網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高中心理健康教育的六要素

王洪超

【摘 要】本文主要介紹網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康產(chǎn)生的消極和積極的影響，以及學(xué)校應(yīng)當(dāng)采取什么樣的措施來消除網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中心理健康教育帶來的負(fù)面影響。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò) 高中心理健康 要素

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.05.174

隨著社會的發(fā)展以及網(wǎng)絡(luò)的普及，不少高中生過于沉迷網(wǎng)絡(luò)而出現(xiàn)輕微或嚴(yán)重的心理問題。在解決學(xué)生心理問題方面，學(xué)校有不可推卸的責(zé)任，高中應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育工作，嚴(yán)格踐行心理健康教育六要素的要求，為學(xué)生營造良好的成長環(huán)境。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康的影響

隨著網(wǎng)絡(luò)開放程度的深入發(fā)展，高中生接觸網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會越來越多。由于高中生正處在價值觀念形成的關(guān)鍵時期，長期接觸網(wǎng)絡(luò)會對他們的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生深刻影響。正如一個硬幣有兩個面，網(wǎng)絡(luò)對高中生心理健康的影響分為積極和消極兩個方面。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康的積極影響表現(xiàn)在四個方面。首先，互聯(lián)網(wǎng)擴(kuò)充了高中生的信息獲取面，符合他們認(rèn)知發(fā)展的需求。其次，互聯(lián)網(wǎng)豐富了高中生了解社會的方式，他們可以通過社交軟件同朋友交流，有助于豐富自己的生活閱歷和情感。再次，互聯(lián)網(wǎng)能夠幫助高中生釋放生活和學(xué)習(xí)方面的壓力，舒緩不良情緒，有助于良好心態(tài)的養(yǎng)成。最后，網(wǎng)絡(luò)生活和文化改變了高中生獲取知識的途徑、方式，更大地激發(fā)了他們的潛能，有助于幫助他們樹立自信心和進(jìn)取意識。

另外，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康的消極影響表現(xiàn)在三個方面。首先，互聯(lián)網(wǎng)中充斥的各種信息未經(jīng)篩選，高中生的辨析能力不強(qiáng)，如果長期接觸不良信息，會對他們的身心健康構(gòu)成威脅。其次，互聯(lián)網(wǎng)既是一個開放的世界也是一個虛擬的世界，長期沉浸在互聯(lián)網(wǎng)營造的與現(xiàn)實(shí)社會脫節(jié)的世界中會對高中生價值觀的形成產(chǎn)生消極影響，不利于形成樂觀、開朗、上進(jìn)的性格。最后，互聯(lián)網(wǎng)是一個相對自由的空間，高中生可以在掩飾身份的情況下自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)和言論，由于缺少正確的引導(dǎo)和必要的道德約束，長期地沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中會對高中生的人格發(fā)展產(chǎn)生不良影響，不利于正確價值觀的形成。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高中心理健康教育的六點(diǎn)要素

為了消除互聯(lián)網(wǎng)開放對高中生心理健康方面帶來的消極影響，高中需要改變過去一味重視升學(xué)率，忽視學(xué)生心理、生理特點(diǎn)變化的教育機(jī)制，開設(shè)高中生心理健康教育課程，解決學(xué)生的心理問題，維護(hù)學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，高中進(jìn)行心理健康教育主要包括學(xué)習(xí)、情感意志、人際關(guān)系、個性、青春期、補(bǔ)救性心理健康教育六大要素。

1.學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是高中生的天職，在互聯(lián)網(wǎng)消極學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)無用論等觀念的影響下，有些學(xué)生可能會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩、消極態(tài)度，教師不應(yīng)當(dāng)將這種情況歸結(jié)為學(xué)生良好學(xué)習(xí)態(tài)度的缺失，采用打罵的解決辦法，而應(yīng)當(dāng)從更深層次的心理健康角度入手，分析學(xué)生在學(xué)習(xí)心理方面遇到的困難，做好疏導(dǎo)工作，轉(zhuǎn)變學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)識態(tài)度，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)興趣，使他們能夠辨識網(wǎng)絡(luò)世界中錯誤的學(xué)習(xí)觀念，以積極樂觀的心態(tài)對待自己的學(xué)業(yè)。

2.情感意志心理健康教育。高中生處在人格塑造的關(guān)鍵時期。由于網(wǎng)絡(luò)開放程度的逐漸發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)中的充斥的各種信息對高中生的人格、情感、意志產(chǎn)生了深刻影響，不少意志不堅(jiān)定的學(xué)生會變得沖動、不受控制，不懂得用正確的方式表達(dá)感情，在遇到困難和挫折時很容易放棄。面對這種情況，學(xué)校需要同家庭一起，從學(xué)生成長的角度來關(guān)心他們的情感意志變化情況，多于學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，幫助他們學(xué)會控制自己的情緒，做一個理智的人，同時在面對困難時不會輕言放棄，逐漸養(yǎng)成適應(yīng)社會的良好心理素質(zhì)和情感特點(diǎn)。

3.人際關(guān)系心理健康教育。如何處理人際關(guān)系是高中生普遍想要了解的問題。他們在處理網(wǎng)絡(luò)世界中的人際關(guān)系時表現(xiàn)得游刃有余，卻不知道如何在現(xiàn)實(shí)世界中與他人交往。為了改變學(xué)生的人際交往現(xiàn)狀，學(xué)校首先需要讓學(xué)生區(qū)分網(wǎng)絡(luò)虛擬社會同現(xiàn)實(shí)社會之間的關(guān)系，使他們能夠正式現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)；其次需要培養(yǎng)學(xué)生人際交往的基本規(guī)范和技巧，在與他人交往的過程中堅(jiān)持真誠、克制的原則，尊重他人，從而逐步在現(xiàn)實(shí)生活中構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，豐富自己的日常生活。

4.個性心理健康教育。新課改要求學(xué)校教育需要尊重學(xué)生的個性發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)世界為學(xué)生的個性發(fā)展提供了廣闊的空間，他們得以表達(dá)自己的看法、發(fā)表自己的觀點(diǎn)、了解自己感興趣的事物。但是過分且不良的個性發(fā)展可能會對學(xué)生自身以及周圍同學(xué)的生活產(chǎn)生不良影響，因此學(xué)校還需要在學(xué)生個性心理健康教育方面采取一定的措施，使學(xué)生認(rèn)識到自身個性發(fā)展不應(yīng)該以犧牲周圍其他人的利益為前提，學(xué)會正確處理好個性發(fā)展與正確價值觀念之間的關(guān)系，使個性在合情合理的范圍內(nèi)塑造并成為自己獨(dú)特的亮點(diǎn)。

5.青春期心理健康教育。高中生處在青春期階段，這一時期，學(xué)生的兩性意識萌發(fā)，生理和心理不斷成熟，一些特殊的生理變化成為困擾他們的主要因素。特別是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境深刻影響的背景下，學(xué)生在瀏覽信息的過程中可能會接觸到消極、錯誤的兩性知識，給他們的身心帶來不良影響，不利于青春期成長。針對這一情況，學(xué)校需要對學(xué)生進(jìn)行過專門的青春期心理健康教育課程，傳授青春期性知識、性道德、性法律，進(jìn)行性心理教育，使學(xué)生能夠從科學(xué)的角度看到兩性問題，學(xué)會正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系，做到自尊和互敬。

6.補(bǔ)救性心理健康教育。學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境、社會環(huán)境等對學(xué)生心理健康狀況的影響有時是十分隱蔽的，一旦教師意識到學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題，可能這些問題已經(jīng)對他們產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。此時，教師需要運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，對存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、治療和矯正，減輕或消除心理問題對他們正常生活帶來的影響。指導(dǎo)、治療和矯正包括兩個階段。其一，要盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常行為表現(xiàn)，避免問題加重，及時消除學(xué)生心理上的癥結(jié)。其二，當(dāng)心理問題已經(jīng)嚴(yán)重成為抑郁等心理疾病時，學(xué)校、家長要積極采取心理治療和護(hù)理方法，給予學(xué)生更多的關(guān)愛，抑制甚至消除心理疾病，使他們能夠健康成長。

三、結(jié)束語

學(xué)校在維護(hù)學(xué)生心理健康發(fā)育方面有著不可推卸的責(zé)任，在網(wǎng)絡(luò)迅速普及的背景下，學(xué)校的心理健康教育工作面臨更多的困難。為了消除網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生心理健康產(chǎn)生的消極影響，學(xué)校需要緊緊圍繞學(xué)習(xí)、情感意志、人際關(guān)系、個性、青春期、補(bǔ)救性心理健康教育六大要素，做好心理問題的預(yù)防和補(bǔ)救工作，為學(xué)生的健康成長營造良好的環(huán)境。