心理健康教育讓師生共同成長

◎胡在良

心理健康教育讓師生共同成長

◎胡在良

本溪市張其寨中學(xué)成立于2006年9月，是由原張其寨中學(xué)和原張其寨小學(xué)合并而成的九年一貫制農(nóng)村學(xué)校。我校的心理健康教育工作是從2008年開始的，幾年來，我校從開始的初步嘗試、到后來的深入開展，從外請專家、到培養(yǎng)出自己的骨干力量，走出了一條適合自己發(fā)展的路子，收到了很好的效果。

一、心理健康教育模式——“三·五模式”的確立

所謂“三·五模式”，“三”是三層次，就是我校的心理健康教育工作分為面、線、點(diǎn)三個層次；“五”是五環(huán)節(jié)，就是在實(shí)施中遵循五個步驟。

第一層次是“面”，即通過心理健康教育課堂，將全體學(xué)生納入到心理健康教育環(huán)境當(dāng)中。主要任務(wù)是了解學(xué)生心理動態(tài)、傳播心理學(xué)知識、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)并建立正向情緒、傳播新理念、促進(jìn)良好班集體的形成。

第二層次是“線”，即通過團(tuán)體咨詢，滿足需要進(jìn)一步疏導(dǎo)的那部分學(xué)生的心理需求。主要任務(wù)是解決情緒不良、不守紀(jì)律、習(xí)慣不好、負(fù)性情緒較重、人際關(guān)系緊張、曠課厭學(xué)等問題。以深層次的沙盤游戲技術(shù)為手段對這些學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)。

第三層次是“點(diǎn)”，即通過個體咨詢，對那些因成長環(huán)境或者遭遇到較大生活變故的學(xué)生，使用精神分析等理論和心理咨詢技術(shù)，對他們由于心理的不舒暢引發(fā)的行為上的偏差和心理困惑及時進(jìn)行矯治，根本解決學(xué)生自身在心理層面上不理解的那部分內(nèi)容。

所謂五環(huán)節(jié)，就是在各個層次中基本上遵循五個步驟。分別是：一是掌握學(xué)生心理發(fā)展動態(tài)，二是分析學(xué)生負(fù)性情緒來源，三是燃燒和轉(zhuǎn)化學(xué)生的負(fù)性情緒，四是引導(dǎo)學(xué)生的人格向健全方向發(fā)展，五是對學(xué)生進(jìn)行社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。下面著重介紹三個層次的工作。

二、“面”“線”“點(diǎn)”三層次工作實(shí)施的步驟

（一） 心理健康教育課程的研發(fā)與實(shí)施

我們學(xué)校的心理健康教育課程的改革先于全校德育與課堂教學(xué)改革。為了使心理健康教育課程更具實(shí)效性和系統(tǒng)性，我們結(jié)合學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，把原來以說教和講授心理知識為主的心理健康教育教學(xué)，改變成面向全體學(xué)生的以學(xué)生自身體驗(yàn)為主的新課程。七、八年級的課堂主要使用的是心理繪畫技術(shù)、釋夢技術(shù)和團(tuán)體沙盤技術(shù)。

為什么要改革心理健康教育課堂教學(xué)呢？因?yàn)橹袑W(xué)階段是人生的特殊階段。一是剛上中學(xué)時，學(xué)生的分離焦慮指數(shù)偏高，同時，中小學(xué)教育模式不同，課程的深度不同，知識層面不一樣。這種不適應(yīng)會產(chǎn)生負(fù)性情緒；二是這個年齡段學(xué)生開始進(jìn)入青春期，由于生理上的變化引發(fā)的心理上的煩惱和不理解，出現(xiàn)了恐懼、擔(dān)心、害怕的情緒狀態(tài)。由于這些不良情緒普遍存在于中學(xué)生當(dāng)中，因此，要通過課堂教學(xué)面向全體學(xué)生開展心理健康教育。

運(yùn)用心理咨詢的解釋技術(shù)、共情技術(shù)、澄清技術(shù)、面質(zhì)技術(shù)、修通技術(shù)等心理咨詢技術(shù)，通過繪畫和沙盤游戲活動，使學(xué)生理解自己內(nèi)在的煩惱，了解形成困惑的原因，通過自身體驗(yàn)達(dá)到修通的目的。把沙盤游戲技術(shù)應(yīng)用到課堂上，學(xué)生通過在做團(tuán)體沙盤游戲和個體沙盤游戲的過程中建立起了學(xué)生與老師之間、學(xué)生與學(xué)生之間的相互信任、彼此之間的理解和尊重，懂得了感恩。以這種游戲的方式縮小了學(xué)生與老師之間的距離，進(jìn)而也拉近了學(xué)生與父母之間的關(guān)系。還比如對學(xué)生進(jìn)行社會適應(yīng)能力培養(yǎng)這一環(huán)節(jié)，我們在各個年級的課堂中開展拓展游戲的心理訓(xùn)練，在活動中不斷增強(qiáng)學(xué)生的自信心、增加安全感，讓他們以正確的方式處理生活和學(xué)習(xí)中遇到的困惑，培養(yǎng)學(xué)生的自主管理的能力，澄清青春期在身體發(fā)育過程中對心理的影響。

由于改造了心理健康教育課堂，我校的心理健康教育課深受學(xué)生歡迎，每到上課的日子，學(xué)生們都會早早的來到育心教室，積極投身于課堂當(dāng)中。

心理健康教育課的作用在于，通過心理咨詢技術(shù)運(yùn)用和心理知識的普及，一些學(xué)生能對自己的認(rèn)知和行為模式有一些認(rèn)識，對自己的情緒變化有初步的理解。在良好人際關(guān)系建立、自信心和良好人生態(tài)度的樹立等方面，會起到十分重要的作用。特別對良好班風(fēng)的形成會產(chǎn)生積極的影響。

在面向全體學(xué)生的同時，我們還必須關(guān)注學(xué)生的個體差異性，關(guān)注特殊群體。這個時候，就要采取第二個層次的工作了。

（二） 以沙盤游戲?yàn)橹鞯纳顚哟涡睦硎鑼?dǎo)工作

人是環(huán)境的產(chǎn)物，如果從心理學(xué)的角度來看，孩子是父母人格的產(chǎn)物。我校地處農(nóng)村，遠(yuǎn)離市中心。這里的部分學(xué)生家長自身缺乏教育和教養(yǎng)，對孩子的教育同樣不重視，并且通過他們不良的言傳身教，使得不少孩子從小產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)性情緒。比如，脾氣爆燥，內(nèi)心恐懼，不聽父母話，開始叛逆，任性，為所欲為，性格固執(zhí)，上課不注意聽講，不按時完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績下降。而學(xué)習(xí)成績的下降會導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)一步自卑，他們又沒有能力去改變自己，致使一些孩子放棄學(xué)習(xí)，破罐破摔，就連家長也感到無奈。這些問題不是班主任通過日常管理和常規(guī)教育就能解決的。這些負(fù)性情緒也不是通過心理健康教育課堂就能解決的，必須借助于深層次的心理學(xué)技術(shù)來解決。也就是說，在心理健康教育課堂的內(nèi)外，教師都必須認(rèn)真觀察，一旦發(fā)現(xiàn)那些對自己的部分負(fù)性情緒還想不清楚或者內(nèi)心困惑比較大，或因家庭、社會等因素造成一定心理問題、需要特殊關(guān)照的學(xué)生，教師都要積極關(guān)注，鼓勵他們主動尋求心理教師的幫助。對這些孩子，我們會在課堂教學(xué)之外帶領(lǐng)他們進(jìn)入第二個層次——沙盤游戲疏導(dǎo)。

沙盤游戲是在一個特定的場合、用特定的玩具呈現(xiàn)內(nèi)在的心理狀態(tài)、心理問題，通過咨詢師的語言引導(dǎo)，讓求助者理解沙具的內(nèi)在含義，修通自身的心理問題。我校的沙盤游戲活動已經(jīng)開展6個年頭了。幾年來，每天的午休時間，中小學(xué)生們按照統(tǒng)一安排的課表到學(xué)校的心理咨詢室進(jìn)行活動。通過沙盤游戲技術(shù)并結(jié)合其他技術(shù)應(yīng)用，心理教師幫助這些負(fù)性情緒嚴(yán)重的學(xué)生，得以將不良情緒燃燒和轉(zhuǎn)化。焦躁、恐懼、任性、叛逆等行為基本消失，學(xué)習(xí)成績明顯提高，行為習(xí)慣特別是惡劣的人際關(guān)系明顯改善。

幾年來，我校的心理咨詢室已接待咨詢的學(xué)生數(shù)百人次，教師撰寫學(xué)生個案的分析報告20多萬字，留存沙盤游戲的個案圖片三千多張，形成了了具有我校特色的圖文并茂的心理檔案，并多次接待了我市兄弟學(xué)校的參觀學(xué)習(xí)，得到了本溪市教育局、市教師進(jìn)修學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度贊譽(yù)和認(rèn)可。

（三） 以個體咨詢?yōu)橹鞯娜烁癯C治工作

世界是豐富多彩的，個體的人格也是多樣的，有的積極健康，有的消極偏執(zhí)。學(xué)生們的問題千差萬別，產(chǎn)生問題的根源也各不相同，但基本上都與原生家庭有直接的關(guān)系。父母的不良養(yǎng)育方式以及親子關(guān)系不當(dāng)是孩子出現(xiàn)心理問題的根源。本地區(qū)孩子的家庭有三多現(xiàn)象：困難家庭的多，單親家庭的多，父母不重視教育的多。而家庭突遭變故是產(chǎn)生心理問題的最大根源。家庭的不幸，往往會造成孩子人格偏差，對其今后的生活會造成極大的影響，甚至整個人生都難以享受到幸福。這里地處農(nóng)村，有不少學(xué)生從小就養(yǎng)成了不良習(xí)慣。他們個性極強(qiáng)，我行我素，做事不顧及別人感受，不接受老師的幫助教育，更別提接受批評了；上課搗亂，紀(jì)律性差，與老師頂撞是普遍現(xiàn)象，曠課逃學(xué)不斷出現(xiàn)，打架斗毆時有發(fā)生，還有其他的違法亂紀(jì)現(xiàn)象比較嚴(yán)重；有的孩子孤僻、不合群；有的女孩子性格怪異，不分場合地大吵大鬧。但當(dāng)他們走上社會時又膽小怕事，抗挫能力欠缺，安全感不足，自我認(rèn)同感較差。

這種人格偏差還會給同學(xué)帶來安全隱患。這樣的孩子在學(xué)生中屬于少數(shù)，他們更需要我們的關(guān)注和關(guān)心，決不能放棄他們。對這樣的孩子，就需要以更深層次的心理技術(shù)來面對，通過個人咨詢來進(jìn)行矯治。

面對這些需要個別咨詢的學(xué)生，我們主要采用精神分析療法等對孩子進(jìn)行幫助。幾年來，有百余名孩子接受過個體咨詢治療，都有明顯的效果。每名學(xué)生所治療的全過程都有詳細(xì)的個案分析報告。盡管這些學(xué)生總數(shù)不多，但是，這恰恰是學(xué)校心理健康教育中最值得關(guān)注的部分，因?yàn)?，這些孩子對學(xué)校來說可能占百分之幾，但對一個家庭來說就是百分之百。在整個咨詢和治療當(dāng)中，我們嚴(yán)格遵守職業(yè)道德，保護(hù)孩子的隱私，避免發(fā)生不必要的、對孩子身心造成傷害的事件。

三、心理健康教育團(tuán)隊的建設(shè)與科研開發(fā)工作

為了讓沙盤游戲技術(shù)在更多的學(xué)生中發(fā)揮作用，也為了壯大學(xué)校心理咨詢工作隊伍，于2012年初，學(xué)校組建了一支心理健康教育教師團(tuán)隊。針對學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理需求，我們選擇以沙盤游戲療法為主的咨詢方式。為此，學(xué)校增添了沙盤游戲設(shè)備，聘請了省內(nèi)最知名的沙盤游戲技術(shù)專家連續(xù)五周到校培訓(xùn)，使得整個團(tuán)隊成員水平飛速成長。在實(shí)際操作中，每個團(tuán)隊成員對每個來訪的學(xué)生都根據(jù)日程安排在固定的時間和地點(diǎn)進(jìn)行陪伴活動。他們放棄了休息時間，有的老師顧不上吃飯，不計報酬，不圖名利，精心對待每一名學(xué)生。來咨詢的學(xué)生在教師的陪伴下漸漸地驅(qū)散了心靈的陰霾，負(fù)性情緒得以釋放和轉(zhuǎn)化，性格變得更加陽光，心理變得更加健康，內(nèi)心變得更加豐盈。團(tuán)隊成員在付出心血的同時，自身也有了收獲，他們現(xiàn)在都成了沙盤游戲技術(shù)的行家里手。

為了讓我校的心理健康教育工作登上更高臺階，我們這個團(tuán)隊分別申請了國家級課題《各學(xué)科課程目標(biāo)的情感態(tài)度價值觀研究》、省級科研課題《沙盤游戲?qū)W(xué)生情緒情感調(diào)節(jié)的應(yīng)用研究》。課題順利研究結(jié)題獲得結(jié)題證書。團(tuán)隊成員有多篇論文分別發(fā)表于國家級、省級及市級刊物。學(xué)校的心理工作多次受到本溪電視臺、報社等多家媒體積極關(guān)注。在2015年迎接省級和國家級“義務(wù)教育均衡”發(fā)展工作大檢查時，我校的心理健康教育工作和心理咨詢室建設(shè)成為全市該項(xiàng)工作的標(biāo)準(zhǔn)，多次接待兄弟學(xué)校的參觀與學(xué)習(xí)。2013年3月我校獲得了本溪市心理健康教育基地校的特殊榮譽(yù)，2015年被評為遼寧省首批心理健康教育特色校。

（作者單位：本溪市張其寨中學(xué)）

（責(zé)任編輯：史曉紅）