女子擊劍項目的發(fā)展規(guī)律和方向

□趙春生（廣東省二沙體育訓練中心廣東廣州510100）

女子擊劍項目的發(fā)展規(guī)律和方向

□趙春生（廣東省二沙體育訓練中心廣東廣州510100）

擊劍是從古代劍術(shù)中傳承下來的一個體育項目，現(xiàn)代擊劍比賽項目分男子、女子（佩劍、重劍、花劍），分團體賽和個人賽，擊劍項目要求運動員具有高度集中的精神和良好的身體協(xié)調(diào)性，結(jié)合靈活的戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)優(yōu)雅的動作。擊劍是一門藝術(shù)、是一項運動、是一門技術(shù)，更是一種教育方式、一種社會文化的傳承，透過擊劍可以鉆研龐大的技能體系、可以領悟先輩的力量的傳承、可以感受成就的贊美、可以透析我國千年的歷史文化。

女子擊劍發(fā)展規(guī)律發(fā)展方向文化

隨著擊劍運動項目在我國的普及，擊劍競技水平也得到了飛速提升，在一系列的大型比賽中，中國運動健兒努力躋身于世界前列。擊劍在我國發(fā)展的比較晚，在擊劍的研究中主要是研究基礎理論、心理戰(zhàn)術(shù)等方面，對擊劍的特征和訓練方法的研究較少。隨著社會積極地發(fā)展，擊劍運動也在不斷發(fā)展，運動員需要具備良好的心理素質(zhì)、體能保障以及相應的專項技術(shù)，這樣才能發(fā)到較高的水平。本篇論文主要從實際訓練和實踐出發(fā)，對女子擊劍項目的發(fā)展規(guī)律和方向進行分析。

1、女子擊劍項目概述

1.1、女子擊劍項目起源

擊劍課最早出現(xiàn)于公元前十一世紀的古希臘，在歐洲中世紀出現(xiàn)了騎士七技，騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、投槍，這七中運動項目被稱為高尚的運動。擊劍最早起源于西班牙，所以西班牙被稱之為擊劍項目的搖籃，但是擊劍運動真正得到了全面的發(fā)展還是在法國。擊劍真正得到全面的發(fā)展，是在一七七六年布瓦西埃發(fā)明了面罩，面罩的出現(xiàn)使擊劍運動得到了迅速的發(fā)展。擊劍運動是奧運會項目中的傳統(tǒng)項目之一，早在一八九六年舉行的第一界奧運會中就有擊劍項目，而女子擊劍項目出現(xiàn)在奧運會中是在巴黎舉辦的第八屆奧運會，而女子擊劍項目真正成為奧運會賽事是在巴塞羅那舉辦的第二十五屆奧運會，女子擊劍在此也成為了舉世公認的項目。

1.2、女子擊劍項目介紹

女子擊劍分為重劍和花劍兩種，其中均設有團體賽和個人賽事。個人賽首先進行分組循環(huán)賽，然后根據(jù)比賽的成績進行單敗淘汰賽。循環(huán)組賽為4分鐘內(nèi)先擊中5劍者為勝。單敗淘汰賽為每局3分鐘，擊中劍數(shù)累計，先擊中15劍者獲勝，最多打3局，每局之間休息1分鐘。擊劍運動中主要有三種武器：佩劍、花劍、重劍。三種武器均有不同的特點，適合不同的人群，比賽中有不同的規(guī)則，擊中點也存在差異。三種武器中，重劍需要準確性和技巧性，佩劍要求速度快，而花劍更具有運動性。

1.3、女子擊劍防護術(shù)介紹

女子擊劍防護術(shù)一般分為以下幾個：（1）首先在雙方進行交鋒之前要進行熱身，以防發(fā)生自傷。熱身的過程一般不能低于15分鐘，通常以熱身的方式活動各個關(guān)節(jié)，正壓腿、側(cè)壓腿，充分活動膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、脊椎、頸部以及大腿內(nèi)側(cè)的肌肉；（2）在進行熱身時，頻率不能過快，強度不能過大，動作的幅度應該由大到校，不能在疲勞情況下進行熱身運動；（3）弓步練習不能過多，以免損傷關(guān)節(jié)肌肉；（4）擊劍是斗智斗勇的項目，而不是斗狠，在擊劍過程中要量力而行，點到而為止；（5）擊劍過程中全身的肌肉應該放松，注意步伐的靈活性，心態(tài)放平和。尤其是要注意手腕、臂膀、肩膀要放松，以免過度消耗體力，導致肌肉出現(xiàn)緊張狀態(tài)；（6）在擊劍過程中要注意身體的協(xié)調(diào)性。尤其是步伐與劍之間的協(xié)調(diào)性。

2、女子擊劍項目發(fā)展規(guī)律

擊劍運動過程中動作連貫、流暢，在雙方進行交鋒時動作相對簡單快速，要求穩(wěn)、準、狠，在簡單的動作中擊劍戰(zhàn)術(shù)都是在積極地移動過程中完成的。擊劍的打法主要是尋求機會主動出擊、尋求交鋒機會、加快節(jié)奏，觀看高水平運動員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們在原地過多的跳動消耗時間，而是采用步步緊逼的辦法，高水平運動員主動尋求出擊的機會，這就對運動員腳下的移動速度提出了新的要求。女子擊劍技術(shù)的要求越來越細、越來越嚴，對于動作的合理性和正確性的要求越來越嚴格。在比賽過程中主動出擊并不是一味地要求快，而是要求運動員在距離和節(jié)奏上做好變化。

在擊劍項目中，只有掌握了基本的擊劍規(guī)律，才能夠不斷增強自己的實力，競技水平才會不斷增強，這就是擊劍運動發(fā)展的趨勢。近年來，隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，擊劍項目的發(fā)展達到了新的水平，這也增加了在比賽過程中取得優(yōu)異成績的難度。

3、女子擊劍發(fā)展方向

3.1、女子擊劍發(fā)展趨勢

（1）女子重劍發(fā)展趨勢及特點。

女子重劍發(fā)展至今已經(jīng)形成了自己的規(guī)律及特點，已經(jīng)有了規(guī)范的動作技能，當前女子重劍發(fā)展的趨勢“以攻為主,防反為輔”在雙方交鋒時采用攻、防、反三種主要技能，在雙方開始交鋒時尋求主動出擊，交鋒時劍法要流暢連貫，敢于和對防展開近戰(zhàn)，給對方造成壓迫感，讓其無喘息的機會。擊劍運動過程中動作連貫、流暢，在雙方進行交鋒時動作相對簡單快速，要求穩(wěn)、準、狠，在簡單的動作中擊劍戰(zhàn)術(shù)都是在積極地移動過程中完成的。一些女子擊劍運動員已經(jīng)不斷向男子比賽的方向發(fā)展，在比賽中，增加力量和速度，攻擊的力度不斷增加，這就要求女子擊劍運動員要具備很強的手上力量，并且能夠很好地做到攻、防、反三項技能。

在我國大多數(shù)女子擊劍運動員選擇進攻作為主要的手段，防守是槍柄劍選手主要的得分手段，接觸武器的進攻是槍柄劍選手選擇的進攻方式。而反攻是直柄劍選手采用的最直接的得分手段，不接觸武器的進攻是直柄劍選手采取的主要的進攻方式。在運用戰(zhàn)術(shù)的過程中，利用腳下的步伐的控制是直柄劍選手的主要戰(zhàn)術(shù)打法，先發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)是槍柄劍選手采用的主要戰(zhàn)術(shù)打法。在刺點的變化上，槍柄劍選手和直柄劍選手選取的主要攻擊部位都是以軀干為主，軀干部位是身體中最大面積的部位。在交鋒過程中，直柄劍選手在選擇下部刺點時成功率會高于槍柄劍選手，因為他在選擇刺點時更加靈活，相反之對于上部的成功率高的則是槍柄劍選手。我國女子重劍在交鋒過程中，直柄劍選手主要采用中、遠距離的交鋒，而槍柄劍選手則采用中、近距離的交鋒。槍柄劍選手在選擇進攻時，會選擇相對保守的進攻方法，采用反攻的次數(shù)相對較少。直柄劍選手相比較槍柄劍選手使用防守換機的次數(shù)要少，在交鋒時面對對手的攻擊，他們大多數(shù)會選擇反攻，而成功的機會也會相對偏低。在選擇作戰(zhàn)區(qū)域上，槍柄劍選手選擇中線右側(cè)作為作戰(zhàn)區(qū)域，直柄劍選手選擇中線左側(cè)作為主戰(zhàn)區(qū)。

（2）女子花劍打法特點和發(fā)展趨勢。

擊劍項目有一個非常重要的特點就是身高手長。這樣可以拉開在比賽中的距離，身高和手長是控制距離的重要因素。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，裁判器不斷更新，近些年來，花劍的打法也發(fā)生了一定的變化，國家選手中頂級選手反而是身材偏低的選手。由于2004年雅典奧運會取消了女子花劍團體賽，導致一些潛力比較好的運動轉(zhuǎn)練重劍和佩劍，使得女子花劍項目逐漸出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象，而女子花劍的高手也不斷減少。女花國際賽霸主要數(shù)意大利，意大利的女花團體賽一直名列前茅，他們大多數(shù)選手身高在一米六五左右，他們利用身材矮小，占地面積小的特點，運用小半步式的移動方式與對手交鋒。她們憑借著矮小的身材創(chuàng)造出了意大利女花打法的新潮流。而近些年來這種最強團體的勢力也在下降，他們最重要的一個弱點就是一些歐洲隊利用身高優(yōu)勢和他們周旋。女子花劍打法的特點正在向男子花劍打法發(fā)展，步伐正向小步連貫的方向發(fā)展。

（3）女子佩劍打法特點和發(fā)展趨勢。

女子佩劍的發(fā)展非常快，在開展的短短的六年的時間里，已經(jīng)形成了自己獨特的技巧、特點和打法，女子佩劍打法主要有以下幾個特點：①與對手對攻的次數(shù)在不但減少，增加的是戰(zhàn)術(shù)上的運用。女子佩劍的打法也在不斷向男子的打法進展，這就對女子的體能尤其是手臂的力量和腿部的力量有了新的要求；②在對男子佩劍打法模仿的同時，對于距離的變化、腳下的移動、動作的力度、交鋒的時機都有了新的變化；③在女子佩劍的交鋒過程匯總，注意通過移動和變化來干擾欺騙對手來占得上風。擊劍的打法主要是尋求機會主動出擊、尋求交鋒機會、加快節(jié)奏，觀看高水平運動員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們在原地過多的跳動消耗時間，而是采用步步緊逼的辦法。

3.2、女子擊劍項目的發(fā)展方向

近年來擊劍俱樂部已經(jīng)成為大眾廣為參加的一個項目，擊劍與其他的運動項目是有區(qū)別的。早期創(chuàng)建擊劍俱樂部主要是為了興趣，后期在運營中越來越市場化，市場化的經(jīng)濟主體是擊劍俱樂部培養(yǎng)高水平運動員的主要目的之一，而擊劍比賽則是市場運作變現(xiàn)的一個重要的手段。和擊劍俱樂部相比較，運動隊對于擊劍人才的培養(yǎng)則更加注重擊劍技能，運動隊形式的擊劍培訓往往不用考慮盈利問題，因為可以得到政府的補貼，這也體現(xiàn)了我國對擊劍項目的重視程度，體現(xiàn)了我國“舉國體制”的一面。

市場化是擊劍俱樂部的主要形式，單擊劍俱樂部同樣可以培養(yǎng)大量優(yōu)秀的擊劍運動員。例如法國，法國的擊劍協(xié)會主要對全國的項目進行管理和協(xié)調(diào)工作，主要分為三種主要的形式：第一種形式就是國家二級培訓基地向國家隊輸送人才，選拔優(yōu)秀的青少年運動員，參加世界杯競標賽等國家級運動賽事。第二種形式是只屬于最高國家委員會管理的國家擊劍隊，主要為競標賽、奧運會、世界杯等重要國家賽事培養(yǎng)高水平的運動員。第三種心事就是擊劍俱樂部，法國有750家擊劍俱樂部，包括成年人和未成年人，分專業(yè)和業(yè)余，專業(yè)擊劍運動員主要輸送到國家二級訓練基地，同時也會參加各種賽事活動。國家隊和俱樂部主要的不同就是民間集資和政府撥款的區(qū)別。

4、結(jié)論

隨著社會積極地發(fā)展，擊劍運動也在不斷發(fā)展，擊劍項目要求運動員具有高度集中的精神和良好的身體協(xié)調(diào)性，結(jié)合靈活的戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)優(yōu)雅的動作。擊劍的打法主要是尋求機會主動出擊、尋求交鋒機會、加快節(jié)奏，觀看高水平運動員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們在原地過多的跳動消耗時間，而是采用步步緊逼的辦法，高水平運動員主動尋求出擊的機會，這就對運動員腳下的移動速度提出了新的要求。這樣才能發(fā)到較高的水平。在未來的日子里，國際劍連還會在器材、服裝、規(guī)則、組織上進一步改進和優(yōu)化，這樣可以使擊劍更具有光賞性。目前大多數(shù)國家已經(jīng)掌握了擊劍運動的規(guī)律，競技的水平也在不斷提高，而實力相差無幾，這樣會使比賽更加激烈，在國際賽事這種大型比賽中，想要取得優(yōu)異的成績的難度也會進一步加大，想要取得好的成績，就必須要達到一個新的水平。

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