淺談幼兒體育活動方式

劉娜

摘要：有效地開展幼兒戶外體育活動，從幼兒的興趣、愛好、能力、水平出發(fā)，給幼兒提供了更多自由活動的機會。可以分為正規(guī)的體育活動和非正規(guī)的體育活動。

關(guān)鍵詞：幼兒；體育；活動；正規(guī)；非正規(guī)

G623.8

（一）正規(guī)性體育活動

正規(guī)性體育活動相對比較注重幼兒動作與技能的訓(xùn)練，目的性、計劃性較強。在各種游戲的活動開展中培養(yǎng)幼兒的平衡、鉆、爬、跳躍、投擲、攀登、走、跑等能力，教師主要采取講解、示范、指導(dǎo)、評價等途徑讓幼兒明確活動目的要求，并按老師的要求去完成某種活動，從而達到鍛煉身體和發(fā)展某方面的技能，提高能力的目的，教師及時的給予指導(dǎo)和評價，幫助幼兒開展體育活動。如：在《一球多玩》的活動中，幼兒在歡快活躍的音樂情景中自由的做著各種準(zhǔn)備活動，把身體各部分都活動開來；他們有的手捧皮球在娃娃跳；有的拿了球在做球操；有的在繞球走、跳；有的在拍球等。當(dāng)老師啟發(fā)式的提問：一人一球能怎樣玩？看誰的玩法最棒！此時幼兒都踴躍的投身于想一想、玩一玩、創(chuàng)一創(chuàng)的自娛自樂活動中，只見有的幼兒把球壓在身下，身體挺直，兩手試著離開地面，用一個球作為身體支撐點；又見有些幼兒夾球跳、走；還見一些幼兒在滾球、追球，玩累了，就把球當(dāng)成一張小椅子坐在身下休息。此時老師請個別玩得有創(chuàng)意的幼兒示范給其他伙伴看，并及時進行鼓勵；接著，活動要求又變成了兩位幼兒玩一只球，幼兒馬上兩兩組合起來。有的幼兒玩起了背靠背夾球走；有的幼兒則用手臂、肩膀小心翼翼的夾球走；有的幼兒玩起了互相拋接球、上下傳球、用頭頂球走等……慢慢地，幼兒想出的玩法越來越多。老師參與在活動中，時而觀察著每個幼兒的表現(xiàn)、時而開心地和幼兒玩著；時而發(fā)現(xiàn)了新玩法，及時在幼兒面前示范。整個活動幼兒參與積極、思維活躍，做到了活而不亂；又使幼兒在不斷創(chuàng)編新玩法的同時，讓自身動作和技能得到了鍛煉。

（二）非正規(guī)性體育活動

在非正規(guī)體育活動中，教師主要采用個別輔導(dǎo)和分層指導(dǎo)和方法，隨機教育相當(dāng)突出，在非正規(guī)性體育活動中充分讓幼兒主動、積極的參與活動，幼兒可按自己的意愿，選擇活動內(nèi)容，選擇活動方法和活動伙伴。在這種活動方式中我們較多地在幼兒的晨間體育中加以了應(yīng)用，有些幼兒愛玩一些類似成人的游戲活動，如踢足球、打羽毛球等等，針對幼兒這一活動特點，我們可以把活動場地劃分出若干個活動區(qū)，譬如：器械玩具區(qū)、踢足球區(qū)、打陀螺區(qū)域、跑步區(qū)、跳繩區(qū)、踢毽區(qū)等。每個區(qū)域的活動內(nèi)容不同，目標(biāo)、要求也不同?；顒又杏變嚎筛鶕?jù)自己興趣愛好自主選擇活動內(nèi)容，如玩圈，幼兒可以玩跳圈、滾圈、套圈、平衡走，也可以接龍開火車或做游戲（過山洞），可以一個人玩，也可以幾個人一起玩，非常自由。在此過程中，教師基本不加干涉，因為與多孩子已具備很強的自主意識及調(diào)節(jié)自己運動量、更換游戲的能力。此時，教師可利用這段時間，輔導(dǎo)一些能力差的幼兒，耐心教他們一些技能方法，如學(xué)習(xí)跳繩、學(xué)會拋接球等等。也可以教一些能力強的幼兒玩出一些花樣來，如在學(xué)會拋接球和運球的基礎(chǔ)上，我們可以與他們一起玩投籃、躲閃球等技能，使他們玩得更精彩，興趣更高，這樣，就充分體現(xiàn)了這種非正規(guī)體育活動的優(yōu)異之處，可以有目的的進行個別輔導(dǎo)和分層輔導(dǎo)，使不同能力層次的幼兒都或多或少的得以鍛煉，從而身體、心理在不同程度上都有所提高。

二、家庭體育活動有針對性、堅持性

家是我們永遠的避風(fēng)港，外界事物不停地轉(zhuǎn)變，唯獨家依然不變。在家中，幼兒的體育活動更容易得到父母長輩有針對性的練習(xí)、指導(dǎo)。因為家中只有一個孩子，卻有四位大人包圍，因此，家庭體育活動有著得天獨厚的優(yōu)越感，它可以：

（一）提高孩子體育運動的興趣

孩子是好動的，家長應(yīng)把這種天性積極轉(zhuǎn)化為體育興趣，如給孩子講名人鍛煉的軼聞，與孩子一起觀看體育比賽，與孩子一起跑步、打球、做操等都是促進孩子產(chǎn)生體育興趣的有效途徑，有時還可把鍛煉與游戲娛樂結(jié)合起來。如郊游時，和孩子比賽看誰最先到達目的地，教孩子一邊念兒歌，一邊跳皮筋。這種鍛煉方式會使孩子滿心喜悅，充滿激情，整個身心都得到發(fā)展，同時，家長要為孩子的體育活動創(chuàng)造物質(zhì)條件，給孩子買繩、球、小足球等運動器材，使孩子更經(jīng)常地鍛煉身體。

（二）幫助孩子了解體育運動知識

體育鍛煉強調(diào)通過具體活動增強體能，但僅把體育作為一種體力活動是不行的，應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識和技能，才能增強孩子鍛煉的積極性并提高成效，家長可以給孩子講講各種體育活動的特點和意義。如田徑類運動靠力量和速度；球類運動對靈敏性和彈跳力要求較高。還可以教孩子一些常見運動項目的技術(shù)，如打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等等，并告訴孩子基本的比賽規(guī)則，如打球不可以故意撞人，打籃球不可以帶球跑等。

（三）督促孩子堅持鍛煉

孩子的自覺性和毅力不強，若沒有家長督促鼓勵，就可能出現(xiàn)"三天打魚、兩天曬網(wǎng)"的情況，不利于保持體育鍛煉的效果。對此，家長可明確鍛煉計劃，如規(guī)定每天早上6點鐘起床做操，每天下午放學(xué)后跳繩或踢球半小時，星期天安排遠足等活動，若父母能和孩子一起鍛煉，則是對孩子的最好鼓勵。對個別不喜歡活動的孩子，父母需采取強制措施，如定時叫孩子起床，督促他們外出活動，鍛煉認真時要給予鼓勵，不認真時令其重做，直至養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。

（四）指導(dǎo)孩子科學(xué)地鍛煉

過長的運動量對身體機能無刺激作用，超負荷運動又會對身體造成損害，家長要幫助孩子對自己承受負荷的能力建立信心。因此要教育孩子講究鍛煉的科學(xué)性和趣味性，以便在鍛煉中調(diào)節(jié)好自己的情緒，告訴孩子要注重身體的全面鍛煉，也要同時注意身體各部位的協(xié)調(diào)發(fā)展。