體育課堂：讓學(xué)生在真實情境中掌握技能
——以三年級“障礙跑和游戲”的教學(xué)為例

俞向陽

體育課堂：讓學(xué)生在真實情境中掌握技能
——以三年級“障礙跑和游戲”的教學(xué)為例

俞向陽

體育課堂，應(yīng)該讓學(xué)生真實表達(dá)、真實學(xué)練、真實合作，教師真實情感、真實研究、真實反思，師生真實共處、真實對話、真實銜接。課例三年級“障礙跑和游戲”，展現(xiàn)了如何在體育課堂中，以生為本，創(chuàng)設(shè)情境，組織活動，從而讓學(xué)生掌握運(yùn)動技能，提升運(yùn)動素養(yǎng)。

體育；以生為本；情境

核心素養(yǎng)視域下的體育課堂，應(yīng)讓學(xué)生真實表達(dá)、真實學(xué)練、真實合作，教師真實情感、真實研究、真實反思，師生真實共處、真實對話、真實銜接，讓體育課堂真實起來。學(xué)習(xí)一旦真實發(fā)生，課堂便會有深度。本文，筆者以三年級“障礙跑和游戲”一課為例，談?wù)勛约旱慕虒W(xué)實踐與思考。

一、堅持以生為本，立足課堂理念

毫無疑問，好的體育課應(yīng)是精心設(shè)計的。精心設(shè)計體現(xiàn)在教學(xué)分段合理，教學(xué)方法有效，教學(xué)步驟清晰，教學(xué)組織嚴(yán)密，運(yùn)動負(fù)荷適宜，器材教具經(jīng)濟(jì)等方面，且以學(xué)生的發(fā)展為教學(xué)的依據(jù)。

1.設(shè)計理念。

本課緊扣“以學(xué)為本”這一主題，將“常態(tài)性、有效率、有生成、有待完善”作為行為導(dǎo)向，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，通過多種學(xué)練活動，給學(xué)生提供一個真實的、有情的、智慧的、信任的、開放的障礙跑教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、團(tuán)結(jié)合作、努力進(jìn)取的精神。

2.教材分析。

障礙跑一課是三上移動類“跑”單元的內(nèi)容之一，是學(xué)生非常喜愛的內(nèi)容，這一單元主要學(xué)習(xí)自然跑、合作跑、30～50米快速跑、障礙跑等內(nèi)容。本節(jié)課著重讓學(xué)生體驗通過障礙物時的緊張、興奮和挑戰(zhàn)的樂趣，能較好地培養(yǎng)學(xué)生的自信力、意志力、耐挫力，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力和躲閃能力，提高學(xué)生的靈敏性、力量、柔韌等身體素質(zhì)。

3.學(xué)情分析。

有利因素：三年級學(xué)生興趣廣泛、活潑好動、對新鮮事物充滿好奇，模仿能力較強(qiáng)。他們對跑的練習(xí)總是樂此不疲。本節(jié)課關(guān)注每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，努力促進(jìn)師生有效互動，保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，實現(xiàn)師生間的民主與平等，體現(xiàn)學(xué)生的主人翁地位。

不利因素：雖然學(xué)生已具備一定的技能，但他們的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易滿足，這對新動作的學(xué)習(xí)會帶來一定的不利影響。因此，教師應(yīng)采用形式多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)好障礙跑奠定良好的基礎(chǔ)。

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（1）學(xué)生在相互交流學(xué)練中，了解2～3種過“人障”的動作方法。（2）90%的學(xué)生能夠順利通過2～3個“人障”，積極嘗試過障礙方法。（3）樂于參加障礙賽跑活動，守規(guī)則、講合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

5.教學(xué)重難點。

教學(xué)中，我們要讀懂學(xué)生，了解學(xué)生已有的知識和技能、興趣和需要、習(xí)慣和思維，知道他們?nèi)笔裁矗щy和障礙是什么，也就是把學(xué)生的學(xué)練狀態(tài)作為教學(xué)的起點和終點。為此，本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和重點為：在跑動中掌握合理的、適合自己的繞、跳、鉆的過障礙方法；課的難點為：靈巧、協(xié)調(diào)、安全過障礙。

二、創(chuàng)設(shè)真實情境，嚴(yán)密組織教學(xué)

在整個教學(xué)過程中，筆者根據(jù)實際情況創(chuàng)設(shè)情境，以學(xué)生為主體展開教學(xué)。

1.創(chuàng)新設(shè)計準(zhǔn)備活動。

課伊始，教師語言導(dǎo)入，引發(fā)學(xué)生對用身體做障礙的好奇，同時明確課堂要求；接著用小游戲“照鏡子”，活動肩、胸、腰、膝、踝、手腕等部位，趣味且有效；然后，在教師帶領(lǐng)下，隨六段不同情感基調(diào)的音樂玩手帕，如：頂、繞、拋、夾、跳、吹、轉(zhuǎn)、跑等，學(xué)生感受音樂，身臨其境；緊接著跟隨音樂做手帕操，創(chuàng)編的旗語、風(fēng)車轉(zhuǎn)、伸懶腰、讀書郎、洗衣服、作揖、拉弓箭、擦窗子、宮廷舞步等動作一氣呵成，達(dá)到準(zhǔn)備活動的目的。具體地說，這節(jié)課的準(zhǔn)備活動有三個特點：

凸顯一種飽滿的精神狀態(tài)。就是在較短的時間內(nèi)，讓學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，有一種緊張感、興奮感、期待感。如：課堂口號“開動腦筋，積極鍛煉，團(tuán)結(jié)合作，人人進(jìn)步”。教師用互動回答的方式讓學(xué)生明確課堂要求，不僅能達(dá)到全員關(guān)注的目的，且好懂好記。如果將課堂要求按照一、二、三點來布置，學(xué)生的精氣神就提不上來或進(jìn)入角色慢。所以，課的開始要緊張加緊湊。

凸顯一種愉悅的課堂狀態(tài)。在進(jìn)行“照鏡子”游戲前，筆者通過提問與學(xué)生互動：每天照鏡子的同學(xué)舉手。有學(xué)生立刻舉手，筆者隨即豎起大拇指說：“講儀表，好習(xí)慣！”一個手勢、一句表揚(yáng)，對每天照鏡子學(xué)生以肯定，對沒照鏡子學(xué)生以提醒，這是對學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的教育，起到了小中見大、細(xì)節(jié)教育的作用。

而“音樂手帕”活動，教師準(zhǔn)備好六段不同情緒的音樂，引導(dǎo)學(xué)生跟著音樂表達(dá)動作形象，如斗牛、秧歌、趕蜜蜂等，這是音樂、手帕和人的和諧互動。接下來的手帕操則有效遷移跨、鉆等動作技能，使準(zhǔn)備活動一氣呵成。特別是師生之間的語言互動，很快拉近了師生間的距離，學(xué)生緊張而愉悅。

凸顯一種有趣的活動形式。目前，準(zhǔn)備活動普遍存在“肢體熱身功能單一、課堂結(jié)構(gòu)脫節(jié)明顯、形式枯燥無味、氣氛沉悶、身心參與度不高”等問題。許多教師對準(zhǔn)備活動不夠重視，往往將精力放在主活動上，鑒于此，我們可以通過創(chuàng)新準(zhǔn)備活動，達(dá)到先行體驗動作技能、提前適應(yīng)復(fù)雜場地、磨合師生上課狀態(tài)的目的。

2.基本部分師生同樂。

巧妙設(shè)計“人障”。以“四色手帕”為小道具，讓學(xué)生感受繞、跨、鉆活動時的緊張、興奮和挑戰(zhàn)的樂趣。

繞?！袄@”對學(xué)生來說并不陌生，但怎樣繞得好、繞得快，就是這堂課所要解決的。學(xué)生理解的“繞”一般是繞固定的物體，同伴間玩游戲會用到繞?；诖?，教師設(shè)計“捉迷藏”游戲，一部分學(xué)生變成“小樹林”（直立，兩腿間夾手帕，兩手側(cè)上舉），另一部分學(xué)生繞“小樹林”玩捉迷藏，學(xué)生覺得很新鮮，而且不定時的聽信號轉(zhuǎn)換角色能滿足學(xué)生的心理需要。特別是扮演“小樹林”的學(xué)生要為同伴繞的動作進(jìn)行點評，對繞得好的同學(xué)說“贊”，繞得不夠好的說“加油”，這無形中對繞的學(xué)生和當(dāng)小樹苗的學(xué)生都提高了練習(xí)要求。

“要想繞得好，貼著小樹跑；要想繞得快，身體重心變化快”的動作口訣也是通過一名學(xué)生的示范，通過他的體驗和描述來告訴大家的。筆者還不時提醒當(dāng)“小樹苗”的學(xué)生變化樹枝的形狀，提高游戲趣味性，為課堂增添活力和動力。

跨。引導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)“變變變”，開動腦筋變木椅，教師示范變成結(jié)實的“小木椅”（并腿夾手帕坐地，兩手后撐于地）后追問學(xué)生：還有其他的變法嗎？此舉激發(fā)了學(xué)生的思維，學(xué)生變成了側(cè)撐、俯撐式的小木椅。之后，教師示范“跨”（自然快跑，調(diào)整節(jié)奏，輕松跨過），學(xué)生知道練習(xí)方法后，教師用信任式、鼓動式的語言“你們有信心從‘小木椅’身上跨過去嗎？”“你們敢挑戰(zhàn)嗎？”“我們要相信同伴一定能從我們身上跨過去！”等，鼓勵學(xué)生練習(xí)。這樣，每個學(xué)生練習(xí)時都自信滿滿，特別帶勁。

鉆。這一環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)學(xué)生搭1人、2人、4人山洞，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新山洞的搭法，并體驗鉆的方法，如“貓腰式”和“側(cè)身式”鉆山洞方法，并從中總結(jié)出動作秘訣“矮下身體低下頭，安全迅速鉆過去”“矮下身體低下頭，伸胳膊伸腿鉆過去”。

3.結(jié)束部分放松身心。

組織學(xué)生隨音樂用手帕做拉伸運(yùn)動，放松身心，帶領(lǐng)學(xué)生回憶所學(xué)的動作，有目的地布置課后作業(yè)：將學(xué)過的動作和小伙伴在課間玩一玩，做力所能及的勞動。

三、注重教學(xué)效果，關(guān)注學(xué)生學(xué)練

本節(jié)課貫穿“開動腦筋，積極鍛煉，團(tuán)結(jié)合作，人人進(jìn)步”的教學(xué)理念，學(xué)生在體驗式的學(xué)練指導(dǎo)中真實感受障礙跑學(xué)習(xí)的快樂。

1.教學(xué)設(shè)計，大膽創(chuàng)新。

本課最大的特色是利用“人體”設(shè)置障礙，學(xué)生變“小樹苗”“小木椅”和“小山洞”，這對他們的動作姿態(tài)提出了很高的要求。在這一過程中，學(xué)生既體驗過障礙的方法，又感受做障礙的樂趣，改變過去障礙跑一定要用墊子、凳子、體操圈等大量器材的狀況，發(fā)揮“人障”的最大優(yōu)勢，簡便易行。此外，變成不同形狀的“人障”給予了學(xué)生想象的空間，鍛煉了其想象力。

2.抓住主線，層層遞進(jìn)。

全課抓住一個“變”字，利用一塊小“手帕”，在人與手帕、人與人、人與場地形成的情境中，引領(lǐng)學(xué)生由易到難、層層遞進(jìn)地學(xué)“過障礙”的方法，突出合作學(xué)練理念。教學(xué)過程中，無論是獨(dú)學(xué)、群學(xué)還是全班學(xué)，教師都為學(xué)生量身訂制了教學(xué)情境，既有規(guī)定動作，又有自選動作；既讓學(xué)生美美地做“人體障礙動作”，還能控制好動作、變化動作。如：小樹苗、小木椅的規(guī)定造型和讓學(xué)生自主變化的造型，一人鉆山洞到四人合作跨木椅、過山洞等。

3.挖掘器材，合理利用。

充分利用一片籃球場，通過常規(guī)四列橫隊散點隊形的變化，減少隊形調(diào)動的時間。將生活中常用的四色“手帕”派上用場，自然分組，又體現(xiàn)了一物多用、一物妙用。

4.妙用語言，激勵參與。

整堂課的教學(xué)語言貼合學(xué)生的心理需求，通過互動式的語言調(diào)控課堂，激發(fā)興趣，及時評價，給學(xué)生練習(xí)的信心和勇氣。朗朗上口，富有童趣的動作口訣，小學(xué)生易于接受，教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得快樂。特別是課中時時關(guān)注學(xué)生的安全，提醒學(xué)生場地比較滑，注意控制速度和障礙的高度，安全學(xué)練。

5.游戲教學(xué)，注重實效。

準(zhǔn)備部分的“照鏡子”“音樂手帕”充滿童趣；基本部分的 “穿越小樹林”“跨過小木椅”“烤香腸”“我是快樂的小蜜蜂”等游戲新穎有趣。此外，學(xué)生在做障礙、過障礙的過程中學(xué)習(xí)繞、跨、鉆的方法，既體驗了合作的力量，又使體能得到合理的補(bǔ)償。

6.習(xí)慣養(yǎng)成，德育滲透。

體育教學(xué)不僅要發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力，更要幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。“說停就?！?，讓學(xué)生能迅速安靜下來，學(xué)會傾聽；做障礙、過障礙時明白我為人人，人人為我的道理；玩游戲時守規(guī)則、不怕苦、不怕臟等。

四、堅持教學(xué)反思，展現(xiàn)課堂內(nèi)涵

教學(xué)是一門藝術(shù)，只有不停地反思、創(chuàng)新，才能讓我們的教學(xué)趨向完美。本節(jié)課還有以下可提升的空間：

精講多練。課的容量較大，學(xué)生練得還不夠熟練、盡興。在課堂教學(xué)中要做到精講多練，將更多的時間留給學(xué)生練習(xí)，這需要在方法設(shè)計、學(xué)法指導(dǎo)、實際操練等方面再下功夫。

有效設(shè)計。在設(shè)計人體障礙進(jìn)行“繞”“跨”的學(xué)練過程中，沒有給學(xué)生自主設(shè)計動作和學(xué)練的機(jī)會，放得還不夠，特別是對障礙跑的“跑”的設(shè)計與處理還不夠到位。教學(xué)中，應(yīng)讓學(xué)生有機(jī)會自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)和練既成為學(xué)生的權(quán)利，更成為學(xué)生的責(zé)任，在提高練習(xí)密度和運(yùn)動技能的同時，達(dá)成身心共育的效果。

關(guān)注差異。學(xué)生有個體差異是不爭的事實，教師應(yīng)關(guān)注每一位學(xué)生的進(jìn)步，根據(jù)學(xué)情，設(shè)計分層練習(xí)，努力讓不同層次的學(xué)生都有所提高。

總之，在教學(xué)中，我們應(yīng)該讓思想點亮課堂，讓每個教師都帶著激情走進(jìn)課堂，帶著思考深入課堂，創(chuàng)設(shè)真實而有效的課堂情境，認(rèn)真上好每一節(jié)課，學(xué)會尊重學(xué)生的體驗，學(xué)會用心解讀教材，不斷豐富體育課堂內(nèi)涵，只有這樣，學(xué)生才能更好地在體育課堂中發(fā)展素養(yǎng)，展現(xiàn)精神。

G623.8

A

1005-6009（2017）81-0065-03

俞向陽，江蘇省鹽城市實驗小學(xué)（江蘇鹽城，224005）副校長，高級教師，江蘇省體育特級教師，“江蘇人民教育家培養(yǎng)工程”培養(yǎng)對象。