如何應(yīng)對(duì)教師的職業(yè)倦怠

安徽省蒙城縣城關(guān)鎮(zhèn)幼兒園 劉晨宏

一、幼兒教師為何會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠

記得08年到深圳聽過(guò)袁愛(ài)玲教授的講座，她曾說(shuō)過(guò)“幼兒教師是抑郁癥的高發(fā)人群”，其中的原因是幼兒教育的繁瑣與拉雜。作為幼兒教師從踏上工作崗位開始，先要面對(duì)一群自理能力不強(qiáng)、社交能力不強(qiáng)、不能很好的自我保護(hù)又天不怕地不怕，卻自詡“大人”的孩子，在孩子面前教師們扮演的是無(wú)所不能的守護(hù)者、知識(shí)路上的陪伴者和引領(lǐng)者。同時(shí)還要面對(duì)形形色色的因愛(ài)子心切而表現(xiàn)出不同狀態(tài)的家長(zhǎng)，有時(shí)同樣的問(wèn)題，教師們要不厭其煩的重復(fù)回答幾十遍。作為家長(zhǎng)們都是帶著排斥和信任的矛盾心理和老師們相處的，而老師一直在做的就是讓不同性格的幼兒和家長(zhǎng)都愿意接受自己，這時(shí)的老師像一個(gè)窗口，向家長(zhǎng)展示著什么是幼兒教育。最后是教師的本職工作帶來(lái)的無(wú)形壓力，很多人都說(shuō)“你們幼兒教師多好，整天帶著孩子玩玩，跳跳，還沒(méi)有升學(xué)的壓力！”說(shuō)這話的人顯然是不了解幼兒園老師的。和孩子們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，幼兒教師的心力和精力要分成和幼兒人數(shù)一樣多的份數(shù)，無(wú)論在活動(dòng)室的那個(gè)角落，幼兒教師都是眼觀六路、耳聽八方的。我們不但是一個(gè)教育者，更是一個(gè)保育者，身兼數(shù)職的陪伴著孩子的成長(zhǎng)。長(zhǎng)期在一種特定的環(huán)境下工作，不會(huì)自己減壓和調(diào)整的人，自然會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

二、多參與各種活動(dòng)，讓熟手教師在競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中認(rèn)清自己的價(jià)值，擺正自己的位置

在孫凌毅老師主編的《幼兒教師的專業(yè)化成長(zhǎng)》一書中寫道：在幼兒園工作5~8年的幼兒教師稱為“熟手教師”。其發(fā)展走向?yàn)椋?.停滯不前的工匠型；2.消極等待的倦怠型；3.快速發(fā)展的超越型。我覺(jué)得這三種走向是相互轉(zhuǎn)變的。就我而言，工作了5年左右的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己突然很迷惘，覺(jué)得自己像一個(gè)復(fù)讀機(jī)一樣的過(guò)日子，不甘心就這么一輩子，但是卻又不知道該怎么改變，那種感覺(jué)就像被人遺棄到大海中的茫然。一時(shí)間，我是有些懼怕帶班的，在活動(dòng)室里，面對(duì)著燦爛無(wú)邪的孩子，找不到屬于自己的位置。對(duì)于單位里組織的活動(dòng)，我更是不愿意參加。就在一次培訓(xùn)活動(dòng)中，我突然清醒過(guò)來(lái)，明白了我迷茫的原因：不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中！于是，我積極的參加各類活動(dòng)，讓自己充實(shí)起來(lái)，使得自己快速的度過(guò)了工作的瓶頸期。這個(gè)實(shí)例告訴我，遇到了倦怠期不可怕，可怕的是找不到方向后，不愿意去反思、去理清思緒認(rèn)清自己的工作現(xiàn)狀！職業(yè)倦怠是一種情緒，只有自己緩解和調(diào)整，作為熟手教師遇到了職業(yè)倦怠，我認(rèn)為可以分為這幾步進(jìn)行緩解。

（一）放慢工作的腳步，在欣賞與被欣賞之間審視自我

當(dāng)熟手教師遇到職業(yè)倦怠時(shí)，首先不要抱有消極等待的心理。有句話不是這么說(shuō)得嗎：不在等待中迷惘，就在等待中綻放！與其迷惘，不如放慢腳步，欣賞一下周圍的風(fēng)景。在一所幼兒園里，總有值得自己學(xué)習(xí)和借鑒的地方，這時(shí)的熟手教師把目光放在一些優(yōu)秀教師和專家教師的身上，和她們多交流，多學(xué)習(xí)，多探討，哪怕就是和她們聊天都能給自己充電。以欣賞的角度從優(yōu)秀教師和專家教師的身上獲取適合自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的視野突然開闊很多。在欣賞別人的同時(shí)，不要忘了欣賞自己，每一個(gè)老師，都有自己獨(dú)特的一套教學(xué)手段和為人處世的方法，找尋自己的長(zhǎng)處，為自己的優(yōu)點(diǎn)喝彩，讓熟手教師能夠自信的行走在幼教的道路上。

（二）抓住機(jī)會(huì)，多參與各種活動(dòng)，在收獲中快速發(fā)展

熟手教師一旦調(diào)整好了心態(tài)，就要多參與各種活動(dòng)了。對(duì)于幼兒園老師來(lái)說(shuō)，5~8年正是出成績(jī)的時(shí)候，在這一時(shí)間階段多參與各種活動(dòng)，在活動(dòng)中會(huì)有很多的收獲，哪怕是很小的成績(jī)，都能帶來(lái)精神上的愉悅。同時(shí)，每參與一次活動(dòng)，都會(huì)在活動(dòng)的研磨中獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，獲取新的知識(shí)能量。這些收獲和在普通的教育教學(xué)中的收獲是不能比擬的。作為熟手教師，有了這些收獲會(huì)快速的成長(zhǎng)起來(lái)，為成為優(yōu)秀教師奠定良好的基礎(chǔ)。職業(yè)倦怠隨之瓦解。

三、職業(yè)教師要多嘗試進(jìn)行課改活動(dòng)，在行與不行之間找尋工作的新樂(lè)趣，不斷的提升自己使其成為優(yōu)秀教師和專家教師

工作了8~15年的教師有兩種走向：優(yōu)秀教師和職業(yè)教師。優(yōu)秀教師我在這里就不解釋了。那么職業(yè)，顧名思義：是人們?cè)谏鐣?huì)中所從事的作為謀生手段的工作。當(dāng)從事幼兒教育的人們經(jīng)過(guò)了十年左右的錘煉之后發(fā)展成為“職業(yè)教師”，無(wú)疑是讓人惋惜的。在《幼兒教師的專業(yè)化成長(zhǎng)》的第一章第一節(jié)就闡述了職業(yè)和專業(yè)的區(qū)別，其中提到：一是從事普通職業(yè)無(wú)須專門的知識(shí)和技能，只須按例規(guī)行事；二是普通職業(yè)的從業(yè)人員無(wú)須接受長(zhǎng)期的專業(yè)訓(xùn)練，主要通過(guò)個(gè)人體驗(yàn)和個(gè)人工作經(jīng)歷而積累工作經(jīng)驗(yàn)；三是普通職業(yè)僅提供一種職業(yè)服務(wù)，停留在熟練度上。作為公立園的幼兒園老師，在入職之前都進(jìn)行著幾年學(xué)前教育的知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，個(gè)個(gè)都受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)。在入職后也是理論和實(shí)踐的融合。入職8~15年的時(shí)間里，其發(fā)展走向應(yīng)為優(yōu)秀教師——專家教師?？墒怯捎谑苈殬I(yè)倦怠心理的影響，部分教師發(fā)展成為了職業(yè)教師，成為了為了謀生而工作。這種工作的狀態(tài)不進(jìn)行改變的話，很有可能伴隨終身。

改變職業(yè)教師時(shí)期的職業(yè)倦怠有一種很好的方式：參與課改，和自我嘗試課改。全國(guó)上下現(xiàn)在正在進(jìn)行第二輪課程改革，如何在游戲教學(xué)中使幼兒自主的獲得知識(shí)成為了許多幼兒園都在做的課題。這時(shí)的職業(yè)教師完全可以利用自身對(duì)教學(xué)的熟練度，把一些沿用了很久的老課題、老模式拿出來(lái)，進(jìn)行研究，融入新的知識(shí)點(diǎn)和教育理念，使其煥然一新，讓游戲和區(qū)域教學(xué)緊密的融合在一起，使主題教學(xué)模式和領(lǐng)域教學(xué)模式高度的結(jié)合在一起，使老師教的輕松，幼兒學(xué)的開心。在嘗試融入新的知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，教學(xué)者常常會(huì)在孩子的反饋中發(fā)現(xiàn)許多有趣的事情，這些有趣的事情會(huì)再次調(diào)動(dòng)教師的教學(xué)興趣，讓教學(xué)者永遠(yuǎn)以新奇的心態(tài)暢游在教育的海洋中，擁有了這樣的心態(tài)，教育者永遠(yuǎn)都是年輕的，熱情的，奮進(jìn)的。職業(yè)倦怠也會(huì)隨之瓦解。

總之，當(dāng)教師們遇到了職業(yè)倦怠的時(shí)候，不要抱著消極等待的心態(tài)，更不能想著就此放手。每個(gè)人都會(huì)有倦怠的時(shí)候，在倦怠的時(shí)候擁有樂(lè)觀和客觀的心態(tài)是很重要的，只要自己對(duì)自己不放棄，那么沒(méi)什么能難倒你。以上便是我對(duì)如何應(yīng)對(duì)教師的職業(yè)倦怠的粗淺看法，希望能給遇到了此類問(wèn)題的同仁們一些提示和幫助。