對(duì)初中體育籃球教學(xué)的探討

次珍措姆

摘要：籃球教學(xué)是體育與健康教育課程的重要內(nèi)容。初中體育籃球教學(xué)中要激發(fā)學(xué)生的籃球興趣，強(qiáng)化學(xué)生的體能訓(xùn)練，注重教學(xué)內(nèi)容的選擇，重視學(xué)生籃球技能的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生合作精神的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：初中；體育；籃球教學(xué)

G633.96

籃球教學(xué)是體育與健康教育課程的重要內(nèi)容?；@球因其具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。通過(guò)學(xué)生籃球課程的學(xué)習(xí)，能全面、有效、綜合地提高他們的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生在比賽的過(guò)程中的反應(yīng)能力，提高學(xué)生的分析、判斷能力和解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)和道德情操，增加集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。在此，筆者對(duì)初中體育籃球教學(xué)作了一定探討。

一、激發(fā)學(xué)生的籃球興趣

教育既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。教育的本質(zhì)不單單在于傳授本領(lǐng)，還在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞學(xué)生的求知欲望，塑造健全的人格。怎樣才能使學(xué)生積極主動(dòng)地參與籃球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練呢？很重要的一點(diǎn)，就是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我的做法是勵(lì)志導(dǎo)向、以志誘趣。志和趣是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的兩個(gè)方面，志是理性動(dòng)機(jī)，趣是感性動(dòng)機(jī)，兩者互為條件，互相促進(jìn)。有志無(wú)趣，志就難以堅(jiān)定；有趣無(wú)志，趣就難以持久。興趣包括對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)程感興趣和對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果感興趣。前者來(lái)自教學(xué)藝術(shù)，后者來(lái)自學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)中，我力爭(zhēng)做到講解和示范有趣生動(dòng)，和同學(xué)相處平易近人，詼諧幽默，以個(gè)人的魅力吸引學(xué)生，使他們?cè)谳p松、快樂(lè)的環(huán)境中產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要感，生成傾向心理；同時(shí)強(qiáng)調(diào)籃球訓(xùn)練對(duì)強(qiáng)身健體、磨煉意志的作用，使學(xué)生從社會(huì)責(zé)任感、個(gè)人前途、參與比賽多方面產(chǎn)生急切心理，自覺(jué)地投身到練習(xí)之中。需要注意的是，在教新隊(duì)員時(shí)側(cè)重于趣，在教老隊(duì)員時(shí)側(cè)重于志，兩者不能偏廢，相輔相成。訓(xùn)練中，我引入游戲競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，從聽覺(jué)、視覺(jué)各個(gè)方面刺激學(xué)生思維、觀察、判斷。因?yàn)橛^察是思維的前提，正確觀察賽場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的局面，來(lái)源于廣闊的視野和科學(xué)的預(yù)測(cè)，只有準(zhǔn)確地分析判斷，才能做到隨機(jī)應(yīng)變，及時(shí)做好攻防的思想準(zhǔn)備。要培養(yǎng)這種良好的習(xí)慣和過(guò)硬本領(lǐng)，教師就要時(shí)常提醒隊(duì)員，無(wú)論在什么情況下，都要做到眼觀六路、耳聽八方。

二、強(qiáng)化學(xué)生的體能訓(xùn)練

籃球教學(xué)中，往往以比賽的手段來(lái)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，而此運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要學(xué)生在比賽中有充足的體力來(lái)完成教師在賽前布置的戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。目前，籃球的發(fā)展方向是“高、快、準(zhǔn)、女籃男性化”，初中生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，才有可能使比賽取得主動(dòng)。因此，我們?cè)谟?xùn)練中應(yīng)嚴(yán)格要求學(xué)生克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行適度的長(zhǎng)跑練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生的體能儲(chǔ)備，提高速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。從學(xué)生的籃球體能適應(yīng)性訓(xùn)練角度來(lái)看，每次籃球課的流程為熱身、伸展、力量練習(xí)、心肺功能練習(xí)、整理與放松。當(dāng)然，除了完成課內(nèi)體能適應(yīng)性訓(xùn)練外，還要求學(xué)生控制練習(xí)的時(shí)間和負(fù)荷強(qiáng)度，尤其強(qiáng)調(diào)在課外時(shí)間進(jìn)行自主練習(xí)，從而確保體能訓(xùn)練效果。

三、注重教學(xué)內(nèi)容的選擇

籃球教學(xué)內(nèi)容選擇的方法有很多，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)和需求，選擇實(shí)用的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，傳球技術(shù)中應(yīng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)運(yùn)球急起急停和體前變向換手運(yùn)球，而跨下運(yùn)球、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身、背后運(yùn)球等因其動(dòng)作難度較大，可只作為介紹內(nèi)容；在熟悉球性的練習(xí)中，方法很多，就可以經(jīng)常變化練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生的練習(xí)積極性更高；對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容，要反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生能學(xué)以致用，在比賽中能較好發(fā)揮。在籃球教學(xué)的開始，教師可以先組織一部分學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，通過(guò)比賽，讓他們有發(fā)揮的余地、有創(chuàng)造的機(jī)會(huì)、有成功的體驗(yàn)，讓他們?cè)诟惺艿襟w育課快樂(lè)的同時(shí)，也深深覺(jué)察到自己所擁有的浮淺的籃球知識(shí)和技術(shù)距離實(shí)際運(yùn)用的需要還相距甚遠(yuǎn)，從而激發(fā)起學(xué)生們強(qiáng)烈的求知欲望，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生由為了“學(xué)”而“學(xué)”轉(zhuǎn)化為為了“用”而“學(xué)”，由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成主動(dòng)求知。新課程要以運(yùn)動(dòng)為主線、以健康為主線，由“以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心”向“以學(xué)生發(fā)展為中心”轉(zhuǎn)變。

四、重視學(xué)生籃球技能的培養(yǎng)

在培養(yǎng)和提高學(xué)生籃球意識(shí)與能力上，訓(xùn)練學(xué)生在場(chǎng)上的實(shí)戰(zhàn)與應(yīng)變能力是最為根本的目標(biāo)。一方面要發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，另一方面要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)?；@球比賽，不是單槍匹馬的行動(dòng)，要靠?jī)?yōu)良的團(tuán)隊(duì)配合作戰(zhàn)。一是本隊(duì)處于進(jìn)攻狀態(tài)，自己手里無(wú)球時(shí)，應(yīng)按本隊(duì)的戰(zhàn)略意圖，不論在弱側(cè)還是強(qiáng)側(cè)，都要做出配合動(dòng)作，如移動(dòng)位置，吸引防守，自主接應(yīng)，制造主攻方向上的有利條件，給同伴掩護(hù)，尋找有效投籃機(jī)會(huì)。二是防守對(duì)方持球人時(shí)，要緊緊相逼，堵住去路，給同伴創(chuàng)造斷球機(jī)會(huì)。防無(wú)球人時(shí)，根據(jù)對(duì)方進(jìn)攻情況選位，卡住對(duì)方傳球路線，防止其接球，隨時(shí)給對(duì)方形成強(qiáng)有力的威脅。三是自己持球時(shí)，要靈活機(jī)智，擺脫防守并有一定的距離，進(jìn)入有效的攻擊區(qū)，就要不失時(shí)機(jī)地投籃。對(duì)方防守嚴(yán)密無(wú)法投籃，則要及時(shí)運(yùn)用多變技巧傳給已處在有利位置的隊(duì)友。四是發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)候，根據(jù)所在位置，迅速啟動(dòng)一傳、接應(yīng)、分散、接球、上籃等一連串程序性策略。沒(méi)有好的身體素質(zhì)作保證，技術(shù)的運(yùn)用（比如快攻時(shí)的速度、搶球時(shí)的彈跳）就無(wú)從談起。所以，身體素質(zhì)和基本技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。在教學(xué)與訓(xùn)練中，要認(rèn)真抓好身體素質(zhì)、基本技術(shù)訓(xùn)練。

五、加強(qiáng)學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)

初中體育籃球教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)。人們離不開群體生活，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和工作中更加需要建立良好的人際關(guān)系，只有這樣才能使學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)和生活。例如，在籃球比賽的學(xué)習(xí)中，學(xué)生要與自己的隊(duì)友配合默契，才能更好地占到上風(fēng)，學(xué)生還要與隊(duì)友建立良好的友誼，不能因?yàn)楸荣惢蚴菍W(xué)習(xí)，產(chǎn)生嫉妒心理，打架斗毆，影響學(xué)生心理的正常發(fā)展。要求學(xué)生不要違反籃球比賽的規(guī)則，一定要在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生在合作學(xué)習(xí)練習(xí)中，能夠突破一些動(dòng)作的學(xué)習(xí)，例如，交叉步的突破，順的突破，后轉(zhuǎn)身的突破，前轉(zhuǎn)身的突破，前方假動(dòng)作的突破，創(chuàng)造更好時(shí)機(jī)的突破等，這些動(dòng)作要領(lǐng)的突破，都需要學(xué)生配合來(lái)練習(xí)完成。在體育籃球教學(xué)中，學(xué)生通過(guò)相互合作來(lái)學(xué)習(xí)或者比賽，能使學(xué)生相互學(xué)習(xí)彼此的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，在與別人接觸學(xué)習(xí)中找到學(xué)習(xí)的方法，從而突破學(xué)習(xí)的難度。