心理健康教育要注入『意義感』

吳繼霞

心理健康教育要注入『意義感』

吳繼霞

賦予成長(zhǎng)中的青少年以人生的意義感，是教育的功能之一。發(fā)展心理學(xué)理論告訴我們，青少年正處于生理、心理、人際關(guān)系和社會(huì)地位都發(fā)生迅速變化的時(shí)期，他們面臨著身體的變化、求學(xué)和就業(yè)等重大人生課題，心理的緊張度和心理困擾很大。與上一代人由于生活艱辛和物質(zhì)匱乏引起的情感喪失的困惑和不安全感等不同的是，生活在物質(zhì)豐盈年代的青少年的焦慮和困惑，是源自對(duì)人生意義的迷惘和存在價(jià)值的懷疑，其中一些青少年以消極的態(tài)度對(duì)待生活，在迷茫中失去未來(lái)發(fā)展的方向感。積極心理學(xué)家將之稱為“心靈枯萎”，國(guó)內(nèi)有學(xué)者稱其為“空心病”。

根據(jù)黨的十八屆五中全會(huì)文件和習(xí)近平總書記在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的講話精神，全面加強(qiáng)青少年心理健康教育勢(shì)在必行。學(xué)校要重視學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心可持續(xù)發(fā)展。積極心理學(xué)創(chuàng)始人馬丁·塞利格曼的著作《持續(xù)的幸?！?，提出幸福的PERMA理論，包含5個(gè)幸福感的組成要素：積極的情緒（Positive emotion）、投入（Engagement）、關(guān)系（Relationships）、意義（Meaning）和成就（Accomplishment），相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究驗(yàn)證了這5個(gè)因素的存在以及環(huán)境、心理健康等因素對(duì)PERMA的影響。因此，在心理健康教育中注入意義感，是解決青少年心理健康問(wèn)題的根本，能幫助青少年以積極的方式看世界，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)未來(lái)充滿希望。

人存在的意義是可以建構(gòu)的，個(gè)體對(duì)世界的看法一定是受到世界觀的影響。美國(guó)著名心理學(xué)家羅洛·梅認(rèn)為，正常人的特點(diǎn)就是能夠發(fā)現(xiàn)對(duì)社會(huì)有建設(shè)性的和可以接受的活動(dòng)方式，并以此反映他的存在。在羅洛·梅的觀點(diǎn)中，健康的自我應(yīng)該包含自主性、真誠(chéng)、富有創(chuàng)造性、選擇、責(zé)任心等。換句話說(shuō)，一個(gè)人要獲得意義感就必須與他人建立聯(lián)系，與社會(huì)相互依賴，在一個(gè)能夠健全人格和發(fā)現(xiàn)生命意義的世界中完善自我。因此，在進(jìn)行青少年心理健康教育時(shí)，不能僅將其作為知識(shí)去傳授，而是要建立價(jià)值判斷和認(rèn)識(shí)自我、現(xiàn)實(shí)和世界的正確方式，充分發(fā)揮青少年的自主性、創(chuàng)造性，建立個(gè)人與他人、社會(huì)的聯(lián)系，使之在聯(lián)系與互動(dòng)中成長(zhǎng)。

（作者系蘇州大學(xué)教育學(xué)院心理學(xué)系教授，博士生導(dǎo)師）