路跑—上班族動(dòng)商發(fā)展的價(jià)值研究*

李云霄 雷 萌

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路跑—上班族動(dòng)商發(fā)展的價(jià)值研究*

李云霄1雷 萌2

（1. 南京大學(xué)金陵學(xué)院，江蘇 南京 210089； 2.西安市未央?yún)^(qū)阿房宮小學(xué)，陜西 西安 710086）

路跑是以有氧呼吸為主的長(zhǎng)跑形式。文章對(duì)上班族路跑的動(dòng)商進(jìn)行研究，結(jié)果表明路跑是當(dāng)下城市上班族休閑運(yùn)動(dòng)最新穎的形式，使上班族放松了繁重的工作壓力、改變了緊張的生活節(jié)奏、培養(yǎng)了上班族經(jīng)常健身的技能、鞏固了上班族發(fā)展動(dòng)商的習(xí)慣、熏陶了上班族的體育情懷。

路跑；上班族；動(dòng)商；發(fā)展；價(jià)值

上班族是城市發(fā)展中的中間力量，隨著生活節(jié)奏的加快，他們的工作進(jìn)程變化會(huì)更快，雖然他們?cè)诠ぷ髦型獗砘盍怩r，但是光鮮的背后是壓力山大，據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示城市化進(jìn)程加深程度和上班族壓力成正比，在中國(guó)北上廣等大城市是職員普遍感覺(jué)壓力較中小城市大，為了多一份的收入，他們加班加點(diǎn)、業(yè)余時(shí)間充電。心理壓力和身體超負(fù)荷工作是他們的常態(tài)，健康問(wèn)題是他們的最大障礙，這種現(xiàn)象也是有據(jù)可依的，全民健康體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果是中國(guó)成年人體質(zhì)逐年下降幅度是外國(guó)成年人的三倍。他們選擇旅游、音樂(lè)放松心情但是選什么來(lái)健身呢。當(dāng)下“路跑”運(yùn)動(dòng)已經(jīng)風(fēng)靡大中城市，隨處都可以看到休閑、旅游、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)的報(bào)道，路跑是一項(xiàng)新穎的大眾化的、最經(jīng)濟(jì)的、最有效的健身方式、不受時(shí)間地域的限制從事路跑的上班族不在少數(shù)。本研究主要從路跑和上班族之間的關(guān)系入手。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以南京市浦口區(qū)上班族150人為研究對(duì)象，其中男61，女89，22-45歲110人，45-60歲40人。公司職工56人，教師40人、金融系統(tǒng)職員8人，公務(wù)員26人、超市商場(chǎng)推銷員16其他上班人員10人。

1.2研究方法

文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2結(jié)果

2.1井噴的路跑聯(lián)賽

以長(zhǎng)跑為核心的運(yùn)動(dòng)。是一種開(kāi)放性極高的以馬拉松為主的運(yùn)動(dòng)形式。與各種文化載體融合呈現(xiàn)五彩斑斕的主題。路跑形式分類主要有以下幾類。按空間分主要有垂直賽事例如攀巖、極限運(yùn)動(dòng)、拓展運(yùn)動(dòng)等；時(shí)間順序分主要有，彩虹跑、童路跑、熒光夜跑；按社會(huì)是否盈利屬性分主要有公益跑、慈善跑、捐助跑、按賽事冠名主要分運(yùn)動(dòng)品牌贊助賽事、公司贊助賽事、城市文化宣傳贊助賽事、社團(tuán)自發(fā)賽事等。例如上海路跑協(xié)會(huì)的“快樂(lè)童跑”耐克快樂(lè)少兒健康活動(dòng)，就是緊扣國(guó)際六一兒童節(jié)開(kāi)發(fā)的一項(xiàng)適合少年兒童身心發(fā)展規(guī)律的綜合性的親子路跑，有趣的運(yùn)動(dòng)、挑戰(zhàn)的VR科技、風(fēng)靡的奧爾夫音樂(lè)、開(kāi)辟了智能比拼運(yùn)動(dòng)綜合體驗(yàn)區(qū)真正體驗(yàn)健康娛樂(lè)高度融合。路跑已經(jīng)不單單是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)而是體育、文化、娛樂(lè)、智商、情商、動(dòng)商等高度融合的一項(xiàng)賽事。從商業(yè)發(fā)展程度具有巨大的潛力這也符合國(guó)務(wù)院提出的大力發(fā)展民族體育產(chǎn)業(yè)、促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)。符合全民健身國(guó)家戰(zhàn)略的重大決策是全民健身體系中的一部分。

2.2上班族動(dòng)商解析

動(dòng)商理論是南京理工大學(xué)動(dòng)商研究中心主任王宗平提出的，具有中國(guó)本土原創(chuàng)性的運(yùn)動(dòng)概念。核心含義挖掘人的運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)克服自然能力，保持健康持久的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是動(dòng)商理論的關(guān)鍵，培養(yǎng)終身體育是動(dòng)商理論的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。上班族動(dòng)商發(fā)展是上班族事業(yè)發(fā)展的重要保障，上班族動(dòng)商發(fā)展主要是上班族在從事工作學(xué)習(xí)、生活、業(yè)余等時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行的提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)意識(shí)的活動(dòng)。上班族識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性。少年時(shí)期注重智商、工作之后注重情商、老年之后注重動(dòng)商的觀念正在改變。

2.3路跑參與者基本情況

表1上班族路跑者資料分配表

變項(xiàng)分類人數(shù)%變項(xiàng)分類人數(shù)% 性別男6140.6平均月收入800096 女8959.47000128 年齡19-30101.560002013 31-401912.650002319 41-504932.640005338 51以724830002215 職業(yè)職工138.6 受教育程度職中1610.6 工人2315.3高中2013.7 商2013.3大專5234.7 農(nóng)漁128本科4026.7 自由5637.3碩士138.6 其他2617.3博士96

表1顯示,接受調(diào)查的人中女性參與路跑的人數(shù)居多，占總?cè)藬?shù)的59.4%，年齡以51歲以上的人居多，占總?cè)藬?shù)的48%。職業(yè)部分則以自由職業(yè)者居多占總?cè)藬?shù)的37.3%，收入情況來(lái)看中等收入人群參與路跑的人數(shù)多，大專以上鍛煉的人占絕大多數(shù)這個(gè)比例是85.4%。

上班族路跑活動(dòng)安排、路跑活動(dòng)參與、路跑運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。路跑運(yùn)動(dòng)縱向參與程度是決定上班族的工作效率、工作壓力釋放、工作環(huán)境改善程度的重要標(biāo)志。

表2 路跑運(yùn)動(dòng)縱向參與程度分析

路跑 題目排序 態(tài)度工作上的事情讓人煩惱1 感覺(jué)即將到來(lái)的工作很累8 自己需要放松緊張的氣氛7 感覺(jué)自己參加活動(dòng)很順心4 感覺(jué)自己是駕馭工作和生活的主人6 很多事情發(fā)生超出自己的想象5 掌握參加活動(dòng)的安排方式3 事情堆積如山自己處理不過(guò)來(lái)2

對(duì)參加路跑的上班族調(diào)查發(fā)現(xiàn)，參加路跑并非發(fā)自上班族的內(nèi)心，而是他們?yōu)榱藴p輕生活和工作壓力，被動(dòng)地接受路跑，路跑運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康性，路跑運(yùn)動(dòng)分散了他們工作中面臨的壓力，路跑運(yùn)動(dòng)成他們的第一選擇，不從事路跑活動(dòng)不舒服。調(diào)查結(jié)果顯示工作上的事讓人煩惱在整個(gè)排名位列第一位。

2.4上班族路跑和動(dòng)商發(fā)展關(guān)系

離開(kāi)上班場(chǎng)景，走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、面向大自然，是上班族的放松、調(diào)節(jié)、緩釋工作壓力的必然途徑，體育運(yùn)動(dòng)不僅能緩解工作壓力而且起到了增強(qiáng)體質(zhì)，提高動(dòng)商的作用。路跑屬于新興的體育項(xiàng)目，時(shí)尚型，文化多元性是其主要特點(diǎn)，主要受當(dāng)下爆炸的信息和潮流的影響，新事物的發(fā)展更容易吸引人的眼球。體育運(yùn)動(dòng)也已嶄新的方式影響著人類。例如垂釣、攀巖、體育旅游等新興的體育項(xiàng)目受歡迎程度大。

2.4.1上班族動(dòng)商發(fā)展的阻礙因素

上班族是社會(huì)生活的主體，上班族的動(dòng)商發(fā)展要受到社會(huì)客觀條件和人的意念的限制，為了追求高質(zhì)量的生活和個(gè)性化的生活上班族只能通過(guò)勞動(dòng)方式也就是腦力勞動(dòng)或者體力勞動(dòng)來(lái)改變，目前城市上班族多以增加腦力勞動(dòng)來(lái)改變生存狀態(tài)、家庭消費(fèi)、子女上學(xué)等社會(huì)民生問(wèn)題。

民生要求越高對(duì)上班族來(lái)說(shuō)壓力就越大、就不會(huì)有合適的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情懷。因此超負(fù)荷的腦力勞動(dòng)是都市上班族的常態(tài)。改善生存環(huán)境、提高家庭幸福指數(shù)、滿足個(gè)性化的生活追求是上班族努力的目標(biāo)，距離這個(gè)目標(biāo)越遠(yuǎn)上班族的壓力、超負(fù)荷程度就越大、動(dòng)商發(fā)展就會(huì)越緩慢、越受阻。

2.4.2影響上班族動(dòng)商發(fā)展的生活方式因素

生活環(huán)境會(huì)隨著社會(huì)發(fā)展而改善，上班族緊張的節(jié)奏使上班族的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，足不出戶可以網(wǎng)購(gòu)快餐，美團(tuán)外賣(mài)、百度外賣(mài)等快餐正在悄然改變上班族的飲食結(jié)構(gòu)。當(dāng)然還有出行方式從油門(mén)到電腦前。上班族的生活方式圖見(jiàn)圖1。

圖1上班族的生活方式

上族的三點(diǎn)一線的生活方式，用手機(jī)完成各種指令，低頭已經(jīng)成為上班族的常態(tài)，長(zhǎng)期在一個(gè)封閉、孤獨(dú)的環(huán)境。相互之間只能通過(guò)微信等通信手段溝通交流。

2.4.3上班族路跑活動(dòng)對(duì)個(gè)體動(dòng)商的促進(jìn)作用

上班族路跑，是上班族閑暇時(shí)間一個(gè)新穎的運(yùn)動(dòng)方式，這種運(yùn)動(dòng)內(nèi)容客觀上對(duì)參與者的運(yùn)動(dòng)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣具有促進(jìn)作用，能促進(jìn)身體系統(tǒng)抵御疾病的能力。路跑能增加人體細(xì)胞新陳代謝的能力，使人看起來(lái)更精神。

2.4.4路跑已然成為上班族動(dòng)商發(fā)展的新宗教

中國(guó)全面建成小康社會(huì)的征程即將宣告勝利，已經(jīng)步入全面小康的中產(chǎn)階級(jí)改變了意識(shí)形態(tài)，衣食足而知榮辱。路跑成為這個(gè)階段的體育形態(tài)深受廣大跑者熱愛(ài)，表達(dá)著人們對(duì)健康的向往，以及對(duì)解脫放松的追求。

一個(gè)跑者，身穿李寧和安踏的緊身衣，聽(tīng)著音樂(lè)，腕上帶和心率和跑步記錄儀獨(dú)自的跑步，這就是社會(huì)流行的“自虐式”運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。為什么是自虐式呢？因?yàn)樗緵](méi)有技術(shù)展示、沒(méi)有對(duì)抗的刺激。為什么這種自虐式的運(yùn)動(dòng)如此受歡迎呢？原因是多種的，有人是壓力之后的自我放松，有人是為了在朋友圈炫耀、但是跑了一段時(shí)間之后真正體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的好，最后像打了雞血一樣不停的擴(kuò)張宣傳，周圍的人加入朋友圈。越來(lái)越多的人成為雙腳丈量大地的路跑人。

2.5 路跑對(duì)上班族動(dòng)商習(xí)慣形成的價(jià)值

上班族的狀態(tài)是“四亞”什么是“四亞”呢就是身體亞健康、情緒亞健康、交往亞健康，習(xí)慣亞健康。身體亞健康人感到上班全身疲憊，身體虛弱工作按部就班四平八穩(wěn)不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖、心腦血管疾病、吸煙飲酒、高脂肪或者過(guò)量飲食最后導(dǎo)致各種疾病發(fā)生。情緒亞健康是容易急躁、易怒暴躁、情緒低沉、持續(xù)疼痛。交往亞健康是手機(jī)的頻繁使用時(shí)人們的交往趨于虛擬，線上親切見(jiàn)面時(shí)對(duì)面不識(shí)君的感覺(jué)，習(xí)慣亞健康是沒(méi)有良好的鍛煉新題習(xí)慣、飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、平穩(wěn)良好的心態(tài)你。路跑改變了上班族的身體健。從接觸路跑開(kāi)始，參與路跑跑活動(dòng)、體驗(yàn)路跑樂(lè)趣、形成路跑習(xí)慣，這與動(dòng)商理論核心要點(diǎn)不謀而合

2.6 路跑對(duì)上班族動(dòng)商個(gè)性發(fā)展的價(jià)值

不同的人具有不同的愛(ài)好，具有不同的消費(fèi)需求、具有不同的受教育需求、具有不同的社會(huì)認(rèn)同感需求，從路跑的多樣性特點(diǎn)上，作為新興而特色的運(yùn)動(dòng)。少部分人是個(gè)性特色，大部分上班族都是“被特色”有的上班族同伴之間相互找個(gè)性、找特色，尊重個(gè)體成長(zhǎng)、上班人士從路跑中獲益。從而形成自的個(gè)性化的動(dòng)商。

3 結(jié)論

上班族的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)效率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)意識(shí)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等動(dòng)商方面的素養(yǎng)，已然在慢慢消失。路跑作為當(dāng)下最受歡迎的項(xiàng)目，在使上班族的運(yùn)動(dòng)意識(shí)重新覺(jué)醒、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷明顯加大、參與程度逐漸提高、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和風(fēng)格等方面脫穎而出。對(duì)每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年具有重要的推進(jìn)作用。

[1]王宗平.動(dòng)商——人類社會(huì)全面發(fā)展的支腳[J].體育學(xué)刊,2014（4）：19-22.

[2]李井海.動(dòng)商理念：起因、學(xué)術(shù)淵源與內(nèi)涵分析南京理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2015（5）：35-37.

[3]胡海旭，王宗平.動(dòng)商：動(dòng)之徐生[J].南京理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2016（2）：29-30.

[4]單姣.動(dòng)商的普適性及其發(fā)展脈絡(luò)研究[J].南京理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2016（5）：18-19.

[5]姜化.RDA中國(guó)培訓(xùn)體系研究[J].圖書(shū)館研究,2015（3）：19-22.

On the Value of the Dynamic Business Development of Road Running Office Staff

LI Yunxiao, etal.

(Jingling College of Nanjing University, Nanjing 210089, Jiangsu, China)

基金項(xiàng)目：江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究課題：2016SJB890006；南京市動(dòng)商研究中心科研項(xiàng)目：HY-2016008。

李云霄（1988-），河南許昌人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練。