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    拳擊訓(xùn)練體系的有效創(chuàng)新研究

    2017-03-14 07:56:31李曉梅
    運(yùn)動(dòng) 2017年13期
    關(guān)鍵詞:訓(xùn)練方法教練觀念

    李曉梅

    (武警體工隊(duì),北京 102218)

    拳擊訓(xùn)練體系的有效創(chuàng)新研究

    李曉梅

    (武警體工隊(duì),北京 102218)

    本文結(jié)合當(dāng)下拳擊訓(xùn)練體系的發(fā)展現(xiàn)狀,從拳擊訓(xùn)練體系管理思想的創(chuàng)新、拳擊訓(xùn)練體系管理模式的創(chuàng)新、拳擊訓(xùn)練體系訓(xùn)練方法的創(chuàng)新等方面進(jìn)行深入研究 ,以期更好地推動(dòng)拳擊訓(xùn)練體系的發(fā)展與進(jìn)步。

    拳擊訓(xùn)練;訓(xùn)練體系;創(chuàng)新

    拳擊訓(xùn)練體系主要是通過各種綜合性較強(qiáng)的因素共同組合而成,在對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行綜合性、系統(tǒng)性較強(qiáng)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上,為運(yùn)動(dòng)員綜合能力提供科學(xué)合理的保障。拳擊訓(xùn)練體系的科學(xué)化,對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的整體效果有著較強(qiáng)的影響。在社會(huì)發(fā)展的過程中傳統(tǒng)拳擊訓(xùn)練體系已經(jīng)不能適應(yīng)新的訓(xùn)練環(huán)境,并對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量有著一定的影響。因此對(duì)拳擊訓(xùn)練體系應(yīng)進(jìn)行有效創(chuàng)新,打破傳統(tǒng)訓(xùn)練理念,在提高訓(xùn)練質(zhì)量的同時(shí),提升運(yùn)動(dòng)員綜合實(shí)力。

    1 拳擊訓(xùn)練體系管理思想的創(chuàng)新

    1.1 求實(shí)創(chuàng)新管控方式的應(yīng)用

    在各種有效的管控方式中,求實(shí)創(chuàng)新有著較強(qiáng)的實(shí)用性與科學(xué)性。求實(shí)主要是各種訓(xùn)練以實(shí)際情況為基礎(chǔ),真正做到實(shí)事求是。創(chuàng)新則主要是以各拳擊運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際訓(xùn)練過程中真實(shí)的情況與自身各項(xiàng)的特長為基礎(chǔ),在實(shí)際訓(xùn)練過程中對(duì)拳擊訓(xùn)練的新觀念、新方式等進(jìn)行著重的發(fā)掘,在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行管控過程中最大程度地創(chuàng)建新局面和新環(huán)境。在對(duì)求實(shí)創(chuàng)新管控方式進(jìn)行實(shí)施過程中,可以較好地促進(jìn)各種規(guī)章制度的設(shè)計(jì)與落實(shí),運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行較為嚴(yán)格管理的基礎(chǔ)上,也對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行較好的人文關(guān)懷,更好地激發(fā)出拳擊運(yùn)動(dòng)員的自主訓(xùn)練觀念,進(jìn)一步提升訓(xùn)練的質(zhì)量與效率。

    1.2 以人為本管理思想的建立

    在對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練期間,教練應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體水平、運(yùn)動(dòng)能力等情況進(jìn)行充分了解,科學(xué)合理地對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行規(guī)劃,利用先進(jìn)的訓(xùn)練方法,在對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體健康進(jìn)行充分保障的過程中,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的可持續(xù)發(fā)展水平快速提升,真正促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)能力快速提升。以人為本的管理思想主要明確運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中的主要位置,對(duì)運(yùn)動(dòng)員自我思維活動(dòng)與行為等都應(yīng)該備受重視。

    1.3 優(yōu)化嚴(yán)格治隊(duì)管控方法

    根據(jù)實(shí)際情況制定完善的規(guī)章管理制度,對(duì)運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)格遵守命令、共同協(xié)作的作風(fēng)與思想進(jìn)行培養(yǎng)。嚴(yán)格治隊(duì)是拳擊運(yùn)動(dòng)員、教練人員在生活與訓(xùn)練過程中,可以較好進(jìn)行遵守、落實(shí)規(guī)章制度,并使運(yùn)動(dòng)員與教練員的訓(xùn)練與生活具有較強(qiáng)的科學(xué)性與合理性。嚴(yán)格治隊(duì)管控方法主要包括兩個(gè)方面。首先,從嚴(yán)訓(xùn)練。也就是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中以“從嚴(yán)、從難、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練”原則為訓(xùn)練的核心,通過較高的標(biāo)準(zhǔn)與嚴(yán)格的需求,對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)重視的情況下進(jìn)行嚴(yán)格的管控,較好地提升其訓(xùn)練的質(zhì)量與效率。其次,從嚴(yán)管控。從拳擊運(yùn)動(dòng)觀層面進(jìn)行分析,資歷的高低、成績的好壞等都不能成為運(yùn)動(dòng)員遵守相關(guān)規(guī)章制度的條件,應(yīng)真正實(shí)現(xiàn)在管理制度前人人平等,對(duì)于違反規(guī)章制度的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行嚴(yán)格處罰,并令其對(duì)錯(cuò)誤進(jìn)行改正。其中,教練團(tuán)隊(duì)的管理有著十分重要的作用,要對(duì)教練人員愛崗敬業(yè)觀念與認(rèn)真工作思想進(jìn)行著重培養(yǎng),進(jìn)一步提高其在訓(xùn)練過程中的科學(xué)性與針對(duì)性。

    2 拳擊訓(xùn)練體系管理模式的創(chuàng)新

    2.1 運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍管理模式創(chuàng)新

    在對(duì)運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍管理模式進(jìn)行創(chuàng)新過程中,應(yīng)該較好地對(duì)其觀念與價(jià)值融合的特點(diǎn)進(jìn)行展示。從觀念層面進(jìn)行分析,應(yīng)主要以愛國思想與集體思想為核心,著重對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員敬業(yè)觀念進(jìn)行培養(yǎng),使拳擊運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的職業(yè)綜合素質(zhì)。同時(shí)使拳擊運(yùn)動(dòng)員在日常生活、訓(xùn)練以及競賽中處理好個(gè)人與整體之間的關(guān)系摒棄自由主義和個(gè)人英雄主義思想和行為。從價(jià)值層面進(jìn)行分析,應(yīng)利用科學(xué)的方法讓社會(huì)對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員參與的各種競賽運(yùn)行進(jìn)行充分了解,提高人們對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)的重視。同時(shí)通過各拳擊運(yùn)動(dòng)員的奮斗,創(chuàng)造出有利于國家的各種價(jià)值,進(jìn)一步將運(yùn)動(dòng)員的價(jià)值與社會(huì)的價(jià)值相結(jié)合,并較好的進(jìn)行展示,在提高拳擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練自信心與自覺性的基礎(chǔ)上,使其綜合職業(yè)素質(zhì)和能力得到質(zhì)的飛躍。

    2.2 教練隊(duì)伍管理模式創(chuàng)新

    在拳擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中,教練有著重要的作用,對(duì)整個(gè)訓(xùn)練隊(duì)伍的整體水平有著直接的影響。所以對(duì)教練隊(duì)伍管理進(jìn)行優(yōu)化時(shí)應(yīng)首先對(duì)知識(shí)構(gòu)建、訓(xùn)練能力、創(chuàng)新水平、愛崗敬業(yè)等方面進(jìn)行著重的培養(yǎng)與提升,并加強(qiáng)其管理力度。同時(shí),以教練自身訓(xùn)練能力水平為核心,對(duì)教練團(tuán)隊(duì)進(jìn)行完善的科學(xué)組合,在對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練期間可以相互合作、分工明確,真正發(fā)揮出各教練人員的真正實(shí)力。同時(shí),還應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教練進(jìn)行定期培訓(xùn),為教練人員提供深造的條件,進(jìn)一步提升教練人員的文化水平、訓(xùn)練能力水平、思想素質(zhì)等。還應(yīng)該對(duì)教練人員在日常生活與訓(xùn)練中的行為進(jìn)行規(guī)范,讓教練人員起到較好的表率作用,這有利于拳擊運(yùn)動(dòng)員的行為進(jìn)行規(guī)范。

    3 拳擊訓(xùn)練體系訓(xùn)練方法的創(chuàng)新

    3.1 對(duì)新訓(xùn)練方法的探究與選擇

    以往的訓(xùn)練方法對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)技巧的培養(yǎng)過于重視,而對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員自身的綜合素質(zhì)發(fā)展則過于輕視,在一定程度上對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的情緒、思想、訓(xùn)練動(dòng)力等造成了不良影響。所以對(duì)新訓(xùn)練方法進(jìn)行探究與選擇,對(duì)提高拳擊運(yùn)動(dòng)員職業(yè)能力有著重要的作用。首先,引導(dǎo)方式訓(xùn)練方法。該方法主要是教練對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行相應(yīng)的指引,在研究、分析以及實(shí)踐后獲得科學(xué)的訓(xùn)練方法。在對(duì)這種方法進(jìn)行運(yùn)用過程中需要教練人員利用先進(jìn)的方法建立完善的訓(xùn)練情境模式,對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行充分的引導(dǎo),同時(shí)對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練期間產(chǎn)生的各種問題進(jìn)行相應(yīng)的解決,使運(yùn)動(dòng)員自主訓(xùn)練能力得以提升。在引導(dǎo)方式訓(xùn)練方法進(jìn)行運(yùn)用過程中,提升運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中的主要位置,并在一定程度上提高訓(xùn)練的整體效率。其次,探索形式訓(xùn)練方法。這種方法主要是運(yùn)動(dòng)員在教練的指引下,利用探索對(duì)各種知識(shí)與技能進(jìn)行掌握與了解,在探索期間可以較好地對(duì)問題進(jìn)行發(fā)現(xiàn),在第一時(shí)間對(duì)其進(jìn)行解決,在提高運(yùn)動(dòng)員職業(yè)能力的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步推動(dòng)運(yùn)動(dòng)員快速發(fā)展與進(jìn)步。在對(duì)探索形式訓(xùn)練方法進(jìn)行運(yùn)用過程中,運(yùn)動(dòng)員除了對(duì)相關(guān)專業(yè)知識(shí)、技能等進(jìn)行了解與掌握,還能較好地提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種書籍信息收集、分析等水平,使運(yùn)動(dòng)員可以主動(dòng)地對(duì)知識(shí)進(jìn)行了解并進(jìn)行應(yīng)用、對(duì)問題進(jìn)行分析以及解決問題,這在一定程度上對(duì)其思維邏輯、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力進(jìn)行了培養(yǎng)與提升。

    3.2 提高訓(xùn)練方法的科學(xué)性

    所謂提高訓(xùn)練方法的科學(xué)性,主要是教練選擇具有較強(qiáng)適應(yīng)性的訓(xùn)練內(nèi)容、具有較強(qiáng)針對(duì)性的訓(xùn)練手段,使訓(xùn)練的結(jié)果具有較高的效率??茖W(xué)的拳擊訓(xùn)練方法能在一定程度上提升拳擊運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)新水平,對(duì)以往拳擊訓(xùn)練方法進(jìn)行規(guī)劃與完善,可以較好地提升訓(xùn)練效率。所以,在對(duì)拳擊訓(xùn)練方法進(jìn)行優(yōu)化過程中,應(yīng)主要提升拳擊訓(xùn)練方法的科學(xué)性。這需要相關(guān)人員在對(duì)訓(xùn)練方法優(yōu)化期間,應(yīng)提高對(duì)針對(duì)性與實(shí)用性融合的重視程度,使其可以較好地滿足運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中的相關(guān)需求,進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)能力。

    4 拳擊訓(xùn)練體系創(chuàng)新落實(shí)方法

    4.1 提高對(duì)運(yùn)動(dòng)員身心監(jiān)測力度,為其快速發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

    根據(jù)實(shí)際情況對(duì)監(jiān)管制度進(jìn)行制定與完善,是提高拳擊運(yùn)動(dòng)員成績的主要條件之一。在對(duì)運(yùn)動(dòng)員身心進(jìn)行監(jiān)測過程中主要是對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)、生理知識(shí)、物理知識(shí)等多方面知識(shí)進(jìn)行運(yùn)用,對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的體能等進(jìn)行全面監(jiān)測,為各教練人員在進(jìn)行有效訓(xùn)練過程中提供科學(xué)的參考標(biāo)準(zhǔn)。所以,應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)運(yùn)動(dòng)員身心監(jiān)測制度進(jìn)行制定與完善,提高身心監(jiān)測制度的實(shí)用性、合理性、科學(xué)性,在提高拳擊運(yùn)動(dòng)員身體水平的基礎(chǔ)上,對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的身心健康進(jìn)行科學(xué)的管控,使拳擊運(yùn)動(dòng)員的身體情況一直處于最佳狀態(tài)。

    4.2 通過理論學(xué)習(xí),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

    在各種拳擊競賽期間,運(yùn)動(dòng)員在對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行運(yùn)用過程中,自身戰(zhàn)術(shù)意識(shí)有著主要作用。所謂戰(zhàn)術(shù)意識(shí),主要指拳擊運(yùn)動(dòng)員在競賽過程中對(duì)競賽的理解水平、駕馭水平的綜合展現(xiàn)。其體現(xiàn)為:在競賽期間,運(yùn)動(dòng)員根據(jù)對(duì)賽場形式的改變進(jìn)行充分了解與掌握,并以此為中心,運(yùn)用合理的方法,真正實(shí)現(xiàn)對(duì)賽場的掌握,取得比賽的勝利。在促進(jìn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成期間。應(yīng)通過科學(xué)的方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)水平進(jìn)行提升,在專業(yè)知識(shí)的推動(dòng)下,使拳擊運(yùn)動(dòng)員可以在競賽過程中對(duì)戰(zhàn)術(shù)了解與運(yùn)用的重要意義進(jìn)行了解,提升其在日常訓(xùn)練期間對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)重要性,并使其成為相應(yīng)的訓(xùn)練體系,更好的的認(rèn)識(shí)提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量與效率。

    4.3 優(yōu)化訓(xùn)練觀念,提高教練人員創(chuàng)新思維

    在對(duì)訓(xùn)練觀念進(jìn)行轉(zhuǎn)變過程中,可以較好地促進(jìn)拳擊訓(xùn)練體系的有效創(chuàng)新。所以,應(yīng)該利用各種科學(xué)方法對(duì)教練人員的觀念進(jìn)行改變,突破以往訓(xùn)練觀念的約束,提高對(duì)先進(jìn)拳擊訓(xùn)練理念的學(xué)習(xí)與使用,同時(shí)以運(yùn)動(dòng)員自身的特點(diǎn)為基礎(chǔ),對(duì)現(xiàn)存的拳擊訓(xùn)練觀念進(jìn)行完善與融合,真正實(shí)現(xiàn)先進(jìn)訓(xùn)練理念的充分融合,進(jìn)一步促進(jìn)全新的、具有較強(qiáng)特色訓(xùn)練觀念的形成。并以此為核心,在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練期間注重有效的創(chuàng)新活動(dòng),對(duì)日常訓(xùn)練、管理、運(yùn)動(dòng)員行為方式等眾多方面中存在的問題,利用高效的創(chuàng)新理念進(jìn)行解決,使拳擊訓(xùn)練體系更加完善。

    5 結(jié) 語

    在新環(huán)境的影響下,傳統(tǒng)拳擊訓(xùn)練體系已經(jīng)不能滿足運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)需求。因此,相關(guān)工作人員應(yīng)通過對(duì)拳擊訓(xùn)練體系管理思想進(jìn)行創(chuàng)新、拳擊訓(xùn)練體系訓(xùn)練方法、拳擊訓(xùn)練體系管理模式和創(chuàng)新拳擊訓(xùn)練體系進(jìn)行科學(xué)有效的創(chuàng)新,在提高拳擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練質(zhì)量的同時(shí),進(jìn)一步促進(jìn)其在競賽中取得較好的成績。

    [ 1 ] 李同建,金明南.拳擊訓(xùn)練體系的有效創(chuàng)新研究[ J ].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào):科學(xué)教育版,2011(3).

    [ 2 ] 張洪順.拳擊訓(xùn)練的優(yōu)化研究[ J ].佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2012(1).

    [ 3 ] 白永剛,哈達(dá)巴特爾. 拳擊訓(xùn)練中克服運(yùn)動(dòng)員恐懼心理的途徑與對(duì)策研究[ J ].齊齊哈爾師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2012(4).

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    [ 5 ] 王偉.云南省女子拳擊隊(duì)訓(xùn)練及管理研究[ D ].昆明:云南師范大學(xué),2014.

    [ 6 ] 張震.從鄒市明的訓(xùn)練看拳擊專項(xiàng)訓(xùn)練特征[ J ].中國體育教練員,2013(2).

    G86.1

    A

    1674-151X(2017)13-018-02

    10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.009

    投稿日期:2017-05-23

    李曉梅(1986—),助理教練。研究方向:拳擊訓(xùn)練。

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