積極心理學(xué)在大學(xué)生教育中的價值及實現(xiàn)途徑

鄢 月，韓彥朝，李成權(quán)

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積極心理學(xué)在大學(xué)生教育中的價值及實現(xiàn)途徑

鄢 月1，韓彥朝1，李成權(quán)2

(1. 遼寧工業(yè)大學(xué)汽車與交通工程學(xué)院，遼寧錦州 121001；2. 空軍航空大學(xué)飛行訓(xùn)練基地四團, 遼寧錦州 121018)

學(xué)會積極關(guān)注、面對和解決問題，幸福就會縈繞身旁。積極心理學(xué)中那些提倡和體現(xiàn)的種種美德和正能量正是這個時代需要的，尤其是對當(dāng)代大學(xué)生而言，更是應(yīng)該具有的品性。積極心理學(xué)能調(diào)動大學(xué)生的積極性、自信心和熱情，進而產(chǎn)生富有創(chuàng)造力的行為和活躍思維，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理品質(zhì)和健全的人格特質(zhì)，使他們的生活更加富有意義和幸福。本文闡述了積極心理學(xué)的基本理論和研究內(nèi)容，并結(jié)合筆者十余年的輔導(dǎo)員教育工作實踐，分析了積極心理學(xué)對大學(xué)生教育重要作用。

大學(xué)生教育；積極心理學(xué)；價值；途徑

當(dāng)前大學(xué)生出現(xiàn)思想和心理層面問題的越來越多，主要表現(xiàn)在繁忙的學(xué)業(yè)壓力、同學(xué)之間的交際關(guān)系、自我價值的實現(xiàn)、身體健康情況和家庭環(huán)境等方面，而作為高校教育工作者往往只關(guān)注學(xué)生外在所體現(xiàn)出來的行為，出現(xiàn)問題后再進行教育和開導(dǎo)，卻忽視學(xué)生健康的心理品質(zhì)和健全人格特質(zhì)的培養(yǎng)。高校對大學(xué)生的教育往往過于強調(diào)政治功能，重視灌輸式的說教與高壓式的管教，致使學(xué)生的主體作用得不到發(fā)揮，學(xué)生缺乏情感體驗、意志鍛煉和行為訓(xùn)練[1]，所以我們要擺脫舊觀念的條條框框，將積極心理學(xué)運用于高校學(xué)生教育過程中。

一、積極心理學(xué)的基本理論和研究內(nèi)容

積極心理學(xué)是心理學(xué)界正在興起的一個新的研究領(lǐng)域，現(xiàn)在越來越多的心理學(xué)家投入到此領(lǐng)域的研究。在過去近一個世紀(jì)的歷史中，心理學(xué)家主要是研究消極心理學(xué)。積極心理學(xué)呼吁研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人的內(nèi)在正能量的調(diào)動和培養(yǎng)，最后達(dá)到人的發(fā)展。積極心理學(xué)的創(chuàng)始人是塞林格曼和勞拉兩位美國當(dāng)代著名的心理學(xué)家，他們認(rèn)為積極心理學(xué)是研究普通人的活力與美德的心理科學(xué)，它倡導(dǎo)人類要用一種積極的心態(tài)、潛在和建設(shè)性的力量促進個人和社會的和諧發(fā)展。積極心理學(xué)由主觀層面、個體層面和群體層面三大研究層面構(gòu)成。主觀層面上的研究包括主觀幸福感、樂觀主義等積極主觀的體驗，另外對積極情緒與身體健康的關(guān)系也進行了探究。個體層面上的研究主要是對個體人格特質(zhì)尤其是積極力量與美德的個人特質(zhì)研究，如工作能力、對美好事物的判斷力和對事物的敏感程度等，將人類社會看作是自我管理、自我引導(dǎo)，自我適應(yīng)的整體。群體層面上的研究主要是人群與社會環(huán)境關(guān)系的研究，主要集中在對人類產(chǎn)生幸福感的環(huán)境條件及影響人類發(fā)展、天賦得以發(fā)揮的環(huán)境因素的探討上，比如具有社會責(zé)任感的媒體、有教育職能的學(xué)校和和諧健康的家庭等等。

二、積極心理學(xué)在大學(xué)生教育中價值分析

（一）積極心理學(xué)有助于大學(xué)生構(gòu)建健康的心理模式

積極的心理潛能、意志品質(zhì)和情感體驗都屬于健康的心理。積極心理學(xué)立足高校大學(xué)生的心理健康教育，積極培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、開發(fā)學(xué)生的潛能，幫助大學(xué)生構(gòu)建健康、健全的心理模式，積極的人格可以有效地預(yù)防消極人格面臨的破壞作用，還能有效地促進高校學(xué)生適應(yīng)能力的提升，從而維護高校學(xué)生個體身心健康[2]。大學(xué)生的思想政治教育與大學(xué)生的心理健康教育二者密不可分，而且二者的總體目標(biāo)高度一致，均為高校德育的有機組成和重要部分。大學(xué)生的思政教育主要考察大學(xué)生的思想和行為與我國政治信念和社會倫理規(guī)范是否相符。心理健康教育從屬于思政教育，其最終目的是使大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀與價值觀，充分挖掘其潛能，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，為擔(dān)負(fù)建設(shè)祖國的重任夯實基礎(chǔ)。

（二）積極心理學(xué)有助于大學(xué)生自我認(rèn)識并發(fā)揮優(yōu)勢

傳統(tǒng)意義上的高校思想政治教育較為重視政治教育的功能和效果，對如何塑造大學(xué)生完善人格和培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的思想品質(zhì)并不是放在首位[2]?，F(xiàn)在的大學(xué)生都屬于90后，他們的認(rèn)知特點鮮明，常常以自我為中心，主觀意識較強，且對自己沒有客觀的評價，不能正確地了解和認(rèn)識自我，做事情經(jīng)常是趨利避害，不會綜合考量。如果在生活和學(xué)習(xí)中，他們只是過于依賴自己的優(yōu)點，不能正確認(rèn)識自己的缺點，可能會在某些條件或者背景下將自身的錯誤之處放大，進而產(chǎn)生消極的人生觀和價值觀，逐步對生活或者社會失去正確的理解和評價，再用錯誤的方法認(rèn)知和處理周圍的事物，從而形成一個惡性循環(huán)，使他們陷入自卑和沒自信的生活中。但是他們有他們的優(yōu)勢，比如接受新生事物的能力強，富有創(chuàng)造力，具有創(chuàng)新精神，對事物有自己獨特的見解，邏輯嚴(yán)密，善于表達(dá)等等。積極心理學(xué)能夠向大學(xué)生傳授新的充滿活力的積極思想，幫助大學(xué)生實現(xiàn)自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)和自我控制的作用，使他們更關(guān)注自己的優(yōu)勢和長處，實現(xiàn)積極主動的學(xué)習(xí)模式，不斷地完善自我。運用積極心理學(xué)進行大學(xué)生教育的說服力會大大增強。

（三）積極心理學(xué)有助于大學(xué)生建立合理的職業(yè)價值體系

隨著社會主義市場經(jīng)濟的逐步建立和經(jīng)濟體制改革的深化，我國職業(yè)教育的就業(yè)制度、就業(yè)渠道和就業(yè)觀念發(fā)生了重大變化。各單位錄用人時要看其知識水平、實際工作能力和創(chuàng)新能力，高校畢業(yè)生的出路決定了他們不僅要有扎實的專業(yè)知識和專業(yè)技能，還應(yīng)該有較強的職業(yè)道德素質(zhì)，而職業(yè)道德教育是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個重要方面。在大學(xué)生就業(yè)越來越難的今天，沒有一個合理科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃是不可行的，就像走夜路沒有指明燈一樣。職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系到一個人是否可以一生順利實現(xiàn)成功，同時也關(guān)系到一個人是否能夠幸福地享受自己的生活，那么如何建立合理的職業(yè)價值體系，實現(xiàn)良好的生活狀態(tài)，這就要求提高大學(xué)生自身認(rèn)識的積極性。唯有主動積極參與進去，用心體驗和思考，不斷地反省、發(fā)掘自己的長處、明確自己的興趣，才能定出人生的方向。擁有一份專屬自己的生涯規(guī)劃設(shè)計，這一過程，也是自己的職業(yè)生涯理念不斷發(fā)展與完善的過程。

（四）積極心理學(xué)有助于大學(xué)生社會責(zé)任感的教育和培養(yǎng)

對于大學(xué)生社會責(zé)任感的教育和培養(yǎng)不僅可以引導(dǎo)其形成正確的價值觀、人生觀、世界觀，更與社會和國家的進步、人類社會可持續(xù)發(fā)展休戚相關(guān)，因此加強大學(xué)生思想政治工作的首要任務(wù)就是引導(dǎo)大學(xué)生勇于承擔(dān)社會責(zé)任。積極心理學(xué)用兩個獨立的維度定義積極的人格特征：正性的利己特征和與他人的積極關(guān)系。與他人的積極關(guān)系指當(dāng)自己需要的時候能獲得他人的支持，同時在別人需要的時候愿意并且有能力為他人提供幫助，在意與他人的關(guān)系并對于已達(dá)到的與他人的關(guān)系表示滿意。某種程度上講，積極心理就是一種充滿愛的心理，有愛心的人才會給予周圍的人和物愛心，才可以肩負(fù)更多的社會責(zé)任。歷史已經(jīng)證明：當(dāng)一個社會趨于穩(wěn)定和繁榮的時期內(nèi)，對于社會美德、居民幸福感、創(chuàng)造性和高品質(zhì)生活等個人層面和集體層面的積極品質(zhì)的建設(shè)關(guān)注度提高，這種關(guān)注又會進一步促進社會的持續(xù)發(fā)展，兩者互相促進，互為因果。在我國經(jīng)濟社會變革、發(fā)展過程中，國民的需求也正在由生理需求這樣的必需性需求向自我實現(xiàn)的享受性需求逐步過渡，與社會和人類的健康發(fā)展等相關(guān)聯(lián)。因而積極心理學(xué)對當(dāng)代大學(xué)生社會責(zé)任感的教育和培養(yǎng)具有強烈的指導(dǎo)意義。

（五）積極心理學(xué)有助于大學(xué)生創(chuàng)新思維培養(yǎng)

創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力是大學(xué)生素質(zhì)教育的核心。創(chuàng)新思維是一種積極的心理，凡是有所成就者，都是有超出常人的并突破常規(guī)的創(chuàng)新思維。創(chuàng)新能力是人類與時俱進、適應(yīng)環(huán)境過程中所體現(xiàn)出來的一種積極心理能力，而創(chuàng)造力的培養(yǎng)最主要的是靠主觀因素，追求個人的自我完善才能使創(chuàng)造力爆發(fā)出來。在就業(yè)競爭這樣殘酷的今天，創(chuàng)新思維和創(chuàng)新力會給當(dāng)代大學(xué)生帶來生機和活力，用新思維突破常規(guī)觀念，善于突破，跟隨時代發(fā)展的步伐，才能順勢而為，才更容易成就自己。創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力是我們每一個渴望成功的大學(xué)生都應(yīng)具有的心理能力，喚醒它并讓它保持活力，這對個人的發(fā)展和國家未來的發(fā)展都是具有積極重要的作用。

三、積極心理學(xué)對大學(xué)生教育的價值實現(xiàn)途徑

社會發(fā)展的最終目標(biāo)就是實現(xiàn)人的全面發(fā)展，這是當(dāng)代社會人類發(fā)展的真實需要，而積極心理學(xué)的誕生正是這種真實需要的產(chǎn)物。在高校大學(xué)生的思想政治教育、綜合素質(zhì)教育以及心理教育方面，積極心理學(xué)的大力推廣和應(yīng)用無疑將發(fā)揮非常重要的引導(dǎo)作用。那么，如何在大學(xué)生的教育中實現(xiàn)積極心理學(xué)的價值呢？

（一）建立完善的心理健康支持體系

大學(xué)生健康心理模式的構(gòu)建需要有一個完善的心理支持體系，它包括學(xué)生、學(xué)校和家庭三方，要讓他們意識到其自身的積極潛能是最為有效資源。學(xué)生本人在日常生活中要積極塑造自身的積極人格和意志品質(zhì)，生活中將注意力放在各種積極的心理體驗上，從而獲得快樂和幸福；學(xué)校是開展積極心理學(xué)教育的主要實施主體，要開設(shè)心理咨詢輔導(dǎo)、心理講座和心理健康課等，開展各類團體訓(xùn)練、體育文化活動與社會實踐活動，在各項活動中要滲透心理健康教育；良好的家庭教育呵護著大學(xué)生的心靈世界，家庭教育中家長要培養(yǎng)孩子面對挫折的積極心態(tài)，學(xué)會感恩和誠信做人等。另外，社會要多多提倡和弘揚正能量，通過學(xué)校、家庭和社會各個要素進行整合，形成一個完善的心理支持體系，更有效地發(fā)揮作用。

（二）建立積極的職涯學(xué)涯主題班會體系

積極心理學(xué)家認(rèn)為：人做事情前先給自己制定一個目標(biāo)，這就能給心理造成一定的壓力，這個心理壓力可以激活一個人的行動，促進人們?yōu)榱诉_(dá)成這個目標(biāo)而做出各種努力和嘗試，這就是“目標(biāo)定律”。學(xué)涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃在大學(xué)階段的體現(xiàn)，要求大學(xué)生在自我認(rèn)識、了解社會的基礎(chǔ)上確定職業(yè)發(fā)展的方向，制定大學(xué)學(xué)習(xí)的總體目標(biāo)和階段目標(biāo)、步驟、實施，為將來順利地走上社會打好基礎(chǔ)[3]。

職涯學(xué)涯主題班會課程，是借助班會對學(xué)生進行職業(yè)生涯與學(xué)業(yè)生涯的教育、指導(dǎo)及相關(guān)能力培養(yǎng)的課程。班會課是班會活動和輔導(dǎo)員對學(xué)生開展職涯學(xué)涯教育的融合體，班會課讓輔導(dǎo)員有機會進入第一課堂開展學(xué)生的教育和培養(yǎng)工作，是新時期輔導(dǎo)員工作的新載體、新手段和新途徑。課堂上輔導(dǎo)員老師進行“參與式”教學(xué)，小班型規(guī)模和體驗式教學(xué)不僅有益于實現(xiàn)良好的教學(xué)效果，而且方便輔導(dǎo)員與學(xué)生進行交流，更深入地了解學(xué)生，融入學(xué)生，準(zhǔn)確掌握學(xué)生的心理特點，同時在班會過程中提高大學(xué)生自身認(rèn)識的積極性，用心體驗和思考，不斷地反省、發(fā)掘自己的長處、明確自己的興趣，才能定出人生的方向。

（三）建立積極的思想政治教育環(huán)境

環(huán)境對于一個人的成長和經(jīng)驗的獲得有著重要的影響，因此我們必須重視積極的思想政治教育環(huán)境的構(gòu)建。教師要努力做到用賞識、寬容、積極的心態(tài)去做大學(xué)生的思想政治教育工作，生活中對學(xué)生要注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，尊重學(xué)生，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們的潛力。以“學(xué)生為本”，提倡積極人性論，在與學(xué)生的接觸中，借鑒積極心理學(xué)的相關(guān)理論，創(chuàng)新大學(xué)生思想政治教育方式，建立積極、融洽和諧的思政教育環(huán)境，激發(fā)大學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性。教師也要充分利用現(xiàn)有的教育資源，注意營造和諧的校園文化，包括安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境、恬靜的校園環(huán)境、方便的辦公環(huán)境和熱情的人際關(guān)系等等，叫學(xué)生在校園內(nèi)處處身心愉悅。優(yōu)良的校風(fēng)、院風(fēng)、班風(fēng)和寢風(fēng)也是校園文化建設(shè)的重要陣地，努力構(gòu)建積極、文明、健康、向上的校園環(huán)境，讓學(xué)生在這個氛圍中凈化思想、升華人格、完善自我。

（四）建立積極的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體系

大學(xué)生創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)素質(zhì)的提高，不能僅以少數(shù)學(xué)生、短期目標(biāo)、單純的學(xué)習(xí)成績作為培養(yǎng)方向，而是要以積極心理和創(chuàng)新行為之間的互動為途徑，注重學(xué)生內(nèi)在積極心理素質(zhì)培養(yǎng)，從而實現(xiàn)學(xué)生整體創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)素質(zhì)的提高。這就要求教師考慮到不同專業(yè)、年級、性別、知識結(jié)構(gòu)和興趣等諸多因素，多角度對學(xué)生的積極情緒進行調(diào)動和鼓勵，充分發(fā)揮學(xué)生主觀意識的作用，從而使積極性心理和主動性心理能夠在他們身上生根發(fā)芽，激發(fā)潛藏在內(nèi)心的積極能量，繼而引導(dǎo)學(xué)生考慮自身因素和條件，能夠主動地創(chuàng)新實踐，并且通過創(chuàng)新實踐反饋于學(xué)生當(dāng)中，達(dá)到提升學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。教師需要不斷地學(xué)習(xí)和實踐，指導(dǎo)學(xué)生參加多種多樣的、豐富多彩的創(chuàng)新實踐，使學(xué)生能夠在潛移默化中應(yīng)用積極心理，并且在積極心理引導(dǎo)下實現(xiàn)和完成創(chuàng)新實踐，并最終影響和帶動其周圍學(xué)生，從而形成濃郁的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)氛圍。

[1] 羅小濤.淺論積極心理學(xué)在思想政治教育運用中的價值及其實現(xiàn)[J]. 中國教育學(xué)刊，2014（11）：82-83.

[2] 劉青.論積極心理學(xué)在高校思想政治教育工作中的價值及實現(xiàn)途徑[J]. 教育理論研究，2014（7）：104-106.

[3] 郭旭凱, 曾蕾, 王雪梅. 本科生職業(yè)規(guī)劃調(diào)查分析——基于對北京某高校經(jīng)濟管理學(xué)院學(xué)生的調(diào)查[J]. 科技資訊，2008(29)：146-147.

(責(zé)任編校：付春玲)

10.15916/j.issn1674-327x.2017.04.032

G446

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1674-327X (2017)04-0107-03

2016-04-22

鄢月(1980-)，女(滿族)，遼寧錦州人，講師，碩士。