對有效開展高中生心理輔導(dǎo)課的幾點(diǎn)建議

內(nèi)蒙古興安盟扎賚特旗音德爾一中 李麗麗

一、輔導(dǎo)課目標(biāo)要恰當(dāng)

（一）目標(biāo)必須清晰明確

心理健康教育的目標(biāo)都是為了使學(xué)生獲得個(gè)人的“自我實(shí)現(xiàn)”，但每一節(jié)心理健康輔導(dǎo)課都應(yīng)該 有明確清晰的教學(xué)目標(biāo)。有了明確的教學(xué)目標(biāo)，才能思考如何 在規(guī)定的課時(shí)內(nèi)能否完成輔導(dǎo)任務(wù)。這里說的目標(biāo)清晰，不光光是把教學(xué)目標(biāo)列在教案中，讓教師自己明白，它更應(yīng)該被學(xué)生理解和接受。要做到這一點(diǎn)，必須注意避免使用晦澀難懂、不易理解的語言來表述；少用結(jié)論式的道德判斷式的語句。

（二）目標(biāo)必須少而精

設(shè)定輔導(dǎo)目標(biāo)一定要防止 “貪多嚼不 爛”。一節(jié)課時(shí)間有限，不可能面面俱到，與其廣撒網(wǎng)收效勝微，不如集中有限資源時(shí)間，重點(diǎn)實(shí)現(xiàn)--N兩個(gè)目標(biāo)。以“學(xué)會(huì)人際交往”這一輔導(dǎo)目標(biāo)為例，這一目標(biāo)可以分 解為以下幾個(gè)層次：認(rèn)識人際關(guān)系的類別和特點(diǎn)；了解人際關(guān) 系的建立和發(fā)展過程；掌握人際交往的原則及如何改善人際 關(guān)系(包括與同學(xué)、師長、父母之間的相處之道)。很明顯，要在一節(jié)課之內(nèi)完成以上幾個(gè) 目標(biāo)，并做到讓學(xué)生有感觸體會(huì)，這是很難的。與其這樣，不如選擇—N兩個(gè)目標(biāo)，圍繞該目標(biāo)豐富課堂素材，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生有所體會(huì)感觸。

（三）目標(biāo)要有可操作性

心理輔導(dǎo)課的活動(dòng)目標(biāo)必須具有可操作性，也就是說，不但能通過目標(biāo)確定這節(jié)課的框架，更要保證 目標(biāo)是可以實(shí)施并取得效果的。這種目標(biāo)具體來說可以表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：讓學(xué)生在認(rèn)知上了解什么，在行為上學(xué)會(huì)或改變什么，在情感上體驗(yàn)感悟到什么等。

二、輔導(dǎo)課內(nèi)容要合理

（一）內(nèi)容設(shè)計(jì)要符合高中生心理特點(diǎn)

高中生的心理特征可以概括為以下幾個(gè)方面：自我意識迅速增強(qiáng)，要求別人理解尊重自己，個(gè)別同學(xué)會(huì)出現(xiàn)自尊心過強(qiáng)，自我中心突出，遇到挫折容易產(chǎn)生消極情緒；認(rèn)知發(fā)展不平衡，對事物認(rèn)識片面化和表面化，往往強(qiáng)調(diào)事物的某一方面而忽視事物的另一面；性意識覺醒，隨著生理變化，對自己和異性產(chǎn)生好奇，開始關(guān)注自己的外貌，會(huì)對異性產(chǎn)生好感；情感意志不穩(wěn)定，情緒起伏大，自控能力較差；社交圈不斷擴(kuò)大，交友熱情高漲，同性異性交往中常出現(xiàn)各種困惑。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課內(nèi)容時(shí)，必須充分考慮到高中生心理特點(diǎn)，選擇合適的內(nèi)容，幫助他們解決困惑、發(fā)揮潛能。

（二）內(nèi)容選擇要符合各年級的年齡特征

選擇心理輔導(dǎo)課的 內(nèi)容不能憑老師的主觀想象，而要以學(xué)生的年齡特點(diǎn)和實(shí)際需要為依據(jù)。心理健康輔導(dǎo)課的素材、形式要能引起學(xué)生興趣并且能解決。

（三）內(nèi)容要符合課堂實(shí)際條件

心理游戲加即興感悟是心理健康輔導(dǎo)課中常見的課堂形式，但很多游戲?qū)龅睾蜁r(shí)間都有要求，在未做好準(zhǔn)備時(shí)，就貿(mào)然使用，既費(fèi)時(shí)費(fèi)力，效果也不好。而一旦讓學(xué)生留下心理課上做游戲很沒意思的印象，也會(huì)對以后的心理游戲?qū)嵤┬纬勺璧K。

三、輔導(dǎo)形式要確定

（一）操作法

游戲：通過游戲，使學(xué)生較快地發(fā)現(xiàn)自己的某方面特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)理解別人，同時(shí)感受集體的溫暖，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神。游戲輔導(dǎo)也為輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生的心理問題提供線索。

做測驗(yàn)或填表：幫助學(xué)生了解自我，并學(xué)會(huì)自我反省。

講演：針對主題即席講演。

講（聽）故事、故事接力、演講接力、搶答（“友誼小辭典”）、經(jīng)驗(yàn)分享、采訪、展示、自我暴露、自我激勵(lì)等。

（二）集體討論法

分組式：每組2～8人，可針對事先準(zhǔn)備好的問題開展專題討論，也可采用“拆信封討論”的方式，即每人將問題寫好裝進(jìn)信封交給輔導(dǎo)老師，再由輔導(dǎo)老師隨機(jī)抽取，將信封拆開，并組織同學(xué)們針對信中提出的問題進(jìn)行討論。

對半式：此方式主要用于辯論，全班學(xué)生分為正反兩方，各派代表就爭論性的問題進(jìn)行辯論， 提出正反兩方面的不同意見、根據(jù)和理由。

師生對話式：老師提出問題，學(xué)生回答。教師要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表意見，允許異想天開，想法越多越好，不允許批評別人的意見，但可以將別人的意見加以組合或改進(jìn)。這種觀念主要來自于“腦力激蕩法1”。

（三）角色扮演法

小品表演：由部分同學(xué)參與，一般都事先排練，也可臨場發(fā)揮。

角色扮演：無需事先排練，可以全體參與，也可個(gè)別參與。主要有角色互換、空椅子表演、改變自我、等方式。其目的都是為了使學(xué)生體驗(yàn)對方的感受，更加了解對方和自己，促使學(xué)生自我反省，培養(yǎng)學(xué)生的自表能力。

魔術(shù)商店： 一人（輔導(dǎo)老師）扮演店主，店里販賣各種東西，如理想、健康、幸福、財(cái)富、成功等。由學(xué)生扮演買主，說出自己最想要的東西及其原因。然后，輔導(dǎo)教師問他愿意用什么來交換。用這種方法讓學(xué)生了解自己的需求和價(jià)值觀，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。

啞劇表演：提出一個(gè)主題或一個(gè)情境，要求學(xué)生不用語言，而用表情和動(dòng)作表演出來。這種方法可以促進(jìn)學(xué)生非言語溝通能力的發(fā)展。

四、重視學(xué)生的分享和反饋

（一）讓學(xué)生有話可說

這要求這節(jié)課的內(nèi)容豐富，能引人深思，有所觸動(dòng)。如果老師只是干巴巴的照本宣科，學(xué)生即使被點(diǎn)名談體會(huì)，可能也只是敷衍性的說一些套話空話。

（二）讓學(xué)生有話能說

教師要把握好時(shí)間，要給學(xué)生留有充 分的時(shí)間去分享和反饋他們的體會(huì)和感觸，當(dāng)學(xué)生覺得感悟 無可名狀時(shí)，教師要適當(dāng)?shù)慕o與引導(dǎo)。

（三）讓學(xué)生有話敢說

心理輔導(dǎo)應(yīng)在保持價(jià)值中立的原則下，對明顯錯(cuò)誤的價(jià)值觀進(jìn)行引導(dǎo)。這種引導(dǎo)應(yīng)當(dāng)是循循善誘，是一種平等的討論，而不是武斷、粗暴的對錯(cuò)判斷。因此，在課堂上要給學(xué)生寬松的氛圍，讓學(xué)生們有話敢說，即便在這樣的氛圍中，學(xué)生說了什么分寸不當(dāng)?shù)脑?，只要教師適時(shí)引讓它作為不同的觀點(diǎn)與其他人的觀點(diǎn)進(jìn)行碰撞，得出的結(jié)論，更容易讓學(xué)生們接受。

總之，要上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，教師必須選準(zhǔn)主題，認(rèn)真分析和設(shè)計(jì)，在上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的過程中，把握心理輔導(dǎo)的理念，明確自己的角色地位，以民主、開放的心態(tài)，尊重、理解學(xué)生，接納學(xué)生的不同觀點(diǎn)，與學(xué)生平等交流，充分運(yùn)用各種形式的活動(dòng)和輔導(dǎo)技巧，使學(xué)生獲得體驗(yàn)，并有所領(lǐng)悟。只有這樣，才能達(dá)到輔導(dǎo)的效果。