如何提高小學體育課堂體能鍛煉的有效性

陳曉青

摘 要：隨著全國各地新課程改革的不斷深入，教育理念也在不斷發(fā)生變化，體育新課程改革貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，不斷增強體育趣味性，因而，如何改變原有教學模式，突出體能鍛煉的主導(dǎo)地位成為教師們亟待解決的問題。文章主要通過分析新課改情況下小學體育教學的新趨勢，探索有效的教學策略，分析如何結(jié)合體育學科特點提高小學課堂體能鍛煉的有效性。

關(guān)鍵詞：小學；體育課堂；體能鍛煉；有效性

一、制訂合理的鍛煉目標

體能鍛煉的教學目標在制訂時既要滿足課堂教學的需要，又要符合小學生的認知需求，教師應(yīng)充分考慮小學生的體能發(fā)展需求，從整體上幫助學生構(gòu)建運動框架，形成科學的訓(xùn)練意識，發(fā)揮最大的課堂教學效益。同時在制訂教學目標時，必須注意與實際生活相聯(lián)系，激發(fā)學生積極主動地參與體能訓(xùn)練，避免枯燥乏味的教學，給學生造成過大壓力。

每個學生體能水平不同，接受新知識的能力也存在差距。教師在制訂體能鍛煉目標時，必須充分考慮小學生身體狀況和體育技能基礎(chǔ)，對不同學生采取不同的教學方案；根據(jù)總體教學目標，明確每個課時要解決的練習內(nèi)容，制訂具體的、層次化的課時目標，然后根據(jù)目標的設(shè)定，采用更合理有效的教學手段。

二、師生配合，互動學習

在小學體育課堂體能訓(xùn)練中，教師應(yīng)主動參與，與學生進行互動學習，這不僅能夠激發(fā)學生積極主動的學習熱情，而且教師正確的示范動作也能幫助學生在最短的時間內(nèi)學到最多的知識，減輕其對新知識的抵觸心理。同時教師幫助與保護動作的到位可以在一定程度上減少安全隱患，提升學生體育練習的勇氣和效果，從而高效達成課堂教學目標。

小學生正處于渴望得到認可與贊賞的年齡，教師的親身參與必定會激發(fā)學生的熱情，帶動學生積極參與課堂活動，因為教師的參與本身對學生來說就是一種無形的激勵與認可。因此，教師在小學體育課堂教學中一定要親身參與，投入學生的訓(xùn)練當中，用實際行動鼓勵學生。

三、合理選擇鍛煉內(nèi)容，激發(fā)學生興趣

小學生正處于活潑好動，易受新奇事物吸引的年齡。根據(jù)調(diào)查顯示，80%的小學生最喜歡的課程是體育課，但是他們的自我控制能力不足，容易受新鮮事物的刺激，對于體育課堂上的跑步、跳遠等活動缺乏興趣，即對體育的內(nèi)容和形式喜新厭舊。因此，教師必須合理選擇教學內(nèi)容，組織新穎的教學活動，激發(fā)學生參與體能鍛煉的熱情，避免枯燥乏味地開展趣味性教學。

體能鍛煉的內(nèi)容選擇必須符合教學目標，不能隨意選擇練習項目，要根據(jù)小學生的發(fā)展需要開展針對性練習。通過積極探索、深入挖掘，找尋最高效的練習設(shè)計方式，有效提升體育課堂鍛煉效率。

體能鍛煉可以采取游戲的方式，但游戲設(shè)計必須具備實效性，不能單純?yōu)榱嘶钴S課堂氣氛而組織游戲，要做到游戲設(shè)計從屬課堂教學，讓學生在游戲中循序漸進地接近教學目標。雖然體能鍛煉的方式千變?nèi)f化，但其根本目的是幫助增強小學生體能，并奠定終身體育的基礎(chǔ)，相比于枯燥乏味的鍛煉方式，教師通過組織游戲，可以極大地調(diào)動學生的興趣，提高學生體能鍛煉的參與度。

四、構(gòu)建以學生為中心的教學體系

在進行體能訓(xùn)練時，體育教師應(yīng)首先更新教學觀念，脫離傳統(tǒng)教學的囹圄，主動培養(yǎng)自身的創(chuàng)新教學理念，在教學過程中體現(xiàn)“學生為主體，教師為主導(dǎo)，訓(xùn)線為主線，思維為核心”的教學思想，尊重學生的人格及創(chuàng)造性精神，轉(zhuǎn)變教學重點，讓學生積極主動地參與到體能鍛煉中來。

顧名思義，以學生為中心的教學體系是指在課堂教學中把學生放在主要位置，讓學生占據(jù)主體地位，遵循學生的意愿開展教學活動。在以往的舊式教學體系中老師處于主體地位，學生一直處于被支配地位，是一種“填鴨式”的教學，不僅不能激發(fā)學生的學習興趣，而且打擊了學生參與課堂的積極性，很難獲得輕松愉快的課堂氛圍，也很難達到良好的教學效果。因此，為了達到良好的體能鍛煉效果，發(fā)揮體能鍛煉的最大效用，體育教師必須轉(zhuǎn)變教學觀念，注重培養(yǎng)創(chuàng)造型人才，引導(dǎo)學生自發(fā)進行體能鍛煉。

為提高小學體育課堂體能鍛煉的有效性，教師必須培養(yǎng)敏銳的課堂觀察力，不僅要關(guān)注學生的整體表現(xiàn)，更要能夠及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題和不足，并加以正確引導(dǎo)，幫助學生走出體育學習的誤區(qū)，奠定終身體育的基礎(chǔ)。體育教育工作者只有不斷地進行教學反思，更新教學觀念，才能真正地提高課堂教學的有效性，才能幫助學生得到真正的發(fā)展。

參考文獻：

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