談“接納”在小學(xué)心理健康教育中的作用

季 鵬

（江蘇省泰興市襟江小學(xué)，江蘇泰州 225400）

談“接納”在小學(xué)心理健康教育中的作用

季 鵬

（江蘇省泰興市襟江小學(xué)，江蘇泰州 225400）

雖然面對(duì)小學(xué)生，我們不能讓他們理解“上善若水”的智慧，但是教會(huì)學(xué)生接納自己，不因優(yōu)勢(shì)而自大，不因缺點(diǎn)而自卑；教會(huì)學(xué)生接納別人，學(xué)會(huì)溝通和交流，學(xué)會(huì)理解和尊重，也是我們?yōu)閷W(xué)生健康成長(zhǎng)而準(zhǔn)備的一份禮物。

接納；心理健康；小學(xué)階段

引 言

現(xiàn)在的小學(xué)生，大多積極進(jìn)取，自我意識(shí)非常強(qiáng)大，喜歡自我表現(xiàn)，喜歡面對(duì)別人的贊揚(yáng)，當(dāng)然這些都無(wú)可厚非，但是由于家庭、社會(huì)教育的偏差，這種自我意識(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為以自我為中心、自私、自傲、自大，只愿意接受自己的優(yōu)點(diǎn)，不愿意面對(duì)自己的缺點(diǎn)，只愿意接受別人的贊揚(yáng)，不愿意接受別人的提醒，不會(huì)包容，不會(huì)理解，不愿意接納任何和自己理想愿望不同的東西，這些已經(jīng)嚴(yán)重地影響到了學(xué)生身心健康的成長(zhǎng)，我們必須給予糾正和指導(dǎo)。

一、接受自己的不完美，讓自己更完整

人最大的敵人是自己，的確，很多時(shí)候我們是因?yàn)閼?zhàn)勝不了自己而讓自己更糟糕。從心里健康的角度來(lái)說(shuō)，人首先得戰(zhàn)勝自己才能讓自己更成功，可是戰(zhàn)勝自己首先得接納自己。我們往往能夠接受積極、向上、優(yōu)秀一面的自己，而回避懶散、拖沓、有缺點(diǎn)的自己。所以，我們這里談到的接受自己，是接受不完美的自己，接受自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)，但是接受不是為了掩蓋，而是為了正確地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，讓自己更完整、更優(yōu)秀。

老師導(dǎo)入課堂：“同學(xué)們，你們喜歡自己?jiǎn)?？”老師的?wèn)題，學(xué)生非常感興趣：“老師，還沒(méi)有人問(wèn)過(guò)這樣一個(gè)奇怪的問(wèn)題？”老師：“是啊，今天，大家就說(shuō)一說(shuō)，喜歡不喜歡自己?！薄袄蠋?，我是不是太胖？”“老師，這次考試我沒(méi)考好，我討厭我自己太笨?！薄袄蠋?，他們都說(shuō)我唱歌不好聽(tīng)?！遍_(kāi)放的課堂氛圍，讓學(xué)生都敞開(kāi)了心扉。接著學(xué)生的回答，老師開(kāi)始引導(dǎo)：“澳大利亞有一個(gè)非常著名的演說(shuō)家，他寫(xiě)了很多本書(shū)，并且在世界進(jìn)行巡回演講，受到了很多人的歡迎，下面我們就認(rèn)識(shí)一下這個(gè)朋友吧?！崩蠋熞曨l播放尼克·胡哲的故事，學(xué)生非常驚訝，唏噓一片：“啊，是這樣?。　崩蠋煟骸笆前?，生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)不都是完美的，重要的是我們?cè)鯓咏蛹{生命的不完美，然后戰(zhàn)勝它，讓自己逐漸強(qiáng)大起來(lái)。”

小學(xué)生的理性思維不成熟，他們有的甚至不知道什么叫“正確認(rèn)識(shí)自己”，什么叫揚(yáng)長(zhǎng)避短。這就要求我們老師在日常教學(xué)中，積極從正面引導(dǎo)，不揭短，不諷刺，不挖苦，關(guān)心愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生，讓他們都能從小就找到自信，這對(duì)于孩子們將來(lái)形成豁達(dá)、開(kāi)朗、積極的性格有著非常重要的作用。

二、包容別人的不相同，讓自己更豐富

近些年的教育，好像過(guò)多地關(guān)注了對(duì)學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)。在個(gè)性培養(yǎng)的過(guò)程中，老師、家長(zhǎng)喜歡強(qiáng)調(diào)孩子的與眾不同，所以我們的孩子總是想突出自我，對(duì)與自己意見(jiàn)和想法不相同的伙伴，不喜歡，不包容，甚至為了讓自己顯得優(yōu)秀而放大其他人的缺點(diǎn)，這樣的孩子將來(lái)走向社會(huì)往往冷傲、孤僻，看不到別人成功，遇到比自己優(yōu)秀的人，心理容易出現(xiàn)偏激。所以，老師一定告訴學(xué)生，包容別人，其實(shí)就是成就自己的道理。

“同學(xué)們，老師在黑板上寫(xiě)一句話(huà)，看看哪個(gè)同學(xué)能夠明白其中的內(nèi)涵。”老師板書(shū)“泰山不讓細(xì)土，故能成其大；江海不擇細(xì)流，故能就其深”。通過(guò)學(xué)生的回答，老師認(rèn)為學(xué)生基本能夠明白這句話(huà)的含義。“同學(xué)們解釋得都非常好，但是我們能不能從中得出一些深刻的道理呢？”學(xué)生積極交流，最后得出結(jié)論：“老師，就是在生活中要包容別人，接納別人，這樣就能讓自己像泰山一樣高大，像大海一樣寬廣?！崩蠋煟骸跋旅嫖覀兘M織一個(gè)課堂小活動(dòng)，首先選出五名同學(xué)，然后其他學(xué)生寫(xiě)出這五名同學(xué)身上的閃光點(diǎn)，至少一點(diǎn)，多多益善，寫(xiě)完以后，要親自對(duì)這五名同學(xué)讀一讀，最后讓這些同學(xué)說(shuō)說(shuō)當(dāng)被人發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)時(shí)的感受。五名同學(xué)以后再交換其他的同學(xué)。”

通過(guò)課堂小活動(dòng)，讓學(xué)生感受到被人贊揚(yáng)、被人認(rèn)同的快樂(lè)。最后老師總結(jié)：尺有所短寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人身上都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，這些優(yōu)勢(shì)很多時(shí)候是朋友幫助自己發(fā)現(xiàn)的，所以讓我們真心做朋友，互相幫助，共同成長(zhǎng)吧。

三、分享自己的喜悅，收獲更多的喜悅

獨(dú)生子女的家庭模式養(yǎng)育下的孩子們，最大的教育缺失就是分享。在孩子們的思想里，爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥爺姥姥都是大人，事事都會(huì)以“我”為中心。這些孩子只會(huì)為“我”付出，不會(huì)想到與“我”分享東西，以“我”的快樂(lè)為快樂(lè)，以“我”的苦惱而困惱。當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，他們要么自我封閉，要么自我放縱。這樣的孩子如果得不到正確引導(dǎo)，注定一生都不會(huì)快樂(lè)。

“老師有一個(gè)非常高興的事情，想與大家分享，你們?cè)敢夥窒砝蠋煹目鞓?lè)嗎？”“愿意。”“今天，老師收到了以前一個(gè)學(xué)生發(fā)來(lái)的消息，他說(shuō)他經(jīng)過(guò)自己的努力，得到了一等獎(jiǎng)學(xué)金，他還說(shuō)感謝老師的培養(yǎng)和教育，我特別感動(dòng)，所以把這件事與大家一起分享，讓你們也高興一下?！苯又蠋熞龑?dǎo)：“同學(xué)們有什么高興的事情，或者什么好東西與大家分享嗎？”“我把我喜歡的玩具和大家分享?！薄拔业纳盏案馐桥c伙伴們分享的?！薄皨寢尀槲疑艘粋€(gè)可愛(ài)的妹妹，我把這個(gè)好消息分享給了同桌?！薄蠋熥詈罂偨Y(jié)：分享注定會(huì)得到快樂(lè)，分享讓我們得到朋友，得到幫助，我們分享自己的快樂(lè)，才能分享到別人的快樂(lè)，所以，同學(xué)們都要敞開(kāi)心扉，把快樂(lè)說(shuō)出來(lái)。說(shuō)到底，分享還是屬于廣義上的接納，就是用分享的方式接納自己以外的世界。

四、理解別人的痛苦，收獲更多的友情

接納是接受、包容，分享更是理解，理解是深層的接納。在人際交往中，讓學(xué)生能夠分享別人給予的快樂(lè)，也能理解別人的痛苦和煩惱。要引導(dǎo)學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)善于站在別人的立場(chǎng)，換位思考，這樣就能感同身受地走入他人的內(nèi)心，從而接納他人的痛苦，理解他人的煩惱，給他人一些寬慰，建立和他人的友情。

上課，老師提出問(wèn)題：“同學(xué)們有沒(méi)有捉弄人的經(jīng)歷？”學(xué)生面面相覷，不知道老師為什么要問(wèn)這樣的問(wèn)題?！敖裉炖蠋熅秃痛蠹医涣饕幌伦脚撕捅蝗俗脚氖虑?，都大膽地說(shuō)說(shuō)吧?！薄袄蠋?，我給咱班的同學(xué)起了一個(gè)外號(hào)叫‘胖子’?！薄拔野阉牡首优查_(kāi)了，他坐下時(shí)摔了一大跤?！薄拔彝肋@次考試才考了62分，我考了98分，考得太少了，他很笨?！边@些同學(xué)說(shuō)得不亦樂(lè)乎，老師引導(dǎo)：“如果這些事情發(fā)生你們自己身上會(huì)怎么樣呢？你考得少時(shí)，別人嘲笑你；你身體和別人不同，別人挖苦你。你反過(guò)來(lái)想過(guò)問(wèn)題沒(méi)有？”接下來(lái)，學(xué)生交流討論，各自說(shuō)說(shuō)自己的想法。

“己所不欲勿施于人”。尊重別人就等于尊重自己，尤其是當(dāng)別人遇到痛苦和困難時(shí)，你的理解和幫助會(huì)讓他感到莫大的鼓舞和寬慰，同時(shí)也會(huì)讓你收獲意想不到的友誼和真心。這樣的道理，老師通過(guò)貼近學(xué)生生活的、生動(dòng)的課堂活動(dòng)，明明白白地告訴給了學(xué)生，讓學(xué)生知道了接納、理解的重要意義。

結(jié) 語(yǔ)

心理健康比身體健康更為重要，只有心理健康的人，才能正確對(duì)待自己，也能正確對(duì)待他人，也只有心理健康的人，才能善于與人相處，才能具有強(qiáng)大的適應(yīng)能力，最終收獲自己的快樂(lè)幸福。重視小學(xué)生的心理健康教育，為國(guó)家為社會(huì)培養(yǎng)身體健康、學(xué)業(yè)優(yōu)秀、心理健康的合格建設(shè)者，是我們老師肩負(fù)的責(zé)任。

[1]李亞君.小學(xué)家校合作心理健康教育模式探析[J].教學(xué)與管理，2014（26）.

[2]張信勇.論心理健康教育的家校合作之路[J].教育教學(xué)論壇，2014（26）.

季鵬，1981年6月生，男，江蘇泰興人，本科學(xué)歷，主要從事德育與心理健康方面研究，一級(jí)教師。