基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的大學(xué)生心理健康教育策略研究

宋志軍

湖南科技大學(xué)湖南湘潭411201

基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的大學(xué)生心理健康教育策略研究

宋志軍

湖南科技大學(xué)湖南湘潭411201

時代發(fā)展進(jìn)程中，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育也在興起，本文通過研究網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)狀，以及發(fā)展圖中的困難，進(jìn)而提出應(yīng)對的措施策略，最后提出對網(wǎng)絡(luò)心理健康教育未來發(fā)展的期望。

網(wǎng)絡(luò)；心理健康教育；大學(xué)生

一、引言

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在不斷的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)因為其便捷快速的方式，豐富的網(wǎng)絡(luò)信息資源以及交互式的交流活動方式，博得了廣發(fā)網(wǎng)友的喜好，網(wǎng)民數(shù)量不斷的增加。據(jù)統(tǒng)計，截止2014年六月底，我國網(wǎng)民的數(shù)量達(dá)到六億以上，其中青少年占據(jù)了大部分群體，達(dá)到了30.1%，其中又以大學(xué)生為主，因此，網(wǎng)絡(luò)對于現(xiàn)代大學(xué)生而言，是當(dāng)代大學(xué)生獲取信息，進(jìn)行社交和思想交流的最主要途徑。但正如大家眾所周知的，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在帶給我們便捷的同時也不可避免的產(chǎn)生了一些領(lǐng)人焦慮的問題。最主要的是關(guān)于學(xué)生心理健康方面的。有些人因為沉迷于網(wǎng)絡(luò)無法自拔，對于學(xué)生自身的學(xué)習(xí)身體都造成了極其嚴(yán)重的影響，甚至?xí)绊憣W(xué)生的價值觀和人生觀，對于社會而言都是極其危險的。因此對于學(xué)生基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育是必不可少的一個教育環(huán)節(jié)，通過這種環(huán)節(jié)的構(gòu)造和加強，能夠使得學(xué)生在使用網(wǎng)絡(luò)的同時能夠緊密的聯(lián)系生活實際，是網(wǎng)絡(luò)成為輔助學(xué)生健康成長的工具，而不是毀人不倦的匕首。因此對于學(xué)校而言加強網(wǎng)絡(luò)與學(xué)校教學(xué)這二者相結(jié)合的應(yīng)用性研究是必然的趨勢。

網(wǎng)絡(luò)心理將康教育是區(qū)別于以往傳統(tǒng)模式心理教育的一種全新的教育理念和模式。傳統(tǒng)模式的心理教育局限于空間和時間，有時候花費了大量的時間和精力卻很難取得明顯的療效。但是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育也可以避免這種事情的發(fā)生，它突破了時空的局限，而且有著私密性、自助性，可以一對一的線上交流，由傳統(tǒng)實體轉(zhuǎn)化為網(wǎng)絡(luò)虛擬條件，能夠使得心理健康教育資源得到最大化的效益，同時使得學(xué)生的到最大的參與平等性，學(xué)生能夠隨時隨地的了解和分享以及的問題沒有絲毫的后顧之憂，這也是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育得以發(fā)展的一個很重要的原因。

我國的網(wǎng)絡(luò)心理教育開展的時間較晚，最初開始于21世紀(jì)初，且理論和實踐都處于初始階段。目前對于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有著多種不同的理解。一部分人認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，是教育工作者通過網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，來解決訪問者的實際問題，進(jìn)而提升訪問者的心理素質(zhì)。另一部分則認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是通過教育專家通過網(wǎng)絡(luò)的途徑向青少年傳播健康教育觀念和正確的心理知識的普及。兩者初衷都是相同就是解決需要人的心理問題，但二者起點不同，前者是出現(xiàn)問題解決問題，而后者則是防范于未然。但對于高校而言則需要將這兩者相結(jié)合，在向青少年傳播正確的心理健康知識的同時也要提供一個平臺供學(xué)生在受到困惑和有心理問題時能夠得以解決的途徑。因此如何建立一個多功能開放式的網(wǎng)絡(luò)心理教育平臺，是學(xué)校主要該應(yīng)對的問題。這樣對于在校學(xué)生的心理健康教育是有著極其重要的意義的。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的重要性

（一）時代發(fā)展的需要

在時代的進(jìn)步下，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，計算機已經(jīng)在社會中成為越來越重要的角色。在人們的日常生活中對于網(wǎng)絡(luò)的依賴越來越嚴(yán)重，計算機在給大學(xué)生帶來便利的同時，也對大學(xué)生的日常生活產(chǎn)生了一定的副作用。因此在時代進(jìn)步的途中我們要加大對大學(xué)生由網(wǎng)絡(luò)引起問題的控制能力，加強對大學(xué)生的健康輔導(dǎo)。進(jìn)而使大學(xué)生在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中能擇優(yōu)而取之。能夠避免有心理健康知識缺乏導(dǎo)致引起的網(wǎng)絡(luò)心理問題。

（二）大學(xué)生成長的需求

現(xiàn)如今的大學(xué)生都是以獨生子女為主，在家庭之中視為掌上明珠，有時會因此缺乏一定的自我認(rèn)識和人際交往能力，這樣很容易在大學(xué)生活中出現(xiàn)問題，進(jìn)而產(chǎn)生心理問題，一方面對于人際交往的陌生，另一方面大學(xué)來以后缺乏自我的約束力，容易接觸網(wǎng)絡(luò)進(jìn)而沉迷其中，這又是產(chǎn)生大學(xué)生心理問題的一個重要原因。

（三）教育發(fā)展的需求

新時代的大學(xué)生應(yīng)該是德智體美以及心理都健康發(fā)展的新青年，新時代的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育能夠為學(xué)生提供更好的心理服務(wù)，使得學(xué)生全面發(fā)展的同時保證心理問題健康解決。同時網(wǎng)絡(luò)上的廣大信息，為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育提供了大量的參考資源，提高了教育效率，同時相比于傳統(tǒng)的心理健康教育有了大幅度的提升。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育存在的問題

一切事物的存在有其好處與弊端，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育對學(xué)生帶來便利的同時，也存在著些許問題。

（一）缺乏對網(wǎng)絡(luò)心理健康教育進(jìn)行針對性研究

我國對于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育還處于初級階段，缺乏完整的理論體系和切合實際的實踐論證結(jié)果，對于大學(xué)生的心理健康教育處于最基礎(chǔ)的理論研究，提出一些最基本的心理健康問題以及產(chǎn)生原因和解決辦法，都太過書面文字化，缺乏實際的操作能力，沒有對大學(xué)生的成長進(jìn)行過長久實際性的關(guān)注。同時現(xiàn)如今的大部分高校對于學(xué)生的心理健康教育只是基于最基本的心理知識的普及，心理健康障礙的測試或者調(diào)查，缺乏實際性的溝通和切實有效的處理方法。如若將此種方法直接移植到網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)而變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)心理健康教育，這是極其不負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)，缺乏新的教育理念和方式，照搬老思維老態(tài)度并不是解決問題的關(guān)鍵。同時在時代進(jìn)步的趨勢下，缺乏對大學(xué)生健康教育的實踐研究，沒有推陳出新，以至于在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育研究的平臺上一直處于較為落后的研究水平。

（二）缺乏足夠的網(wǎng)絡(luò)資源投入

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育能夠迅速開展并取得較好成就的話需要前期足夠的準(zhǔn)備和投資。首先需要最后的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)資源，如今的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育資源僅僅局限于圖片和文字。同時網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的事實也需要一個網(wǎng)絡(luò)平臺的推廣和引導(dǎo)，這方面需要網(wǎng)站的建立方面技術(shù)的支持。在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中辦完最重要角色的便是心理健康教師，專業(yè)教師資源的匱乏也是現(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)心理健康教育構(gòu)建的最主要問題之一。

四、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展大學(xué)生心理健康教育的策略

（一）充分發(fā)揮社會、學(xué)校、家庭教育作用

學(xué)生生活的環(huán)境莫不過就是家庭、學(xué)校到最后的社會，這三個階段伴隨著一個人的一生。心理健康教育主要分為這三個部分，家庭是是學(xué)生心理健康教育的最開始階段，家庭應(yīng)該營造一個良好的家庭環(huán)境，是學(xué)生能夠健康良好的成長，同時家長應(yīng)該盡到做父母的責(zé)任，積極的觀察孩子的心理變化，積極引導(dǎo)，同時也要學(xué)著防范學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮。對于學(xué)校，學(xué)校應(yīng)該豐富其心理健康教育資源，充分發(fā)揮起作用，有效的在預(yù)防學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的前提下積極的重視心理健康問題產(chǎn)生后的應(yīng)對措施，并及時為學(xué)生提供有效的心理輔導(dǎo)。社會應(yīng)該弘揚良好的社會風(fēng)氣，加大心理健康教育的宣傳和普及。

（二）建立安全有效的網(wǎng)絡(luò)機制

青少年時期是人格塑造的重要時期，極其容易受到網(wǎng)絡(luò)的誘惑，因此要建立和完善心理健康教育的網(wǎng)站，加強心理健康教育平臺的構(gòu)造，建造一個能夠保障青少年心理教育有效實施的體系。同時加強對網(wǎng)絡(luò)機制的管理，建立一套對網(wǎng)絡(luò)的管理機制，合理控制青少年的上網(wǎng)時間，同時在青少年上網(wǎng)的基礎(chǔ)上構(gòu)建一套網(wǎng)絡(luò)瀏覽檢測體系，加強對網(wǎng)絡(luò)的管理和督促作用。再一點，加強網(wǎng)絡(luò)法制和道德規(guī)范的推廣，營造出一個良好的網(wǎng)絡(luò)健康環(huán)境，從根本上杜絕心理健康的發(fā)生，構(gòu)建一個積極樂觀的心理狀態(tài)。

（三）加強心理健康師資隊伍建設(shè)，建立一支合格的師資隊伍

高校應(yīng)該加大對心理健康師資隊伍的建設(shè)，制定相關(guān)的培訓(xùn)機制，培養(yǎng)出高素質(zhì)高水準(zhǔn)的優(yōu)秀師資，是集基本心理健康教育與網(wǎng)絡(luò)多媒體技術(shù)為一體的高素質(zhì)隊伍。能夠緊跟時代的步伐與時俱進(jìn)通過網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生產(chǎn)生積極有效的溝通，在輔助學(xué)生的同時能夠不斷的進(jìn)行自我反省，逐漸提高自身的信息能力和信息道德水平。

（四）豐富網(wǎng)絡(luò)教育內(nèi)容

學(xué)校應(yīng)該加強傳統(tǒng)文化的教育，使學(xué)生學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化的同時去逐漸的反思自身的不足，將學(xué)習(xí)到的中華傳統(tǒng)文化沿襲到自身，使得自身的價值觀人生觀得到學(xué)習(xí)和引導(dǎo)，進(jìn)而加強大學(xué)生的自我主要和道德水準(zhǔn)，使得學(xué)生能夠正確的認(rèn)知所處的社會和時代對自身的了解和提升有著極其重要的作用。其次要加大對網(wǎng)絡(luò)法律、法規(guī)的教育。強化大學(xué)生的自身責(zé)任感，自覺抵觸網(wǎng)絡(luò)不良信息，學(xué)校也應(yīng)該根據(jù)相關(guān)的法律法規(guī)制定符合各自學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，與教學(xué)系統(tǒng)相統(tǒng)一形成具體而有效的網(wǎng)絡(luò)教育管理體系。

（五）開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

網(wǎng)絡(luò)心理咨詢有著傳統(tǒng)面對面心理咨詢所無法匹敵的優(yōu)勢，突破了傳統(tǒng)意義前時空的限制，能夠保證來訪者的隱私性，避免來回路程中的話費，降低心理咨詢價格。心理咨詢種類多種多樣，包括網(wǎng)絡(luò)心理講堂，網(wǎng)上在線咨詢，以及信息回復(fù)等等。以上三種基本可以概括所有的情形，從預(yù)防到發(fā)生以后的應(yīng)對措施都有了應(yīng)對方法。使得網(wǎng)絡(luò)心理健康教育能夠有效而蓬勃的發(fā)展。

（六）大學(xué)生的自我教育

心理健康教育其中極大部分是是學(xué)生自我的調(diào)節(jié)，應(yīng)該提升其自身的控制能力，學(xué)生應(yīng)該給自己制定詳細(xì)的目標(biāo)，去規(guī)劃好自己的路線，去不斷的完善自身，對自己起到督促和監(jiān)視作用，并時不時的做到“吾日三省吾身”，不斷的反省自我，對自己的人生觀價值觀進(jìn)行不斷的提升和歷練，其次要做大自己內(nèi)心的足夠強大，一個強大的內(nèi)心能夠為其抵制各類的網(wǎng)絡(luò)誘惑，避免心理方面疾病的產(chǎn)生，是對自己以及他人都將是極其有利的一件事。

五、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)

（一）削弱了傳統(tǒng)教育的效果

在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育興起之前我們從小到大都已經(jīng)受到了傳統(tǒng)心理健康教育的熏陶建立了正確的價值觀和人生觀，突然接受網(wǎng)絡(luò)心理健康教育可能會對人生觀的再塑造造成一定的負(fù)面效果，究其原因是網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種各類的信息，好的壞的良莠不齊，并且缺乏一定的規(guī)范和約束，大學(xué)生可能會因為自控能力的不足，去接觸一些不良的信息，對自己的身心造成不了彌合的心理問題。再有一點，處于青少年時期的大學(xué)生對于新事物的認(rèn)知和了解存在的片面性，他們接受新的內(nèi)容需要一定的時間去認(rèn)知新事物，初次了解網(wǎng)絡(luò)心理健康教育會難以接受，完成一定的逆反心理后，對心理健康教育產(chǎn)生懷疑緊接著不信任和排斥。

（二）對教育工作者素質(zhì)的挑戰(zhàn)

傳統(tǒng)心理健康教育的傳播主要通過教師由課本直接進(jìn)行課堂教學(xué)，對于老師的要求僅限于教學(xué)內(nèi)容方面的準(zhǔn)備和課堂上的臨時發(fā)揮，這一方面對老師的能力要求方面不是太高，但是隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的普及，師生之間的交流和信息傳遞主要通過網(wǎng)絡(luò)，這樣對教育工作者的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)提出了一定的要求，部分老師因為對網(wǎng)絡(luò)的不了解可能無法及時的解決學(xué)生的困惑，同時因為網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的缺乏，導(dǎo)致缺乏對網(wǎng)絡(luò)心理的甄別能力，對教育準(zhǔn)備工作的影響極其明顯。因此對于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的開展需要去增強教育工作者的網(wǎng)絡(luò)信息化能力，需要對現(xiàn)代化教育有著一定的領(lǐng)悟和分析能力。

（三）教育環(huán)境復(fù)雜化

大學(xué)生面對的心理塑造環(huán)境包括家庭，學(xué)校和社會，這三者共同的配合是構(gòu)造學(xué)生心理健康的外在因素，但如果實施網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的復(fù)雜化，缺乏對網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)督和管理，學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下存在著極大的風(fēng)險去接觸一些不良信息，加大了教育環(huán)境的復(fù)雜性。為心理健康教育的普及帶來一定的困難。

六、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育發(fā)展的趨勢

如今的社會是一個飛速發(fā)展且網(wǎng)絡(luò)占主導(dǎo)的社會，心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)化也可以說是時代進(jìn)化的必然趨勢，而且網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有著其獨特的優(yōu)勢和特點，在相較于傳統(tǒng)心理健康教育有著便捷、私密、廉價等特點，越來越受到廣大學(xué)生和社會群眾的親睞，因此加大對網(wǎng)絡(luò)心理健康的投入，發(fā)展信息健康教育的內(nèi)容，是當(dāng)代心理健康教育的重頭戲，是時代進(jìn)步的產(chǎn)物，而且心理教育是當(dāng)代素質(zhì)教育的重要主成部分，是構(gòu)建新時代社會，新時代校園，新時代高素質(zhì)人才的必經(jīng)之路，傳統(tǒng)意義上的心理健康教育雖然也能取得一定的效果，但隨著時代進(jìn)步，節(jié)奏的不斷增快，構(gòu)建一個能適應(yīng)現(xiàn)實代的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺有著極其重要的意義，這是心理教育方面跨時代的轉(zhuǎn)折。

七、結(jié)束語

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的實施是現(xiàn)代化建設(shè)中的一個必然趨勢，本文從網(wǎng)絡(luò)心理健康的產(chǎn)生自身其不足和優(yōu)勢為討論點，進(jìn)而提出建議和策略。目前我國的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育任然存在的許多的問題，首先是對其針對性的研究缺少，再有就是在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的投資缺少，以及開發(fā)利用的不足，因此網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是一個長遠(yuǎn)而漫長卻又任重而道遠(yuǎn)的過程，需要在不斷的發(fā)展進(jìn)程中去發(fā)展和發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)而不斷的完善其自身。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的開展有著其重要的意義，能夠為國家培育和輸送具有德智體美而且心理健康，有著積極態(tài)度的高素質(zhì)人才，對于國家的發(fā)展和建設(shè)都有著極其重要的意義，因此對于我國正在發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育我們應(yīng)積極的支持，去構(gòu)建一個更佳健全的網(wǎng)絡(luò)心理健康管理機制。

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