如何對青少年學(xué)生實施心理健康教育

廣東省臺山市育才學(xué)校 馮振容

當(dāng)今，青少年學(xué)生的心理健康問題越來越多，越來越嚴(yán)重。加強(qiáng)青少年學(xué)生的心理健康教育勢在必行。心里健康教育能培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面的提高。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對青少年學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是我們教育工作者所面臨的一項緊迫任務(wù)。

通過學(xué)校心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生個性全面、和諧發(fā)展，身心潛能充分發(fā)揮，學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己，克服心理困擾，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取、自信、自律、負(fù)責(zé)守信、友善合群、開拓創(chuàng)新、追求卓越、不畏艱難的健全人格，提高心里健康水平，防止心理和行為問題的發(fā)生，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

那么，如何對青少年學(xué)生實施心理健康教育？

一、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育

首先，建立有效的課堂管理，良好的課堂秩序，課堂管理能協(xié)調(diào)教師與學(xué)生之間的關(guān)系，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)和保持良好的課堂環(huán)境和秩序，對學(xué)生的行為進(jìn)行監(jiān)督，對違反課堂紀(jì)律行為進(jìn)行處理，激發(fā)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的動機(jī)以及指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。從而形成良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，進(jìn)而影響學(xué)生心理，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)。

其次，優(yōu)化課堂心理環(huán)境，課堂心理環(huán)境包括師生關(guān)系、班風(fēng)、課堂氣氛等。教學(xué)環(huán)境論研究表明，課堂心理環(huán)境對學(xué)生身心產(chǎn)生巨大影響。優(yōu)化的課堂心理環(huán)境能營造使學(xué)生產(chǎn)生積極的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為的教學(xué)氣氛，促使學(xué)生個性心理素質(zhì)的發(fā)展。

如何營造良好的課堂心理環(huán)境？

一是課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)問題情景，豐富教學(xué)內(nèi)容和方法；二是適當(dāng)開展課堂競賽，進(jìn)行獎勵，讓學(xué)生多體驗成功。

最后，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心任務(wù)，也是心理健康教育的主陣地之一。學(xué)科教學(xué)既可以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，也可能給學(xué)生帶來心理壓力。因此，課任教師都要負(fù)起心理健康教育的責(zé)任，在學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中尋找契機(jī)，把握教學(xué)的最佳時機(jī)，充分挖掘教材內(nèi)容中的心理教育內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，對學(xué)生的人格和智能進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情感，良好的意志、性格等。

二、通過校園文化環(huán)境滲透心里健康教育

學(xué)校文化環(huán)境包括物質(zhì)的靜態(tài)環(huán)境，如校容校貌等。精神環(huán)境，包括校風(fēng)，學(xué)校各種人際關(guān)系，及動態(tài)的各種校園文化活動。

這兩種環(huán)境都對學(xué)生的心理發(fā)展起著熏陶的作用。一個好學(xué)生在不良學(xué)風(fēng)的學(xué)?；虬嗉壷?，也會不思進(jìn)取，一個差的學(xué)生在具有良好學(xué)風(fēng)的學(xué)?；虬嗉壷袑W(xué)習(xí)，也會養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。正所謂近朱者赤，近墨者黑。因此，建設(shè)和營造有利于學(xué)生心里健康的環(huán)境，是學(xué)校實施心理健康教育的重要組成部分。就物質(zhì)環(huán)境來說，校園的一草一木，每一個角落都給人以美的感受，校園干凈整潔，令人賞心悅目，空氣通暢，給人以美的享受。校園的物質(zhì)環(huán)境固然重要，但精神環(huán)境對學(xué)生心理健康影響更大。怎樣建設(shè)校園精神的環(huán)境呢？首先，加強(qiáng)校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)。校風(fēng)建設(shè)是創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育要求的學(xué)校環(huán)境的最高境界。良好的校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)催人積極上進(jìn)、團(tuán)結(jié)，而消極校風(fēng)則使人情緒低落，感到壓抑，紀(jì)律松懈，師生關(guān)系緊張，這對學(xué)生的心理健康會帶來極壞的影響。建立一個既有競爭又有關(guān)懷的教師、學(xué)生成長環(huán)境需要的激勵和關(guān)心機(jī)制，加強(qiáng)集體主義教育，充分發(fā)揮榜樣的作用，這些都有利于良好校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成。其次，建立民主、平等的學(xué)校人際關(guān)系。人際關(guān)系是精神環(huán)境中最重要的一方面。心理學(xué)大量研究表明，民主、平等的師生關(guān)系，有利于學(xué)生心理健康發(fā)展，相反，專制、緊張的師生關(guān)系，不利于學(xué)生心理健康發(fā)展。要建立民主、平等的師生關(guān)系，首先要求教師改變教育觀念，學(xué)會用商量的語氣和學(xué)生溝通，重視學(xué)生意見，多給學(xué)生合理意見和建議，尊重學(xué)生人格，不諷刺挖苦嘲弄學(xué)生。其次，教會學(xué)生交往溝通技能，克服人際交往障礙。在學(xué)校教育中，我們常?？吹?，有的學(xué)生成績很好，但在同學(xué)中很孤立，有的學(xué)生目中無人，自我中心，有的同學(xué)想與同學(xué)交往可不知用什么方法。因此，在心理健康教育中教給學(xué)生人際交往的技巧和能力，使他們學(xué)會交往、合作、懂得尊重、理解、信任和寬容別人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧。再次，建設(shè)充滿濃郁文化氛圍的校園環(huán)境。充滿濃郁文化氛圍的校園環(huán)境對學(xué)生成長起到促進(jìn)作用。校慶、畢業(yè)典禮、校運(yùn)會、升旗儀式、軍訓(xùn)、志愿者公益活動、文化科技藝術(shù)等活動將影響學(xué)校良好心理氣氛的形成。因此，通過精心策劃使這些活動負(fù)載著大量的文化信息，并滲透著心理健康教育的內(nèi)容。同時，將優(yōu)秀學(xué)生的照片，優(yōu)秀學(xué)生作品陳列在走廊墻上，讓每一個墻面“說話”。這些活動，成為校園一道亮麗文化風(fēng)景線，熏陶著學(xué)生心理，同時，通過舉辦這些活動，也加強(qiáng)學(xué)生心理行為訓(xùn)練。

三、開展預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)三級心理健康教育

（一）心理健康知識講座與心理咨詢相結(jié)合

通過舉行心理健康知識講座，增強(qiáng)學(xué)生自我心理修養(yǎng)，提高自我評價的能力，自覺地維護(hù)和發(fā)展良好的心理素質(zhì)。通過心理健康知識講座達(dá)到預(yù)防目的。當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生心理問題時，積極向?qū)W生提供心理援助并引導(dǎo)其解決問題，通過心理咨詢輔導(dǎo)，將學(xué)生心理問題消除于萌芽狀態(tài)，從而達(dá)到預(yù)警作用。

（二）設(shè)立心理咨詢室，建立心理檔案，糾正學(xué)生不良行為

開設(shè)心理咨詢室，開展心理咨詢，促進(jìn)學(xué)生良好個性的發(fā)展，提高學(xué)生心理健康水平，建立心理檔案，是學(xué)生了解自己，把握自己，挖掘自己潛能，進(jìn)行自我教育的依據(jù)。同時，它也為教師提供了更好地了解學(xué)生的資料，是教師做到因材施教的助手。建立心理檔案，使心理檔案在教師在干預(yù)，糾正學(xué)生不良行為時發(fā)揮依據(jù)、助手、參謀的作用。

總之，學(xué)校心理健康教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，開展心理健康教育的方法也有許多。本文就課堂教學(xué)、環(huán)境建設(shè)、心理咨詢?nèi)矫鎭硖接懭绾螌W(xué)生實施心理健康教育。