拓展訓(xùn)練走進(jìn)高校體育教學(xué)的實(shí)踐研究

薛春花，尹 釗，宋翠翠

拓展訓(xùn)練走進(jìn)高校體育教學(xué)的實(shí)踐研究

薛春花，尹 釗，宋翠翠

本文通過對(duì)國際關(guān)系學(xué)院拓展訓(xùn)練的開展進(jìn)行研究與調(diào)查，得出如下結(jié)論：1)拓展訓(xùn)練在高校有廣闊的前景2)開展拓展訓(xùn)練課程要循序漸進(jìn)，1、制定合理的實(shí)施方案2、做好宣傳工作，提高學(xué)生的興趣3、定期對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，拓展課程資源，完善課程體系，提高教學(xué)質(zhì)量。上述拓展訓(xùn)練課程開設(shè)的經(jīng)驗(yàn)可以為對(duì)其他高校開展拓展訓(xùn)練提供一些借鑒。 關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高校體育；教學(xué)；實(shí)踐研究 Abstract: The research of the outward bound in the University of International Relations are discussed, and the conclusions are summarized as follow: 1) The outward bound has good prospects in universities; 2) The course of outward bound should be proceed step-by-step, a reasonable implementation plan should be made, the propaganda should be well done and the interests of the students should be motivated; 3) The teachers should be well trained and the courses resources should be abundant. The experiences and the lessons learned in the practice research of outward bound can be useful for the PE teachers in other universities. Key words: outword bound; PE teaching in universities; practice research

1 引言

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)大學(xué)生的要求越來越高，在知識(shí)基礎(chǔ)和身體素質(zhì)之外，良好的心理素質(zhì)、優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)意識(shí)更加重要。拓展訓(xùn)練是一種“現(xiàn)行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，它以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，在體驗(yàn)學(xué)習(xí)、體能鍛煉、毅力培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面對(duì)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)具有非常明顯的效果，許多高校也把拓展訓(xùn)練引入了體育教學(xué)中，師生反映良好。

國際關(guān)系學(xué)院體育教研部結(jié)合教育改革，適時(shí)將拓展訓(xùn)練引入教學(xué)實(shí)踐，收到了很好的效果，本文對(duì)拓展訓(xùn)練在國際關(guān)系學(xué)院的實(shí)踐進(jìn)行研究與調(diào)查，總結(jié)拓展訓(xùn)練在高校體育課程開設(shè)的經(jīng)驗(yàn)和問題，希望對(duì)其他高校開展拓展訓(xùn)練提供一些借鑒。

2 研究方法和研究對(duì)象

使用問卷調(diào)查和教學(xué)實(shí)驗(yàn)的方法，對(duì)國際關(guān)系學(xué)院學(xué)生和體育教師開展了拓展訓(xùn)練的實(shí)踐研究。其中發(fā)放問卷300份，回收283份，有效回收率為94.3%。

3 高校引入拓展訓(xùn)練的分析

3.1 拓展訓(xùn)練的由來

拓展訓(xùn)練(Outward Bound)最早發(fā)源于英國。二戰(zhàn)期間，“拓展訓(xùn)練”主要用于軍事訓(xùn)練，戰(zhàn)后，拓展訓(xùn)練為社會(huì)和經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域服務(wù)的人提供人本訓(xùn)練。訓(xùn)練對(duì)象也由最初的航海人擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、醫(yī)務(wù)人員、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練拓展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?？梢?，拓展訓(xùn)練從一開始起就具有特殊的教育意義。[3]

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，是在模擬或自然環(huán)境下，讓學(xué)生體驗(yàn)設(shè)計(jì)好的活動(dòng)項(xiàng)目，接受個(gè)人潛力和團(tuán)隊(duì)凝聚力的挑戰(zhàn)，并從中得到相關(guān)經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。

拓展訓(xùn)練在中國是一個(gè)新興項(xiàng)目，結(jié)合我國的實(shí)際情況下，借鑒了國外的經(jīng)驗(yàn)，適當(dāng)降低了活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，注重體驗(yàn)的過程。

3.2 拓展訓(xùn)練引入高校的必要性

由于受應(yīng)試教育的影響，傳授知識(shí)始終在學(xué)校教育中占著非常重要的位置，而體育教學(xué)則過多的注重傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能、知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，忽略了對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的教育與提高。拓展訓(xùn)練在促進(jìn)人與人之間的溝通、團(tuán)隊(duì)建設(shè)與協(xié)作、鼓勵(lì)冒險(xiǎn)與創(chuàng)新等方面有著其他課程無法比擬的優(yōu)勢(shì)，所以將拓展融入高校體育課程這一新的元素，對(duì)培養(yǎng)與提高大學(xué)生的全面素質(zhì)有著重要意義[1]。

3.3 拓展訓(xùn)練引入高校的可行性

首先，拓展訓(xùn)練引入高?？梢越梃b豐富的國內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)。國外高校體育教學(xué)早已開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，拓展訓(xùn)練在我國的社會(huì)培訓(xùn)中也很活躍，組織形式多樣、安全保障措施規(guī)范以及評(píng)價(jià)體系完善，這些都為拓展訓(xùn)練引入高校體育提供了實(shí)施的經(jīng)驗(yàn)[4] [5]。其次，場(chǎng)地設(shè)施容易解決。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目所需場(chǎng)地比較簡(jiǎn)單, 方式靈活多變。有些項(xiàng)目基本上不用器材, 對(duì)體育器材的開支需求很小。第三，拓展訓(xùn)練過程的安全性高，根據(jù)美國一項(xiàng)機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，拓展訓(xùn)練與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，受傷率相對(duì)比較低。因?yàn)橥卣褂?xùn)練有嚴(yán)格的操作要求和安全隱患檢查程序，以杜絕和控制不安全因素，保證拓展訓(xùn)練的順利開展。

表1 多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目每百萬小時(shí)活動(dòng)受傷人數(shù)統(tǒng)計(jì)

最后，高校體育教師的綜合素質(zhì)普遍較高，具備組織、監(jiān)控、引導(dǎo)和歸納能力，接受簡(jiǎn)單的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)就可以獲得資格認(rèn)證，完全有能力勝任拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作。

4 拓展訓(xùn)練在國際關(guān)系學(xué)院的發(fā)展規(guī)劃

結(jié)合國際關(guān)系學(xué)院體育教學(xué)改革，拓展訓(xùn)練作為重點(diǎn)新增備選項(xiàng)目得到了教師的一致推薦。為了拓展訓(xùn)練更好的開展，體美部制定了拓展運(yùn)動(dòng)在國際關(guān)系學(xué)院發(fā)展的路線規(guī)劃，采用分步循序漸進(jìn)的方式將拓展運(yùn)動(dòng)引入體育教學(xué)。

1.對(duì)新入職的教師開展拓展培訓(xùn)，使他們對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)形成感性認(rèn)識(shí)，體會(huì)到拓展運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)，在后續(xù)的教學(xué)工作中為拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行宣傳和支持。

2.在校級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)加入拓展比賽項(xiàng)目，吸引有興趣的同學(xué)和教師參加運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，擴(kuò)大影響力；

3.組織體育教師參加拓展教學(xué)培訓(xùn)并獲取拓展培訓(xùn)資質(zhì)，為開展拓展教學(xué)建立人才基礎(chǔ)。

4.開展拓展課程的初步實(shí)踐；

5.選拔優(yōu)秀學(xué)生組隊(duì)，定期訓(xùn)練，參加高校拓展比賽，為拓展運(yùn)動(dòng)的發(fā)展培養(yǎng)骨干；

6.開設(shè)長(zhǎng)期的拓展訓(xùn)練課程。

5 拓展訓(xùn)練在國際關(guān)系學(xué)院的實(shí)踐與分析

5.1 對(duì)教師的拓展訓(xùn)練

國際關(guān)系學(xué)院所有專業(yè)的新入職教師，均要參加入職培訓(xùn)，自2008年開始，在入職培訓(xùn)中加入了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，使得青年教師都對(duì)拓展訓(xùn)練有一個(gè)很好的了解和接觸。不僅提高了青年教師的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，也通過他們?cè)诓煌瑢I(yè)的教學(xué)中以潛移默化的形式向?qū)W生傳遞拓展運(yùn)動(dòng)的思想。

同時(shí)，為了加大拓展訓(xùn)練在全院的認(rèn)知度，在中層干部培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，對(duì)全院中層以上領(lǐng)導(dǎo)及教師進(jìn)行了專門的拓展培訓(xùn)，受到一致好評(píng)，使得拓展運(yùn)動(dòng)在院里領(lǐng)導(dǎo)和教師中得到了認(rèn)可。

國際關(guān)系學(xué)院通過對(duì)教師的拓展訓(xùn)練，使得全院教師幾乎都接觸過拓展訓(xùn)練，為該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展建立了良好的基礎(chǔ)。

5.2 運(yùn)動(dòng)會(huì)加入拓展比賽項(xiàng)目

為了擴(kuò)大拓展訓(xùn)練在學(xué)生中的影響，自2011年開始，拓展訓(xùn)練比賽項(xiàng)目出現(xiàn)國際關(guān)系學(xué)院的各種活動(dòng)和比賽中，包括每年的體育節(jié)和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中的開展情況見表2。從表中可以明確看出，加入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目以后，參加比賽的人數(shù)和涉及的拓展項(xiàng)目都逐年增多，說明拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很受師生的喜愛。

表2 近三年運(yùn)動(dòng)會(huì)參與人數(shù)調(diào)查表(每位學(xué)生限報(bào)兩項(xiàng))

從表中可以看出，競(jìng)賽類的項(xiàng)目參賽人數(shù)沒有明顯變化，但是隨著拓展項(xiàng)目的普及和引入，集體項(xiàng)目加入大大提高了師生參加運(yùn)動(dòng)的積極性和參與率。

從項(xiàng)目的特點(diǎn)上來看，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目相比，拓展項(xiàng)目趣味性強(qiáng)，每個(gè)項(xiàng)目參與人數(shù)多，擴(kuò)大了學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與程度，提高了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。

5.3 體育教師的拓展資格認(rèn)證

為了提高體育教師開展拓展培訓(xùn)的能力，國際關(guān)系學(xué)院體美部的7名教師參加了為期7天的教師拓展訓(xùn)練資格培訓(xùn)。對(duì)拓展理論，各個(gè)項(xiàng)目的操作與體驗(yàn)，到場(chǎng)地器材的安全布置與維護(hù)都進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，最后全部通過了理論考試和實(shí)踐考試，獲得了中級(jí)拓展師資格證書。通過培訓(xùn)，7名體育教師不僅僅加深了對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，提高了教學(xué)能力，同時(shí)再次使得自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和教學(xué)理念得到了一次升華。

5.4 開展課程初步實(shí)踐(大一課程)

體美部在基礎(chǔ)體育教學(xué)中加入拓展訓(xùn)練課程之前，首先對(duì)上體育課的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查他們?cè)敢馍系捏w育課程，其中有瑜伽、拓展、高爾夫、臺(tái)球等，其中選擇拓展項(xiàng)目的占到30%，處于新開設(shè)課程的前兩位。

開始為嘗試階段，開課時(shí)間定在本學(xué)年第二學(xué)期的前兩周。拓展課程的項(xiàng)目通過我院體美部教師的討論以及對(duì)北大等有經(jīng)驗(yàn)高校的考察與咨詢，最后定為破冰、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、挑戰(zhàn)150等游戲。

此部分課程，受到師生的一致好評(píng)，許多學(xué)生意猶未盡。課后，對(duì)課程效果以及學(xué)生反映情況進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果見表3。從表中可以看出，第一，拓展訓(xùn)練是廣為現(xiàn)代大學(xué)生接受的，學(xué)生參與的積極性非常高，不僅打到鍛煉學(xué)生身體的目的，而且調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，活躍了課堂氛圍，拉近學(xué)生之間的距離。第二，通過課程影響到學(xué)生的心理和行為，提高了學(xué)生解決問題的能力。

表3 拓展課后的調(diào)查結(jié)果

5.5 拓展運(yùn)動(dòng)的組隊(duì)訓(xùn)練和參賽

國際關(guān)系學(xué)院組隊(duì)備戰(zhàn)了北京市大學(xué)生拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。選拔了20人左右的拓展運(yùn)動(dòng)隊(duì)，安排了專職的體育教師作為教練，除了在校內(nèi)組織常規(guī)訓(xùn)練外，還專門去硬件環(huán)境比較完備的北京大學(xué)進(jìn)行了4次針對(duì)性的訓(xùn)練。國際關(guān)系學(xué)院作為首次參賽的隊(duì)伍，在北京市大學(xué)生拓展運(yùn)會(huì)中取得了 “最佳拼搏獎(jiǎng)”和團(tuán)隊(duì)展示第一名，旗語破譯第二名的好成績(jī)。

通過比賽，一方面提高了學(xué)生身體素質(zhì)和對(duì)拓展專項(xiàng)的能力，同時(shí)極大提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過比賽，隊(duì)員們更加自信、團(tuán)結(jié)。比賽結(jié)束后，他們之間還保持著密切聯(lián)系。這也許就是拓展訓(xùn)練的魅力所在，這不正是我們的教育要做到的嗎？

6 結(jié)論與建議

通過對(duì)國際關(guān)系學(xué)院拓展訓(xùn)練教學(xué)、訓(xùn)練、比賽的實(shí)踐和調(diào)查，得出：

1.拓展訓(xùn)練在高校開展有廣闊的前景，是高校體育教學(xué)改革適應(yīng)社會(huì)需求的一種可行性方式，是對(duì)高校體育教學(xué)一種拓展。

2.拓展訓(xùn)練在高校開展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，要制定一個(gè)科學(xué)規(guī)劃。在宣傳上，最好先從領(lǐng)導(dǎo)和教師開始，讓他們切身體會(huì)到拓展訓(xùn)練給他們帶來的震撼，加深他們對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。從開展方式上，可以把拓展訓(xùn)練先引入課余體育，課余體育活動(dòng)是體育課的延伸；活動(dòng)人數(shù)多，自覺參與意識(shí)強(qiáng)。例如，校運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目只是少部分運(yùn)動(dòng)水平強(qiáng)的學(xué)生的表演，大多數(shù)學(xué)生當(dāng)觀眾，所以學(xué)生參與的積極性不高。在運(yùn)動(dòng)會(huì)中加入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，適應(yīng)多數(shù)同學(xué)的口味，具有很大的發(fā)展空間。

3.定期對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，充分挖掘高校開展拓展訓(xùn)練課程的資源，建立完善的課程體系，在引進(jìn)拓展訓(xùn)練時(shí)，要借鑒一些開設(shè)好的院校的經(jīng)驗(yàn)，并成立專家組嚴(yán)格把關(guān)，確保將規(guī)范的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目引入校園。

4.雖然拓展課程在國際關(guān)系學(xué)院順利進(jìn)行并收到良好的效果，為拓展訓(xùn)練引入我校體育課程開了一個(gè)好頭，但開設(shè)的項(xiàng)目少、時(shí)間短，因此，拓展訓(xùn)練在我校進(jìn)一步的推廣還有一段路要走。

[1] 教育部.普通學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[S].2002.

[2] 毛振明，王長(zhǎng)權(quán). 學(xué)校心理拓展訓(xùn)練[M]. 北京:北京體育大學(xué)出版社，2004.4.

[3] 錢永健.拓展訓(xùn)練(修訂版)[M].北京:企業(yè)管理出版社.2011.12.

[4] 劉素梅.將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)的研究[J].中國成人教育，2007,(3).

[5] 張傳新.高校體育教學(xué)實(shí)施拓展訓(xùn)練模式的可行性研究[J].中國成人教育,2010,(1).

[6] 王文平，符靈榮，付朝琦.在高校體育中開展拓展訓(xùn)練探析[J]. 教育學(xué)術(shù)月刊 ,2008,(5).

The Practice Research the Outward Bound in the PE Teaching in Universities

Xue Chunhua, Yin Zhao, Song Cuicui

薛春花(1982-)，女，河南人，講師，碩士，研究方向：高校體育教育。

國際關(guān)系學(xué)院，北京 100091 University of International Relations，Beijing 100091, China.

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A

1005-0256(2017)02-0096-3

10.3969/ j.issn.1005-0256.2017.02.042