曾勁
足球是全民所喜愛的項目,它是國民體育的基礎,在培養(yǎng)人才中占有重要的地位和作用,它在全國各地掀起了校園足球的熱潮。教育部體衛(wèi)司司長王登峰表示,全國將建兩萬所足球特色學校,保證每天一節(jié)足球課,每個學生學會踢足球。可以明確,校園足球在未來一段時間將進一步普及和推廣。對于基層的小學體育教師來說,隨之而來的任務就是如何組建足球隊,如何才能帶好小學生足球隊,取得良好的訓練效果,筆者從近10年的小學足球訓練中,摸索、反思、提煉出一些經驗,供廣大同仁學習與指正。
1.合理的梯隊建設,是組隊的基本原則
小學足球組隊有三個梯隊:U7-U8:這個梯隊多是小學一二年級的學生。這個階段的學生對任何事物都感興趣,教師可以自編多種無球和結合球的游戲,讓兒童盡情玩耍,以培養(yǎng)他們對足球的強烈愛好,提高他們積極參與足球活動的興趣,并能從中觀察了解兒童的協(xié)調、靈敏、速度等素質;U9-U11:這一梯隊多是三至五年級的學生。是學校足球訓練的重中之重,這一梯隊是球員各項技術及意識的全面提升階段,訓練內容應更具專項性。U12-U13:這一梯隊主要由六年級學生組成,訓練內容應側重于簡單的戰(zhàn)術訓練及模擬比賽情景的訓練。學校足球隊的成績也基本由這階段學生取得。
2.嚴明的團隊紀律,是訓練的首要前提
教練要告訴球員,足球隊是一個紀律團隊。所有隊員在訓練、比賽時要無條件服從規(guī)則,培養(yǎng)紀律意識。教練員應狠抓細節(jié),把培養(yǎng)紀律意識落實到訓練之中。如:集合時要求球員必須跑步集合,不能慢走浪費時間;訓練時不隨意坐在球上,更不能隨意離開場地飲水;訓練時裝備要準備好,足球鞋短褲應穿好;外出比賽時隨身衣物、書包擺放整齊。教練在提出要求后,要自始至終要求球員遵守,有了紀律,訓練比賽才能更好地開展下去。
3.優(yōu)良的技術動作,是訓練的核心內容
足球基本技術是貫穿整場比賽的主要內容,在比賽中球員的每一個動作都與它有密切的關系,因此足球基本技術是決定比賽最終結果的關鍵。小學階段是球員學習動作的敏感期,更應該把技術訓練列為訓練之重。這一階段的技術訓練應該從運控球開始,并基本按照運控球—傳、接球—射門—頂球—過人突破和防守技術的順序安排訓練??偠灾闱蚧炯夹g在足球比賽中有著很重要的地位,只有掌握了足球基本技術才能控制住比賽,只有控制住比賽才能贏得比賽。
4.出眾的速度能力,是訓練的重點方面
速度不單純是指球員跑得快,速度能力應該包括三個方面:動作速度、反應速度和決策速度(意識)。在訓練中要不斷強化這三個速度能力的提升。如:在腳內側運球練習時,教練員重點在于糾正球員的運球部位是否準確,卻沒有提出更高要求——動作的速度,沒有給球員建立動作必須在快速條件下完成的概念。久而久之,球員就習慣慢節(jié)奏的練習與比賽;又如,在練習停球后過人接射門的組合練習時,以前球員在成功完成后就認為達到訓練目的,實際上,這時應告訴球員如果能把剛才那次練習完成的時間縮短或者能模擬比賽的節(jié)奏再完成一次會更好,讓他們明白每一次練習都像是一次比賽,必須要快,這樣才能有更快的提高。
5.實戰(zhàn)的對抗訓練,是比賽的基本保障
足球運動中身體素質的優(yōu)劣在比賽中會明顯體現(xiàn),這點在小學生足球比賽當中更為顯著。在訓練中教練員會發(fā)現(xiàn)有的球員由于性格原因,球風太軟,合理的身體對抗基本沒有。如果沒有對抗能力,在比賽中就會處于被動局面,以至于攻防不能順利進行。有的小球員甚至把“對抗”理解為粗野的身體沖撞甚至犯規(guī),這時應引導球員“對抗”并不是指粗野的身體沖撞,而是利用自身優(yōu)勢來和對手對抗。如:1對1練習時,告訴球員首先了解自己的優(yōu)勢是什么,是腳下技術?是速度?還是身體的力量?哪一點優(yōu)于對手就用哪一種方式突破對手,與對手進行對抗。如果沒有優(yōu)勢又該怎么辦?告訴球員,盡全力護球等待隊友的支援。在對抗練習當中貫徹這一點,讓他們學會運用自身優(yōu)勢合理地和對手對抗,這樣會使球員踢球更聰明。
6.良好的團隊意識,是比賽的根本保證
所謂團隊意識,簡單點說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn),團隊意識的核心就是協(xié)同合作。在科學化足球金字塔訓練體系中,也把團隊放在了金字塔的頂端,可見團隊意識在球隊建設當中的重要性。而小學生由于心理發(fā)育不成熟,又具有強烈表現(xiàn)欲的心理特征,很難形成良好的團隊意識。如:比賽時亂跑位。最常見的是后衛(wèi)球員在沒有完成好本職任務,就跑到前鋒位置上想射門得分;訓練或比賽時隨意指責隊友、鬧情緒;無球時不積極跑位甚至不跑位。理由是跑了隊友也不會傳球。這時,教練員要及時說明跑位的重要性,告訴他們這是團隊,這是信任,這更是一種責任。教練員在發(fā)現(xiàn)小球員出現(xiàn)類似錯誤時,一定要盡快地引導小球員,告訴他們團隊的作用。久而久之,小球員們就會養(yǎng)成良好習慣,在場上表現(xiàn)出責任心,形成向心的團隊。
小學足球訓練是培養(yǎng)足球運動員的基礎,指導老師要以全面發(fā)展為宗旨,培養(yǎng)小球員對足球運動的熱愛,提高他們的身體素質以及技戰(zhàn)術水平,打造優(yōu)良的團隊。只有這樣,才能培養(yǎng)出更多的足球人才,才有利于小學足球水平的提高,為我國足球事業(yè)的發(fā)展打下堅實的基礎。