青少年體質(zhì)健康的影響因素及對策

毛淑芳 李寶國

(石河子大學(xué)體育學(xué)院體育系，新疆 石河子 832000)

近幾年，我國青少年的體質(zhì)健康水平呈逐年下降趨勢已受到國家的高度重視，中共中央、國務(wù)院發(fā)布了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，向全社會發(fā)出了全面加強學(xué)校體育，增進青少年體質(zhì)健康的動員令[1]。但近幾年青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況并沒有得到有效的改變。因此，本文通過文獻資料與實踐對比分析青少年體質(zhì)健康的發(fā)展過程中存在的問題以及諸多影響因素，期望真正發(fā)現(xiàn)影響青少年體質(zhì)健康的深層原因，并希望在實踐中找到促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的對策，為我國現(xiàn)代青少年體質(zhì)健康的發(fā)展提供一定的幫助和推動。

1.影響現(xiàn)代青少年體質(zhì)健康的不良因素分析

1.1 應(yīng)試教育的體制嚴重制約著人們的思想

近30多年來“ 應(yīng)試教育”體制的制約，形成了“重文輕武”的社會現(xiàn)象。就是一切教育都要以文化課為主，以智力教育為主，一切讓位于升學(xué)考試，學(xué)校也把升學(xué)率和文化課成績作為衡量一個學(xué)校辦的好壞，老師教得好壞，學(xué)生學(xué)得好壞的重要標準。教師們認為只有學(xué)習(xí)好文化課，成績好的學(xué)生才有發(fā)展前途等。父母們也普遍認為文化課分數(shù)和升學(xué)好壞是衡量一個孩子成長好壞的最重要的標準，所以學(xué)校和家長都無限制的擠占挪用學(xué)生的課余時間，使學(xué)生參加各種體育鍛煉的機會大大減少。所以使得學(xué)生們從小也養(yǎng)成學(xué)習(xí)好，什么都好的扭曲思想，不知道自己的成長是需要兩條腿走路的，既要豐富自己的文化知識能力同時也要鍛煉自己身體，需要健康和茁壯成長的體力，一個人的身體健康與否是強大的物質(zhì)基礎(chǔ)，是一生奮斗的本錢。

1.2 家庭教育和社會環(huán)境的影響

一個孩子從小養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣和一些價值觀念是和他的家庭、父母以及周圍的人文環(huán)境有著密切的關(guān)系，孩子的第一任老師就是自己的父母，所以一個孩子，家庭有著什么樣的體育價值觀和生活方式習(xí)慣，就會自覺不自覺地影響著孩子的習(xí)慣和認識的形成。有的家長喜歡體育，有一定的特長或者業(yè)余愛好，并從中獲得樂趣或者成就的，就會從小自覺或不自覺的培養(yǎng)孩子這方面的愛好或者特長，特別是一些項目或者體育明星的超粉們。再就是有一些孩子身體從小孱弱，父母認為體育鍛煉可以增強體質(zhì)改變身體狀況的，就送孩子去參加某個項目的訓(xùn)練，以期改變孩子的身體狀況，從而使得孩子從小受到這些方面的影響，最終有的還受益終生了。還有的是受到親戚朋友的影響等等。但是大多數(shù)父母仍然認為學(xué)習(xí)第一分數(shù)至上，嚴重受到學(xué)校教育的影響，以至于壓制或者限制了孩子的天性以及喜歡運動的性情。

1.3 體育師資隊伍的專業(yè)素養(yǎng)以及自身對自己職業(yè)價值的認識遠遠不夠

體育教師的專業(yè)素養(yǎng)和對自己職業(yè)的認同感，也在很大程度上對學(xué)校體育課程和學(xué)校體育活動的開展產(chǎn)生著重要的作用，特別是對中小學(xué)生的熏陶和培養(yǎng)，體育教師是實施和組織學(xué)校體育課程和體育活動的核心力量，也是形成孩子們體育價值觀和健康觀的重要影響力量。一個孩子從六七歲上小學(xué)開始就從體育教師那里接受來自學(xué)校教育方面的正規(guī)體育理念技術(shù)技能的教育，所以說每一個體育教師在體育與健康方面的思想觀念直接影響著一批批的學(xué)生，所以說體育教師的體育素養(yǎng)和健康理念及行為對青少年學(xué)生樹立怎樣的體育觀和健康觀都是一個很關(guān)鍵很重要的影響。但是事實上，很多體育教師對于自己職業(yè)的認同和對于自己職業(yè)對青少年健康意識以及終生體育鍛煉的影響力量的認識不夠，很多教師只是為了教授技能而教授孩子們技能，沒有從小灌輸和引導(dǎo)孩子沒對健康的認識及關(guān)注，沒有為孩子們的身體成長發(fā)育的長久大計而盡心盡力，很多教師只是為了完成任務(wù)和課時。同時很多體育教師沒有對自己職業(yè)的敬畏感和崇高感以及使命感。為了孩子們的健康、為了強健他們的體魄、為了孩子們有一個陽光的精神面貌而去精益求精，努力奮斗。大多數(shù)體育教師都隨波逐流了。

1.4 信息化的生活方式帶給學(xué)生的負面影響

隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展，物質(zhì)生活水平的快速提升，信息化的生活方式也越來越強烈的影響著孩子們的日常生活。這種生活方式從很多方面減少了人們的體力活動，減少了人和人之間面對面的溝通和游戲。所以很多青少年學(xué)生也受到嚴重影響，導(dǎo)致越來越多的青少年學(xué)生不愿意與自己的同學(xué)和伙伴進行交往和溝通，而選擇了坐在家里看電視機、上網(wǎng)玩游戲、用手機電話聊天等生活方式，極不情意去到戶外和陽光下進行體育鍛煉和戶外游戲。許多家長認為給孩子補充了充分的營養(yǎng)物質(zhì)，孩子的身體自然就會健康成長了，把對孩子的關(guān)愛更多的局限在物質(zhì)生活的照顧上，再加上現(xiàn)在大多家庭都是獨生子，因此家庭以及父母甚至周邊親人都大大忽視了孩子們的意志品質(zhì)和吃苦耐勞精神的培養(yǎng)和建設(shè)，再加上現(xiàn)在學(xué)校老師在孩子出現(xiàn)問題時動不動就叫家長來面對，而不是引導(dǎo)學(xué)生自己進行反省且擔(dān)當自己的問題，其實這是一個很不好的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生自己的問題要由家長來承擔(dān)，而不是幫助學(xué)生來反思和承擔(dān)自己的問題，嚴重的影響了孩子們自己學(xué)會反思和承擔(dān)自己責(zé)任的能力培養(yǎng)。

1.5 現(xiàn)行青少年體質(zhì)健康監(jiān)測評價體系不夠完善

一體化評價監(jiān)督系統(tǒng)是指一體化服務(wù)體系的專業(yè)指導(dǎo)人員、家長、青少年運用一定的評價手段對青少年體質(zhì)健康進行公正、客觀地評價，對其中的偏差行為進行監(jiān)視、督促的過程[2]。它主要包括評價系統(tǒng)和監(jiān)督系統(tǒng)，評價和監(jiān)督這兩方面的內(nèi)容不是孤立存在的，而是相互聯(lián)系、缺一不可的，評價的結(jié)果為有效地監(jiān)督提供了依據(jù)，監(jiān)督則保證了評價的公正客觀。近幾年隨著體質(zhì)監(jiān)測儀器的不斷更新和發(fā)展，卻發(fā)現(xiàn)儀器越來越先進了，數(shù)據(jù)卻越來越虛假了，原因是人們的自覺性越來越差了，所以越是先進的儀器測出來的數(shù)據(jù)越不能反映大中小學(xué)生們的身體健康情況了。再加之評價監(jiān)督系統(tǒng)中也缺乏一定的激勵措施，導(dǎo)致青少年缺少體育參與的動力，致使青少年體質(zhì)健康一體化體育評價監(jiān)督體系不能夠持續(xù)高效運轉(zhuǎn)，并且青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況不能得到及時反饋、了解和分析，從而不能準確及時的提供青少年體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)。

2.推動和加強青少年體質(zhì)健康發(fā)展的對策

2.1 認真落實“健康第一”教育思想

“應(yīng)試教育”“計劃生育政策”幾十年的執(zhí)行不同程度地影響了我國體育教育的體制的改革和發(fā)展，特別凸現(xiàn)出來的問題就是幾代青少年學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)成績是上去了，可是體質(zhì)健康水平卻一年年的下來了，這就是一個可怕的現(xiàn)象，但凡有過一定生活經(jīng)歷和閱歷的人都知道“身體是革命的本錢”，沒有一個好的身體做基礎(chǔ)，再好的智慧和能力也將無法發(fā)揮到極致，正所謂皮之不存，毛將焉附？所以政府應(yīng)該從每個人長遠發(fā)展的角度考慮，育人是百年大計不能急功近利，因此我國政府應(yīng)該從根本上改變學(xué)校的升學(xué)制度和衡量學(xué)生的標準，應(yīng)從培養(yǎng)全面發(fā)展的人的角度出發(fā)，所謂全面發(fā)展的人就是既包括身體基礎(chǔ)健康發(fā)展又包括人文科學(xué)文化知識的健康發(fā)展。改革應(yīng)試教育體制，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念，就是要從小培養(yǎng)孩子們向全面發(fā)展的人方面發(fā)展，在孩子的成長過程中，首先要注重孩子的身體健康的發(fā)展，其次才是文化知識方面的發(fā)展，因為身體是承載知識智慧能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有一個健康的身體或者說從小沒有打造一個健壯的體魄，一個人在未來生活活中可持續(xù)發(fā)展的動力和后續(xù)力量就不足或者就會中途夭折。所以說轉(zhuǎn)變應(yīng)試教育模式和傳統(tǒng)教育觀念才是改變我國青少年體質(zhì)健康的關(guān)鍵。

2.2 加強家庭體育教育和社會環(huán)境的熏陶

孩子們一出生第一任的教師就是家庭父母，所以對于家長的健康理念的教育和培養(yǎng)也需要加強和推進，如果一個家庭的父母雙親都沒有樹立正確的健康人生觀，何以教育且督促自己的孩子從小進行身體的鍛煉和培養(yǎng)，現(xiàn)在學(xué)校和社會對于孩子們知識文化的教育和培養(yǎng)太過豐富和強大，反而缺乏了對于承載未來幾十年健康發(fā)展和生活的身體健康的教育和培養(yǎng)。所以這就需要我們的學(xué)校體育、家庭體育和社會環(huán)境都要改變觀念，真正認識到“健康第一”對一個孩子未來的發(fā)展和生活是多么重要。要教會孩子們從小學(xué)會兩條腿走路，一手抓身體建設(shè)，一手抓文化知識的建設(shè)，這才是真正為孩子們的未來發(fā)展需要的考慮和改變。作為家庭、學(xué)校和社會三者都應(yīng)該從根本上對學(xué)生的體質(zhì)健康問題有一個重新的認識，一切從實際出發(fā)，制定一些真正對發(fā)展青少年體質(zhì)健康有效的措施和政策。

2.3 加強體育教師健康素養(yǎng)的培養(yǎng)

一個學(xué)生在學(xué)校要接受至少十二年的體育教育過程，所以說體育教師的體育健康觀念和素養(yǎng)對廣大青少年學(xué)生體育觀念和健康觀念的建立也是非常重要或者說至關(guān)重要的一環(huán)。所以說一個體育教師對自己職業(yè)的認同和尊重包括使命感都要有正確的認識，才能在孩子們成長的過程中帶給他們積極正面的影響和熏陶，才能幫助孩子們建立正確的體育健康觀念和養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，所以加強體育教師的職業(yè)素養(yǎng)和健康觀念的培養(yǎng)非常重要，她關(guān)系到孩子們未來身體健康的大事，關(guān)系到我們民族發(fā)展的需要。因此在未來體育教師的培養(yǎng)過程中一定要全面而深切的貫徹“健康第一”觀念和健康知識與體育教育的全面結(jié)合，不能只片面的教授體育教師技術(shù)技能而不重視健康理念的培養(yǎng)。使得體育教師能在未來孩子們的教育和發(fā)展過程中發(fā)揮最大的體育與健康的作用。

2.4 從小培養(yǎng)青少年學(xué)生健康的理念和體育生活方式

在家庭方面，父母從小就要樹立孩子們愛運動愛生活的思想意識，從小就要多督促孩子進行一些體育鍛煉和戶外活動；在合理補充生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的同時督促孩子們多活動多鍛煉，這樣既可以保證孩子們的體質(zhì)發(fā)展又能保證孩子們在體態(tài)和體能方面健康良性發(fā)展，同時還可以提高孩子們大腦神經(jīng)的興奮性，有效的提高孩子們的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)校方面，領(lǐng)導(dǎo)和和各科教師都應(yīng)該改變觀念，有關(guān)生活和認知方面的課程應(yīng)該全面配合體育與健康教育課程，一起幫助孩子們樹立起“健康第一”的堅定思想。孩子在校期間應(yīng)嚴格按照學(xué)校規(guī)定的大課間體育活動制度，體育課和課外體育活動的安排。不得任何人任何課程占用體育課和課外體育活動的時間，充分保證孩子們在學(xué)校至少能夠每天有一個小時或者一個小時以上的鍛煉時間。從而確保學(xué)生每天至少一小時的體育鍛煉時間和習(xí)慣能有效而長久的堅持發(fā)展下去，還應(yīng)該從各方面不斷培養(yǎng)和形成青少年的自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，調(diào)動學(xué)生主動參加體育鍛煉的積極性，養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的意識和習(xí)慣，這樣家庭，學(xué)校和社會幾個方面共同作用幫助青少年學(xué)生建立起良好的體育生活方式和習(xí)慣。這樣對他們將會受益終身。

2.5建立家庭、學(xué)校和社會一體化的監(jiān)督體系

無論社會發(fā)展到如何快速便捷的程度，如果真的想推進和提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，那就必須建立一個科學(xué)有效，完善、系統(tǒng)的青少年體質(zhì)監(jiān)管系統(tǒng)，那就是家庭學(xué)校社會一體化的管理體系?，F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)很發(fā)達，各種體力活動鍛煉的運動手鏈因運而生，很多中老年和健身愛好者都人手一鏈，為何不給我們的孩子也配備這樣的一條手鏈，從一帶上手鏈就可以監(jiān)測孩子的體力活動的情況，其實很方便父母和學(xué)校老師等檢查和記錄數(shù)據(jù)，把這一管理方法和青少年體質(zhì)監(jiān)測評價體系提供的數(shù)據(jù)進行對比分析，每隔一段時間真實而有效的進行一次全面測試和分析，要求各級各類學(xué)?；蛘呷后w實事求是的反映青少年學(xué)生的體力活動數(shù)據(jù)和體質(zhì)測試成績和分析結(jié)果，及時反饋體質(zhì)調(diào)研分析結(jié)果和對策，針對性地提出干預(yù)措施。與之相匹配的就是政府教育部門也應(yīng)當研究制定出相應(yīng)的法律法規(guī)及規(guī)范性文件，以保障學(xué)生體力活動的監(jiān)測和體質(zhì)監(jiān)測評價體系工作能夠有序、順利且實事求是地連續(xù)開展，為國家和各級政府提供真實而有效的數(shù)據(jù)以及合理科學(xué)的建議或?qū)Σ?，及時制定相應(yīng)的政策共同促進青少年體質(zhì)健康的良性發(fā)展，真正地為提高和督促青少年的身體健康水平做出我們應(yīng)有的努力和貢獻。

[1] 中共中央、國務(wù)院.中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見[S].2007-05-07.

[2] 牛麗麗，郭敏.青少年體質(zhì)健康一體化體育服務(wù)體系構(gòu)建[J].山東體育科技.