大學(xué)生心理彈性相關(guān)研究淺析

【摘要】心理彈性日益被心理學(xué)界所關(guān)注，已成為心理學(xué)的一個重要研究領(lǐng)域。國內(nèi)外學(xué)者對其模型、影響因素、測量、干預(yù)等方面做了大量研究。同時，隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的同時，其心理健康也受到越來越多的關(guān)注，而心理彈性正是提高心理素質(zhì)與保持心理健康的重要因素。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理彈性；綜述

一、心理彈性的定義

大學(xué)階段是青少年迅速適應(yīng)新鮮環(huán)境、應(yīng)對多種問題的階段，這要求大學(xué)生具備良好的心理彈性，從而獲得積極健康的發(fā)展。而有關(guān)心理彈性（resilience）的研究始于美國，最早可以追溯到20世紀(jì)70年代，外國學(xué)者也有譯為“心理復(fù)原力”、“心理韌性”，香港學(xué)者譯作“抗逆力”，臺灣學(xué)者譯為“復(fù)原力”。

目前心理學(xué)界對心理彈性的操作性定義各執(zhí)一詞，至今未能達(dá)成一致，主要有三種取向：有些學(xué)者認(rèn)為心理彈性是個體的一種特質(zhì)或能力，使得個體可以通過調(diào)動這種能力來應(yīng)對所遇到的困難情境。有些學(xué)者認(rèn)為心理彈性是一種結(jié)果，即良好適應(yīng)困難情境所產(chǎn)的結(jié)果。還有些學(xué)者認(rèn)為心理彈性是一種過程，即個體面對困難情境、壓力事件等時機(jī)體良好適應(yīng)的過程。綜上所述，我們可以看出大多數(shù)研究者均認(rèn)為心理彈性是個體的一種能力或特質(zhì)，通過個體與環(huán)境的交互作用的過程，在個體面臨困難情境或壓力事件等時，產(chǎn)生出良好的適應(yīng)結(jié)果。

二、心理彈性的理論

關(guān)于心理彈性是如何形成和發(fā)展的，學(xué)者們從不同角度進(jìn)行了研究及闡釋，從而提出了多種理論模型，其中以Garmezy、Masten和Tellegen提出的三個模型最具有代表性，包括：補(bǔ)償模型、挑戰(zhàn)模型和條件模型，現(xiàn)簡要介紹如下：

1、補(bǔ)償模型

該模型是指環(huán)境中的危險因子和保護(hù)性因子共同預(yù)測個體的發(fā)展結(jié)果。其中，危險因子起負(fù)向作用，保護(hù)性因子起正向作用，并且兩類因子之間相互獨(dú)立。例如，一個大一新生，面臨許多危險因子：比如家庭貧困、對新環(huán)境水土不服、剛上大學(xué)感到迷茫。但是他也有保護(hù)性因子：支持性的學(xué)校環(huán)境。根據(jù)補(bǔ)償模型，總體看來，該兒童面臨嚴(yán)重的壓力或逆境因子過多，保護(hù)性因子相對較少。因此，短期內(nèi)該大學(xué)新生出現(xiàn)心理問題的可能性較大。

2、挑戰(zhàn)模型

該模型認(rèn)為危險因子與發(fā)展結(jié)果之間是曲線關(guān)系。其中，低水平或高水平的危險因子均與消極發(fā)展結(jié)果相對應(yīng)，而中等水平的危險因子與非消極（或積極的）發(fā)展結(jié)果相對應(yīng)。該模型鼓勵青少年適當(dāng)?shù)拿鎸σ恍┠婢?，因為這樣他們才有機(jī)會去鍛煉社會技能，從而才能調(diào)動或利用各種資源。但這種危險因子一定要是中等程度的，過低或過高的危險因子要么無法對兒童造成過多影響，要么會帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。

3、條件模型

又稱為調(diào)節(jié)模型或保護(hù)模型，是指存在一些保護(hù)性因子，可以調(diào)節(jié)或減少對發(fā)展結(jié)果產(chǎn)生消極影響的危險因子。例如，一個樂觀、樂群的孩子，如果他能在逆境中發(fā)展的很好，那么這很可能歸功于他的這些良好品質(zhì)，使他能夠?qū)ψ约撼錆M自信，吸引他人的注意。

三、大學(xué)生心理彈性的影響因素

多項研究證明，大學(xué)生心理彈性受到內(nèi)在保護(hù)因子和外在保護(hù)因子的影響。

內(nèi)在保護(hù)因子是指個人心理因素、態(tài)度及特質(zhì)等，例如人格、自尊、應(yīng)對方式等。衡書鵬的研究表明，人格特質(zhì)中的外向性及情緒穩(wěn)定性對心理彈性有顯著的正相關(guān)。而關(guān)于自尊對心理彈性的影響，并沒有得到一致的研究結(jié)果。媵沁和張寧對某高校的78名貧困大學(xué)生的復(fù)原力進(jìn)行了測定。其結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自尊水平對貧困大學(xué)生的復(fù)原力產(chǎn)生了直接影響，并且自尊水平還通過影響應(yīng)對方式而對復(fù)原力產(chǎn)生簡介影響。而Benetti等人的研究卻認(rèn)為心理彈性和自尊之間并沒有顯著的直接效應(yīng)。同時，張智、郭磊魁的研究證明，問題解決和求助這兩種積極的應(yīng)對方式與心理健康存在正相關(guān)，它們可以作為一種重要的保護(hù)性因素，從而促進(jìn)大學(xué)生心理彈性的發(fā)展。外在保護(hù)因子是指家庭、學(xué)校及社會因素等。其中，心理彈性和社會支持被證明有顯著的正相關(guān)。Friborg等人的研究發(fā)現(xiàn)，具有高心理彈性的個體通常通過使用支持性的資源以提高自身的應(yīng)對能力，從而減少它們所面對的壓力體驗及心理痛苦。李永鑫和李志凱通過對留守兒童的研究發(fā)現(xiàn)，其社會支持及各維度均與心理彈性存在非常顯著的正相關(guān)。蔡穎發(fā)現(xiàn)，感知到社會支持與心理彈性有顯著的正相關(guān)。

四、心理彈性的測量

因為學(xué)術(shù)界對心理彈性的定義尚未有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致不同量表的測量思路各異，而心理學(xué)家們也從各個方面對心理彈性進(jìn)行了測量。

Connor和Davidson通過臨床治療實踐編制了CD-RISC，共25個項目，包含能力、忍受消極情感、接受變化、控制感和精神信仰五個因子。2007年我國學(xué)者于肖楠和張建新對該量表進(jìn)行了修訂并在中國廣泛使用。Constantine等人編制了健康青少年心理彈性評定問卷，共60個項目，包含19個子維度，按照內(nèi)容可分為內(nèi)在保護(hù)因子和外在保護(hù)因子。我國學(xué)者李海壘、張文新和張金寶對其進(jìn)行了修訂及引進(jìn)。Hjemdal等人編制了青少年心理彈性量表，共39個項目，包含個體性格品質(zhì)、家庭支持與和諧度以及外部支持系統(tǒng)三個維度。Oshio等人編制了不同于Hjemdal的青少年心理彈性量表，共21個項目，分為新奇探索、情感控制和積極未來導(dǎo)向三個維度。

五、對大學(xué)生心理彈性的干預(yù)

在國外，心理彈性研究的第三次浪潮即是關(guān)注心理彈性的干預(yù)。斯騰伯格提出了“另一個3R”的培訓(xùn)方案，分別代表責(zé)任、推理和心理彈性。亨德遜和米爾斯特恩提出了“六策略訓(xùn)練計劃”，其內(nèi)容是：學(xué)生能夠參與到有意義的活動中去；高看學(xué)生；與學(xué)生共同營造良好的校園氛圍；多做公益活動；在學(xué)生的參與下一同制定出行為規(guī)范；教會學(xué)生基本的勞動技能。除此之外，還有學(xué)者提出“我是、我有、我能”的干預(yù)計劃，充分調(diào)動個體的內(nèi)在心理力量及外在社會支持系統(tǒng)，從而使心理彈性得到提升。

而目前，國內(nèi)關(guān)于心理彈性的干預(yù)與訓(xùn)練還沒有一個較為完整的方案及體系。媵秀杰和張佳佳通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式對大學(xué)生的心理彈性進(jìn)行干預(yù)，取得了一定的成效。韋海燕和曾紅通過不同學(xué)的心理彈性訓(xùn)練，也使得大學(xué)生的心理彈性得到了提高。相信在未來，國內(nèi)會不斷形成提高心理彈性的方案及體系。

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【作者簡介】

張?zhí)鞁桑?992—），女，陜西西安人，湖北省武漢市武昌區(qū)武漢大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè)碩士研究生。