讓教師工作的每一天都激情燃燒—談校長如何幫助教師走出職業(yè)倦怠的陰霾

文│姚 萍

讓教師工作的每一天都激情燃燒—談校長如何幫助教師走出職業(yè)倦怠的陰霾

文│姚 萍

教師的職業(yè)倦怠，是由于教師長期持續(xù)疲勞和壓力的積累以及缺乏成就感和自我效能感而產(chǎn)生的疲憊、厭倦和挫敗的情緒感受和心理狀態(tài)。這是一種消極的心態(tài)。表現(xiàn)為工作不開心、感到生活沒意思、認(rèn)為自己的工作得不到認(rèn)可，充滿壓力感、疲憊感、挫敗感。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠是正常的，就如同人們常常會(huì)患感冒一樣，而優(yōu)秀的教師最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。產(chǎn)生職業(yè)倦怠只是人生的一個(gè)交叉路口。如果處理得當(dāng)，或許能夠找到教育人生的新方向，將危機(jī)化為轉(zhuǎn)機(jī)，還能將轉(zhuǎn)機(jī)變?yōu)樵僖淮纬砷L的契機(jī)。如何引導(dǎo)教師克服職業(yè)倦怠，在重復(fù)的工作中產(chǎn)生新的工作動(dòng)力，是每位校長應(yīng)該思考的問題。

行為主義科學(xué)指出，調(diào)動(dòng)人的積極性的因素有兩種：一種是保健因素，一種是激勵(lì)因素。保健因素可以使人安心工作，但是缺乏創(chuàng)造性、主動(dòng)性。激勵(lì)因素主要是激勵(lì)人參與，可以充分調(diào)動(dòng)人的積極性、創(chuàng)造性。例如，一個(gè)人如果身體不好，他大量地服用營養(yǎng)品，可能使他少生病，甚至不生病，但是要使他身體強(qiáng)健起來，必須鍛煉身體。而只有那些較高層次的精神需要，如獲得尊重的需要、施展才華的需要、個(gè)人素質(zhì)提高的需要等的滿足，才是最重要的激勵(lì)因素。因此，校長應(yīng)該努力做好以下幾項(xiàng)工作：

重視教師的物質(zhì)需要，使教師安心工作

物質(zhì)需要是人類的第一需要，是人們從事一切社會(huì)活動(dòng)的基本動(dòng)因。物質(zhì)激勵(lì)是指通過物質(zhì)刺激的手段，鼓勵(lì)教師工作，物質(zhì)需要是人類的第一需要，是創(chuàng)新激勵(lì)的根本與基礎(chǔ)。物質(zhì)激勵(lì)直接以人類物質(zhì)性需求為本原，促進(jìn)人們做出追求物質(zhì)需要的相應(yīng)行為動(dòng)力。物質(zhì)動(dòng)力是根本動(dòng)力，是推動(dòng)人們行動(dòng)的最強(qiáng)大的動(dòng)力。

教師也是人，也需要贍養(yǎng)父母，供養(yǎng)子女，也需要有一定的經(jīng)濟(jì)支撐，因此，從事教師工作首先也是解決生存問題。馬斯洛的需要層次理論中指出，生存的需要是人的第一需要。如果一個(gè)人的生存問題都無法解決，何談更高層次的需求。因此，校長要盡最大努力提高教師的福利待遇；對(duì)教師所遇到的困難，如患重病、突發(fā)意外、變故等盡可能給予關(guān)心和資助；要關(guān)心教師的身體健康，可以定期組織教師體檢，為教師購買醫(yī)療保險(xiǎn)，解決教師的后顧之憂。

引導(dǎo)、滿足教師的高層次需要，激發(fā)教師的工作熱情

著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“如果你要想讓教師們的勞動(dòng)能夠給教師一些樂趣，使天天上課不致變成一種單調(diào)的義務(wù)，那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事一些研究的這條幸福的道路上來?！币龑?dǎo)教師參與課題研究，體驗(yàn)工作的意義和價(jià)值對(duì)于教師的精神需要而言有著不同尋常的意義。教師們會(huì)在研究中不斷發(fā)現(xiàn)新問題，迎接新挑戰(zhàn)，會(huì)在努力解決新問題的過程中，體會(huì)到工作的意義和價(jià)值。同時(shí)，通過不斷研究，教師會(huì)不斷地獲得一些新觀點(diǎn)、新方法，不斷提高工作效率，從而減輕工作負(fù)擔(dān)。

校長要為教師的發(fā)展搭建平臺(tái)，讓他們盡可能展示自己的才華。比如：有的教師課上得好，學(xué)校就可以搞賽課；有的教師班務(wù)工作不錯(cuò)，學(xué)校就可以評(píng)選優(yōu)秀班集體；有的教師能說會(huì)道，學(xué)?？梢愿阊葜v比賽；有的教師擅長唱歌、跳舞，學(xué)校也可以安排她教音樂；有的老師手工好，學(xué)校安排她上手工課……總之，學(xué)校要努力做到“人盡其才，人盡其用”，讓每位教師都能發(fā)揮自己的特長，并在工作中干出成績，使他們?cè)诠ぷ髦姓业阶孕挪⑾硎艹晒Φ目鞓?。教師在其價(jià)值實(shí)現(xiàn)的同時(shí)，收獲的是自身專業(yè)技能的成長，是心理成就感的最大滿足。如果學(xué)校能夠真正成為教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的“舞臺(tái)”，那么學(xué)校就一定能成為教師最向往的地方。

信息化時(shí)代知識(shí)更新不斷加劇，教師也必須與時(shí)俱進(jìn)，跟上時(shí)代的步伐。因此，學(xué)校要盡可能多地為教師提供培訓(xùn)和提高的機(jī)會(huì)。對(duì)教師的學(xué)歷提高、業(yè)務(wù)培訓(xùn)給予時(shí)間和經(jīng)費(fèi)上的支持，使教師在學(xué)習(xí)中不斷增長智慧，使本來平凡的教學(xué)工作變得富有生命活力；使教師永遠(yuǎn)處于“激情燃燒的歲月”，以旺盛的精力和高昂的熱情投入到每一天的工作中去；使教師自己的教學(xué)產(chǎn)生令人蕩氣回腸的藝術(shù)魅力，永遠(yuǎn)充滿著創(chuàng)造的歡樂。所謂“不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也；不聞先王之遺言，不知學(xué)問之大也”，即是這個(gè)道理。

引導(dǎo)教師體會(huì)工作的樂趣

有一則小故事：三人同喝一口井的水，其中一人用金杯盛著喝，另一人用泥碗盛著喝，第三人用手捧著喝。用金杯之人覺得自己高貴，用泥碗喝的人覺得自己貧窮，只有那個(gè)用手捧水喝的人才痛痛快快地說了一句：“啊，好甜的水！”我們教師，如果能像用手捧水喝的那個(gè)人，注重教學(xué)工作本身的價(jià)值，全身心投入工作中，一定能感受到精神的愉悅，享受到工作的樂趣。

一位年輕教師在日記中這樣寫道：“悶熱無聊的暑假生活快要結(jié)束了，新的一個(gè)學(xué)期即將向我走來。真盼望9月1日這一天早點(diǎn)到來，那時(shí)就不會(huì)這么無聊，就可以好好享受教學(xué)生活，享受備課寫字的樂趣，享受思維飄逸的樂趣，享受與可愛的學(xué)生們心靈對(duì)話的樂趣，享受思考想象的樂趣?！比绻覀兊慕處熌茉谌粘５慕逃虒W(xué)中，像這位教師一樣融入工作中，就能充分享受到工作的樂趣，從而消除職業(yè)倦怠。

高爾基說：“當(dāng)工作是一種樂趣時(shí)，生活就是一種享受；當(dāng)工作只是一種義務(wù)時(shí)，生活則是一種苦役?！苯處煋碛锌鞓沸木常ぷ饕沧兂墒且环N享受。因此，作為校長，要努力幫助教師體會(huì)工作的樂趣，及時(shí)肯定鼓勵(lì)教師的工作。對(duì)教師一個(gè)小的進(jìn)步、一節(jié)優(yōu)質(zhì)課、一個(gè)好的教育案例、一句好的評(píng)語，都可以及時(shí)給予肯定，使教師獲得心理上的滿足和愉悅。

有一所學(xué)校在每年新年來臨之際，都會(huì)搞一個(gè)特殊的活動(dòng)，即交流學(xué)生的賀卡。教師將學(xué)生送給他們的賀卡在學(xué)校進(jìn)行展示，深情地讀給其他教師聽；教師們無不為孩子們一句句真摯的祝福和真情所感動(dòng)，從中充分享受到為人師的快樂。這所學(xué)校為了促進(jìn)教師們認(rèn)真?zhèn)湔n，還采取了特殊的方法，即老教師的備課本可以不交給教導(dǎo)處檢查，而是交給檔案室留存，供年輕教師借閱。學(xué)校根據(jù)備課本的借閱情況給予老教師相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，結(jié)果老教師們的備課本寫得非常認(rèn)真。老教師們?yōu)榱朔奖隳贻p教師借閱，還在許多地方都進(jìn)行了專門的設(shè)計(jì)，將備課本的借閱情況作為自己工作的驕傲，再也不會(huì)把寫備課本作為一種負(fù)擔(dān)了。新教師也在老教師的帶動(dòng)下，認(rèn)真?zhèn)湔n。正如著名心理學(xué)家羅伯特所說，“壓力就如一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷，那要看你握住的是刀刃還是刀柄”，當(dāng)教師擁有快樂心境時(shí)，就可以把壓力變動(dòng)力，將挑戰(zhàn)變成發(fā)展的機(jī)遇。

幫助教師調(diào)節(jié)不良的情緒，緩解心理壓力

影響教師情緒的因素是很多，不管是來自社會(huì)人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)負(fù)荷，還是來自組織內(nèi)部的同事問題、專業(yè)發(fā)展等。一旦教師有了不良情緒，必然將造成對(duì)教育教學(xué)的不利影響。對(duì)此，校長就要發(fā)揮引領(lǐng)和調(diào)節(jié)的作用。

校長可以經(jīng)常有針對(duì)性地向教師介紹一些心理健康知識(shí)，讓教師學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒、自我疏導(dǎo)和自我訓(xùn)練的方法；可以建立開放的心理咨詢室、“靜心室”“情緒宣泄室”，布置一個(gè)溫馨的環(huán)境。貼上暖色調(diào)的墻紙，擺上一些漂亮的鮮花，放上一些精美的書籍，還可以在旁邊安裝上一些體育鍛煉的器械。如果教師心情不好，可以到這里和心理咨詢師聊天，傾訴；可以到這里上網(wǎng)，通過網(wǎng)上咨詢解決自己的心理問題；可以到這里坐一坐，靜靜地看看書；可以到這里活動(dòng)活動(dòng)，鍛煉鍛煉，使自己緊張的情緒得到放松?，F(xiàn)在一些學(xué)校已經(jīng)開始嘗試這樣做了，盡管開始老師們覺得不太自然，但很快就得到了教師們的好評(píng)。

此外，校長不妨也嘗試給教師放個(gè)“情緒假”。據(jù)媒體報(bào)道，遼寧省沈陽市的一所小學(xué)就推行了“情緒假”制度。當(dāng)老師在上課前有這樣那樣的情緒問題時(shí)，可以放半天假，由學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)為其代課。這項(xiàng)制度推行以來，深受老師們的歡迎。另外，學(xué)校還可以經(jīng)常組織教師開展一些活動(dòng)，如唱歌、跳舞、郊游；鼓勵(lì)教師準(zhǔn)時(shí)下班，周末運(yùn)動(dòng)、購物、朋友聚會(huì)，緩解教師工作壓力。

教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生會(huì)嚴(yán)重影響教育教學(xué)工作的質(zhì)量。其產(chǎn)生的原因多種多樣，這些問題的解決需要政府部門的努力，需要全社會(huì)的大力支持。而作為校長更要盡自己最大的努力，正視倦怠問題，積極引導(dǎo)教師適時(shí)調(diào)整自己，走出倦怠的陰霾。

（作者單位：四川省成都市張家巷小學(xué)）