積極心理學(xué)視域下小學(xué)音樂(lè)活動(dòng)策略的研究

姚曉禧

音樂(lè)是人類(lèi)意識(shí)活動(dòng)的產(chǎn)物，活動(dòng)又是心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)在活動(dòng)和交往中慢慢形成。小學(xué)音樂(lè)活動(dòng)的有效開(kāi)展對(duì)小學(xué)生創(chuàng)造性培養(yǎng)、健康人格形成意義重大，是學(xué)校心理健康教育的重要途徑。

一、積極心理學(xué)的主要思想

1. 積極的主觀體驗(yàn)

積極心理學(xué)主張?zhí)岣邆€(gè)人的主觀積極情緒。它研究個(gè)人對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的積極體驗(yàn)。首先，在面對(duì)過(guò)去方面，主要研究幸福感、 滿(mǎn)意度等積極體驗(yàn)。心理學(xué)主要用主觀幸福感作為幸福的指標(biāo)。主觀幸福感是指?jìng)€(gè)體對(duì)于本身的快樂(lè)和生活質(zhì)量等感受的指標(biāo)。積極心理學(xué)指出，幸福并不是由發(fā)生的事情所決定，而是決定于人們?nèi)绾慰创l(fā)生的事情。過(guò)去所經(jīng)歷的種種事情，所處的家庭成員關(guān)系、朋友關(guān)系、師生關(guān)系等，都是影響幸福感的重要因素。其次，在面對(duì)今天方面，主要研究快樂(lè)等積極體驗(yàn)?？鞓?lè)往往跟現(xiàn)在個(gè)人所擁有的財(cái)富、所處的社會(huì)地位和當(dāng)前狀態(tài)環(huán)境不甚相關(guān)，而與個(gè)體的認(rèn)知過(guò)程和動(dòng)機(jī)水平更有關(guān)。最后，在面對(duì)未來(lái)方面，主要研究樂(lè)觀和希望等積極體驗(yàn)。樂(lè)觀涉及認(rèn)知、情感和動(dòng)機(jī)成分，其作用主要是在認(rèn)知水平上起調(diào)節(jié)作用。樂(lè)觀的人更可能養(yǎng)成促進(jìn)健康的習(xí)慣并獲得更多的社會(huì)支持，擁有樂(lè)觀精神是促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的關(guān)鍵。

2. 積極的人格特質(zhì)

21世紀(jì)開(kāi)始，以塞林格曼等人為代表的美國(guó)心理學(xué)家，首次將人的樂(lè)觀、幸福感、好奇心、韌性、利他、智慧和創(chuàng)造的勇氣等人的積極品質(zhì)作為實(shí)證研究的課題。這是心理學(xué)發(fā)展中，首次對(duì)以病態(tài)心理為主要內(nèi)容的研究式的矯正。這種關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的積極心理學(xué)開(kāi)始從關(guān)注人類(lèi)的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類(lèi)的優(yōu)秀品質(zhì)。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極人格特質(zhì)主要是通過(guò)對(duì)個(gè)體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，使某種現(xiàn)實(shí)能力或潛在能力變成一種習(xí)慣性的工作方式。積極的人格特質(zhì)一方面是指接受自我，有生活目標(biāo)，能夠把握環(huán)境因素以及挑戰(zhàn)，另一方面是指與他人的積極關(guān)系。在積極的人格特征下，個(gè)體能夠在各種環(huán)境和形勢(shì)下采取更為有效的應(yīng)對(duì)策略，從而更好地面對(duì)生活中的各種壓力。

3. 積極的社會(huì)環(huán)境

相對(duì)于傳統(tǒng)心理學(xué)，積極心理學(xué)擺脫了過(guò)分偏重個(gè)體層面的缺陷，在關(guān)注個(gè)體心理研究的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)對(duì)群體和社會(huì)心理的探討。積極心理學(xué)非常重視社會(huì)背景下的人及其體驗(yàn)的再認(rèn)，強(qiáng)調(diào)人的內(nèi)在積極力量與群體、社會(huì)文化等外部環(huán)境的共同影響與交互作用。同時(shí)，意識(shí)到積極團(tuán)體和社會(huì)機(jī)構(gòu)對(duì)于個(gè)人健康成長(zhǎng)的重要意義。當(dāng)周?chē)h(huán)境為個(gè)人提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，個(gè)人就最有可能健康成長(zhǎng)并達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。

二、學(xué)校心理健康教育的構(gòu)建

中國(guó)教育倡導(dǎo)實(shí)施學(xué)校心理健康教育以來(lái)，已經(jīng)在實(shí)踐中取得了豐富的成果。目前很多學(xué)校認(rèn)為心理健康教育是面向那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，或者是調(diào)皮搗蛋、行為怪異的學(xué)生，只需要面向問(wèn)題學(xué)生開(kāi)展個(gè)別的心理輔導(dǎo)就可以了，對(duì)于學(xué)生心理健康教育的意識(shí)不強(qiáng)，輔導(dǎo)形式單一、片面，甚至不科學(xué)，缺乏豐富有效的校園活動(dòng)來(lái)推進(jìn)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展。另一方面，很多學(xué)校對(duì)于開(kāi)展校園活動(dòng)方面缺乏深層的認(rèn)識(shí)，活動(dòng)只追求熱鬧，甚至還帶有功利色彩，并沒(méi)有真正從育人層面來(lái)出發(fā)考慮，這樣做也是對(duì)學(xué)生文化、情感等方面心理需求的漠視。開(kāi)展豐富多彩且有效的校園活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)為學(xué)生提供發(fā)現(xiàn)自己、鍛煉自己、發(fā)展自己的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

三、積極心理學(xué)視域下的小學(xué)音樂(lè)活動(dòng)策略

1. 增強(qiáng)小學(xué)生的積極情感體驗(yàn) 提高主觀幸福感

在小學(xué)音樂(lè)活動(dòng)的實(shí)施過(guò)程中，我們應(yīng)當(dāng)使孩子們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)生活的快樂(lè)，遵循小學(xué)生的身心成長(zhǎng)規(guī)律，根據(jù)積極心理學(xué)著重積極主觀體驗(yàn)主觀層面的研究思想，要關(guān)心人的積極主觀體驗(yàn)，主要探討人的幸福感，滿(mǎn)意感，快樂(lè)感，建構(gòu)未來(lái)的樂(lè)觀主義態(tài)度和對(duì)生活的信心。因此，在小學(xué)音樂(lè)活動(dòng)的開(kāi)展中，就始終要將這些思想滲透其中，近兩年來(lái)，我們新元小學(xué)本著“陽(yáng)光每一天”的育人理念，舉辦了很多深受學(xué)生歡迎而富有意義的音樂(lè)活動(dòng)：一年一度的校園藝術(shù)節(jié)、班級(jí)合唱節(jié)比賽、新元好聲音、鼓手技能比賽等活動(dòng)，通過(guò)藝術(shù)節(jié)、新元好聲音及鼓號(hào)手技能比賽等活動(dòng)，讓那些音樂(lè)特長(zhǎng)較突出的學(xué)生找到了適合自己的內(nèi)容和形式，盡情展現(xiàn)自己最優(yōu)秀的一面，幫助學(xué)生了解自我，悅納自己，提高適應(yīng)校園生活的能力；通過(guò)班級(jí)合唱節(jié)比賽，引導(dǎo)小學(xué)生認(rèn)識(shí)班級(jí)、熱愛(ài)班級(jí)，增強(qiáng)班集體的凝聚力，孩子們通過(guò)在一起排練以及聲部的分工演唱，在合唱節(jié)中展現(xiàn)合作成果，有效樹(shù)立了集體意識(shí)、良好的人際交往意識(shí)，培養(yǎng)合群開(kāi)朗的健康人格?？傊?，有效的音樂(lè)活動(dòng)都能促進(jìn)學(xué)生良好個(gè)性和健康心理素質(zhì)的生成。而在每次校園音樂(lè)活動(dòng)開(kāi)展的前后，作為教師，我們更應(yīng)該向?qū)W生傳達(dá)積極的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓學(xué)生在活動(dòng)中能享受音樂(lè)，體驗(yàn)音樂(lè)活動(dòng)帶來(lái)的積極情感，為其終身學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

2. 培養(yǎng)學(xué)生積極的人格特質(zhì) 提升良性行為循環(huán)

在活動(dòng)建設(shè)中，我們要始終注意對(duì)照積極人格培養(yǎng)思想，在行為文化上不斷內(nèi)化，在精神文化上長(zhǎng)期熏陶。如在小學(xué)音樂(lè)課《斑鳩調(diào)》中，音樂(lè)教師就可以綜合運(yùn)用這些教學(xué)法，結(jié)合其歡快、風(fēng)趣、熱情的音樂(lè)情緒以及音樂(lè)要素展開(kāi)有效的音樂(lè)活動(dòng)，從情境創(chuàng)設(shè)到音樂(lè)欣賞，從角色扮演、歌唱表演再到音樂(lè)形意律動(dòng)，從音樂(lè)體驗(yàn)、音樂(lè)表現(xiàn)再到音樂(lè)創(chuàng)造，讓音樂(lè)課堂形象有趣，充滿(mǎn)變化，從中培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命的積極情感。例如在音樂(lè)課《奧賽之死》中，我們可以根據(jù)其音樂(lè)要素，結(jié)合小學(xué)生當(dāng)前年齡段對(duì)悲傷情緒的理解范圍，注重欣賞該音樂(lè)之前的情境鋪墊，結(jié)合演奏樂(lè)器音色的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生在音樂(lè)活動(dòng)中用心傾聽(tīng)音樂(lè)、感受音樂(lè)，從而懂得體諒別人的痛苦，培養(yǎng)孩子們的同理心，引導(dǎo)學(xué)生從小懂得尊重生命、珍惜生命，學(xué)會(huì)感恩。

3. 營(yíng)造積極和諧的校園氛圍 實(shí)現(xiàn)共同積極成長(zhǎng)

積極心理學(xué)認(rèn)為，社會(huì)環(huán)境和他人的行為在一定程度上會(huì)影響人的心理和行為。在校園中，個(gè)人的健康成長(zhǎng)與校園的積極文化氛圍密切相關(guān)。在小學(xué)的音樂(lè)活動(dòng)中，我們也要重視學(xué)校鼓號(hào)隊(duì)、合唱隊(duì)、舞蹈隊(duì)、管樂(lè)隊(duì)等隊(duì)伍的發(fā)展，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生在其中參與團(tuán)體音樂(lè)活動(dòng)的心理狀況及表現(xiàn)。孩子們因?yàn)橥瑯拥呐d趣和特長(zhǎng)走到一起，從訓(xùn)練到展示，其活動(dòng)周期長(zhǎng)、合作性強(qiáng)的特點(diǎn)，教師應(yīng)該避免出現(xiàn)功利或臨時(shí)抱佛腳的訓(xùn)練意識(shí)，不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法，多為他們提供展示的平臺(tái)。

責(zé)任編輯 邱 麗