉。

1.1 體育人口逐年增加

越來(lái)越多的名人得病去世的事件，比如：2006年著名的相聲演員馬季由于突發(fā)心肌梗塞去世；2007年，侯耀文突發(fā)心臟病，搶救無(wú)效去世；2015年，歌手姚貝娜因乳腺癌去世。這些名人因健康問(wèn)題而去世，已經(jīng)嚴(yán)重引起了民眾們對(duì)健康問(wèn)題的高度重視，使健康第一的觀念深入人心，加入體育鍛煉大軍的人也越來(lái)越多。

1.2 體育鍛煉的方式多種多樣

最初人們進(jìn)行體育鍛煉僅通過(guò)跑步和快走等途徑，鍛煉的形式較為單一，而現(xiàn)在，體育鍛煉的方式多種多樣，通過(guò)體育器材的鍛煉，現(xiàn)下火熱流行的廣場(chǎng)舞，瑜伽和健身房等等。

1.3 參加體育鍛煉的人口比例

當(dāng)下老年人已成為社會(huì)體育鍛煉的主力軍，晨晚煉中充斥著老年人的身影。晨起后，出去散步、打球和打太極等等；晚上吃完飯后，老爺子、老太太集中在一起跳廣場(chǎng)舞。大多數(shù)的青中年人群由于平時(shí)的工作時(shí)間，參加體育鍛煉時(shí)間大多數(shù)聚集到了周末和假期里。

2 中醫(yī)院校如何用其體育特色促進(jìn)社會(huì)體育的發(fā)展

2.1 利用人體解剖與生理知識(shí)對(duì)社會(huì)群眾的體育鍛煉具有一定的指導(dǎo)作用

中醫(yī)院校的體育特色在于：它的體育保健充分包括了具有傳統(tǒng)文化特色的體育保健內(nèi)容，它所教授的課程是結(jié)合了一些傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的知識(shí)來(lái)凸現(xiàn)體育理論的特色。運(yùn)用中醫(yī)學(xué)在關(guān)于體育保健和養(yǎng)生方面的知識(shí)對(duì)社會(huì)大眾的體育鍛煉做以指導(dǎo)，讓人們?cè)隗w育鍛煉上根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行合適、恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉方式。

2.2 通過(guò)醫(yī)學(xué)理論讓體育鍛煉成為“知其然并且知其所以然”的運(yùn)動(dòng)

讓人們深刻體會(huì)到為什么要進(jìn)行體育鍛煉？為什么要選擇這一種體育鍛煉的方式？這種鍛煉方式對(duì)我們身體機(jī)能的影響有哪些？比如說(shuō)：老年人常常進(jìn)行的一項(xiàng)體育鍛煉——太極拳，太極拳里充分融合的中醫(yī)學(xué)的一些元素。仔細(xì)觀察，最為標(biāo)準(zhǔn)的太極拳講究打太極拳者的呼吸不僅要做到深、長(zhǎng)、細(xì)、勻四點(diǎn)，還要強(qiáng)而有力，這是因?yàn)檫@樣的呼吸可以使胸廓呼吸更加通暢，肺活量增加，有利于吐故納新，而起到增加人體的新陳代謝的作用。

運(yùn)用中醫(yī)院校的體育的特色來(lái)促進(jìn)社會(huì)體育的發(fā)展，讓人們理解到體育鍛煉的更深一層的含義，這樣一來(lái)就可以更加充分調(diào)動(dòng)起來(lái)社會(huì)群眾的體育鍛煉的積極性，從而增加體育人口數(shù)量，進(jìn)而使我國(guó)人民群眾的身體素質(zhì)增加。

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作者單位

陜西中醫(yī)藥大學(xué)體育部 陜西省咸陽(yáng)市 712046