多病善養(yǎng)壽亦長(zhǎng)

王榮華

按照常規(guī)常理，健康才能長(zhǎng)壽，多病者與長(zhǎng)壽者之間似乎很難畫等號(hào)?？墒乾F(xiàn)實(shí)生活中不乏出人意料之“奇跡”，體弱多病者也能長(zhǎng)壽。

那么，體弱多病者長(zhǎng)壽有什么秘密呢？從醫(yī)學(xué)角度分析，可能與以下因素有關(guān)。

體弱多病者更珍惜健康那些平時(shí)很少生病的人，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)生病的痛苦，所以往往忽視了對(duì)身體的保養(yǎng)。相反，體弱多病的人往往對(duì)健康的渴求比健康的人要強(qiáng)烈得多，對(duì)身體倍加珍惜和愛(ài)護(hù)。

體弱多病者更注重養(yǎng)生體弱多病者比健康人更加愛(ài)惜自己的身體，他們?cè)谏钪心芸茖W(xué)地安排作息時(shí)間；飲食上做到合理膳食，定時(shí)定量；依據(jù)四季變化，天氣冷暖，及時(shí)增減衣服，防范在先；體弱多病的長(zhǎng)壽者大多數(shù)有自己科學(xué)的生活方式。此外，體弱多病者更注重健身。

體弱多病者更注重防病體弱多病者更懂得防病的重要性，并在與疾病的長(zhǎng)期斗爭(zhēng)中，變得不急不躁，不做勉強(qiáng)之舉。體弱多病者不會(huì)像健康人那樣“諱疾忌醫(yī)”，更不會(huì)有病不治。他們身體稍有不適，會(huì)及時(shí)到醫(yī)院就診，從而做到早期診斷、早期治療，真正做到防患于未然。他們除經(jīng)常接觸醫(yī)生，更多地聽(tīng)取疾病的治療和保健知識(shí)外，還常帶著問(wèn)題自己查閱醫(yī)學(xué)圖書(shū)。身體健康者則常常自恃強(qiáng)壯而忽視及時(shí)治療，以致小病釀成大病。

體弱多病者擁有平常心體弱多病者由于長(zhǎng)期帶病在身，在心理上能夠樹(shù)立與疾病頑強(qiáng)斗爭(zhēng)的信念，有“既來(lái)之，則安之”的良好態(tài)度，樂(lè)觀、積極地面對(duì)疾病。

體弱多病者只要能正視健康、樂(lè)觀豁達(dá)地與疾病做斗爭(zhēng)，就能戰(zhàn)勝疾病，最終達(dá)到延年益壽的目的。