探析休閑體育理念下高?；@球的教學(xué)改革

林 蕓

(湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 長沙 410100)

探析休閑體育理念下高?；@球的教學(xué)改革

林 蕓

(湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 長沙 410100)

在全面推進素質(zhì)教育的背景下，為了充分體現(xiàn)新《綱要》精神，使高?；@球教學(xué)更好適應(yīng)休閑體育的發(fā)展理念，對休閑體育的內(nèi)涵進行研究，分析休閑教育理念引入高?；@球教學(xué)的方式與意義，在充分理解休閑體育觀精神實質(zhì)的基礎(chǔ)上，提出高?；@球教學(xué)改革的合理性建議，以期對高校籃球教學(xué)改革有所借鑒。

休閑體育；高?；@球教學(xué)；教學(xué)改革；合理建議

現(xiàn)階段，愉悅、放松的休閑生活理念日益受到追捧，休閑體育是以愉悅、休息、放松為目的的積極體育運動方式，其生命化、生活化和生態(tài)化的本質(zhì)更加符合高校大學(xué)生對體育的追求?；@球作為高校體育課程中的重要內(nèi)容，是一項普及型、娛樂性、競技性的體育運動，非常受大學(xué)生的追捧，但傳統(tǒng)高?；@球課程以技戰(zhàn)術(shù)作為主要教學(xué)目標，已不能滿足大學(xué)生對體育運動的休閑、減壓需求。休閑體育理念在高?；@球教學(xué)中的引入，以重愉悅身心、輕技戰(zhàn)術(shù)的特點為高?；@球教學(xué)改革提供了新的思路。

一、休閑體育理念概述

休閑體育是在無目的情況下、在閑暇時間開展的放松心情、減壓的身心活動，表現(xiàn)出一定的自娛性。休閑體育是根據(jù)自己興趣和身心狀態(tài)、運動設(shè)施等條件主動選擇的，表現(xiàn)出一定的自主性。休閑體育弱化了體育運動的規(guī)則注重愉悅身心，表現(xiàn)出一定的娛樂性。休閑體育主要以放松心情、舒緩壓力、注重娛樂，有助于對抗疲勞和修養(yǎng)身心，表現(xiàn)出一定的強度舒緩性。休閑活動的開展使身心活動發(fā)生變化，既能夠強身健體、掌握體育技術(shù)，又在競爭合作中促使運動者超越自我，實現(xiàn)身心合一，表現(xiàn)出一定的身心協(xié)同性。

二、休閑體育理念指導(dǎo)下的高?；@球教學(xué)改革

(一)基于休閑體育的高校籃球教學(xué)改革設(shè)想

高校體育課程中的籃球教學(xué)，多注重培養(yǎng)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)能力、團隊合作能力，提升籃球運動水平，使得高校籃球教學(xué)具有明顯競技性，卻忽略了對學(xué)生身心健康、興趣愛好、個性需求的培養(yǎng)。從休閑體育視角出發(fā)，高?；@球教學(xué)改革應(yīng)重視籃球教學(xué)的休閑娛樂和愉悅身心功能，使大學(xué)生通過籃球運動實現(xiàn)身心共同發(fā)展、自我挑戰(zhàn)與自我提升，同時囊括培養(yǎng)大學(xué)生良好運動習(xí)慣、貫徹終身體育理念、自主樹立健康價值觀的多元化目標，讓學(xué)生的自身價值在籃球教學(xué)中得到體現(xiàn)。

在高?；@球教學(xué)中，應(yīng)將休閑體育理念貫徹到高?；@球教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，轉(zhuǎn)變高?；@球教學(xué)僵化和死板的狀態(tài)，更多關(guān)注籃球運動的“休閑性”，通過籃球教學(xué)讓學(xué)生自然體會到身心放松和愉悅感。大學(xué)生作為高校籃球教學(xué)的主體，應(yīng)不斷提高其參與度，實現(xiàn)學(xué)生籃球技術(shù)水平和身體素質(zhì)的全面提升，應(yīng)用休閑體育理念指導(dǎo)高校籃球教學(xué)，以放松的訓(xùn)練步調(diào)，將更多的學(xué)生轉(zhuǎn)化為籃球教學(xué)的參與者，體會到籃球?qū)χw協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量的積極影響，最終真的愛上這項運動。

休閑體育引入高?；@球教學(xué)，學(xué)生能夠形成基本籃球素質(zhì)、掌握基本技術(shù)、明確基本規(guī)則、養(yǎng)成參與運動的習(xí)慣，這就能完成教學(xué)任務(wù)，但在教學(xué)過程中還應(yīng)積極挖掘大學(xué)生在籃球運動中的潛能。休閑體育的本質(zhì)是在休息和閑暇時間開展的體育項目，重視對學(xué)生終身體育理念的培養(yǎng)，力求培養(yǎng)學(xué)生愛生活、愛運動的體育觀，養(yǎng)成樂于參與體育訓(xùn)練的習(xí)慣。因此高?；@球教學(xué)改革的關(guān)鍵在于將有限的籃球教學(xué)課堂變得更為開放，提前布置、安排籃球運動，引導(dǎo)學(xué)生在課余時間開展籃球比賽，使籃球運動成為大學(xué)生業(yè)余生活的組成部分。

基于休閑教育理念的高校籃球教學(xué)改革需要認識到籃球運動對大學(xué)生情感和價值的影響，使學(xué)生通過籃球教學(xué)充分體驗籃球運動的精神內(nèi)涵，滿足學(xué)生興奮、成功、愉悅和自由的心理需求，提高學(xué)生自我控制和情緒調(diào)節(jié)能力，根據(jù)自身需求自主選擇休閑籃球活動，并通過籃球運動形成正確自我概念和積極生活態(tài)度，正確看待和評價自己與他人，正確對待成功和失敗，正確認識競爭和合作，實現(xiàn)對學(xué)生合作精神、交際能力的培養(yǎng)。

(二)基于休閑體育的高?；@球教學(xué)改革方法

1.教學(xué)形式的優(yōu)化

在休閑體育理念的指導(dǎo)下優(yōu)化高?；@球教學(xué)形式，能夠使學(xué)生在輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境下，更加積極主動的投入到籃球運動中。在教學(xué)實踐中，教師應(yīng)主動營造籃球教學(xué)的輕松氣氛，構(gòu)建師生之間的和諧關(guān)系，通過微笑、動作、手勢等激勵性行為鼓勵學(xué)生，并將運動游戲滲透于籃球教學(xué)，如花式籃球等，增進籃球教學(xué)的觀賞性和趣味性。實現(xiàn)籃球教學(xué)與學(xué)生業(yè)余生活的有機聯(lián)系，使學(xué)生在課內(nèi)課外都感受到籃球運動的魅力。

2.健身功能的強化

籃球教學(xué)改革需要進一步強化籃球運動的健身功能，促使學(xué)生通過籃球教學(xué)體驗到籃球運動的樂趣，掌握籃球運動減壓的技巧，更多的突出籃球的健身性、實用性和娛樂性，適當刪減不適合休閑需要和學(xué)習(xí)的訓(xùn)練內(nèi)容，改變傳統(tǒng)突出競技性和運動技能培養(yǎng)的僵化教學(xué)方式，使籃球教學(xué)更符合學(xué)生的身心發(fā)展與個性發(fā)展需求。

3.三人籃球的納入

在高校休閑體育中增設(shè)三人籃球項目，有助于學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。三人籃球由簡單的跑、跳、運、傳、投等基本技能組成，運動規(guī)則簡單，與傳統(tǒng)籃球運動相比較，參與門檻低，可以讓更多學(xué)生尤其是女生樂于參與到運動中來，促進學(xué)生速度、耐力和彈跳等素質(zhì)的提升。三人籃球作為集體性的運動項目，需要參與者密切合作、默契配合，更具趣味性和娛樂性，為學(xué)生提供了更多的溝通交流機會，使學(xué)生在輕松愉悅的運動和教學(xué)環(huán)境中緩解學(xué)習(xí)壓力。

4.終身體育理念滲透

基于休閑體育理念的高校體育籃球教學(xué)，目標在于培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育觀念，使學(xué)生關(guān)注籃球運動的身心影響，而并非機械的掌握專業(yè)體育技能。高?；@球教學(xué)改革整合休閑體育理念，相對于傳統(tǒng)籃球教學(xué)而言，在教學(xué)內(nèi)容上更加豐富，對于技術(shù)、運動規(guī)則的限制更寬松。在開展休閑籃球運動的過程中，學(xué)生可以以個體或群體不同形式參與其中，根據(jù)個體需求選擇感興趣和較為擅長的內(nèi)容愉悅身心。在充分發(fā)揮學(xué)生自主性和能動性的同時，強化學(xué)生籃球運動興趣和終身體育意識的培養(yǎng)，從而使學(xué)生形成終身體育觀。

基于休閑體育理念的高?；@球教學(xué)改革，不僅需要滿足新時期籃球教學(xué)要求，還擔負著智力培養(yǎng)、能力培養(yǎng)和人生觀培養(yǎng)的重要使命，在構(gòu)建高?；@球休閑課程體系時，需要從可持續(xù)發(fā)展視角進行考慮，無論是核心課程還是發(fā)展課程都應(yīng)具有包容性，關(guān)注對學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的培養(yǎng)。在適合時機應(yīng)用科學(xué)體育教學(xué)方法是提升高校籃球教學(xué)質(zhì)量的最佳途徑。將休閑體育理念靈活、科學(xué)的教學(xué)方法融入籃球教學(xué)實踐，對大學(xué)生形成籃球運動休閑理念，擺脫傳統(tǒng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練束縛意義重大。但值得注意的是，休閑體育理念指導(dǎo)下的高?；@球教學(xué)改革，需要教師樹立正確的教學(xué)觀、保證體育教學(xué)方法的整體性，同時注重挖掘大學(xué)生籃球運動潛能，更好的傳承和發(fā)揚籃球運動文化。

[1]胡松芹.略論新形勢下我國普通高?；@球教學(xué)改革的創(chuàng)新思路[J].當代體育科技，2015，(20).

[2]鄭峰.新時期高?；@球教學(xué)改革路徑與策略探究[J].當代體育科技，2016，(09).

[3]杜志鋒.高校籃球教學(xué)改革影響因素及發(fā)展趨勢探索[J].現(xiàn)代交際，2015，(09).

2017-04-12

林蕓(1982-)，女，湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育衛(wèi)生課教學(xué)部講師，研究方向：高?；@球教學(xué)。

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