高中田徑隊(duì)訓(xùn)練存在的問(wèn)題及解決措施

王 嬌

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高中田徑隊(duì)訓(xùn)練存在的問(wèn)題及解決措施

王 嬌

（義龍新區(qū)第一高級(jí)中學(xué) 貴州 黔西南 562409）

高中是田徑人才培養(yǎng)的重要階段，高中是我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員的重要輸送基地。因此高中田徑隊(duì)的訓(xùn)練質(zhì)量，對(duì)我國(guó)田徑事業(yè)的發(fā)展影響重大。因此本文以目前高中田徑訓(xùn)練問(wèn)題出發(fā)，包括人才選拔、素質(zhì)教育、教師水平、訓(xùn)練方法等角度出發(fā)，分析影響高中田徑隊(duì)訓(xùn)練質(zhì)量的問(wèn)題，提出相應(yīng)的解決對(duì)策。以求提高高中田徑訓(xùn)練質(zhì)量，為我國(guó)輸送更多田徑項(xiàng)目人才。

高中；田徑隊(duì)；訓(xùn)練問(wèn)題

前言：

田徑是田賽、徑賽與全能比賽的統(tǒng)稱。田徑項(xiàng)目由上個(gè)世紀(jì)的傳教士帶入國(guó)內(nèi)，自新中國(guó)成立以后在國(guó)內(nèi)得到廣泛的普及。在田徑比賽廣泛開(kāi)展基礎(chǔ)上，國(guó)內(nèi)田徑成績(jī)和技術(shù)水平趕超了國(guó)際水平。田徑運(yùn)動(dòng)與人們的生活息息相關(guān)，有助于促進(jìn)人體身心健康。為進(jìn)一步提高國(guó)內(nèi)田徑水平，我們必須重視田徑訓(xùn)練。高中是專業(yè)田徑隊(duì)與大學(xué)田徑隊(duì)的人才輸送基地，因此高中田徑隊(duì)訓(xùn)練質(zhì)量對(duì)我國(guó)體育事業(yè)有著深刻的影響。

1 高中田徑隊(duì)問(wèn)題

1.1 人才選拔問(wèn)題

田徑人才的選拔決定田徑訓(xùn)練的質(zhì)量，以及訓(xùn)練成果[1]。優(yōu)秀的選拔制度可以為日后的訓(xùn)練結(jié)果奠定良好的發(fā)展基礎(chǔ)，因此必須予以選拔制度足夠的重視。不過(guò)由于種種原因，許多高中田徑隊(duì)人才選拔并不具備科學(xué)性，是田徑隊(duì)訓(xùn)練亟待改進(jìn)的問(wèn)題。

現(xiàn)階段高中田徑隊(duì)員主要有兩個(gè)來(lái)源。第一種，初中體育特長(zhǎng)生，這部分學(xué)生一般身體基礎(chǔ)好，主要通過(guò)學(xué)校予以升學(xué)加分進(jìn)入高中學(xué)校。第二種是在運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課中選拔出身體潛力好的高中生，加入高中田徑隊(duì)。第一種學(xué)生雖然身體基礎(chǔ)好，不過(guò)專業(yè)訓(xùn)練時(shí)間不長(zhǎng)，因此身體素質(zhì)難以取得更顯著的提高。第二種學(xué)生雖然身體潛力好，不過(guò)因?yàn)槿狈I(yè)的鍛煉，所以并能在大型比賽中取得良好的成績(jī)。

1.2 訓(xùn)練問(wèn)題

1.2.1不重視文化課學(xué)習(xí)高中田徑隊(duì)大部分都是體育特長(zhǎng)生，只有一少部分是身體潛力好，后來(lái)加入田徑隊(duì)的高中生。因此田徑隊(duì)學(xué)生大多文化基礎(chǔ)差，不愿意學(xué)習(xí)文化課程，認(rèn)為可以用身體素質(zhì)走體育專業(yè)升入大學(xué)。事實(shí)上這是一種非常不正確的想法，固然體育成績(jī)需要良好的身體素質(zhì)。不過(guò)體育訓(xùn)練也需要一定的執(zhí)行能力、交流能力、思考能力、理解能力[2]。從運(yùn)動(dòng)員的文化成績(jī)可以了解運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)素養(yǎng)。體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)吃年輕飯的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員若想今后繼續(xù)在體育事業(yè)發(fā)展，有必要學(xué)習(xí)文化課程。這樣才能夠在未來(lái)轉(zhuǎn)型為體育教練，對(duì)運(yùn)動(dòng)員一生有著重大意義。

1.2.2教師水平有待提高教練的教學(xué)水平對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練成果影響顯著。好教練能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員提供科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，妥善處理訓(xùn)練問(wèn)題，在訓(xùn)練的過(guò)程中總結(jié)問(wèn)題，從中提煉新的教育方法和教育思路。訓(xùn)練的方法和訓(xùn)練的技術(shù)會(huì)隨著時(shí)代的更迭發(fā)生變化，因此訓(xùn)練的方式也需要及時(shí)跟進(jìn)變化。不斷開(kāi)發(fā)科學(xué)的教學(xué)方法，才能夠保障運(yùn)動(dòng)員獲得能力的提高。不過(guò)許多教練員都沒(méi)有意識(shí)到創(chuàng)新訓(xùn)練的問(wèn)題，依舊采取傳統(tǒng)訓(xùn)練方法，缺乏長(zhǎng)期戰(zhàn)略眼光。教練和運(yùn)動(dòng)員、教練和教練之間都沒(méi)有做任何技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)的交流，致使教學(xué)水平和教學(xué)能力遲遲得不到發(fā)展。

2 解決高中田徑隊(duì)訓(xùn)練問(wèn)題對(duì)策

2.1 培養(yǎng)訓(xùn)練熱情

熱情是有效訓(xùn)練的基礎(chǔ)，保持高度的熱情不僅可以減少訓(xùn)練員的心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)可以有效提高訓(xùn)練態(tài)度。為使運(yùn)動(dòng)員了解體育精神和體育訓(xùn)練意義，教練就必須讓運(yùn)動(dòng)員了解體育訓(xùn)練和體育事業(yè)之間的聯(lián)系[3]。訓(xùn)練時(shí)，教練應(yīng)多鼓舞運(yùn)動(dòng)員，幫助運(yùn)動(dòng)員建立訓(xùn)練信心，以高昂的激情和訓(xùn)練態(tài)度，主動(dòng)投入自我訓(xùn)練。為運(yùn)動(dòng)員制定訓(xùn)練目標(biāo)，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練方法。告知運(yùn)動(dòng)員平時(shí)要與他人分享訓(xùn)練成就，提高田徑隊(duì)整體訓(xùn)練水平。

2.2 重視有效教學(xué)技巧應(yīng)用

教練的教學(xué)方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員影響極大，因此教練必須重視個(gè)人教學(xué)方式的調(diào)整，積極學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)的訓(xùn)練制度。在實(shí)踐訓(xùn)練的過(guò)程中累積經(jīng)驗(yàn)注重學(xué)習(xí)，了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需求，不斷改善訓(xùn)練技巧和教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極性和主動(dòng)性。如當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得了喜人的成績(jī)和進(jìn)步，教練應(yīng)主動(dòng)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使運(yùn)動(dòng)員收獲內(nèi)心的滿足，產(chǎn)生自覺(jué)訓(xùn)練的想法。比較每一名運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)缺點(diǎn)，從而展開(kāi)針對(duì)性的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練成績(jī)。

2.3 加強(qiáng)師生溝通

訓(xùn)練時(shí)，教練和運(yùn)動(dòng)員之間的溝通非常關(guān)鍵。溝通使教練了解運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平和訓(xùn)練進(jìn)度的主要途徑。教練需要在溝通的過(guò)程中了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)和問(wèn)題，進(jìn)而提出解決措施和改進(jìn)訓(xùn)練效果的建議。及時(shí)掌握運(yùn)動(dòng)員的身體情況和心理情況，積極開(kāi)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的心理問(wèn)題，幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)身體狀況，這樣才可以保障訓(xùn)練效果，提高訓(xùn)練成績(jī)。

3 結(jié)語(yǔ)：

現(xiàn)階段田徑訓(xùn)練的問(wèn)題是所有教練都不可以忽視的問(wèn)題。田徑隊(duì)的訓(xùn)練問(wèn)題，不僅會(huì)影響到當(dāng)前的隊(duì)員訓(xùn)練效果，更是會(huì)影響訓(xùn)練者今后的發(fā)展情況。教練必須優(yōu)化人才選拔、注重個(gè)人能力提升、采取科學(xué)有效的溝通和教學(xué)技巧提高隊(duì)員訓(xùn)練熱情，才能夠消除當(dāng)前存在的訓(xùn)練問(wèn)題。當(dāng)然教練也要在實(shí)踐的過(guò)程中，注重理論的鉆研，提高科研水平，用理實(shí)結(jié)合的方式提高田徑教育質(zhì)量。教練員必須幫助訓(xùn)練者正視訓(xùn)練心態(tài)，意識(shí)文化教育與體育訓(xùn)練的關(guān)系。這樣才能夠培養(yǎng)高文化、高素質(zhì)的田徑運(yùn)動(dòng)員。

[1]肖偉.略論如何做好高中田徑隊(duì)訓(xùn)練工作[A].《教育科學(xué)》編委會(huì).2017年11月全國(guó)教育科學(xué)學(xué)術(shù)科研成果匯編[C].《教育科學(xué)》編委會(huì):,2017:1.

[2]張剛.淺議高中田徑隊(duì)訓(xùn)練工作[J].中華少年,2017(01):223-224.

[3]趙貴姣.高中田徑隊(duì)訓(xùn)練存在的問(wèn)題及解決措施[J].青少年體育,2016(04):27-28.

high school is an important stage of track and field personnel training, and high school is an important transportation base for track and field athletes in China. Therefore, the training quality of high school track team has great influence on the development of track and field in China. So in this paper the problem of high school track and field training, including talent selection, quality education, the teachers level, training methods, such as perspective, analysis problems affecting the quality of high school track team training, put forward the corresponding solution countermeasures. In order to improve the quality of track and field training in senior high school, we will provide more talents for track and field events in China.

high school; Track team. Training the problem

10.19551/j.cnki.issn1672-9129.2017.10.230

G633.96

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1672-9129(2017)10-0189-02