多元輔導(dǎo)，提升高中生心理健康水平

王娟娟

當(dāng)前，社會(huì)發(fā)展迅速，學(xué)生在學(xué)習(xí)或是生活中都承受著很大的壓力，為了幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，學(xué)校開設(shè)好心理健康教育課程是一項(xiàng)重要工作。

一、組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，優(yōu)化集體意識(shí)

教育家陶行知先生曾有言論說“教育是一個(gè)心心相印的活動(dòng)”，意在表明教學(xué)其實(shí)就是一種引導(dǎo)和影響，教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，學(xué)生互相之間的影響，所以創(chuàng)設(shè)一個(gè)積極健康的班級(jí)文化環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康大有裨益。學(xué)生在校的生活是一種集體生活，樹立集體意識(shí)和責(zé)任感是心理教育的其中之一，我們可以將心理健康教育滲透在多樣化的班級(jí)活動(dòng)中。

例如：一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)校的盛會(huì)之一，各班級(jí)都會(huì)積極準(zhǔn)備，努力取得好的成績(jī)?？紤]到高中生已經(jīng)具備了一些組織能力，我這次活動(dòng)就全權(quán)交給班委會(huì)成員負(fù)責(zé)，以此來增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感和主人翁意識(shí)。班長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排；體育委員在班級(jí)內(nèi)網(wǎng)羅各個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)健將，并帶領(lǐng)大家進(jìn)行賽前訓(xùn)練；文體委員和宣傳委員負(fù)責(zé)安排拉拉隊(duì)的吶喊助威和觀眾的投稿事宜，在全班征集有象征意義的、叫得響亮的口號(hào)；生活委員做好運(yùn)動(dòng)員的后勤保障工作，及時(shí)提供毛巾、熱水等必要的服務(wù)，同時(shí)還要在剩余同學(xué)中挑選可以作為替補(bǔ)的運(yùn)動(dòng)員，以備不時(shí)之需；衛(wèi)生委員要監(jiān)督大家的行為，做好會(huì)后的衛(wèi)生工作……一天下來，每個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行得緊緊有條，全班學(xué)生意識(shí)高度凝結(jié)，獲得了優(yōu)秀班集體。

除此之外，我們還可以通過繪制班級(jí)文化墻等營(yíng)造良好的文化環(huán)境，用這種民主、活潑的集體活動(dòng)氛圍來潛移默化地影響學(xué)生，成就其健康善良的性格。

二、正面強(qiáng)化訓(xùn)練，矯正厭學(xué)狀態(tài)

高中生正處于花樣年華，應(yīng)該時(shí)刻保持著一種積極向上、樂觀友善的心態(tài)來面對(duì)生活，展開學(xué)習(xí)活動(dòng)，然而現(xiàn)行的教育中課程難度較大、知識(shí)點(diǎn)繁多，給中學(xué)生帶來了很大的壓力，造成一部分學(xué)生有厭學(xué)的心理。班主任作為班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該及時(shí)實(shí)施肯定訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我和肯定自己的行為，建立起對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和信心。

例如：班級(jí)學(xué)習(xí)是一個(gè)集體活動(dòng)，覆蓋了數(shù)量較多的學(xué)生，而每個(gè)人的先天條件都不盡相同，每個(gè)人后期的成長(zhǎng)經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)更是千差萬別，所以有參差不齊的成績(jī)也是自然而然的事情。受應(yīng)試教育的影響，造成很多教師都拿成績(jī)看待學(xué)生，班級(jí)中就有一位學(xué)生，從來不違法亂紀(jì)，學(xué)習(xí)也算是勤奮刻苦，可是天不盡如人意，他的成績(jī)并不理想，加上本身性格頗為內(nèi)向，在班級(jí)內(nèi)可謂是默默無聞，所以他給別人的印象都是沉默寡言、不合群的那種，長(zhǎng)此以往他覺得更為自卑，開始有自暴自棄的厭學(xué)心理。發(fā)現(xiàn)這一情況后我馬上采取措施，在一次“遵守校規(guī)校紀(jì)”的主題班會(huì)中，我主動(dòng)提出推選他為班級(jí)的紀(jì)律標(biāo)兵，講出了幾件他尊敬師長(zhǎng)、遵紀(jì)守法的事件，一時(shí)間全班掌聲響起。

對(duì)于學(xué)生愛護(hù)同學(xué)、助人為樂等良好的行為也要開展訓(xùn)練。通過這樣的設(shè)計(jì)，班主任及時(shí)肯定學(xué)生的價(jià)值，強(qiáng)化其正面的、積極的行為，鼓勵(lì)其繼續(xù)保持下去，堅(jiān)定他的自信心，打消之前的厭學(xué)心態(tài)，是一件可以影響全班的大事情。

三、編撰校本課程，樹立遠(yuǎn)大理想

心理健康教育有其特殊的一面，不同于其他的文化課教學(xué)，有專職的教師負(fù)責(zé)，目前大部分學(xué)校的心理課程都由班主任代為負(fù)責(zé)，我們應(yīng)該全面結(jié)合師范院校的教育心理學(xué)知識(shí)和學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)置有相應(yīng)功能的、能夠突出本校特色的主題講座或健康選修課，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀，樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。

例如：現(xiàn)實(shí)中由于專業(yè)課程的匱乏，很多家長(zhǎng)和學(xué)生都認(rèn)識(shí)不到心理健康問題的存在，班主任可以利用班會(huì)的時(shí)間開設(shè)心理知識(shí)專題講座，在講授過程中，我可以設(shè)置一些真實(shí)的或模擬的生活情境，供學(xué)生分析其中的教學(xué)原理，為主人公出謀劃策，解決問題，甚至可以展開角色扮演的心理游戲，想象自己置身其中時(shí)會(huì)做些什么，說些什么，我們就從學(xué)生的分析中判定孩子的心理健康狀況，以便后續(xù)進(jìn)行集體或個(gè)別指導(dǎo)。如《不老騎士》中幾位老人為了實(shí)現(xiàn)年輕時(shí)的夢(mèng)想，環(huán)島騎行33天的事跡，全班深受感動(dòng)，極大地鼓舞了中學(xué)生追求夢(mèng)想永不放棄的信念。

通過這樣的設(shè)計(jì)，心理健康知識(shí)的普及可以幫助大家盡早發(fā)現(xiàn)自身或同學(xué)中存在的問題，同時(shí)掌握簡(jiǎn)單的心理保健知識(shí)，不斷進(jìn)行自我矯正，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和堅(jiān)定的信念理想。

高中階段是一個(gè)學(xué)生心理成長(zhǎng)變化的時(shí)期，學(xué)生有極強(qiáng)的依賴性，又渴望自由，既有強(qiáng)烈的叛逆，又有成熟的一面，是難以琢磨的、復(fù)雜的，此時(shí)的心理健康教育是必不可少的，可以幫助學(xué)生優(yōu)化意識(shí)、矯正心態(tài)、樹立理想，直接決定著孩子未來的發(fā)展。然而心理健康教育是一門很深的功課，深入研究教育學(xué)、心理學(xué)的理論知識(shí)，不斷總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上取得更大的成就?！?/p>

（作者單位：江蘇海安縣南莫中學(xué)）