基于高校健美操課程開展的現(xiàn)狀與對策分析

葛冬梅

（忻州師范學(xué)院五寨分院，山西忻州 036200）

1 引言

健美操是一種基于體育鍛煉并伴有音樂伴奏的運動，傳統(tǒng)有氧運動是其起源。健美操是對自我塑造，健康與美的全方位協(xié)調(diào)。他是一種新興運動是音樂、舞蹈與體操的結(jié)合體，其作為一門課程，可以使得學(xué)生的身體、心理、審美素質(zhì)等得到極大的提升[1]。健美操還具有許多特性，比如健身性娛樂性以及永久性。健美操的開設(shè)是對大學(xué)校園的一種活力的提升，其中蘊含的審美與活力感正是與當(dāng)代大學(xué)生由著不謀而合的相同點。因此而為健美操在普通高校作為課程來開展帶來了契機。使得眾多大學(xué)生對健美操產(chǎn)生熱愛與追求，使其在干凈整潔的環(huán)境中保持身心愉快，并且達(dá)到鍛煉的目的是健美操課程的第一任務(wù)。隨著健美操扎起校園中的深入，最終促使學(xué)生形成終身進(jìn)行體育鍛煉的意識與習(xí)慣，更好地為社會服務(wù)。

2 普通高校健美操課程現(xiàn)狀及存在問題

2.1 課程設(shè)備的不完善

健美操作為一種新興的體育運動，其不同于傳統(tǒng)的體育項目，雖為廣大學(xué)生所追捧，但仍有很大的一部分學(xué)生對該項運動不了解，在開設(shè)該課程時，許多學(xué)校只是利用多媒體播放視頻與圖片以講座的方式給學(xué)生講解，但實操性教學(xué)質(zhì)量相對較差，大部分學(xué)校對健美操課程的設(shè)施設(shè)備的添置上尚未完善，學(xué)校多為利用操場或者體育館的空地作為健美操的教學(xué)場地，沒有專門的課程教學(xué)場地，也沒有健美操課程教學(xué)所需的舞蹈鏡與墊子，因此也導(dǎo)致了學(xué)生無法全面地認(rèn)識到自身存在的不足，不利于教學(xué)的進(jìn)行與發(fā)展，學(xué)生的動作不規(guī)范則難以達(dá)到運動鍛煉的目的[2]。

2.2 教師隊伍的稀缺

目前，健美操教師主要是通過兩種途徑進(jìn)入高校，一種是體育系的本科生或者是研究生，一般來說，體育類別的教師的專業(yè)水準(zhǔn)較高，且其具有一定的體育教學(xué)教育理論基礎(chǔ)。體育與健美密不可分，因此體育出身的教師擁有一定的健美操實訓(xùn)經(jīng)驗與相關(guān)技能，方便將健美操動作再組合教學(xué)進(jìn)行重組。另外一種是受過舞蹈訓(xùn)練的相關(guān)人員，健美操具有強烈的節(jié)奏感以及高度的藝術(shù)性等，另外它還要求一定的運動協(xié)調(diào)與流暢，由此可見，健美操也需要有良好的柔韌度。因此受過舞蹈訓(xùn)練的人員來執(zhí)行健美操教學(xué)可以達(dá)到良好的效果[3]。

健全的教師團(tuán)隊?wèi)?yīng)該是由年長與年輕教師相結(jié)合的，只有這樣才能保證教師資源的長久發(fā)展具有穩(wěn)定、連續(xù)等特性。據(jù)報道，健美操教師普遍存在年輕化特點，年齡不超過35歲的教師超過了一半，年齡在45歲以上的僅占18.5%，另外，有研究表明，超過半數(shù)的健美操教師非專業(yè)出身，大多只是參加多相關(guān)培訓(xùn)或者是自學(xué)，這些教師中，還有13%左右兼任其他科目教學(xué)，專業(yè)健美操出身的僅有31.6%，而且教師隊伍中，男女比例存在嚴(yán)重失衡，男女比例不足1：5，在課程的學(xué)員方面，則以女學(xué)員為主。

此外，教師的進(jìn)修于培訓(xùn)情況參差不齊，健美操課程只在讓學(xué)生在平時緊張的學(xué)習(xí)考級之余得到身體素質(zhì)的提高，以促進(jìn)身心的健康發(fā)展。教師只有通過對自身的不斷提升，提高自身的實操水準(zhǔn)，另外目前的健美操教師擁有等級證明的不多，因此，健美操的基本動作與技巧的規(guī)范教學(xué)會有一定的消極影響，要深入到健美操藝術(shù)的創(chuàng)新以及動作與技術(shù)的完美性要求就更難以達(dá)到了，如此一來，將會影響到以健美操作為體育鍛煉的效果以及該運動的推廣與發(fā)展。

2.3 教學(xué)方案的缺陷

健美操的教學(xué)方法更多時候是延續(xù)了傳統(tǒng)體育項目的教學(xué)方式，首先對學(xué)生講解基本的動作要領(lǐng)，其次給學(xué)生做動作的示范，將教學(xué)動作進(jìn)行分解熟練后進(jìn)行全部動作的整合，此種方式是傳統(tǒng)體育項目一貫的教學(xué)模式，也比較呆板與單調(diào)。通常情況下，健美操課程一次的授課藝術(shù)在30-40人，教師如果以船艇的方式實施教學(xué)很難發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的特點與缺陷，教師想要實健現(xiàn)因材施教也是心有余而力不足，學(xué)生沒有得到針對性的紙袋之下也會對該項目缺乏興趣。當(dāng)前只有極少量的教師能夠摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)而利用新型的教學(xué)模式：以鼓為主激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后加入自行創(chuàng)編的新奇元素，使之融入到美操的教學(xué)之中以實現(xiàn)動作的多樣化[4]。在教學(xué)的的過程中做到力度、健身與美感的結(jié)合。

2.4 學(xué)生對健美操的認(rèn)識不足

健美操聯(lián)系的形式較為多樣且在控制上較為容易，該項目不受年齡、性別、身材以及技術(shù)水準(zhǔn)的限制，任何人都可以有適合自己的練習(xí)方式，健美操在隨著時代的發(fā)展應(yīng)運而生，具有強烈的現(xiàn)代氣息，且比較與生活貼近，動作可多樣化變換，具有多種新穎的表現(xiàn)形式，隨著音樂的伴奏而顯得更有激情，因此而受到廣大學(xué)生的歡迎，但大學(xué)男女生對健美操的認(rèn)識與看法有明顯不同，男生偏向于具有團(tuán)隊協(xié)作與具有競爭性的球類項目，而對于女生而言，該階段的女生則比較注重身材的美感與運動美感，因此健美操課程是女生的首選體育項目，男生更多時候是迫于競技類體育選不上而轉(zhuǎn)向健美操課程[5]，因此，該項目的男生比例較小。

3 健美操課程順利開展的對策

健美操作為一門課程，有助于學(xué)生提高學(xué)生的身心素質(zhì)的提高，但是通過對該課程的開展現(xiàn)狀做深入的剖析，發(fā)現(xiàn)了以上幾個較為主要的問題。因此，筆者針對存在的問題提出以下幾點建議：

3.1 設(shè)立專門的健美操教學(xué)場地

為了培養(yǎng)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，高等普通院校應(yīng)該設(shè)立健美操課程的發(fā)展基金，此項目作為新時代誕生的一項新興的體育項目，且其結(jié)合了體育、舞蹈與藝術(shù)的特點于一身，加大資金投入以及購買相應(yīng)的設(shè)施設(shè)備以滿足教學(xué)發(fā)的基本需要，設(shè)立專門學(xué)習(xí)健美操的場地，幫助學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍[6]。

3.2 提升教師的專業(yè)素質(zhì)與水準(zhǔn)

提升健美操課程和教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵在于該項目教師專業(yè)素質(zhì)與水準(zhǔn)的高低，若想學(xué)生的學(xué)習(xí)交過得到體現(xiàn)，首先要加強健美操教師的師資建設(shè)，具體的方案為：校方應(yīng)該大力支持該類教師的培訓(xùn)，組織教師進(jìn)行教師間的培訓(xùn)與進(jìn)修，加強教師間的交流與學(xué)習(xí)，比如開展教師間健美操技能比賽，讓教師的創(chuàng)意得到開發(fā)與借鑒。使得健美操教師的專業(yè)技能與水準(zhǔn)得到有效提高。

3.3 講授內(nèi)容的不斷更新

隨著時代的發(fā)展與進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)上陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)了許多健美操的教學(xué)素材，教師需要適時更新教學(xué)內(nèi)容，利用網(wǎng)絡(luò)上的多樣化資源加上教師自身自創(chuàng)的一些動作的編排，力求打破教學(xué)大綱的要求，按照自身的教經(jīng)驗給學(xué)生創(chuàng)造一段或多段具有活力且時尚的健美操教材。在編排教材的時候，注意聽取學(xué)生的相關(guān)想法，結(jié)合他們的意愿進(jìn)行編排，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。為消除男女生在此課程的比例差異，教師可通過課前理論講座的一到兩個課時對學(xué)生講解健美操關(guān)于力量上的體現(xiàn)，強調(diào)該項運動是力量與美的結(jié)合[7]。在實踐上，教師借助一些器材對動作加以編排，發(fā)展男生渴求的肌肉鍛煉。在講課的過程中，教師要注意生動形象的講授方式以提高授課的效率。

3.4 發(fā)展健美操的競技性

健美操作為一門偏向于體育性質(zhì)的課程，其具有體育的競技性質(zhì)，因此，教師可順勢舉辦一系列的健美操比賽，使其凸顯體育運動中的競技特質(zhì)，校方應(yīng)該每年舉辦一場健美操大賽，向?qū)W生們普及健美操的相關(guān)知識與特點，并鼓勵他們積極參與其中，各個院系的學(xué)生也可以成立健美操社團(tuán)，并聘請校外的健美操兼職輔導(dǎo)，還可以舉行校際的健美操比賽，實行互補性學(xué)習(xí)。另外，還可將健美操作為校慶或者節(jié)日演出的節(jié)目形式，增進(jìn)學(xué)生對健美操的了解與認(rèn)識。

4 結(jié)論

健美操可以在大學(xué)生群體中流行起來，一個重要原因是該種運動形式是集體育健身、力量與美為一體的，是一項新興的體育項目，它體現(xiàn)了人們對美的追求，在原本枯燥的有氧運動中加入音樂與娛樂性質(zhì)。大學(xué)生活以豐富的社團(tuán)活動為依托開展有效學(xué)習(xí)，因而大學(xué)生們在平時的學(xué)習(xí)生活之余可以利用健美操來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的運動[8]。

作為一種新興的體育運動，普通高校在開設(shè)健美操課程時候應(yīng)該考慮課程所需的設(shè)備與場地，教師團(tuán)隊的建設(shè)，以及該課程的設(shè)置與教學(xué)方式。在實現(xiàn)授課的同時，充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，切忌利用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)，忽視了該課程具有時代性。健美操雖在大學(xué)生中盛行，但不少學(xué)生對其知之甚少，為了該課程能廣泛被廣大學(xué)生所接受教師應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生舉辦多種以健美操作為主體的比賽，充分讓這種新式的體育運動被大家所了解并產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)而使得學(xué)生在身體和心理素質(zhì)都得到相應(yīng)提升的同時，提高自身的審美素質(zhì)，進(jìn)而實現(xiàn)從認(rèn)識美，欣賞美到創(chuàng)造美的一個質(zhì)的飛躍。健美操課程的設(shè)置只在讓學(xué)生了解，運動不止刻板的競技與力量，還有美的體現(xiàn)，教師需要在這個過程中通過肢體的運動表達(dá)蘊含其中積極向上的健康，最終使得學(xué)生熱愛運動，熱愛健美操。

[1]黃凌云. 我國普通高校體育舞蹈開展現(xiàn)狀及對策研究[J]. 當(dāng)代體育科技,2017,7(15):104+106.

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[3]戴小紅,吳軍. 長沙市女大學(xué)生健美操選項課的調(diào)查分析與對策[J/OL]. 體育世界(學(xué)術(shù)版),2016,23(10):86+90.

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[5]鄧彥玲. 普通高校健美操課程開展現(xiàn)狀及對策研究[J]. 牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2015,19(03):77-79.

[6]孟俊鳥. 普通高校健美操課程開展現(xiàn)狀研究[J]. 佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報,2015,25(03):294.

[7]楊銳. 普通高校健美操開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策分析[J]. 當(dāng)代體育科技,2015,5(04):139-140.

[8]張紅平. 重慶市普通高校健美操課程開展與教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查研究[J/OL]. 當(dāng)代體育科技,2015,5(14):58-59.